隔壁邻居家1个多月的宝宝，总是莫名其妙地哼哼唧唧，脸色涨红奶也吃了、尿布也换了，还是怎么哄都哄不好......

听着邻居的描述，文文爸第一反应就是孩子可能胀气了。女儿在出生后1个多月时，经常在吃奶后，无缘无故的大哭大闹。为此，还抱着女儿去了好几次急诊。

去医院后，医生在孩子肚子上推摸了几下，孩子又奇迹般地不哭了。后来，医生解释说：孩子哭闹是胃肠胀气了，一般由于消化系统发育不全或是吃奶时吸入了空气导致。一般情况下，不需要去医院，只要想办法缓解宝宝不舒服的感觉就行。

文文爸给邻居讲了女儿胃肠胀气的经历，并教会她一些简单的缓解办法后，再也没有听到她女儿大哭大闹的情况。

值得注意的是，如果宝宝经常在夜间莫名其妙的大哭、睡不踏实，很可能是肠绞痛，其实也是胃肠胀气引起的，而肠绞痛多发生在晚上。

听到孩子无缘无故的大哭大闹，相信很多家长都非常的焦虑、烦躁。再加之宝宝太小、又不会用言语沟通，这时，就需要父母仔细观察了。

一般而言，导致宝宝胃肠胀气的原因主要有3种：

①生理性原因：宝宝太小，胃肠消化功能发育不成熟、也不完善，很容易导致宝宝胃肠胀气；

②食物及喂养不当：给刚添加辅食的宝宝，吃了太多容易“产气”的食物，如土豆、玉米、面条、西蓝花等。同时宝宝吃的时候可能太着急，容易吸入过多的空气。

③疾病导致：肠道过敏，也会导致宝宝无缘无故的大哭大闹。不过若是病理原因导致，一般宝宝还会伴有发烧、呕吐等症状。

无论是哪种原因导致的胃肠胀气，孩子的身体都会给出一些“说明”。一般胀气的宝宝，在不哭闹时，父母用手按住腹部，会感觉有点硬；同时会经常放屁或便秘，睡不安稳。

总的来说，如果3个月以内的宝宝，在哭闹时，吐奶、出现蹬腿、肚子圆鼓鼓、面色涨红、睡不踏实，很可能就是胃肠胀气了。据相关数据显示：3个月以内的宝宝，47.5%的宝宝都有过胃肠胀气的经历。尤其是在1个月后（出生42天左右反应最剧烈）。

出生3个月以后的宝宝，如果出现哭闹、屁多、肚子圆鼓似气球、吐奶、、睡不踏实，要家长抱，也有可能是胃肠胀气了。

如果宝宝已经会说话了，哭嚷着肚子难受，同时出现屁多、打嗝、肚子圆鼓的症状，很有可能也是胀气了。

总的来说，发生胃肠胀气的宝宝，多数在出生3个月内，一般4-6个月时会消失；少部分宝宝，会在6个月后停止。

当宝宝发生胃肠胀气时，父母第一时间要做的不是送医院，而是想办法缓解宝宝的胃肠胀气。文文爸通过翻阅育儿书籍、咨询儿科医生朋友，学到了“排气操”这个缓解肠胀气的小妙招，希望能帮助到有需要的你。

当宝宝哭闹，父母可以考虑给宝宝做排气操，来缓解宝宝的难受。在做排气操前，3个注意事项要牢记：在宝宝喝完奶半小时后再做，不然容易吐奶；不要给宝宝穿太多衣服，同时控制室温24-26°；同时，在做排气操前，大人要洗干净手、剪短指甲，以免划伤宝宝。

第一步：让宝宝躺卧在床上，大人伸开五指，以宝宝的肚脐为中心，用手掌的力量轻轻按摩3-5分钟，最好以顺时针方向。

在宝宝哭闹前后一段时间，每晚睡觉前，可以多用手掌顺时针地给宝宝按摩2分钟，若在按摩的过程中，听到宝宝的屁声，就是再好不过了。

第二步：大人用手上下交替，从宝宝的胸口至腿部来回轻抚。或者双手并排向下轻抚也行，每次做5-8次就好。

第三步：在给宝宝做排气操时，妈妈可以让宝宝模仿蹬自行车，即握住宝宝的脚踝和小腿，一上一下地来回交替压向腹部，迫使腹中的气体排出。

此外，父母还可以垂直抱起宝宝的双腿，挤向胸部，每次做5-8次。值得注意的是，如果宝宝在做排气操时不配合、哭闹，父母就不要勉强，可以先停下来，哄哄宝宝，然后再做。

宝宝肠胃胀气难受、哭闹、睡不踏实，在日常喂养或护理中，有什么样的办法可以预防宝宝胃肠胀气呢？文文爸从儿科医生、育儿书籍中学到了2个预防妙招，分享给有需要的你。

①选对奶奶嘴，正确冲兑奶粉

宝宝喝奶是一个连续的吞咽动作，需要牢牢地含住奶嘴，然后通过压力的变化，将奶液吸入嘴里，吞入食管和胃里。在这一过程中，若宝宝吸入了空气进入嘴里，就很容易引起胃肠胀气。

想要预防宝宝在喝奶时吸入冷空气，首先就需要选对奶瓶，尤其是奶嘴。奶嘴要尽量模拟母乳的形态、材质要柔软，以硅胶最佳、大小也要合适，避免奶嘴太大，宝宝包裹不住，导致空气从奶嘴边缘进入。

同时，宝妈们在冲兑奶粉时，尽量不要来回摇晃，以免进入空气。若是为了奶粉更快溶解，摇晃后，可以先将奶瓶静置放一会儿或者先挤出空气，然后给宝宝喝。

对于低月龄的宝宝来说，最好定时喂奶，以免宝宝太饿、喝奶太急而吸入过多的空气。同时宝宝在喝奶时，注意让宝宝坐着或者抱着时呈45度倾斜，同时让奶瓶也相应地倾斜，让奶嘴区域始终充满奶水，不要露一半儿的区域与空气接触。

在喝完奶后，可以将宝宝竖抱趴在大人肩上，然后用手拍嗝，可以有效地预防肠胀气。同时不要给宝宝玩空奶瓶，以免宝宝吸空奶瓶导致胃里进入空气。

总而言之，肠胀气在宝宝中很常见，当孩子哭闹时，宝妈们也不要心急，在日常生活中做好预防就行。再者，随着宝宝的逐渐长大，胀气也会慢慢减少。

互动话题：你家宝宝有出现过肠胀气吗？你是怎么应对的呢？

文文爸很想听听你的小妙招