在上星期，我和哥哥弟弟的英国行结束了，这次因为吸取了单独带孩子去美国的出行经验，整个过程比我想象中还要顺利，这个过程对我跟两孩子来说，也同样是前所未有的经历，毕竟单独跟孩子旅游，这本身就是一个很奇特的体验。

我想坦白的说，带两个孩子去旅游，如果只有一个照顾人的话，的确这个过程还是挺难的。我也会遇到玩疯了的Eric在大众场合到处乱窜让我几乎尖叫的情景，更难想象如果这种情况持续加剧、或者两个孩子同时“失控”的话，现场的我会不会歇斯底里。

可能你会纳闷为什么是自己带孩子出门，而不是跟先生一起照顾旅行的孩子。这当然是很私人的原因，现实问题是一家人也并不是全部出行条件都能凑得上。如果先生工作太忙、或者时间不同步，是不是意味着孩子就只能待在家里呢？我并不想这样子，所以才会有自己带孩子出门的计划。

很多时候当下定了决心要独自带孩子出去玩的时候，其实很多事情反而是轻松的，因为你会发现，独自带孩子出门，也没有那么难！

今天的文章也想跟你们一起分享下我的经验，如何做好准备，更方便地带孩子出门看世界。我用快问快答的方式列一个清单，大家可以按图索骥来看今天的文章：

1. 如何跟孩子讨论出门旅行

2. 让旅行计划更轻松的安排

3. 仔细规划好飞行航班，这非常重要

5. 别忘了随身备点食物和玩具

6. 必要时寻找身边人的帮助

7. 如何规划带娃的行程和住宿

8. 更多带孩子出行的提示

通过这些建议和总结，我相信会帮助你更加自信地带孩子独自旅行，只要你想，你跟孩子就可以在路上自由、轻松地探索。只要跨出了第一步后，我们会发现自己远比想象中更有能量哦。

01 如何跟孩子讨论出门旅行

我习惯在出行之前，无论是家庭旅行还是独自带娃旅游，都会先从旅程的每一个阶段开始说起，告诉孩子我们要去哪里、要做些什么事情、以及我们可能会面临什么问题。让孩子对旅程抱有期待，并且做好心理准备，这是很重要。

单独带孩子出门，对孩子的角色要求是更高的，意味着孩子不可能再被多人簇拥和保护着，他们也反过来需要自我保护和参与得更多，所以我会重点跟孩子沟通我们可能会遇到的问题，特别是我的出行底线。

我希望孩子可以在旅行的过程中，最起码守秩序、有自理能力。

很难想象带着两孩子出门，如果孩子集体失控的话，我在现场该得有多焦虑、以及多抓狂，更难想象万一去到一个陌生地方，孩子这不愿意吃、那不肯动筷子的话，我是不是还得哄着喂着去解决他们的温饱问题呢？把这些自己内心会抗拒的事情提前跟孩子沟通，你会发现在旅行中讨论这些问题后，孩子会更守序、我们会更轻松。▼

无论是家庭出行还是独自出门，多跟孩子讨论可能会有的旅行期待，也是很不错的安排，让孩子提前了解要去的城市、人文和风土，会让孩子在过程中更加融入。孩子不把旅行当成压力，而是一种新的体验，孩子在过程中也会表现更好的。所以我会鼓励孩子写旅行日记，把每天发生的最喜欢的故事记录下来，这都会成为孩子旅行的期待。▼

02 让旅行计划更轻松的安排

无论是国内还是国外出行，我都会尝试让整个旅行的安排更轻松，有些细节还是要注意好。

推荐用好打车软件，无论是国外的Uber还是国内的滴滴、首汽等打车方式都可以选择，把要去的目的地定位好，多用一下GPS去了解地理位置，都会方便你做好行程规划。不要把时间浪费在周转交通工具上，比如带孩子去坐公交车、搭地铁，或者顶着烈日带孩子徒步赶场，这些都会让你更疲倦，也会增加孩子失控的几率。▼

如果对自己的车技有信心，租车也是一个选择，我自己是觉得带两个孩子还自己开车怎么都觉得胆战心惊，所以就放弃了，但欧洲也很盛行家庭车厢，自己开车到处逛，这未尝不是一个全新的体验。

推荐随身带好地图，或者备一个导游手册，这会让你在旅行中更有目的性一些。避免在旅行过程中迷路，这会很大程度增加内心的舒适感。孩子也可以参与很多，我家两个孩子就已经自己动手去帮我研究路线图，并且给出很多的路线建议，这也是很不错的体验过程。▼

