无经验想问下较好的北京心理疏导机构？

点击联系发帖人 时间：2022-06-14 15:18

东郁心理工作室

　　6月1日至6月4日，围绕“建立健全经常性社会心理服务疏导和预警干预机制”，全国政协社会和法制委员会副主任强卫率调研组赴宁夏开展专题调研。

　　调研组兵分两路，分赴银川市、吴忠市，深入综治中心、社区、学校、群团组织、医疗机构、政法单位等，实地了解覆盖相关群体的心理健康服务情况，听取工作中存在的困难问题，收集有关意见建议。4日上午，调研组在银川召开座谈会，听取当地“建立健全经常性社会心理服务疏导和预警干预机制”情况介绍，与自治区、银川市相关部门广泛交流，并就有关问题提出意见建议。

　　调研组认为，心理健康服务与社会文明进步程度息息相关，对于这个新课题，宁夏银川作为社会心理服务体系建设试点，三年来探索出了有效的成果和经验。对于下一步如何推动社会心理服务体系建设更加完善、如何推进更高水平的平安中国建设，调研组建议，应贯彻落实习近平总书记重要指示精神和党中央的决策部署，充分认识建立健全经常性社会心理服务疏导和预警干预机制的重要性，定期评估试点经验，从国家层面予以规划，适时推动该项工作在全国范围内推广；协调好各方力量，调动参与积极性，形成合力；同时注重加强对该项工作的保障机制，推进国家治理体系和治理能力现代化，维护社会和谐稳定。

　　全国政协社会和法制委员会副主任徐敬业、张季、高小玫，全国政协常委房建国、姜建初、姚爱兴、何志敏及全国政协参政议政人才库特聘专家参加调研。宁夏回族自治区政协主席崔波陪同调研。

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　　青少年心理健康是现如今社会很关注的一个问题，其中心理疾病中焦虑障碍是一个发病率高，表现明显的青少年心理疾病。一般而言，焦虑障碍这种心理疾病是很难自己缓解的，如果放任不管不顾的话，它通常会持续终生，给患者带来非常糟糕的后果。更糟糕的是，由于过高焦虑带来持续性心理压力，会让人更容易产生其他心理问题，比如抑郁症等。所以，家长要提前做好预防和治疗，那么北京哪家医院对于治疗青少年心理疾病比较好呢？下面先为大家介绍一下，青少年心理疾病焦虑障碍的7个“信号”。

　　青少年心理疾病焦虑障碍的7个“信号”

　　在临床心理治疗师或精神科医师的专业评估中，厌学是个非常重要的识别孩子焦虑情绪的指标。尽管并不是所有的厌学都一定是由焦虑导致的，但在厌学的孩子中，大多数都有严重的焦虑情绪，学业或者同伴社交是引起他们焦虑情绪的重要的应激源。

　　2、肌肉酸痛或头痛

　　焦虑常常使人无法放松，而使肌肉和神经长期处于紧张和警戒的状态。因此长期慢性的焦虑非常容易导致肌肉酸痛或头痛。很多孩子虽然不会直接告诉父母“我很焦虑”，但是可能会以抱怨躯体不适的方式来表达自己的情绪痛苦。有些内向的孩子可能连躯体不适也不会直接表达，但如果父母可以细心观察和耐心询问的话，孩子与父母交流躯体不适通常比告诉父母自己情绪痛苦更加容易。

　　3、腹泻(肠易激惹)

　　胃肠是对紧张情绪非常敏感的器官，在遭遇压力时，敏感的人的肠胃也会做出一些反应，比如腹痛(痉挛)、腹泻。

　　长期的紧张焦虑通常会带来耗竭的感觉，因为大部分的心理能量都消耗在情绪的痛苦和穷思竭虑之中了。焦虑障碍的患者通常会想很多。加上长期的焦虑通常也会伴生抑郁的情绪，而抑郁的情绪就更加重了疲劳和耗竭的感觉。

　　5、无法集中注意力

　　有一些孩子可能会强迫自己去反复看课本、作业，但是很多孩子会在焦虑症状中有种感觉——似乎所有的字、词都认识，但是句子连在一起却莫名其妙地看不懂，反复看多遍似乎也并不能看懂。因此很多焦虑障碍的青少年在学习过程中会体验到非常巨大的挫折感，对自己感到失望甚至是痛恨。他们也许花在学习上的时间很长，可是效果却非常一般。

　　比如很多孩子会因此“沉迷”在网络游戏中，或者躺在床上看一天的电影。家长也许会对孩子的这种反应非常气愤，觉得孩子“懒”、“不努力”，不过通常呵斥很难产生积极的效果，因为情绪上的焦虑痛苦不会因为呵斥而减少，就算外在的行为表现减少了一些拖延的现象(比如家长禁止孩子去玩游戏、命令他立刻去书桌前开始学习)，但是这无非是创造一种“无效学习”的状态。

