四种人不能吃辅酶q10，适用人群服用才有好处。辅酶q10在改善心脏功能方面有神奇的保健作用，还能提高人体免疫力，增强抗氧化，延缓衰老，提高人体活力。对健康也大有裨益。虽然辅酶q10的功能很多，但是还是有的人士不能吃的，那么，哪几类人群不能吃辅酶q10呢？下面我们一起来了解一下吧！

一、这四类人不能吃辅酶q10

一般来说，四种人不能吃辅酶q10，是指过敏患者、哺乳期妇女、未成年儿童和服用抗凝血药物的人。辅酶q10虽然是一种辅酶类药物，但是可以增强心肌活力，预防心血管疾病。但由于备孕是一个特殊时期，无论男女在没有医生指导的情况下乱服药，都有可能导致孕妇先兆流产，甚至胎儿畸形。

建议过敏体质的人不要服用辅酶q10。如果对辅酶q10中的成分过敏，会诱发很多不良反应，如食欲不振、恶心腹泻等。，可能导致过敏性休克。

哺乳期女性不适合服用辅酶q10，因为辅酶q10中含有的一些成分会通过乳汁进入宝宝体内，对宝宝的健康造成危害。因此，哺乳期妇女不能服用含辅酶q10的产品。

未成年人整个免疫系统很健全。如果此时服用辅酶Q10，可能会破坏这样的系统，影响未成年人的健康发育；

因为这两种药会有一些冲突，反而会影响辅酶Q10的疗效，而且不仅仅是辅酶Q10带来的疗效，可能会让你的抗凝药失去疗效。

二、辅酶Q10的适用人群

年纪大了容易得心血管疾病。辅酶q10在预防心血管疾病和保护心脏方面有着神奇的功效。辅酶q10是广泛存在于人体每一个细胞中的基本生物物质，是人体特别是心脏的内源性营养素。尤其是辅酶q10，可以改善心慌、胸闷、气短、早搏的症状，主要可以改善心血管疾病(点击查看产品详情)。

辅酶q10可以提高人体免疫力，非常适合免疫力低下的人。例如，莱特魏健辅酶q10是内源性生物的非特异性免疫增强剂，它还可以增强特异性免疫系统。能发挥较强的抗氧化作用，抑制炎症，减少自由基对免疫细胞的损伤。提高机体抗氧化应激的能力，从而提高机体免疫力。

辅酶q10能有效帮助促进胰岛素的合成和分泌，促进糖的转化和利用，组织部分糖在体内堆积，从而使体内血糖升高。对于糖尿病患者来说，服用辅酶q10可以起到非常好的降血糖作用。

癌症患者可以服用莱特魏健辅酶q10。其中的辅酶q10可以减少体内氧化自由基，避免攻击细胞，稳定细胞膜，提高细胞活力，保护细胞遗传DNA的完整性，降低患癌风险。

以上就是关于“四种人不能吃辅酶q10，适用人群服用才有好处”的全部内容介绍，即使是适合服用辅酶Q10的人，在服用期间也要按照正确的服用辅酶Q10的方法服用。过量服用可能会给吸毒者的健康带来一些危害。保险起见，大家首先要知道辅酶Q10的正确服用方法。任何药物的服用都需遵医嘱，切不可私自随意服用。

淡化眼周细纹 紧致眼部肌肤

别急，女艺人的新照片，在文末

到底是日本男人的精子太威猛，还是湾湾女子的卵巢太晓勇

总之，最近，48岁的志玲姐姐，突然宣布产后复出第一件事：姐要出书啦！

全亚洲粉丝最关心的只有一件事

很可惜，姐出书，不是教你们怎么才能修炼出又大又圆的卵泡，不是教你们如何练就钢铁般的子宫

而是讲述如何在48岁高龄产后，迅速恢复冻龄优雅的

不不不，姐，别啊，我们只想知道，

这次官宣产后复出，连蔡康永都跳出来给姐写序宣传，所有的通稿里都强调了“体验肚中的孩子”、“顺产后精力不济”

