医生之所以不建议1岁以下的宝宝吃dha藻油凝胶糖果最主要是原因是1岁宝宝虽然有咀嚼能力了，但dha藻油凝胶糖果如果没有嚼碎，存在卡喉咙的风险。再来并不是每个宝宝都需要补充dha的，很多人都认为dha越多越好，其实并不然，如果真的要补充也需要按照医生的建议服用。其实日常生活中很多食物都富含dha，比如淡水鱼虾、动物蛋白等，所以没有太大并要专门补充。

DHA是二十二碳六烯酸，又可以称为脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是促进人的大脑发育成长的重要组成物质之一。它适用于6个月-2岁的宝宝，因为DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。

但是在临床医学上来讲营养必须讲究均衡，需要根据人体中的DHA含量以及具体的身体状况来选择是否需要服用，如果身体不缺乏，医生就会不建议服用，原因主要如下：

DHA虽说是比较好的东西，但是，并不是每一个小孩都需要补充DHA，也不是说DHA吃的越多宝宝的发育就越好，因此孕妈们要根据医生的建议来为宝宝进行补充。

2、许多食物中包含dha

已经添加辅食的孩子建议尽量通过辅食来保证DHA。这些辅食一般见于一些动物蛋白，以鱼虾类含量最为丰富，无论海水还是淡水鱼虾，都可以选择。蛋黄的DHA含量也是不错的。花生、芝麻，亚麻油、芥花油都能提供转化DHA的原料。

3、dha产品质量参差不齐

市面上的DHA质量参差不齐，并不是说大品牌的DHA就一定好，有些时候吃了保健品DHA并没有什么作用，反而在日常的饮食中，妈妈们就可以通过饮食来摄取宝宝所需的DHA。

其实dha这种物质的服用也是有非常严格的限制的，可以选择去医院进行相关的化验检查，根据具体情况，医生的指导下选择是否服用。

从怀孕开始，孕妈妈们是不是对生个健康聪明的宝宝很期待呢？有“脑黄金”之称的DHA成了孕妈圈的热议话题。

“孕期要不要补DHA？”

“怀孕几个月开始补 DHA 呀？”

“吃鱼是不是就能补到DHA了”

“ 孕妈吃的DHA 补充剂该怎么选？”

研究表明，妈妈在孕期和哺乳期摄入充足的 DHA，对宝宝大脑、视力和免疫系统发育、长期的认知能力发展有促进作用,所以孕期一定要认真补DHA !

不过孕妈妈仅仅通过饮食，是很难摄入足够的DHA，这个时候DHA补充剂就是一种既简单方便又安全的选择了。这么多的孕妇DHA补充剂，让孕妈妈们选到选择困难症都犯了！

贴心的小编，可不想孕妈妈为此纠结！于是花了不少时间，搜罗了一番市面上的孕妇DHA补充剂，最后挑选出这款品质、口碑都非常不错的澳乐乳孕妇DHA！这款澳乐乳孕妇DHA究竟好在哪，就让我给大家评测一下！

先让我们来看看澳乐乳孕妇DHA的外包装，产品信息一目了然，而且它是使用了密封条的设计，只要将密封条拉开后就可以轻松开盖，盖起来的密封性做的非常不错，不用担心DHA胶囊会受潮变质~

这款澳乐乳孕妇DHA它采用的是植物软胶囊，而市面上绝大多数的DHA是采用动物明胶。孕妈妈们是不是很好奇，植物胶囊与动物明胶到底有什么区别呢？小编给你们做了个对比图：

澳乐乳孕妇DHA的植物软胶囊是纯天然木薯淀粉制成，无污染、无激素、无重金属，对比动物明胶制成的胶囊更加安全，孕妈妈服用更安心~

市面上的孕妇DHA补充剂主要有藻油DHA和鱼油DHA两种。藻油是一种纯植物性的DHA原料，可以从深海海底的海藻或在无污染的环境内人工培育的海藻中提取，纯度更高，品质更好。

鱼油是从从深海鱼中提取的，不仅腥味重，而且EPA的含量要比藻油高。相比鱼油DHA补充剂，藻油更纯净安全、更推荐孕妈使用。

澳乐乳孕妇DHA甄选优质的裂壶藻油，不含任何杂质污染，无重金属残留纯净天然，几乎不含EPA，对胎宝宝和孕妈妈更健康安全。

这款澳乐乳孕妇DHA的含量也是相当优秀的，每粒含裂壶藻油提取物375mg，相当于纯DHA150mg，孕妈妈可灵活搭配饮食，满足孕妈妈补足每日DHA需求。不仅能够帮助健全胎儿的脑功能和健康神经系统，对于妈妈和宝宝都能够提供双重保障，对预防胎儿发育畸形，以及妈妈们的产后抑郁等都有不错的效果。

