备孕期连都没有，为什么要从备孕期开始呢？因为我看到了有人说胎教应当从受精卵着床开始。理由是环境因素对生命产生影响，我想也对，但既然是环境和父母身体影响，那么我想时间还要提前到备孕期吧。毕竟，身体和环境不是一两天造就的。

母体的营养、疾病、服用的药物，以及孕妇情绪变化所产生的内分泌改变都构成了新机体生长的化学环境;子宫内的温度、压力，母体的身体姿势和运动，以及体内外的声音等构成了胎儿生长的物理环境。所有这些直接和间接的刺激都会对胎儿的生理、发育产生有利或有害的影响。如果我们注意孕期的营养、预防疾病、不滥用药物、保持良好的情绪，会为宝宝的健康奠定坚实的基础。

如果我们同时也注意给予宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。研究结果表明，胎儿发育到第4周时，神经系统已经开始建立;第8-11孕周时，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部，这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育;第16-19孕周，胎儿听力形成，此时的胎儿就是一个小小“窃听者”，他能听到妈妈心脏跳动的声音、妈妈大血管内血液流动的声音、肠蠕动的声音，他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。从孕第20周起，胎儿视网膜形成，开始对光线有感应，他不喜欢强烈光线的刺激。因此可以说孕中期是我们进行胎教的最佳时期。

如果你能注意饮食营养、远离烟酒，如果你能注意避免各种感染和用药，如果你能保持平和的心态、愉快的情绪，你就给了孩子一个极好的开端。如果你每天能适当、适度地抚摸腹部，为胎儿做做体操;如果你每天能对胎儿说说话，请他听听优美的音乐，那么，你作为未来宝宝的第一任教师就开始上任了。

以上一切的一些都与备孕期甚至是更早的时候有关系。当然所谓的胎教也变成了更为广义的胎教。妈妈总是迫不及待的将注意力转移到小生命上去。关注，呵护百倍。若是能够从备孕期就开始进行胎教。那么宝宝的将来肯定更聪明，您一定会为孩子做这些的吧。

　　怀孕甚至备孕期，很多准妈妈就在筹划着吃各种营养品，想让宝宝变得更聪明健康，甚至多看漂亮的宝宝照片，为了宝宝出生能变得更漂亮。的确，妈妈能掌控的东西可能比你想象的还要多，让我们来看看外国专家如何谈论那些妈妈可以或不可以影响胎儿的事。

妈妈的确有些方面影响胎儿

　　避免出生缺陷的风险

　　在你备孕期间，就可以开始补充叶酸了。这在中国沿海发达城市已经被妈妈们所熟知。在备孕和怀孕期间，每天最重要的事情就是摄入至少400毫克的叶酸。如果你吃孕妇复合维生素的话，最好也选择里面有足够维生素B、叶酸的。叶酸会帮助你的宝贝未来大脑发育和脊髓发育，同时也能预防严重的出生缺陷。

　　如果你在服用药物或者吃补品的话，最好也要问清楚医生，这些药品和补品对怀孕和胎儿是否会有负面影响。要停掉任何可能对胎儿不利或可能导致畸形的东西，包括烟酒！

妈妈的甲状腺影响宝宝神智

　　准妈妈摄入叶酸有助于宝宝的大脑发育，那你是否知道你的甲状腺也有此作用？美国德州生殖中心的医学博士认为，优化准妈妈的甲状腺激素分泌就能优化小宝宝的神经心理发育。这就是说你得检查你的甲状腺是否运行正常，如果有问题的话就要提前去治疗。所以如果你还没有做过孕前检查的话，那就赶紧预约去吧。

　　控制体重，保证宝宝整体健康

　　如果妈妈在怀孕的时候超重的话这会为小宝宝带来严重的健康影响，包括胎儿自身超重、高胆固醇、高血压以及在以后会发展抗胰岛素性。过高的BMI指数(超过25)会增加怀孕难度和出生缺陷以及带来其他一些妊娠并发症，比如妊娠糖尿病、先兆子痫，甚至导致破腹产和死胎，。所以，在你备孕前一年，最好就开始运动减肥，减去多余的脂肪更有益于胎儿的健康。

　　当然，还有一些其他可以促进胎儿健康的方法。比如，备孕和怀孕期间确保你得病时能得到治疗，特别是糖尿病和自体免疫疾病；同时也要确保你所接种的疫苗未过期，因为怀孕期间感染上风疹或水痘的话可能引起感染和并发症。另外也不要再喝咖啡和茶叶了，因为摄入过多的咖啡因会引起流产风险和胎儿发育不良。

高科技的确可以控制性别

　　想要控制胎儿性别？

　　坊间一直有传闻，什么清宫图、什么饮食控制胎儿性别之类的，你信吗？生育专家告诉你，怀孕期间试图改变胎儿的性别的努力是没用的。目前还未有足够的信息使其能够来指导如何改变胎儿性格。