各种看似自然陈述，实则刻意辟谣的措辞，又掀起了舆论风暴。

因为，关于志玲姐姐48岁生子，最大的争议是

都知道姐早在2014年，就花了600万，冻下9颗健康的卵子

也就是说，高龄备孕的两大核心前提：1、卵子 2、子宫

姐至少已经解决了优势卵子的问题，即便是48岁卵巢功能加速衰退，产不出高质量的卵子，反正冰箱里还冻着9颗后悔药，不愁没有高质量的。

那么，第二个关键性因素——子宫条件

姐48岁的子宫，还能给受精卵，提供强健、肥沃的着床条件么？

绝大多数人，是心里打鼓的

毕竟当我们上了年纪以后，子宫卵巢功能迅速衰退，甚至卵巢卵子的数量，还不到年轻时候的十分之一

既然，健康的卵子提前冻好了，如果48岁的子宫条件够呛，那么从专业角度，医生也会建议她抓紧时间代孕。

姐本人是从来没说过，她想要儿子，或者是龙凤胎

但是，台湾女明星就像是同一个妈教出来的一样，对生儿子延续香火这件事，蜜汁上头。

自从姐结婚后，几乎三天两头被传出，夫妻俩在专心造儿子，关于龙凤胎的八卦也传了好几年。

后来被拍到司机去台大儿童医院拿三代试管检查报告那一次，也被医生爆料，是想做龙凤胎。

绝大多数的女明星，不太有体力挑战自己怀龙凤胎，更何况姐都48了，外界会猜测借肚生子，也很正常。

一张怀孕照片也没有？！

这才是外界怀疑姐代孕最大的原因，怀个孕，生个小孩，全程静悄悄一点动静都没有。

一张大肚子照片都没有，一张孕检图片都没有，一张孕期浮肿脚肿图都没有，谁信你真的是自己怀的啊？

其实，完全可以理解为什么怀孕全程静悄悄

48岁了呀，不到孩子最终出生，没看到孩子健健康康，哪儿敢官宣啊

高龄生子，一路险象环生，谁知道最后一秒会出什么幺蛾子呢？

这次姐出书，外界呼声最高的，就是坐等她晒珍贵的孕肚图片。

说下最近出书一个很重要的信号——姐和小S又不好了。

以超级好人缘出名的姐，每次出书都是明星云集排队作序，这次也不例外，张小燕、蔡康永、林依晨、黄子佼都来给姐作序。

尤其是蔡康永洋洋洒洒写了一大篇，讲述和姐交往被如沐春风的高情商体验所触动。

可是，明星力荐的好友名单里，偏偏没有小S。

早在孩子刚出生时，全网就都怀疑姐是代孕的。

这时，有个WW本土网红跳出来内涵姐是代孕的，被骂惨后，又发了一个婊里婊气的道歉信，文字里更做实了姐代孕

在这一波网红揭露志玲姐姐代孕风波后，姐夫第一时间站出来辟谣，说孩子并不是代孕的，是姐自己生的。

人家都已经否认了，吃瓜群众就散了吧

这时只要没有任何人再出来添锤，代孕疑云也就不了了之了。

就在这时，小S又跳出来给了一锤。

你怎么看待志玲代孕风波？

小S的回答，并没有很义气地替姐辟谣，反而插了一刀说：

小S这话一说，本来已经相信姐没代孕的网友，立刻反水

认为S话里有话，分明是在暗示

因为代孕有一定概率孩子健康会出问题，而她强调重点是有健康的宝宝，意思在默认代孕成功。

这下网友一边倒地相信，姐，就是去偷偷代孕了

这下姐长100张嘴也说不清了， 和小S的关系就更微妙了。

毕竟小S哭天喊娘想生儿子，生了3胎都生不出儿子，连吃壁虎，吃青蛙，什么偏方都试过了，就是没有生儿子的命。

结果，姐一举得男，让小S酸得连句恭喜都透着八坛子醋味儿。

而这次姐出书，就会在书里公布这些重磅信息

比如，从未晒过的孕期大肚照

比如，19年曾被拍到在台大儿童医院做三代试管

是的，她承认了，承认2019年，拍到的确实是她去做试管了。

“2019年那次，是在我身边工作了15年的司机，去医院生殖中心取我的病例。

他很老实，不时会闹出大乌龙，是个可爱的猪队友。

我躲躲藏藏去了这么多次医院做试管，他竟然光天化日下，手里拿着我的病例，被狗仔用长焦镜头清楚地拍了下来，天啊”

这是志玲姐姐，第一次承认孩子是三代试管做的，基本上就已经等于默认，孩子的性别是提前选好的，这恐怕要让生到绝经也生不出儿子的小S气绝生亡吧？

别告诉我，你不知道三代试管，可以选男女哦？

毕竟，咱们大陆是不允许的啦

三代试管，从技术上，是完全可以做到提前选定胚胎的性别

科学辅助生殖，优生优育，避免缺陷胚胎、避免遗传疾病，能让高龄备孕、反复流产，多次移植失败，备孕时间窗口期很紧张的人，高效备孕。

再次强调，在中国大陆，即便三代试管，也不能选男女哦

WW是可以的啦，当然绝大多数的新手爸妈，头胎并不会主动选择性别，更愿意接受上天的惊喜。

圈内盛传的版本是，姐姐很想要龙凤胎，但又不想代孕，还是想自己体验。

无奈高龄，身体条件有限，怀双胎的风险系数更高，最后还是决定不拼龙凤胎了

其实，很多人不知道，高龄备孕是一门技术活

跟20几岁还没备孕呢，就自然怀上的体验，完全不同

高龄备孕，有很多的冷知识，是在大众经验认知之外的

比如，在最佳生育期怀孕，25岁以下，你根本不需要考虑提前调理卵子质量

比如，年轻时怀孕，很多人都不知道，有人叶酸吃多了反而会流产

又比如，高龄会增加妊糖、妊高子痫甚至孕期眼压高等状况的几率

总之，高龄备孕，就不能是一件特别佛系的事儿

高龄备孕更像是过关闯将，每一个阶段都有每个阶段的风险

医学界对于高龄产妇的界定，是35岁

咕咕怀孕时，已经快39岁了，况且，她还有复杂的基础疾病，多年老腺肌症+22周破水的凶险危机

所以，像志玲姐姐48岁怀孕，停工备孕，是真的很有必要的

如果，你过了30岁才开始严肃备孕，身体基础条件又不算太好的话

真的很有必要好好做功课，因为会有不少高龄备孕冷知识，超出你的经验范畴之外

她的卵子是超级巨卵么！

在志玲姐姐48岁官宣生子之前，我一直以为女人45岁以后的怀孕几率是非常非常低的。

不像男人的精子，就算质量差点，挡不住量大概率高，60、70、80老来得子不是梦。

可女人一生的卵子质量太有限了，多来一次大姨妈，就少一次卵子，尤其是35岁以后，卵子质量简直是断崖式崩塌

可是，如果你搜下，还是有些生育力惊人的女性，50岁、甚至60岁还能生孩子

在我等凡人都绝经了的年纪，居然有人还能生

为什么有人30多就怀不上

而有人48还说生就生？

还是要从卵子质量和子宫环境说起。女人的身体构造跟男人不同，不像男人只要有体力，这辈子都能产出精子，女人不是，随着自身年龄的生长，女人的卵巢功能会逐渐下降

尤其是35以后，我们的卵巢功能开始迅速下降，甚至出生时有的3-400w的卵子，只剩下了2.5万个，当你到了37.5岁以后卵巢的储备量就会下降的更快

这时候没有好的种子，即便你的子宫环境很好，土壤很好，也不能生根发芽，卵子很难受精很难着床，就不用提高龄怀孕了

像志玲姐姐就很聪明，早在自己年轻气盛的时候，选择了冻卵，即便年纪大了，还有很好很优质的存货可以取用

但普通人往往不会做这件事，

二是并没有养护卵子的这一概念

等真的年纪大了，无法自然受孕，开始尝试试管婴儿的时候，就会发现即便自己打了很多次促排针，也没办法排出相对优质的卵，即便你一次能够通过促排针产出10来颗卵，之恋不好也是没有办法成功试管的