　　焦虑这种内在紊乱的、烦躁的情绪会使一些青少年的情绪变得易激惹，使他们更容易不耐烦、愤怒和乱发脾气。如果家长不能理解这是孩子焦虑的反应而及时去处理，反而认为孩子是“不听话、找打”，可能会带来亲子关系的恶化，会使孩子以后都会抗拒与家长的沟通或可能的帮助。

　　北京青少年心理咨询医院哪家好？治疗青少年心理疾病选择北京德胜门中医院精神科

　　北京德胜门中医院是一家综合性中医院，是集医疗、预防、保健、于一体的中医院。医院自成立以来，以中国传统医学为基础，默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良药的开拓与创新，通过运用中医特色诊断方法，结合中药配伍的千变万化辩证施治，对治疗常规疾病、非常规性疑难杂症等疾病时刻保持走在中医药科技与学术的，是一所真正具有特色中医的中医院。

　　精神科作为我院大力发展建设的特色学科，借鉴国际的医疗模式，继承和挖掘科学，推动中医学"上医"理念的，首推 "治未病"行医理念，而且结合了中国国情，全力以赴的做好"治已病"工作。主要特色是“沿步国粹中医，专诊精神疑难”，其特色中医疑难诊疗方式-“中西医结合”，辨证治疗各种原因引起的失眠、抑郁、强迫症、精神分裂、焦虑症、精神障碍、双相情感障碍、植物神经紊乱、神经官能症、恐惧症等疾病。

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想要建立良好的亲子关系，却无从下手？这4场讲座千万不要错过！

美国科学家哈利·哈洛曾做了一系列恒河猴实验。哈洛用铁丝缠成了一个代理妈妈，在她的胸前放了一个可以提供奶水的装置；同时又制作了一个缠上绒布并塞满棉花，但是没有放置任何可以满足小猴饥饿需求的装置。随后，他将这两位“妈妈”和一群小恒河猴关在了一个笼子里，观察这些小猴子们的行为。经过一段时间的观察，就发现了令人惊讶的现象：

小猴子们大部分的时候都愿意和布妈妈共处，只有在饿了的时候才会去有奶水的“铁妈妈”那里，吃饱喝足后又会回到布妈妈的怀抱中，紧紧抓住不放。而且一旦发生惊吓或者紧急事件，小恒河猴第一时间会奔向布妈妈的怀抱，从布妈妈温暖的接触中得到了安慰。

实验并未结束，哈洛发现那些由布妈妈抚养长大的小猴子之后出现了类似孤独症的现象，不能融入种群，也不能繁育后代。后来即便通过人工方式生出小猴子，这些猴妈妈对自己的孩子也异常冷漠，甚至杀死自己的孩子。他通过一系列的实验说明：母亲和孩子之间的，是促使一个人正常且健康成长的重要因素。

良好的亲子关系有利于安全感

良好的亲子关系可以使孩子对别人产生情感依恋，产生和信任别人。我们一来到这个世界上，一般最先接触的人就是父母，最早的安全感，信任感都是从父母那里得来的，良好的让孩子对父母有足够的安全感和信任感，而这种安全感和信任感会自然就迁移到跟其它人的关系上。

良好的亲子关系增进人际交往

在亲子关系之中，父母发挥着至关重要的作用。父母的教育观念、教育方式、家庭环境与氛围、家庭的整体和谐程度等等，无不影响着儿童的健康成长，影响着儿童能力的养成与提升。

对于亲子关系在儿童人际交往中的作用而言，主要表现为：其一，良好的亲子关系与融洽的家庭氛围之间互为条件，也互为结果。良好的亲子关系是营造融洽家庭氛围的重要前提，而融洽家庭氛围则是培养儿童人际交往能力的最理想环境。其二，良好的亲子关系可以促进培养儿童形成自尊、自信、诚实、包容、合作、耐挫等良好的心理品质，有益于儿童的社会性发展。其三，在亲子关系中，儿童通过与父母的人际互动，可以从父母身上学习到良好的人际交往经验，进而促使儿童人际交往能力的提升。

良好的亲子关系促进家庭关系

亲子关系的和谐会加强子女与父母之间的心理依恋，促进家庭氛围的和谐。如果亲子关系不和谐，每天都生活在无休止的争吵之中，只会使子女想尽快脱离原生家庭，这也将导致父母年老之后孤独、无人陪伴的问题。

