半月板损伤的最佳的锻炼方法是什么?

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  • 主任医师北京中医药大学第三附属医院

半月板损伤后,最好的治疗方法因人而异,是需要辩证看待的。半月板损伤后要进行半月板损伤的辨证,判断患者具体属于重度损伤、中度损伤还是轻度损伤,以及通过患者能否自愈、是否需要医生进行手术等方面,选择最适合患者的治疗方法。

在选择治疗方法之前,需要对患者进行检查,以便判断最佳的治疗方式。在原则上,治疗方法分为无创、微创和有创等类型。如果患者的症状较轻,可以通过休养、锻炼等方式来促进患者痊愈。症状较重的患者如果需要通过手术治疗,也要及时进行手术。因此,患者选择合适的治疗方法,就是半月板损伤最佳的治疗方法。

半月板损伤后,最好的治疗方法因人而异,是需要辩证看待的。半月板损伤后要先对患者进行检查,判断患者具体属于重度损伤、中度损伤还是轻度损伤,以及患者能否自愈、是否需要手术等,然后根据患者的情况选择最适合的治疗方法。

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病情描述:半月板损伤最佳治疗?不小心摔了一下,右脚膝盖跪地,当时不疼也没怎么在意,可过了3个月跪地的地方起了一个包,去医院检查说是软组织受伤积水,抽水用中药敷患处,没什么效果后来又用封闭注射,还是没什么效果,后来又用针灸,还是没什么太大的效果,现在膝盖有点肿胀,小腿里面有疲劳感,很不舒服,有些酸痛,去了华西医院照了磁共振说是半月板内侧后角变性,还有右侧髌上囊少量积液,检查说先保守治疗一下,这病究竟应该怎么治疗,我已经3个月没有上班了,心里很着急,半月板损伤最佳治疗是什么啊?

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少膝关节的承重,减少运动,
半月板损伤后,如果没有明显的压痛、肿胀、交锁等症状,患者可以做一些康复活动,活动时,整个身体应该围绕正常的轴向运动,比如,膝关节主要做屈伸动作,而不要旋转扭曲关节,
另外,关节的稳定性要靠周围的肌肉来保护,如果肌肉不发达,骨关节很容易损伤,因此,老年人应多加强肌肉锻炼,例如把腿抬起,向前踢出,伸直、绷紧,坚持10秒钟,然后放下,依个人能力每天反复做5~10次,可以达到锻炼肌肉、保护骨骼的效果,

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半月板损伤最佳治疗,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等,在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致,急性外伤包括有:膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎,有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损,加上风、寒、湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎,

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半月板损伤最佳治疗,伤肢应休息,抬高,外敷中草药接骨散消除肿胀,疼痛,你可以试试简单的物理疗法:食用盐一斤炒热炒干,加入姜丝50克,用棉布包好,热熨患部,会有不错的效果,另一种办法是用热淡盐水泡患部,浸泡20分钟,有利于消除组织细胞的电位问题,症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能,反复复发的手术治疗,

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