所以对于女人来讲，呵护我们的卵泡质量，确保自己在任何年纪，都能比同龄人卵巢功能强大，是很重要的

不然等你真的想要生娃，却尝试了无数次都失败后，那种心酸和付出却没有回报的感觉，会让你迸发出很强大的无力感

而现在的生活压力大、每个人都奔波在工作中，就导致自己的作息完全不规律，即便你每个月有一颗优质的卵子，也会因为这种糟糕的生活方式，以及气血虚弱、营养不均衡、甚至雌激素低等各种问题，造成优质的卵子也没有办法健康成长

所以对于女性来讲，卵巢卵子的保养，是一件极为重要的事情，尤其是已经有卵巢早衰症状的人，甚至你去看西医，西医都没有任何办法

只会跟你说，等着绝经吧，都这岁数了，也无所谓的

像我们家的老业主的妈妈，本身确实也已经到了该要绝经的年纪，但是就是不信邪，不希望自己这么早的进入更年期，于是各种访问中医西医，都无效

最后还是在偶然的情况下，喝了业主给买的龙凤肽，本来就当日常保健，没想到居然神奇的来了大姨妈

听着是不是很魔幻？怎么就喝个保健瓶饮，就能远胜过中医西医？并且这东西，到底跟大姨妈和卵巢保养有什么关系呢？不是一个备孕补气血的饮么？

其实如果你研究过龙凤肽的主要成分，就会知道它一点也不普通，首先就是他的主要成分“接骨木莓”

很多人可能不知道这个成分，之前我们也没详细的说过，但只要接触过欧洲药理典籍的人，都会知道接骨木莓里，在欧洲大家都叫它universal medicine box，万能医药箱。

这里含有了大量的生物类黄酮，也就是我们所说的孕黄酮

不管我们是怀孕、备孕、甚至是排卵，都缺少不了孕黄酮。这也是为什么老业主妈妈喝完以后居然能够从新来回姨妈的原因

孕黄酮的缺少，会直接导致我们身体里的子宫无法察觉到自己是否该脱落内膜，还是应该生长内膜，这就没办法分泌雌激素，也就无法促进卵巢排出卵子

如果身体里的孕黄酮不足，就相当于土壤准备好了、种子准备好了，但是没有肥料，依旧无法发育。

而接骨木莓的作用，就是帮助你的子宫养分充足，正常代谢，保证可以孕育生命，所以很多的业主喝完以后最直接的感官，就是姨妈正常了

除此之外，能够孕育了，那么我们的卵子质量也得跟上不是？这时候，就得靠龙凤肽里的另一个成分了金目鲈胜肽。这个成分最主要的作用，是帮助你恢复元气

在台湾，很多人在癌症、重症、手术后大伤元气，都会煲金木鲈汤喝，就是因为里面含有金木鲈胜肽，可以帮助人在术后恢复元气。

但在备孕阶段，这个成分却有着新的作用，就是——刺激身体的胶原蛋白分泌

别以为胶原蛋白只作用在皮肤上，我们身体里各个系统，都需要胶原蛋白，尤其是子宫，只有足够的胶原蛋白补充，才能让我们的子宫内膜厚度足够

要知道受精卵是种植在内膜上，才能够形成胎盘组织的，如果你的内膜非常薄，那么受精卵是无法扎根着床，就会造成习惯性流产

并且，对于卵巢来讲，胶原蛋白白能够促进卵泡的发育和排卵，让卵巢泡泡长得又大又圆恢复活力

也正是因为这个原因，才会有老业主说自己喝了龙凤肽以后，发现在去试管检测，卵泡长的非常好，当然，这里面的孕黄酮，并不等同于激素，这就类似玫瑰花里的黄体酮一样，只不过玫瑰在孕期不建议喝，会活血，但是龙凤肽可以

就这两个主要成分，帮助我们的子宫从内膜、到卵巢，基本土壤、种子、肥料都包含在里面了，只有三管齐下，才能够稳准狠的保证受孕成功，即便高龄，也不怕卵巢衰老

有人说我不高龄，也不怀孕，

就是想喝它提前保养卵巢行不行？

当然可以，像我们之前有个老业主，反馈自己初三的女儿痛经严重，甚至一度到需要吃止疼药的程度，而最开始给孩子喝龙凤肽，肯定不是为了给孩子养卵巢，只是为了初三不要有那么大的学习压力

