一般只要你找正规的公司就没问题！因为你像有些国内公司和日本那边也是有合作关系的，以便人才输出和输入，只要你找正规公司事没问题的!
你去那边研修学习，档案资料肯定是需要提供的！
只要资料都OK，不用很高技能。
网友只算是陌生人，不算是有亲属关系，最好不要利用，提出反而不好！以防被使馆怀疑滞留不归。
 另外也麻烦，如果要网友的帮助的话，他们的联系方式和地址你必须都得一一提供，而且必须真实！所以，一旦做不好会影响签证。如果境外没有亲属人，就直接说没有认识的亲人和朋友最好！
具体怎么找中介公司也不太好说，这主要是看你自己的衡量了，另外有很多学校也和日方学校有联系，那样办理会简单些。
 至于费用，除了一些基本的签证费用外，其他的就看他们怎么收了。
 
至于办理延期签证不太好办，如果你所在单位同意帮你办理，那样就简单了，只需提供单位的邀请函及你个人的一些资料，具体内容你可以在当地找中国驻日本大使馆咨询，其实只要你所在单位同意你继续留在那，一般都没问题！一旦单位不同意，那就不好说了，可能办理就很困难了，或是直接就不能办理。