　　不过，也不要气馁，现代医学的确能提供高科技方法来增加生男或是生女的几率。如果你正在进行不孕症治疗的话，有一种“精子分类”技术，能增加生男或是生女精子的相对集中性；这种精子随后能用于受精。然而其成功率却不高。另一种能影响性别的高科技方法就是进行胚胎植入前遗传学筛查，对胚胎进行切片检查的时候就能看到它是男还是是女，不过这得通过试管受精。

　　如果你希望能改变婴儿眼睛的颜色，身高或是个性的话，那只能说是天方夜谭了。至今为止的科学紧张，似乎没有什么办法能影响小宝宝的性格和外表特征。中国有句老话“瘌痢头儿子自己喜欢”，无论宝宝是什么样子，妈妈都会无条件地爱他。

  孩子是全家人的希望,很多妈妈在怀孕期间非常重视胎教,那么给宝宝做胎教的正确方法是什么样的呢?今天小编给大家汇总了给宝宝做胎教的六种正确方法。

 顾名思义,胎教就是对腹中胎儿的教育。准爸爸和准妈妈在怀孕期间开始胎教,让宝宝健康成长。

 但你真的会胎教吗?什么是常见的胎教形式呢?

 所谓音乐产前教育,是为了优化后天的智力和发展音乐天赋,通过不断给予胎儿适当的音乐刺激,促进其神经元轴突、树突和突触的发展。

 胎教音乐分为两种类型:孕妇音乐和胎儿音乐。孕妇音乐以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐来调节情绪,使情绪安静、舒适,使胎儿迅速平静下来。胎儿音乐应轻松活泼,有助于刺激胎儿对声波的良好反应。刺激胎儿脑组织,促进脑功能发育。

 为了保证不刺激胎儿听觉神经发育,音乐产前教育要注意音量在60分贝以下,音频在2000赫兹以内;音乐产前教育时间最好一天2-3次,每次15-30分钟。

 通过产前教育,培养宝宝欣赏美的能力,为宝宝将来创造美的能力打下基础。通过准妈妈对美的感受来实现美育胎教,包括对宝宝进行音美、行美、色美的信号输入。

 关于美,有很多,艺术、音乐音乐的美,自然的美,是不同的美,孕妇可以感受不同事物的美,接受一些艺术的影响,接近自然,欣赏不同的美,这样婴儿也可以受到影响。

 准妈妈们通常可以欣赏更多著名的绘画作品,听一些古典音乐,在大自然中散步。他们可以为婴儿提供良好的美容教育。同时,准妈妈们也可以提高自己对美的理解,感觉更好。

 抚摸胎教,顾名思义,就是通过抚摸给宝宝进行胎教。一般来说,三个月后,腹部的胎儿会有触觉。当准爸爸或准妈妈用手轻轻抚摸腹部时,胎儿能感觉到这一动作,随着胎教时间的延长,婴儿也可能做出反应。

 要有意识、有规律地进行胎教抚摸,不能随时随意抚摸。按照一定的方法和节奏触摸胎儿教会给胎儿一些小的刺激,可以激发胎儿的运动积极性,也能让胎儿快乐成长。当胎儿接触到胎教时,胎儿会感觉到有人在接触他们,这会使他们感到安全,并增强婴儿和母亲之间的关系。

 顾名思义,阅读胎教是一种胎教方式,通过阅读对婴儿进行胎教。

 母亲们可以在作品中选择一些选择一些优美的文学作品给宝宝读,这样不仅可以提高她们的文学修养,还可以让宝宝受到熏陶。而且在阅读的时候,要慢慢体会,如果只是匆忙地读文字是没有用的。找个安静的地方慢慢读,仔细体验。还有,最好不要只选一种类型的书,多选几种,坚持下去,半途而废也没有效果。

 光照胎教就是,在宝宝还没有出生的时候,适时地给予光刺激,以达到促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善等的目的。准妈妈们适当的晒晒太阳,能够补充维生素D,促进钙的吸收,同时也能够对宝宝进行简单有效的光照胎教。

 通过晒太阳和人工光源,可以进行阳光胎教。需要注意的是,准妈妈在晒太阳的时候,最好选择上午和晚上的时间。这个时候光线不会太强,会觉得很舒服。

 对话胎教,顾名思义,当然是一种以对话形式进行的胎教。通常情况,怀孕到第17～20周时,宝宝能听到外界的声音。母亲的声音不仅可以传递到胎儿身上,而且还可以影响到胸腔的振动。

 对话胎产前教育要求父母双方共同参与,因为男性的低音更容易进入子宫。随着时间的推移,它也是一种良性的声波刺激。父母应该把胎儿当成一个懂事的孩子,经常和它说话,聊天或者唱歌。通过这种方式,不但可以增加夫妻之间的感情,还可以将父母的爱传递给胎儿,促进胎儿的情感发展。

 那么以上就是给宝宝做胎教的正确方法啦,这六种你更倾向于哪一种呢?不妨在评论区分享你的观点吧。