没想到喝了一阵子，居然最大的感觉除了有精力精神备考以外，居然不痛经了。再次强调，这里面没有激素，所以6岁以上的小朋友基本都能喝，也不用担心什么副作用

当然这也不稀奇，本身龙凤肽最开始主要的作用，就是针对虚痨、术后、备孕、怀孕、以及产后，帮助复苏元气，术后伤口愈合，尤以子宫复原、促进胎盘、卵泡发育口碑出名。

所以对于月经的改善和缓解有很好的作用，不管你是产后、或者日常气血虚弱，都能够喝龙凤胎

尤其适合姨妈量少、加班狗、眼冒金星、姨妈颜色深、备孕、贫血、孕期体力不支、产后虚弱、高考熬夜、广告业、金融业、互联网圈超时加班，精力脑力跟不上。

主要的身体反应是，说话说多了没气儿，体力精力跟不上，容易头晕犯困，话到嘴边就忘了，一累就身体虚弱。

上次有个业主给我们发了老长的反馈。讲述了自己的身体情况，本来一直都是血崩、滴漏姨妈，喝中药调理了很久很久，但是依旧不见好

直到今年6月份喝上了龙凤肽，才开始感觉体力恢复，精神抖擞，之后严肃打卡，虽然姨妈的情况没有改善特别多，但是体力上面完全恢复

甚至逛街走一万多步也没问题整个人精神状态满满

这种感觉我也是太能体会了。在我刚生完元宝的时候，身体虚弱到走两步就会突然头晕眼花，并且伴随耳鸣，如果不立刻躺下就会两眼发黑

而在喝了龙凤肽三天以后，这种现象就没有了

我以为是我心理因素，现在在看大家的反馈，那说的不就是我么。这种体力上的改善是最直观明显的

如果你正处在备孕阶段，或者自己的姨妈本身问题很严重，不防试试龙凤肽，趁着这次活动赶紧入手，下个月可就没有品牌日了，甚至还可能会涨价

日常也要注意保养，卵巢早衰不是小问题，一定要及早重视及早预防。

毕竟我们女人一生就只有那么多颗卵子，就算不怀孕，也不希望自己的卵巢条件变差啊

一个颠覆所有人的怀孕冷知识——这个世界上，真的有人，吃叶酸会流产

并不是，好像，觉得，而是，真的！

这听起来也太反常识了吧？

叶酸怎么会让人流产呢？

全世界都知道，叶酸是预防胎儿畸形的重要补充剂，咋会流产呢？？？

事实上，并不是所有人吃叶酸都会流产，只是有一类人有“叶酸代谢障碍”，自己并不知道，稀里糊涂吃普通的叶酸片，就会发生叶酸导致流产。

有没有叶酸代谢障碍呢？

可以去医院查，这个检查叫做 亚甲基四氢叶酸还原酶（MTHFR）检测，来判断，你是否患有“叶酸代谢障碍”

不要小看叶酸代谢障碍，如果你有这个问题，自己又不知道，发生了不明原因的胎停，很大概率是因为它。

本身叶酸也叫维生素B9，它是我们维系人体正常功能的关键维生素，可以帮助我们的身体制造和修复DNA，即便你没有怀孕，正常成年人依旧需要补充叶酸

像很多人患有严重的贫血症，很可能是因为缺乏叶酸而导致的。像我们身体里DBA合成和分裂都需要依赖叶酸，当叶酸供应不足时，身体里的细胞分裂就会减少，导致我们身体内红细胞数量减少，最后患上“巨幼细胞性贫血症”

其次像我们的心血管类疾病，也是跟缺乏叶酸有关，当然有人先天就缺乏叶酸，而有的人是后天的因素，尤其在怀孕期间，更不能减少对于叶酸的补充

而这里面先天叶酸不足的人，就是我们所说的“叶酸代谢障碍”

