1、馄饨：老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。《燕京岁时记》云：“夫馄饨之形有如鸡卵，颇似天地混沌之象，故于冬至日食之。”除了形态相似，“馄饨”也与“混沌”谐音。冬食馄饨，有利于寒冷季节热能的储蓄。

2、饺子:每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭，各大超市商场等饺子卖的都很“俏”。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”据说这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。

3、姜母鸭：厦门人对鸭可以说是情有独钟，一年四季都在吃鸭，盐鸭、酱鸭、烤鸭、四物炖鸭，冬至吃姜母鸭。一条街只要有一摊卖姜母鸭的店，就整街飘香。姜母鸭以红面番鸭为原料，用芝麻油将鸭肉炒香后，再加入老姜（姜母）及米酒等炖煮而成，且具有疏肝润肺、养胃健脾、舒筋活血、祛寒化痰等功效，特别滋补。姜母鸭自家做的比较少，因此，冬至一到，就有很多人开始排队买姜母鸭。

4、年糕：从清末民初直到现在杭州人在冬至都喜吃年糕。在每逢冬至做三餐不同风味的年糕，早上吃的是芝麻粉拌白糖的年糕，中午是油墩儿菜、冬笋、肉丝炒年糕，晚餐是雪里蕻、肉丝、笋丝汤年糕。冬至吃年糕，年年长高，图个吉利。

5、烧腊：冬至这天，大多数岭南人都有“加菜”吃冬至肉的风俗。全家人在祭祖之余，准备一桌大鱼大肉、腊肉腊肠等，谈笑风生地吃一顿，以祈求来年能鸿运当头、大吉大利。其中烧腊是广东人冬至餐桌上必不可少的传统食品。

6、糍粑：在云南，冬至有吃糍粑的习俗。而每逢祭祖或重大节日，或红白喜事，都要做糍粑，因此，在老家把糍粑叫“大糍”，如今常见的汤圆就有些不屑的被称做“小糍”。到了这一天，一家人团团圆圆、欢欢喜喜地围在火盆边，有说有笑地烘烤着糍粑，遇上有亲朋好友来访，最好的见面礼也是烤上一个糍粑。

• 还有几天就是一年一度的大暑节气了。大暑是24节气之一。在大暑的时候，人们通常脾胃受困，而且因为炎热的气候，常常会感觉到有些食欲不振，因此大暑的时候需要吃一些食物，那么大暑节气应该吃点什么?大暑节气应该...

• 一年当中最热的时候就是大暑节气来临的时候，因为天气炎热，人们就显得比较容易心浮气躁，食欲也并不是很好，有很多地方会在大暑节气来临时，吃一些比较特殊的东西来消暑，提升人的胃口，那么大暑节吃啥比较好？大暑...

• 我们国家有二十四个节气，其中一个节气就是大暑，在大暑前后天气温度非常的高，因此这个时候非常容易出现出现中暑和脱水的情况，那么我们在大暑节气应该吃什么才能防止这些情况出现呢?大暑节气应该吃什么1.黄皮果...

• 大暑是我们国家的一个节气，大暑的这个节气温度特别的高是非常容易出现中暑和缺水的情况的，所以人们在大暑的时候都会吃一些水果，有的地区在大暑的时候吃西瓜，那么大家知道大暑为什么吃西瓜吗?在大暑吃了西瓜还可...

• 在夏天一共有两个重要的节气，这两个节气宣布着夏天的气温的高低，一个是小暑节气，另外一个就是大暑节气，现在小署节气已过，大暑节气即将要到来，那么大暑吃啥东西?大暑吃啥东西1.大暑喝绿豆汤在我国夏天的时候...

• 大暑其实是我们国家的二十四节气之一，今年的大暑节气马上就要到了，大暑之所以有这个名字是因为在大暑的时候天气是最热的，在大暑的时候非常容易发生中暑的情况，而且在这个时候我们人体可能会流失比较多的水分，所...

• 现在马上就就要到今年的大暑节气了，大暑之所以有这个名字是因为在大暑的时候天气是最热的，在大暑的时候非常容易发生中暑的情况，而且在这个时候我们人体可能会流失比较多的水分，所以在大暑的时候我们可以吃一些水...

