年轻人怕怀孕，但由于经验不足，或采取的策略不对，常常容易失败。“未雨绸缪”基于预防比事后补救更重要，因此有必要作一番全面的了解。这里归纳出适用于五类年轻女性的避孕法。

目前避孕方法有很多，除了避孕套这种主流的方法外，还有节育环、避孕药、避孕针剂等其他方法。然而它们都有一些难以克服的问题，甚至会影响到使用者的健康和安全，节育环在某些特殊情况下，如剧烈运动、医生操作不当等都可能造成子宫穿孔，并且这种避孕方式不适用于患有某些妇科疾病的女性。

再比如避孕药，是药三分毒，避孕药也不例外。长期服用会引起月经变化、阴道出血、白带增多、类早孕反应等。它对适用人群有很高的要求，如患有高血压、糖尿病、血管栓塞等多种疾病的女性都不能服用。

此外，像安全期避孕存在避孕率不高的缺点，皮下埋置避孕法约有20%的女性在使用初期会产生多种副作用，并且此类方法也对适用人群有很高要求。

因此专家建议：健康安全避孕，首选避孕套。

经过比较，避孕套显然更安全，但是能否让避孕套克服自身的两大弊端，让它成为女性避孕乃至保护自身安全和健康的最佳选择呢？目前，避孕套的安全和健康问题引起了行业和相关部门的高度重视，烟台四维高科有限公司自主研发出的新一代安全套（商品名为塞呋盾安全套）已经面市。据相关部门提供的材料，记者了解到新一代的安全套具备以下三大优势：

　　如今的避孕选择，可以是非常个性化的事。时尚又健康的你，需要找出最适合自己的那一款。

　　1、最可由女人自主使用的避孕方式――

　　DATA：在欧洲和美国，超过60%的妇女通过药物避孕。在中国，这个数字是20%左右。

　　了解它――什么是短效?

　　复方药(简称COC)自60年代用于临床，因其可由妇女自主决定使用和停用，并且使用方法简便，只需每晚口服一片即可有效避孕，使妇女获得了控制生育的权利并保护了自身的健康，被称为“避孕史上的革命”。

　　最低雌激素剂量的药――美欣乐

　　COC中所含的雌激素剂量与COC的副反应和安全性有更密切的相关性。为提高COC的安全性，雌激素的剂量在不断降低。目前我国普遍使用的COC中的雌激素剂量为30ug或35ug。而国际上雌激素的最低剂量已减至10ug或20ug，被称为超低剂量的COC。我国新上市的最低雌激素剂量的产品是“美欣乐”，含炔雌醇20ug，已证实其恶心、等副反应有所下降，长期使用的安全性期望能得到提高。

　　适合人群：美欣乐可作为初次使用COC的选择。较低剂量的雌激素有可能导致服药后短期内不规则出血发生率的增加，医生认为出现这样的情况也不必紧张，继续服药多可缓解。

　　最接近妇女生理的药――特居乐

　　特居乐是三相片。三相片是多相型COC中的一种，多相片的配伍原则是模拟正常月经周期雌、孕激素的变化趋势，将同一周期内所服的药片分为两种剂量(双相片)或三种剂量(三相片)。多相片的配伍使服药后妇女血中雌孕激素的浓度变化与正常月经周期更接近，使周期更规律。经临床观察证实，使用特居乐后突破性出血，点滴出血和的发生率均较低，具有良好的周期控制。

　　适合人群：暂无生育计划且不规律的。

　　最具多重功效的药――达英35

　　COC的主要作用是避孕，同时具有调节月经的益处，如使周期规律、缓解、使血量减少等。而达英35由于其所含的孕激素(醋酸环丙孕酮)具有较强的拮抗雄激素作用，因此可以有效治疗由于雄激素过高引起的多毛、皮脂溢及综合征。所以达英35不仅用于计划生育和妇产科，还是皮肤科医生常用的药物。

　　适合人群：暂无生育计划以及脸上爱出痘痘的女性。

　　2、最能亡羊补牢的避孕方式――

　　DATA：紧急避孕在我国有严重的滥用问题。专家提醒，一个月内超过三次服用药会给健康带来伤害。

　　了解它――什么时候选择?