在中国，只要做过叶酸检查的人，叶酸代谢合格的人，居然只有21.6%，这就说明，最少有70%以上的人，患有叶酸代谢障碍

这是个相当可怕的数字，而这种症状，最明显的不适，就是即便摄入很多很多普通叶酸，依旧对于身体缺乏叶酸这件事，没有任何帮助

而我们所说的普通叶酸，也叫做合成叶酸，或者你看商品添加上，写做蝶酰谷氨酸，是市面上最常见的叶酸

它在体内的需要先进行二氢叶酸还原酶的转换，转换成四氢叶酸，之后再通过亚甲基四氢叶酸还原酶，才能转化成最终被我们所吸收的5-甲基四氢叶酸。

但是这个步骤中，最少有26-60%的人，压根就吸收不了，这是我们国人的遗传问题，压根没办法解决

如果持续性摄入合成叶酸，还会产生为代谢的叶酸（UMFA），造成潜在的毒害作用，甚至增加癌症风险，降低怀孕几率，即便怀孕了，孩子还有很大的可能性致畸。

中国人很大比例有这个毛病，有这个毛病的人，吃合成叶酸就是会增加流产几率

就是在你选择叶酸的时候，看准是否是活性叶酸-（5-甲基四氢叶酸）

只有这种叶酸，才是不需要转换，直接可以被人体所吸收的，才能真正帮助我们摄入有效叶酸，达到预防胎儿畸形，以及日常补充所需要的效果

如果你不想要去做叶酸检测，那么就必须要直接买活性叶酸，才能规避各种风险

像我怀孕的时候，吃的zita备孕精华，含有的就是活性叶酸（5-甲基四氢叶酸），不需要转化，直接吸收

帮助你在孕期，和备孕期补充到位，预防孩子的脑神经畸形率的发生

除了活性叶酸以外，这里面还含有一种重要的备孕补充剂，就是辅酶Q10。

如果你正巧在高龄备孕，那么一定会对这个成分并不陌生

只要你去医院检查过自己的排卵功能，都会听医生建议，要求日常积极的补充辅酶Q10，尤其是对于35岁以上的女性，尤其重要

这一点，与英国Zita的创始人的备孕理念直接吻合，她自家的Zita助孕精华，就是专门为30+以上的人备孕所研发，用来预防卵巢早衰。

这一瓶的里面，添加了肌醇、辅酶Q10、叶酸等帮助卵巢乱跑发育的营养物质，对表的，就是30+女性的卵巢情况，即便你不生孩子，也可以通过日常补充，来预防卵巢早衰

而这里面，最重要的成分，除了活性叶酸，就是刚刚说的辅酶Q10。像我们女生在排卵的过程中，卵巢需要大量的能量来同时孕育多个卵泡，其中Q10就直接参与了这个过程

但是随着我们年龄越来越大，自身的Q10产量就会慢慢变慢，所以导致我们的卵子数量和质量都在下降

这也是为什么，全世界的医生都建议高龄女性补充辅酶Q10的原因。它可以增加卵细胞中ATP的能量，提高我们卵子的质量

质量高了自然就比较容易受孕，即使你不是正常的备孕，是用试管婴儿的方法，取卵创造卵，依旧需要Q10

备孕精华里，富含的β-胡萝卜素，有助后续对胎儿的视力、骨骼、甚至上皮组织的发育起到很重要的作用。

在备孕期间补充，能够更大程度的杜绝未来胎儿发生面部畸形、唇腭裂发生的可能性，毕竟对于像志玲这种高龄女性来说，是绝对不许自己的孩子发生任何意外的，承担不起。

剩下的综合维生素B族、C、D3、E，在国内没那么讲究，我查了各国的妇产科医生建议，主要是针对工作比较辛苦的高压或30岁以上的女性

VB能够增强精力，C能促进未来胎儿奶细胞发育，D3能够帮助细胞的分裂，更好的形成胚胎、E可以调节身体性腺分泌，增加自身分泌的卵泡数量，提高卵巢的技能以及孕酮。

这样几种成分搭配在一起，才能保证你在成功怀孕的同时，也能成功孕育，降低意外流产的发生概率

Zita里的叶酸就是活性叶酸盐，即便是有叶酸代谢障碍症都很安全，防止胎儿神经系统发育缺陷的，备孕时+孕期三个月一定要补充的。

每日只需要2次，早一次，晚一次，就可以保证摄入每日所需的400mg的叶酸，也不用担心吃多，更不用担心摄入不够的问题

备孕精华里，其余这些钙、铁、镁、碘、硒等怀孕、备孕所需要的营养元素，国内品牌也会有，只是没有那么全面。

如果你是打算严肃备孕，那么基本只需要一瓶Zita备孕就行，别的什么都不用吃了，很方便

再次提醒，在你不知道自己是否患有叶酸代谢障碍的前提下，一定一定不要摄入合成叶酸，只有活性叶酸，才能对所有人真正的起到效果，认准配料表里“5-MTHF（5-甲基四氢叶酸）“的成分，再去入手，否则摄入不到位的后果，自己可承担不起

如果不是看到过“怀孕眼瞎”的新闻，我也以为是狗血剧瞎演的。

没想到一搜，还真有不少孕期眼瞎的案例。

查了大量的科普才知道，怀孕还真会对眼睛造成影响。

问了我身边的姐妹，有的说视线模糊，近视加重，有的说眼前出现小黑点、有的说成天眼睛酸胀，有的说眼压增高，还有的说怀孕得了飞蚊症？

因为我们在怀孕的时候，身体里的激素水平发生变化，导致眼睛里的房水等成分发生改变，就会引发暂时性的视力下降

还有的一些人，因为在怀孕期间患有了妊娠高血压，或者妊娠糖尿病，这时候产生的眼部不适，很可能是由于这些外在原因衍生出来的器质性眼病，这种时候，就需要额外的注意

像我当时怀孕20周左右，就因为妊娠高血压，而被医生扣在了医院里，害怕我出现什么危险，需要进行3天的血压监测观察

而这三天检验的不止是我的自身血压，也需要每天配合去检查眼压。也是在这时候，我才知道原来眼部压力也会高，而且后果很严重。

当眼压高达一定的指数，就会造成我们患上青光眼，进而开始视力变差、模糊、甚至导致我们眼部失明

并且，我们还会因为清关眼，而引发孕期干眼症。

这是因为我们在怀孕期间，很容易身体水肿，这就导致我们的眼睑也会跟着水肿，这样就会劈坏眼睛油脂层的分泌，水也没有，油也没有，可不就开始眼部不适了么

再加上眼角膜也会同时伴随水肿，长期的用眼过度，会加重眼角膜缺氧，导致视觉激素下降，诱发角膜炎发作的可能

如果你也发觉自己在怀孕期间眼睛干涩难受，那么一定一定要先考虑自己是不是患有妊娠高血压，其次在考虑是否眼周的眼压增加

如果又不想吃药，又觉得眼睛干涩难受，也不敢乱用眼药水，那么可以选择通过补充叶黄素，来缓解孕期眼部不适的问题

本身叶黄素对于怀孕期间，不管是孕妇自身，孩子肚子里的胎儿的眼部发育，都是有很大的好处，但是在怀孕期间，并不建议摄入胶囊类叶黄素，因为胶囊壳含有一定的重金属，对于孕妇来讲，多多少少会有一定的危险

所以如果你正处在孕期，刚巧害怕自己的眼部发生问题，可以通过泪元饮，来为自己整个孕期的眼部问题保驾护航

首先是孕妇可饮用的，安全性绝对靠谱，其次，里面添加的西红柿萃取物，可以帮助眼周进行血液循环，我前面说了怀孕的时候容易眼睑水肿，而这个成分恰好可以解决

除此之外的叶黄素酯可以帮助视网膜受到光线侵害，像怀孕的时候经常看不了强光、或者看一会手机就开始眼睛干涩，也是因为激素水平变化导致的，只有每日补充足够的叶黄素酯，才能改善

而对于激素导致的眼压高，黑番茄也同样可以起到预防的作用，富含丰富的花青素和β-胡萝卜素、能够帮助维持眼部血管的健康、并且促进循环，提高抗氧化活性，降低眼压及减少强光对眼睛的伤害

有实验证明，连续服用黑番茄素1个月，眼压最少可以减少5.8%

最重要的是即便孕期挑口，这个也能喝下去，特别像奶黄流心，还一点都不腻，况且里面的叶黄素酯，含量是法律范围内最高剂量、能缓解因为每天看电脑眼睛所遭受的蓝光侵害，缓解眼睛的不适感

如果你真的踏踏实实坚持2盒以上，最大的感觉，就是眼睛不需要任何辅助工具，就能从内而外的润，并且打字不散，看远处的光，也不会有充盈感

关键是没有了原有的酸胀感，即便全神贯注的从早上写稿写到晚上，眼睛也不会有任何不舒服，完全没有那种眼部充血的疼痛感，用眼一天也不会有太强烈的疲劳感

不光针对眼部不适，还添加了孕妇所能吸收的安全剂量的玫瑰提取物，补充气血，改善因为气血差而造成的眼干眼涩，你有任何的眼睛不舒服，都可以试试看

说咕咕自从下场去学习抖音以来，每天就睡3小时，用手机市场18个小时，眼睛疼到不停流眼泪，以前喝泪元不勤快，现在不得不每天到了公司就打卡，先喝泪元，否则根本就没法继续工作，连打电脑都看不清

