生完泽哥42天后去复查，说我有不自主漏尿史，而且子宫轻度膨出，当时整个人就惊呆了，因为我是剖腹产，按理说盆底肌损伤都会小很多，但是没想到最终还是得到那样的结果。当时医生跟我说，如果现在不做盆底肌修复，到了四五十岁你会感觉到盆底肌的松弛，让我不要犹豫，要对自己好一点，于是本着对自己好的意图，我就报了一个套餐，盆底肌修复和骨盆修复以及腹直肌修复，下面就来说说感受及效果吧。

盆底肌修复（推荐指数：5颗星）

盆底肌修复是15次一疗程，因为我做的全套餐，于是给我又送了5次，我一共是做20次，盆底肌修复就是用探头的电流不断刺激肌肉收缩同时你还要根据图形做不同的收缩动作。我们这边是第一天做一次盆底治疗，第二天做磁治疗。整个疗程做完以后，自我感觉改善挺大的，因为我是剖腹产嘛，所以盆底肌的损伤相对来说并没有那么严重，但做完整个疗程自己都能明显感觉到变化，尤其是治疗时做图形，你能明显感觉自己的盆底肌能够收缩保持很久。所以不管是顺产还是剖腹产，盆底肌修复我们是一定要去做的，盆底肌修复15次收费1499。

腹直肌修复（推荐指数：3颗星）

看到推荐指数应该会有很多人说我。但真的如果经济条件比较宽裕的人，你可以去做，如果经济条件不宽裕，我建议不用做腹直肌修复，因为在家你就能够做。当初我是单纯的以为，腹直肌修复是可以瘦肚子的，所以就一起做了，是仪器加手法一起做的，说真的做手法还挺疼的，所以我一直不喜欢做腹直肌，我真的建议腹直肌分离2指就不用做，可以在家修复，如果腹直肌分离3指以上，最好等孩子4个月后你再去测腹直肌分离程度，如果还是分离3指的话，那么经济条件较好就去做吧。

骨盆修复（推荐指数：3颗星）

怎么说呢？骨盆修复我个人认为适合那种双胞胎或者多胞胎的孕妇，因为那种对骨盆的损伤很大，或者你自我感觉自己走路有前后倾现象，或者你自己站着，明显感觉骨盆前倾，还有胯骨疼痛的人，建议你们去做。如果像我一样哪里都不痛，走路不跛脚，不用去做，在家或去瑜伽馆练练瑜伽就行，骨盆修复虽说不是智商税，但必要程度真的不高。

卵巢保养、子宫恢复等（推荐指数：0）

真没必要乱花钱，而且没啥作用，产后恢复就推荐盆底肌修复，如果有经济条件或者身体状况不行的，就做做腹直肌和骨盆，别的真不推荐，费钱不说，主要太费时间，和孩子分开太久我就舍不得。