在选酒店入住时，要多留一些心眼。如果是选择酒店住宿，最好选择离市中心近一些的位置，离自己要去的地方不会太远，这都会让你的旅行更舒服。要选择空间更大的房间，可以看看超过27平方米的酒店，多看看网友拍的实景图、街景图来判断。

哪怕是市中心，也肯定会有性价比比较高的，可以多花点时间仔细看看。忙碌后返回酒店，空间大一点的房间也会让孩子有更多的活动空间，就算我想要有一个区域“葛优躺”，大家也不会互相干扰。▼

如果是选择airbnb的家庭住宿，一定要去Google一下到底地理位置是不是房东和介绍说的那么好，因为10个推荐地点，9个都是夸上了天的。我曾经就吃过亏，没有再次核对真伪，结果原来住的地方特别偏远，最后只能赶紧换房子，也跟房东在退房条款上来回拉锯了半个月，这都是让人很心累的体验啊，所以我都会尽量避免这种情况。

03 仔细规划好飞行航班，这非常重要

带孩子出门，根据目的地的时长规划好飞行航班，让自己跟孩子在旅途中都轻松些，这非常重要。

能选择直飞不中转肯定是选择直飞，不需要太担心直飞一定很贵，还是有很多目的地即便是直飞，提前定价格也是很划算的，这需要我们做好提前规划。

如果是中转的航班，中间的中转时间最好在2.5个小时左右，太长了也是浪费时间，太短了不利于突发应变，现在机场的中转服务都还蛮贴心的，所以到了机场多问问工作人员，一般都会很清晰的告知答案。

注意出发时间和抵达时间，我这次在英国就吸取了美国出行时差没倒过来的经验，选择了中午出发，晚上抵达，然后就近在英国机场附近的酒店直接休息一晚，孩子的状态特别好。旅途奔波，十几个小时的飞行，哪怕在飞机上睡再多，到达目的地还是劳累的，所以即刻再安排休息，孩子比我想象中还快入睡，一整晚的好梦，让我们的出行状态满血复活了。

提前选座能帮助我们在旅途中更舒服一些。我自己是喜欢靠前的座位，相比后排座位可以减缓更多飞行中的气流颠簸。而带娃出行，还是靠过道会让你更舒服一些。毕竟孩子事儿多，可能动不动要上个厕所啥的，如果都坐在里面，其实来回走动也是比较麻烦人的。

提前留意下飞机上是否有提供儿童餐点，以及有什么娱乐设施，比如是否支持Wi-Fi上网、座位是否有带屏幕等等，都可以让这趟飞行过程更舒服。▼

带孩子出门，我会选择比较大型的航空公司，特别是会留意出发点和抵达地的机场服务，首选受到机场资源倾斜的航班公司。比如上下飞机的过程，是摆渡车来中转，还是有直达通道，这都很重要的。像我带两个孩子出门，我会带一个随身行李箱，如果要通过摆渡车，我得自己提着行李箱上下，并且还有两个孩子需要盯着来保护，这也是挺麻烦的事情，所以我都会尽量避免这种情况。

控制在一个大行李箱的空间，把所有的行李都装好，并且留1/3-1/2的空间给出行需要的购物、手信的空间，这会让你的出行更简单一些。实际上叠行李本身也是一门减法安排，只要下定了决心要做减法，收拾起来并不难。

比如说衣服，最开始带孩子出门，比如带孩子去有温差的地方，我也试过可能三天的出行得带上7天的衣服，里三层外三层就是怕有突发，孩子生病怎么办。但实际上收拾行李的过程是很痛苦的，一堆衣服带过去，又没有派上用场，内心深处也是抓狂。

所以渐渐的，我给自己跟孩子出行的安排就越来越轻装上阵，一般会按照旅行天数/2的方式来安排衣服数量，除了孩子的贴身衣物多备一些之外，很多其实是可以通过穿搭和清洗的方式来保持干净和整洁，并且凹造型不耽误。

我之前也有试过让孩子一个人准备一个背包、或者一个人一个小行李箱，但实际上发现这些安排最后，都是我在照顾这些零散的背包和行李箱，孩子容易丢三落四，经常就不小心把背包放在某一个地方，然后自己就跑走了。

所以后来，我就换成一个便携的背包、一个便携的行李箱，三个人一起出门，轮着来照顾就好了，这会减少丢失东西、或者平白无故多了好几个小箱子要照顾的压力。▼

但有一些装备还是不可少的，因为它影响到了我们出行对突发情况的可控性。

如果孩子还小，一些便携出门的装备还是要准备，比如背带或者可折叠的小推车，这会让你在逛景点的时候不至于太劳累。像我之前带孩子去北京，北京公园都很大，逛着逛着孩子说走不动了，这会儿怎么办呢？有多一个小推车，这些问题都更轻松解决。