唯一要提醒你们的是不建议一天喝超过2支，这里的成分都是添加了人体能够接受的最大值，多了无用

还有要提醒你们一下，怀孕的时候一定一定要注重自己的眼部健康，不然突发眼压问题，后果不堪设想，谁也不想自己只是生个孩子，最后把眼睛“丢”了吧

怀孕的女人都知道，孕晚期的便秘，真的是大难题

想当初我在孕妇群里，每天看人家讨论最多的，就是怎么才能拉，真的不夸张，便秘问题十个孕妇里，9个都有，甚至我目前还没有发现一个在怀孕期间不便秘的孕妇

但是便秘不可怕，更吓人的是十个孕妇里，不止是便秘，而是直接患有痔疮

并不是长痔疮这件事恐怖，而是长痔疮后的后果很恐怖，尤其是顺产的孕妇，如果恰巧孕晚期有了痔疮，那么在顺产的时候，真的会要命！

因为怀孕期间的痔疮，即便再严重，都是不能做手术的，可能生完孩子下来，不止会阴撕裂，痔疮也会撕裂，那样的话，在月子里真的痛苦不堪

如果不想再怀孕的时候患上痔疮，首先就得要预防便秘

为什么怀孕的时候，人会更容易便秘呢？

1、孕期激素水平增加，导致子宫平滑肌松弛，肠道蠕动就会变弱

2、子宫压迫到结肠，让肠胃蠕动受阻

3、孕妇饮食结构改变，所以摄入的膳食纤维也会降低

4、活动变少，影响肠道的蠕动

以上这些问题，归根究底逃不开的，就是肠胃活动力变差，然而对于孕妇来讲，首先不可能多吃水果，因为要控制糖分的摄入，所以在补充膳食纤维这块，很难实现

其次，适当的运动，也很难。真不是我们不想运动，在我怀孕的时候连坐着喘气都困难，更不要说运动了，真的很累，不是不想走，而是每走一步，肚子就在翻江倒海

并且腿部力量也不够，再加上水肿，更不想运动

那么我们就真的没办法增强肠胃蠕动了吗？

也不是，孕妇最安全保险的促进肠胃蠕动的办法，就只有补充益生菌。

但是并不是所有的益生菌，都能让孕妇食用，最安全有效的菌株，只有婴儿菌株CECT5716，发酵乳杆菌，才能在对孕妇无害的前提下，作用到孕妇的肠道里

为什么只有这个菌株对孕妇肠胃作用效果最大？

因为这种菌株，很深就是来源于我们的母乳中，是从健康母乳中分离出来的，所以不管对于母体本身，还是对于腹中胎儿，都完全没有伤害性

况且这种菌株还有一个更重要的作用——预防乳腺炎

是不是很神奇，因为是母乳中提取，所以可以直接作用到乳腺中，通过口服菌株代谢物的传播，直达乳腺，降低发炎、堵塞、红肿等几率。

我当时在怀孕的时候，就感受到了益生菌的功能强大，在孕晚期的时候，当时还没有mmmj的益生菌，只有小7的哺乳益生菌，也是含有这个菌株，区别就在于添加量并没有mmmj那么大，但对于当时便秘的我，也是很有效

喝益生菌之前，每次排便我甚至觉得自己用力到马上要把孩子拉出来了那么困难，甚至有一次因为拉不出，直接给我整到全身虚脱，难受到直哭

马上翻箱倒柜，翻出很久前买的留着产后吃的益生菌，没想到喝完不到1小时，一泻千里，肠胃非常的舒服

完全不需要用力，直接滑出肠道，也是这件事之后，我感受到了益生菌的魅力

之后在哺乳期，我也保留着小7的益生菌，每次喝完，奶都很好，但是在元宝半岁多的时候，开始感觉小7的益生菌有点补充不够了，这时候接触了MaMa Mujer，赶紧入手试试看

毕竟里面添加量，是小7的三倍，并且菌群种类，也比小7同款多三种，甚至还含有能让婴儿神经发育脑发育有很大益处的燕窝酸，要知道在孕期和产后3岁之前，孩子的脑发育是突飞猛进的。

这时候营养素必须跟上，靠的就是妈妈摄入的这些营养，通过孕育、哺乳等方式传递给宝宝，帮助孩子的神经快速的发展。

虽然不能说喝了就不用吃燕窝了，但是补充了总比不补充强。每次只要把龙凤肽+哺乳益生菌一起吃，基本过两个小时奶就能上来

当然不止怀孕的人可以吃，普通人也能够补充，像里面添加的瑞士lac helveticus，缓解血管的紧张程度，降低血压。

Lac plantarum维持肠道内菌群的平衡，增加营养物质的吸收率，最重要的是，如果你跟我一样，有乳糖不耐症，也能有效的缓解。

Bifi bifidum还可以增加肠道的免疫力，帮助更加通顺的enen 。

像我们这样的动不动就很敏感的，要窜稀的，也有 Lac gasseri有效缓解。

可以说不管你是怀孕、还是产后，甚至普通人都可以吃，里面也不像小7一样含有叶酸，防止孕妈在孕期叶酸摄入过度增加风险

如果你正处于孕期，一定一定要注意自己的肠道健康问题，提早摄入益生菌，预防便秘，不然真的等便秘到长痔疮，哭都来不及

怀孕这件事，千人有前面，每个人在孕期，都会面临一千种不一样的问题，我们能做的，就是扩充自己的知识面，防止当出现问题的时候，开始抓瞎

怀孕，相当于我们身体自我的博弈，只有做好十足的把握，才能更好的孕育新的生命

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dhea和辅酶q10一起吃卵巢功能能恢复吗？必须和辅酶q10一起吃吗？

