老婆孕中期还孕吐严重怎么办呢?

  恶心、想吐、吃不下东西,甚至是困倦嗜睡,都是怀孕的早期反应,也是孕妈需要经历的第一关考验,其中最为明显的就是孕吐。那么,孕吐严重应该如何缓解呢?下面就跟着重庆安琪儿妇产医院一起来了解一下吧。

  一、孕吐反应强烈的人群有哪些?

  约75%的孕妈会在孕期经历孕吐,一般情况下会在停经6周左右出现,多数在孕中期(12周左右)逐渐消失,但也有10%的孕妈在整个孕期中都存在恶心呕吐的情况。尤其是以下几类人群,可能孕吐反应会较为强烈:

  2、过往妊娠曾出现过孕吐

  3、有重度孕吐家族史

  4、患有晕动症,如晕车、晕船、晕机等

  5、患有偏头痛、肠胃炎、胃食管反流病、胆囊炎、甲状腺疾病

  二、孕吐严重应该如何缓解?

  想要经受住孕吐的考验,孕妈们还得多花些心思。下面,就让重庆安琪儿妇产医院的营养师刘婷教教大家,如何从日常生活入手,科学应对孕吐。

  孕吐情况轻微的孕妈,可以通过补充维生素B1、维生素B6、维生素C来得到缓解,日常食物选择中,可以着重关注以下几类:

  酸性食物:柠檬汁、酸梅汤等。

  蔬菜水果:以新鲜深色蔬菜水果为主,如绿色蔬菜叶、番茄、黄瓜、芒果、草莓、车厘子等。

  谷薯类:小米、燕麦、黑米、红薯、土豆、馒头、面包片、面等。

  孕吐有时也会见缝插针,所以细节方面的处理也有讲究,注意这些应对技巧,能让孕吐“无从下手”。

  1.晨起先吃苏打饼干、小酥饼、面包片、馒头等碳水化合物高且偏碱性的食物再起床

  2.孕期口味变化,根据口味喜好调整饮食

  3.不吃刺激性的食物和调味品,比如巧克力、咖啡、洋葱、大蒜等,忌饭后喝肉汤、菜汤。

  4.不用局限用餐时间,两餐之间间隔2-3小时进食,切记少吃多餐

  5.在两餐之间喝水,避免饮食过饱或过饿

  6.睡前吃一些易消化,不甜腻的食物

  7.除此之外,如果孕妈可以接受,姜及姜制品对孕吐和孕吐导致的胃部不适有缓解作用,姜汁、姜味苏打水、姜糖等都可以尝试。

  刺激性气味、紧张的情绪都是孕吐的诱因,所以改变生活方式、居住环境,以及放松心情,避免过度紧张,对改善孕吐也有帮助。

  1.室内常通风,保持空气清新

  2.避免可导致恶心、呕吐的气味,远离油烟浓重的地方

  3.避免长时间卧床,可以适当运动,但要避免过激运动

  4.避免嘈杂人多的环境,充分休息,可以延长睡眠时间

  5.适当听音乐、阅读或看内容轻松的影视作品调节心情

  以上三大方面的调整,可以帮助孕妈们更好地应对孕吐,但在孕吐中,还有一类特殊的情况――妊娠剧吐,孕妈们千万不可轻视。

  妊娠剧吐已属于疾病的范畴,如若得到不持续治疗,可能会导致孕妇患上甲状腺疾病、肝脏疾病等,增加流产风险,严重者甚至昏迷死亡。同时胎儿出生低体重的几率也大大增加。

  所以,出现以下症状表现时,孕妈须及时就医,万不可忽视大意。

  1.恶心、呕吐剧烈,严重影响进食

  2.体重比孕前降低超5%

  3.出现脱水、口唇干裂、尿量减少情况

  4.出现明显消瘦,极度疲乏情况(来源:重庆安琪儿妇产医院)

  (注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)

}

我要回帖

更多关于 老婆孕吐怎样缓解 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信