鞋子要记得多备一双，便携雨伞如果去天气变化大的城市，也最好自己备上一份。像我这两次出行都有遇到下雨的天气，这也会让我在现场从容很多，也有应急的方案。

根据情况备好一些出行常用药也是需要的，旅行最怕的当然是孩子生病或有意外，所以要记录好当地的一些医疗服务的使用方式，特别是出国旅游，外国人如何紧急和尽快就医，这非常重要。出门前要系统搜一下，以及一些退烧药、温度计等，还是要备起来。

05 别忘了随身备点食物和玩具

带孩子出门一定要带一些孩子爱吃的东西，以防孩子在旅途中万一饮食环境不适应的话，我们不至于焦头烂额。可能一些父母还不知道，实际上面包是可以带上飞机的，可以轻松过任何国家的安检。赶飞机的过程有时候会跟吃饭时间“打架”，加上飞机餐也比较差强人意，如果手头有面包等一些备用食物的话，孩子的状态很容易就调整过来了，毕竟“民以食为天”呢。

孩子常玩的玩具、书籍、游戏最好也备一点，我家孩子这段时间的旅行，最爱的小伙伴是两个，一个是扑克牌，玩家庭卡牌游戏，还有一个是杂志，便捷不占重量，而且看起来也很津津有味。另外，iPad也是我会带上旅途的，特别是10小时的长途飞行，还是需要它来“救命”。▼

06 必要时寻找身边人的帮助

不要害怕寻找帮助，特别是带孩子出门的时候。我在飞机上也看到一个solo travel的妈妈，带着6个月的小宝宝就单独前往英国旅游，在她整理行李、收拾东西的时候，其实身边的人也很积极地帮她照顾一下小孩子，甚至连空姐也会额外多关注，这些协助在必要的时候，肯定也是让人感激的。

当然，可以寻求帮助不意味着时刻需要别人的资源倾斜，并不是说只要自己是带孩子出门的，就应当享受所有资源的倾斜，比如排队不能等太久、必须要走绿色通道、服务必须体贴和包容，这都会让这个需求“变味”。

当我们需要帮助的时候，当然可以提出自己的需求，但如果别人或者对方拒绝，我们也同样需要多一分理解和接受，带着“你必须要让我”的心态出行也是不合适的。

07 如何规划带娃的行程和住宿

带孩子出门的旅程，并不适合穷游和赶集式的旅行。我喜欢带孩子去逛博物馆，或者去空间大的户外，让孩子可以安全探索、舒适撒欢，无论天气如何，我都可以坐下来，看孩子到处逛、到处探索的样子，也给自己一个放松的空间。

要找到适合孩子去的地方，很多时候可以去看看当地的旅行网站，或者去搜索下别人的亲子攻略，都会是一大帮助。我也会去看每个城市的近期活动安排，像我这次在英国，就赶场参加了当地组织的几场亲子文化活动，对孩子来说也是恰逢时机，这些工作坊的体验等都是很不错的、很独特的。▼

带孩子出游，孩子的确是更喜欢对家庭友好的博物馆、户外活动和亲子游戏，像这几天我们在剑桥，其实每一个历史文化景点我都喜欢和感动得不得了，但那些景点对孩子们来说就太复杂了，他们理解不了这些历史文化的讲解，而很多景点又是只能看不能摸不能玩，所以他们更念念不忘的是，“我们赶紧去游船”。

坐在船上一个小时，逛校园、看风景、数多少只小鸭子浮在水面路过船只，这对他们来说都是更美好的体验呢。▼

08 更多带孩子出行的提示

实际上这些旅行技能都是需要练习的，我也不能做到第一次出门就从容不迫，但跟孩子出门的经验多了，我发现我越能找到跟孩子出门的技巧，比如两个孩子在飞机上怎么样休息，让自己更轻松、孩子也舒服，这些都会成为我跟孩子出门的经验。

所以练习还是可以帮助我们熟能生巧的，先去一些对家庭友好的城市，选择一些基础设备比较完善的城市，也会降低带孩子出门的难度。或者是到周边的城市先度个小假，逐渐地加大挑战，扩大范围，都会让我们更得心应手，最后即便有了娃，带着孩子，也能想去哪儿去哪里，让自己跟孩子都能共度这段美好的时光！

作者萌芽，学龄前家庭教育品牌【小芽启萌】创始人，全球婚姻疗法和情绪训练权威机构约翰戈尔曼的首位中国实习治疗师。 公众号萌芽研究所BUD（ID：myyjs_bud）专注于早教启蒙和亲子沟通，是百万妈妈信赖的育儿号。