• 马上就要到今年的大暑节气了，在大暑前后是整个夏季温度比较高的时候，因为温度比较高所以可能会有中暑的情况发生，所以在民间老百姓们在大暑的时候都选择吃一些水果来和食物来防止中暑的情况出现，那么民间大暑适合...

• 现在马上就就要到今年的大暑节气了，大暑之所以有这个名字是因为在大暑的时候天气是最热的，在大暑的时候非常容易发生中暑的情况，所以我们在大暑的时候可以吃一些水果来和食物来防止这种情况出现。不过南方地区和北...

• “小暑大暑，上蒸下煮”，每年的夏日，做为夏日当中最热的两个时节，小暑与大暑的天气总是不遑多让，大暑是夏季的最后一个时节，相对于小暑来说是更热的时候，也是一年当中最热的时期，在中国的传民民俗里说到大暑是...

《早安，岭南》是一档由南方日报地方新闻部打造的轻资讯+泛娱乐的音频脱口秀栏目，逢周二、四、六早八点播出。

今天是7月21日，农历六月初一。明天就是夏季最后一个节气，大暑正式登场，意味着一年中最热的时候就要来了，广东人有着在大暑节气吃一碗烧仙草的习俗，以此来驱赶酷暑降降火。

下面要说的这位老师真应该降降火，好好反省一下。7月17日，山西朔州某小学毕业典礼上，代课的王老师不满学生只给班主任送花，当学生的面发飙怒砸花束。该老师让全班起立罚站，批评送花同学且多次向其吐口水。

另一段视频显示，王老师指责送花同学的母亲，反问“你孩子能念出个什么书？”爆料者称，送花同学打电话让母亲再送一束花来时，王老师一把夺过手机破口大骂。学校赵校长回应，因学生家长给班主任送花，未给该数学老师送，自己教学成果未得到肯定发了火。赵校长表示，此事已上报教育局，将严厉处理。目前，当地教育部门已撤销涉事老师的教师资格证和一切荣誉称号，同时将其降到最低岗位等级。

所谓德不配位，凡事先想想自己配不配。甩花、吐口水那么拙劣的行为也做得出来，简直是活久见的一朵奇葩。必须承认，因为种种原因，现在一些中小学老师，尤其小学老师存在水平低、能力差的问题。师德教育是一方面，这种人属于本身家教就有问题，不只是师德。

最近奇葩界还多了这么一个。从今年5月份开始，南京的一个小区连续有外卖被偷。通过视频监控，南京警方抓获了一名偷外卖盒饭的小偷，是南京某知名大学正在复习考研的大学生周某，他有据可查的偷外卖行为有10多次，目前周某已被刑拘。据这位大学生说，“家人为了他读本科研究生其他三个兄弟姐妹都辍学”。于是不少网友开始说：这个大学生很可怜，偷外卖也是生存所逼。这不就给我们穷人抹黑吗？从小我妈就告诉我：人穷志不穷、贫贱不能移……小学生都懂的道理，却被披上同情弱小的外衣堂皇冠之地把偷成了理所当然的事情。姑且不论这个学生是否真贫穷，但是他的学习情况、日常消费、道德品质如何，大家都不得而知就被消费同情，实在是令人不解。如果穷就能这样做，那我的花呗借呗能不能不还？

当然更多人在感慨，名牌大学生也不过如此。大家之所以对名牌大学如此看重，不仅仅是因为能考上名牌大学的人数处于金字塔尖，更是因为拿到高考资格的学生人数其实并没有那么多。这两天中考，很多家长已经在挑选各种中等职业学校。上普高究竟有多难？其实也不难。近20年来，全国普高招生在中考招生中的占比不断攀升，已经逼近60%，其实上了中职也照样可以上大学。大家可能不知道，近年来，高考报名人数中实际有200万左右的考生来自中职和职高。只要你努力一点点，真的只需要一点点，想考不上大学很难，但是要考上普通高中就要努力再努力了。

【主播/脚本/剪辑】冯玉怡