　　是在未采取避孕措施或避孕失败(破裂、滑脱、体外排精失控、错算安全期、漏服、宫内节育器脱落等)情况下同房后，72小时内服用药物或5天内放置带铜以避免怀孕的补救方法。目前我国可采取的紧急分为两类，一类是药物，一类是放置带铜。已上市的紧急避孕药品有两类，一类是左炔诺孕酮紧急，如毓婷、惠婷、安婷等;另一类是米非司酮药，如司米安、后定诺、弗乃尔。

　　适合人群：对于未采取避孕措施但已经做爱的女性。专家说，紧急避孕是发现有非意愿妊娠危险后唯一可以在短时间内采取的补救措施，但并不能作为常规避孕方式太频繁地使用。因为药的效果低于常规，易发生使用失败和导致紊乱，严重的还可能导致不孕。

　　3、针――私秘又安全的避孕法

　　DATA：在美国，8%的母亲会给未出嫁的女儿注射长效避孕针。在中国，去门诊注射针的女性不到1%。

　　了解它――什么是针

　　我国使用的只含有人工合成孕激素的避孕针――狄波普维拉，每3个月注射一次，故又称针。如能按期注射，几乎很少避孕失败，效果可靠。

　　它的特点：因为只需3个月注射一次，而平时不需携带任何药具，或像皮下埋植会被别人观察到放置的部位，因此被认为是私密性最好的避孕方式。

　　适合人群：适合有固定性伴侣、近期内无怀孕计划的年轻女性。在美国，未婚女性中这种方法的使用相当普遍。

　　4、中国女性最喜欢的避孕选择――IDU

　　DATA：调查发现，中国女性最喜爱的避孕方式是子，有超过一半的成年女性用这种方法避孕。

　　了解它――什么是IUD?

　　(简称IUD)是一种放置在子宫腔内的避孕器具，可由金属、塑料或硅橡胶制成，需由经过培训的医务人员将IUD放置在子宫腔内。在放置IUD前要由医护人员询问有关生育、避孕和健康情况并做全身和，还要取阴道分泌物做实验室检查，取血测定血红蛋白，以排除禁忌症。

　　它的特点：放置IUD后，常见的副反应有月经血量增多、经期延长、周期缩短和不规则出血，置器后头三个月内增多最为明显，三个月后经血量呈逐渐下降趋势。有部分妇女可能会有腰和白带增多，多发生在放置IUD后短期内，与IUD的刺激有一定关系，但一般为轻至中度，不需特殊治疗。当疼痛严重、增多而有异味并伴有发热症状时，应及时去医院检查。

　　适合人群：IUD最突出的优点是一次放置可有效避孕5 ～10年，停用后生育能力可立即恢复，适用于需长期避孕或控制生育间隔的已育妇女。另外，IUD不影响哺乳，可用于哺乳妇女，有效避免发生在哺乳期的妊娠。绝大多数的IUD价格很便宜，加之可使用10年左右，每年所用的费用甚微，因此也是比较经济的避孕方式。

　　5、最有情趣的避孕方式――

　　DATA：避孕套在全球使用频率最高的国家是日本，超过60%的日本人喜欢用避孕。

　　了解它――除了安全，还有情趣

　　如果正确使用(做爱的全过程都用而不仅仅是高潮前的几秒钟)，高质量避孕套不仅可以高效避孕，还能阻挡部分性传播疾病，且能制造情趣，可谓一举多得。目前，市场上有带螺旋条纹的避孕套、超薄避孕套、不同口味的避孕套以及很多可配合避孕套一起使用的情趣用品。对于追求高品质性生活的你来说，尝试不同类型的可给常规性生活带来些许新情趣。