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平常的时候，很多人就问关于辅助生育保健品怎么吃，有什么注意事项的问题还挺多，今天小编就把咨询量最多的辅酶Q10和DHEA的常见问题整理了出来，希望能给姐妹朋友们一个参考：

先给大家讲讲，辅酶q10 人体内的作用。人体内有种名为ADP的能量物质，辅酶Q10是该能量里不可或缺的一种物质，有利于体能的恢复，同时卵母细胞的生长发育也离不开该物质。在卵巢功能减退人群中建议每天用100~300mg ，有文献提示改善卵子质量的剂量要达到每天500~600mg。

至于dhea，DHEA是女性激素合成的基础，没有DHEA，女性的激素可能无法增多，在DHEA足够的前提下，女性的卵泡才可能生长。在临床上，我们多建议卵巢功能欠佳的患者服用，每日75mg，最好在促排卵前口服3个月，希望可以改善卵巢低反应患者的结局。但是这个dhea各大学者是不认可它的这个作用的！！！（dhea和辅酶q10一起吃卵巢功能能恢复吗，必须和辅酶q10一起吃吗？）

DHEA的局限性与不安全性

DHEA的局限性，不同人种使用的量化标准难以控制

DHEA虽然可以影响人体激素，但是量化标准不同体质不同人种也是有差异的，使用需谨慎。

Metabolism杂志上发表的一篇文章，彻底改变了DHEA的历史，他说：“我们没有任何数据支持对女性单一的使用睾酮或DHEA，也没有任何证据表明需要对雄激素缺乏综合征女性患者单一的使用睾酮或DHEA治疗。具体的说，生育是一个复杂的系统，不是一个睾酮就能简单的解决卵巢功能、认知减退、心血管疾病、代谢性疾病、以及性障碍的。”

总结：他就是说想要解决生育问题，单纯补充DHEA存在一定的局限性，治疗效果不够理想。

同时还有DHEA带来的不安全性，比如带来基因突变、补多了卵子质量更差、多囊不能吃等，所以自此北美、欧洲，全面的下架了DHEA。

自此以通过安全的方式解决女性因内源性、外源性问题影响生育为基础，美国内分泌学会联合美国妇产科医师学会、美国生殖医学学会、欧洲内分泌学会和国际绝经学会共同任命一个工作小组，重新评估已发表的关于影响生育各种因素，并发出了复合备孕修复因子DHEA AMH治疗指南。DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能。

这也就是大家为什么发现之前的北美、欧洲所有的DHEA，北美、欧洲下架了的原因。DHEA AMH全面替代DHEA。

复合备孕修复因子DHEA AMH——多系统治疗指南

自然怀孕试管——如何有健康的卵子和胚胎着床的环境

DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能.

女性受孕就是精子和卵子相遇并到达子宫的生理过程：

（1）首先是内外生殖系统发育正常，保证性生活正常进行，输卵管的拾卵、输送卵子、受精并输送 受精卵至宫腔的功能良好。

（2）女性内分泌轴下丘脑-垂体-卵巢功能正常，有成熟 卵泡排出，形成黄体并功能健全。

（3）子宫内膜的增殖期、分泌期的周期性变化 利于受精卵着床，以上环节中有任何一个异常，均可导致受孕障碍。

女性生育障碍有很多因素构成，这些因素大多数情况下可能同时存在，所以我们不仅需要解决主要原因，还有其他次要原因。这样才能往孕育的目标更近一步。

美国内分泌学会的一份调查问卷：本调查共获取有效问卷432份，其中女性不能生育患者、女性正常生育能力者各216份。分析结果如下：病因构成比分析：女性不能生育的主要病因排序依次为输卵管类疾病（41.3%）、 卵巢类疾病（32.4%）、免疫性不能生育类疾病（8.3%）、不明原因类疾病（5.1%）、 子宫类疾病（4.6%）、阴道炎症（4.6%）、内分泌疾病（2.3%）、遗传病（1.4%）。

输卵管类不能生育主要为输卵管梗阻性不能生育，其主要致病因素为：性传播性疾病、 妇科炎症（非特异性）、子宫内膜损伤症。

卵巢类不能生育主要为卵巢排卵障碍性不能生育，其主要病因为：卵巢早衰、卵巢功能异常、多囊卵巢综合征、 卵巢巧克力样囊肿、妇科炎症（非特异性）。

1、复合备孕修复因子DHEA AMH—卵巢早衰改善系统

卵巢早衰改善系统——为卵母细胞质量提供后援保障

DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能.

本调查中，卵巢早衰、卵巢功能异常在不孕中不能生育0. 1%，卵巢功能早衰在临床中表现为较高水平的促性腺激素FSH以及闭经情况的发生。卵巢功能早衰的患病严重影响了女性的心理状况和生育能力，造成了内分泌的紊乱，大大降低了女性获得妊娠的概率。

女性出生时卵巢内存有的卵泡最多，大约有200万个，但是最终能发育成熟 的也就400-500个，绝大部分会随着年龄的增长而凋亡。表现出来的现象就是 卵巢功能减退，排卵功能消失，生育功能下降。正常女性在30岁时，卵巢中卵子的储备有12%，而到了 40岁时，仅剩3%。除去卵细胞本身的功能随年龄增大 衰退外，女性在接近更年期时，月经周期会更加紊乱，子宫内膜会变薄，更不适 合受精卵着床；同时阴道分泌物减少，阴道干涩，不利于精子的进入。

卵巢储备功能降低是大于28岁女性怀孕困难的主要原因。观察发现，DHEAAMH可提高卵母细胞及胚胎的数量和质量增加卵巢功能降低患者妊娠率、降低流产风险;可提高龄卵巢储备正常患者的优质胚胎率和AMH水平，改善妊娠结局。

双盲随机对照研究发现，补充和未补充DHEAAMH者卵巢AFC无明显变化，但优质胚胎数量显著增加，原因可能为DHEAAMH能够降低胚胎非整倍性。给予DHEAAMH干预，结果原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡数量均有明显增加，卵泡闭锁情况有所改善。