仔细观看成分表，澳乐乳在安全性这方面是把关超严格的，除了植物胶囊和藻油DHA外，没有蔗糖、酵母、乳糖等添加物、不含人工添加剂，让孕妈妈吃得更放心。

澳乐乳这款孕妇DHA颗颗饱满，晶莹透亮。设计也是非常的贴心，小小一粒，好吞服不易卡喉。

孕妈妈在孕期对气味比较敏感，容易孕吐。不过这款澳乐乳孕妇DHA闻起来没有腥味和其他刺激性气味，不容易引起孕吐反应，对气味敏感的孕妈可以放心吃。

好的口碑，来自澳乐乳对品质的严格要求。澳乐乳在澳洲是备受众多家庭信赖的天然健康品牌~这款澳乐乳孕妇DHA是100%澳洲原装进口，由南半球最大的制药工厂FPA澳药集团生产制造，拥有强大的研发团队和第三方独立实验室，品质安全有保障。

而且在外包装上还有溯源码，妈妈们只要扫一扫就可以防伪鉴定了。

通过小编的评测，澳乐乳孕妇DHA各方面做得都是相当的优秀！澳乐乳凭借自身的硬实力，俘获孕妈妈们的心，正品可溯源，权威检测安全，妈妈们可以放心购买哦。

　　我们都知道，很多家长为了宝宝的健康成长，不但要注重孩子日常饮食所吃的食物，还可能要给孩子补充其他营养品。市面上也有很多婴幼儿布贴、补钙或者dha的一些营养品。那么，营养品可以一直吃吗，dha一直吃好吗?　　

　　dha是不可以一直吃的，过量的dha摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。爸爸妈妈为宝宝补充营养时，可适当挑选含有dha元素的奶粉。但任何营养成分的摄入都必须适度，一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。

　　另外，DHA对抗血栓形成、抑制血小板凝集有一定的作用。因此，患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者，也要适当控制DHA的摄入量。建议咨询专业的医生来确定自己宝宝dha的补充量。

　　虽然宝宝吃dha的副作用、效果是比较难确定的。吃再多的DHA，也无法确保吃的DHA一定能够满足孩子大脑的发育。不过DHA一旦遭到破坏，神经细胞膜的结构就不完整了，会影响脑连接神经之间的信息传递。DHA还对维持孩子的大脑结构、功能，起着非常重要的作用。

　　虽然DHA是人大脑发育的重要物质之一，也被大家形象地称为了“脑黄金”。但是专家表示：DHA摄入过多会造成免疫力下降等副作用，婴幼儿本来发育就不完善，更会影响免疫功能。再从另外一个角度来说，因为DHA是不饱和脂肪酸，从化学性质上来讲，与饱和脂肪酸相比，比较不稳定，容易被氧化，氧化后会产生过氧化物，对人体有害。　　

孕妇有吃了dha胶囊不好的吗

　　孕妇dha胶囊可以溶解，孕妇无需担心。可是，为什么有人在吞服胶囊后会有黏在消化道上的感觉呢?一般人体体温在37℃左右，根据我国相关药典规定，合格的普通胶囊在37℃水中，15分钟之内就应完全溶散，这与普通药片的分解时间差不多。很多人在吞服胶囊后有黏在消化道上的感觉，这可能是因为在吞服胶囊时饮水太少。干吞药片时，药片也容易黏在食道壁上，从而致使药物滞留在食道中。

　　而对于一些人在喝水服药后仍能感到胶囊未消化的情况，其实是胶囊在服下后，会与胃液接触，人体自身的温度再加上酸性强的胃液，促使胶囊在人体内快速“消化”。认为胶囊在人体内“不消化”的人，更多的是一种心理作用。

　　此外，“胶囊去壳吃法”是一种非常错误的方法，因为胶囊壳有其特殊作用，包括可以避免药粉对食道和胃黏膜产生刺激和能将药粉完整地运送到指定位置再溶解等等。因此，去掉胶囊壳的保护，不但会使药粉直接对人体器官产生刺激，还会让药效打折。