　　适合人群：所有有避孕和情趣需要的人群。特别是性伴侣不固定，以及对性伴侣健康状态不够了解的女性。

　　6、最一劳永逸且适合男性的避孕方式――绝育术

　　DATA：门诊调查发现，来做绝育手术的人中男女比例为35 ：6。专家建议丈夫更适合做绝育手术，因为男性绝育手术过程更简单，可逆性也更强。

　　绝育术是指通过手术或手术配合药物等方法阻断或堵塞女性的输卵管或男性的输精管，达到永久节育的目的。由于绝育术的效果好，手术简便、安全，在我国已成为仅次于IUD的使用最广泛的。绝育手术方法简便，局部麻醉下即可施术。

　　适合人群：绝育手术是永久性的，效果好，对不打算再生育的已育夫妇比较适宜。需要提醒的是：目前绝育手术的可逆性仍不甚理想，对女人来说尤其如此。所以，如果夫妻双方决定做绝育，最好是丈夫接受手术。因为男性绝育手术更简单，且可逆性更强，想恢复孕力，打开结扎的输精管手术成功率更高。

　　随着时代的发展避孕的方式也多种多样,比如说有的女性会通过吃避孕药来避孕，也有的女性会通过打避孕针来避孕,不过有的女性就认为避孕针是打在手上的。那么避孕针去哪里打,皮下避孕针的优缺点?

　　皮下长效避孕针在一般的二级以上医院都会有，可能会出现色素沉着或者阴道不规则出血的副作用。

　　长效注射避孕药是20世纪60年代开发的类固醇激素避孕药。由于其使用方便，效果可靠，避免了口服的缺点，已成为常用的女性避孕措施，制剂的类型是油，微晶悬浮液和微球。原则是药物本地储存，缓释后维持长效作用。

　　避孕针通常肌内注射，髋关节和手臂使用较多。避孕的避孕机制是抑制排卵，改变宫内环境。每2到3个月使用一次。单一孕激素注射避孕药的效果持续2至3个月，并且用户可以根据自己的判断决定要选择多少时间(以月为单位)。

　　只需要拨一次避孕针，即可在3个月内有效避孕。但由于体重过重，一剂量相当于服用3包避孕药，因此可能增加血管栓塞的风险。通常只有东南亚的女性才会注射，西方女性很少使用它。

　　冰针避孕是采用注射法将药物注射皮下，然后药物缓慢释放的过程中抑制排卵，改变自宫内部的环境以避免怀孕状况出现。避孕针避孕时间较长一般有2到3个月的，也有长效至六个月的，每2到3个月或者半年注射一次，避免了口服避孕药的麻烦以及不好的口感，或者其他避孕方式需要反复使用的麻烦，而且避孕效果非常好又坚持时间较长。

　　避孕针避孕的最大缺点就是可能导致月经紊乱，甚至出现阴道不规则的出血现象。少数应用者还会出现恶心、头晕、心慌、昏昏欲睡、浑身无力的症状。而且避孕针的使用在哺乳期是不能使用的，所以女性朋友在应用并针对孕的时候一定要注意身体状况。使用病症，并一定要在医生指导下，千万不能自己在家里乱用，以免对身体起不好的作用。

　　孕针的优缺点都不少，虽然看似病人真的缺点更多，但是这些副作用的发生几率是很小的，大部分人用过之后并没有什么明显的副作用，而且避孕针的避孕效果非常好，所以还是很受欢迎的，至于出现较多副作用的人群，主要还是个体差异较大的原因。

　　长期打避孕针，对身体影响很大。甾体激素避孕的作用机理是抑制排卵、改变宫颈粘液的性状、改变子宫内膜的形态与功能、改变输卵管的功能，但长期使用会引起卵巢早衰，甚至增加乳腺癌和宫颈癌等疾病的发病率。

　　因此，长期使用激素避孕方式的妇女，最好定期(半年或一年)到医院做一下B超和血脂、肝功能(激素要在肝脏降解)、乳腺等项目检查。此外，之前打过一段时间避孕针的人，最好也做一次身体检查，看看身体有没有出现异常情况。