在现如今这个飞速发展的社会之中，家庭中的亲子关系仿佛也加上了引擎，让父母与孩子之间的距离越来越远。现在社会中亲子问题都是家庭里的一大难题，家长很难与孩子之间搭建好沟通的桥梁，与孩子之间有着非常多的误解与矛盾，在孩子成长的初期，良好的亲子关系教育模式，对这个孩子以后在社会中的发展、人格与价值观的形成，都有着非常重要的影响。

当我们去亲身探寻很多家庭会发现，目前亲子关系所存在的现状就是往往会听到家长抱怨自己的孩子调皮，不能和自己好好沟通，不理解自己。双方各抒己见，各有各的道理。这就是当今社会中亲子关系的现状。矛盾重重却又无从下手。

本次亲子关系讲座一共4场，将和各位父母一起深入探讨“如何建立良好的亲子关系”，您心中的困惑，这里有答案！

1. 塑造合作型的亲子关系

1) 亲子关系中的对抗和不合作是怎样形成的？

2) 认识孩子的自主需求；

3) 什么是合作型的亲子关系？

4) 亲子沟通要点：发起问题还是替代决定？

5) 亲子沟通要点：选择的意义

2. 培养亲子间双向的共情能力

1）共情及双向共情的含义和价值

2）双向共情能力对于孩子发展的意义

3）双向共情对于养育的价值

4）培养双向共情能力要点：情绪觉察和反思

5）培养双向共情能力要点：命名情绪

6）培养双向共情能力要点：你、我和我们

3. 如何和孩子一起讨论分享

1）家庭中“聊天”的意义和价值

2）为什么会聊不下去？

3）操作要点：如何进行倾听和回应

4）操作要点：情绪界限

5）操作要点：分享感受

4. 如何实施父母监管：自主空间与高压线

1）父母监管的意义和价值

2）父母了解孩子的途径

3）监管和侵入的区别

4）操作要点：表达关注

5）操作要点：调整关系

6）操作要点：树立规则

2007年起进入心理咨询行业，先后进修于北京师范大学心理学院、武汉中德心理医院，系统学习客体关系心理治疗理论及相关技术；

2009年起全职从业；

2013年8月创办润春芽心理咨询中心；

截至2021年12月咨询实践5400余小时；为新手咨询师提供团体督导192小时；

现居深圳，从事成人和儿童青少年的心理咨询工作，专长于人际关系、婚姻家庭、儿童青少年心智发展等领域；对成人婚姻家庭、人际压力、抑郁、焦虑，中小学生学校适应不良、考试焦虑等问题的干预有丰富经验。

全职从业十余年，专长于人际关系、婚姻家庭、儿童青少年心智发展等领域；对成人人际压力、抑郁、焦虑，中小学生学校适应不良、考试焦虑等问题的干预有丰富经验。

1. 学业问题：学习动力/习惯/方法、考试焦虑、休学/厌学、升学与择学、择校问题等。

2. 行为问题：多动、强迫、对立违抗、偏差行为等。

3. 青春期心理问题：恋爱情感、性心理、青春期叛逆等。

4. 人际关系：同伴关系、师生关系、与父母关系等。

5. 情绪问题：抑郁、焦虑、强迫、惊恐、双相情感、压力应对、情绪管理等。

1. 婚恋家庭：婚恋情感、夫妻关系、婆媳关系、婚姻危机、失恋、婚外恋等。

2. 压力情绪：压力应对、情绪管理、焦虑情绪、抑郁情绪、恐惧情绪等。

3. 职业咨询：职业生涯发展、入职适应、职场人际关系、管理沟通、职业倦怠、退休适应。

4. 个人成长：自我认知、性格探索、自我潜能发掘、自卑与自信等。

5. 创伤问题：原生家庭问题、哀伤辅导等。

三、伴侣咨询/家庭治疗

儿童、青少年和成人心理健康咨询，包括学习和行为问题、人际关系、职场困扰、人格的修复与成长等；亲子关系、父母工作及夫妻咨询；抑郁、焦虑、恐惧等情绪问题；

持续接受一周一次的个人督导以及个人分析

2009年1月起接受为期一年的“贝克认知疗法”系统培训；

2012年6月——10月在武汉中德心理医院接脱产进修，系统学习精神分析心理治疗；同期在中德医院接受催眠培训和家庭治疗培训；

2013年4月——2015年4月，在武汉市心理医院接受“创伤心理治疗”连续项目培训；

2018年10月——2019年8月，中英儿童青少年发展与养育连续项目培训。

德瑞姆生涯规划师（初级班）
心理咨询师基础培训项目
德瑞姆储备咨询课程培养项目：沙盘游戏治疗培训课程

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