孩子老是积食、内热上火，可以选择中药调理。不过中药大多数都比较苦，如果孩子都喝不下去，可以选择喝中成药或西药进行治疗，也能改善孩子症状。

1.中药调理：可以让孩子适当吃些山药、大枣、薏苡仁、山楂、麦芽等，能够起到健脾、开胃和消积的效果，改善孩子不良症状。中医对于孩子积食和内热上火现象，不仅可以选择中医药调理，还可以采取按揉穴位的方式处理，比如按揉中脘穴位，可以缓解孩子积食。

2.中成药物：对于孩子总是积食的情况，可能和消化不好因素有关，此时会引起腹胀腹痛、排便不畅、大便酸臭、烦躁不安等症状，可以给予健脾开胃的药物治疗，比如保赤丸、健胃消食片、小儿七星丹、四磨汤口服液、小儿鸡内金散、健儿清解液等，这些中成药物都可以改善孩子不适的症状。

3.西药治疗：对于孩子总是积食、内热上火症状，西药方便，主要以乳酸菌片、金双歧、莫沙必利等药物进行调理，可以帮助孩子消化，改善孩子的不适症状。

病情分析：孩子这种情况可以喝一点小米粥，山药粥和薏米粥等，有助于孩子消化吸收，当然适当喝点瘦肉粥也可以，也不要一次性吃太多。

意见建议：建议孩子平时要注意避免进食垃圾食品和零食，注意饮食清淡一点，不要让孩子养成偏食挑食的坏习惯，多让孩子休息一下，不要吹风着凉，适当多运动。