临床结果表明：补充DHEA可能会带来风险，但是补充DHEAAMH密集能量卵源太未发现风险，并且DHEAAMH和维生素E同时补充，不仅提升维生素E的作用、提高试管受精率和临床妊娠率，还降低FSH，增加AFC和AMH，提高卵巢反应性。科学家对年迈的小鼠进行了DHEAAMH实验，经过一段周期的定量口服DHEAAMH实验，年迈的小鼠产仔数量增加的同时，小鼠的存活率也增加了。通过这个实验证明 DHEAAMH不仅可以提升卵泡的数量还可以提高卵子的质量。认证机构确定DHEAAMH具有药物作用但没有其毒副作用。

2、复合备孕修复因子DHEAAMH—子宫损伤修复系统

子宫损伤修复系统——为卵子数量、胚胎着床提供优质的空间

DHEAAMH意义解析:DHEA平衡受孕前母体的激素水平，AMH增加卵子的储备功能.

本研究中子宫内膜损伤在不孕不能生育41.4%。子宫环境好不好很重要，因为这关系到胚胎的着床，胚胎着床是体外受精——胚胎移植生殖技术和正常妊娠过程中的关键步骤之一。

产后旧伤，习惯性流产、药流后遗症、内膜修复手术营养，子宫、宫颈手术康复营养，人&流、刮宫生殖损伤、子宫复旧，都会引起子宫损伤，DHEAAMH中包含针对性子宫内膜修复因子对内膜异常、内膜损伤、内膜炎症有良好的临床表现。

复合备孕修复因子DHEAAMH——子宫内膜修复

1、表皮生长因子(EG-F)分布于子宫腔上皮和腺上皮以及间质细胞中，①刺激子宫内膜腺上皮和间质的增生，并在孕激素的协同作用下使间质发生分化；②作用于细胞表面的受体，迅速刺激络氨酸磷酸化，促进子宫内膜PGE2的释放。

2、血小板生长因子:来源于子宫内膜间质细胞。它可刺激间质细胞本身和其临近上皮细胞的增生，具有自分泌和旁分泌的作用。PDGF可增强EG-F的细胞增生作用。

3、胰岛素样生长因子:分布于子宫内膜上皮间质和肌层细胞。

4、血管活性物质和血管生成因子子宫内膜产生生长因子。

本次研究比较了促进子宫内膜恢复的两种给药方案，第一种是常规预防感染药+戊酸雌二醇片，第二种方案为常规预防感染药+戊酸雌二醇片+DHEAAMH，通过比较两种方案的临床效果发现，第二种方案的总体冶疗优势更加突出，主要体现在以下几方面:首先，能够缩短阴到流血时间;其次，能够缩短月经复潮时间，并且可以减少复潮时的月经量;再次，治疗后更有利于子宫内膜的恢复，子宫内膜厚度增加;最后，可以降低盆腔炎性疾病的发生率，充分体现了此种方案的有用性及安全性。

戊酸雌二醇片口服，可以促进子宫内膜的修复，使术后月经逐渐恢复正常。DHEAAMH促进内部血管修复，加快阴道、子宫内膜、盆底肌等部位的血液循环，保证子宫内膜部位的供血，不仅可以缩短阴道流血时间和月经复潮时间，减少复潮时月经量，也可增加子宫内

膜厚度，降低并发症的发生率，整体治疗优势突出。

3、复合备孕修复因子DHEA AMH——卵子质量、数量调节系统

卵子质量、数量调节系统——补充卵巢营养、修护卵巢功能

DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能.

初次生育年龄越来越晚，考虑生育的高龄女性越来越多，然而高龄女性的生育力下降是不争的事实，以至于卵巢储备功能下降的患者呈逐年增加趋势，使得行体外受精 - 胚胎移植中控制性超促排卵的患者出现卵巢反应低下的比例显著增加，据估计，5%-18%的 试管 周期是由卵巢反应低下而结束。而卵巢反应不良会致使卵泡募集少，获卵低尤其是获得优质卵子的数量少，周期取消率高，以至于妊娠率严重降低已成为辅助生殖领域的难题之一。

卵巢储备功能是指卵巢皮质形成可受精的卵母细胞的能力，主要由卵巢内的窦卵泡数目及其质量决定。卵巢功能衰退人们尝试各种方案，但没有取得理想的结果。2000年，欧盟等首次报道了将DHEA AMH用于一组原因不明的不能生育高龄妇女并发，先应用DHEA AMH后患者血胰岛素样生长因子水平升高，改善了卵泡的募集和发育，随后连续几年对DHEA AMH在生殖领域的作用进行研究，认为DHEA AMH主要能提升卵巢环境、修护卵巢，为卵巢提供营养，能提高受精卵母细胞数及胚胎数，并且能够提高卵母细胞和胚胎的质量，提高妊娠率，减少染色体非整倍体，降低流产率。

评估了通过 试管 产生的胚胎中非整倍体的患病率，这些胚胎来自 27 个连续 试管 周期的 卵衰女性，这些女性也接受了植入前遗传学诊断 (PGD)。在这些周期中，19 个在没有 DHEAAMH治疗的情况下进入 试管，8 个在 试管 开始前至少 4 周接受了DHEAAMH补充剂。

DHEAAMH处理可导致较高的卵母细胞数量从约 8.5 增加到约 10.4。在这种情况下，DHEAAMH后整倍体胚胎的绝对数量和整倍体胚胎的百分比都没有显着差异，但在未治疗和治疗患者之间。随着女性年龄的增长，所产生胚胎的整倍体率会大幅下降。因此，老年女性整倍体结果的增加是 DHEAAMH在改善胚胎质量方面有效性的显着证据，对患有卵衰的女性进行DHEAAMH预处理可能会显着增加她们移植至少一个整倍体胚胎的机会。

（dhea和辅酶q10一起吃卵巢功能能恢复吗，必须和辅酶q10一起吃吗？）