随着市面上奶粉质量问题层出不穷，有许多爸爸妈妈在奶粉选购上就表现得很忧心，她们不知道给宝宝选购什么样的奶粉，更不知道什么样的奶粉才最安全可靠。通常市面上的奶粉有牛奶和羊奶，鲜奶，酸奶之分，专家建议1岁以内的宝宝除了母乳喂养以外（断奶前），应尽量选购婴儿配方奶粉喝。

然而，随着牛奶粉的质量问题不断爆出，有越来越多的父母将目光转向了羊奶粉。而且，他们还有让宝宝长期喝羊奶粉下去的打算。那么，宝宝长期喝羊奶粉好吗？新生儿宝宝喝羊奶粉好还是牛奶好呢？赶快一起来看看专家是如何解答的吧。

宝宝长期喝羊奶粉好吗？

营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。

专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。 现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。小孩子可以长期喝羊奶!

很多妈咪不选择羊奶普遍有以下两点顾虑：

1、传说中的“叶酸含量偏低”。

2、所谓的“羊奶缺乏叶酸会导致缺铁性贫血。

于是乎，许多宝爸宝妈就一棍子“打翻了”所有羊奶粉~

第一，羊奶并不“缺乏叶酸”，而是“叶酸含量偏低”；

第二，所谓的“羊奶缺乏叶酸会导致缺铁性贫血”

”羊奶叶酸含量偏低”指的是生鲜羊奶（未经加工的鲜羊奶）。

生鲜羊奶由于蛋白质含量过高、叶酸及维生素B含量偏低（请注意是“含量偏低”），不主张喂养3个月以下的婴儿。同样，生鲜牛奶也存在更多类似的缺陷而不适合喂养婴幼儿。

需提醒的是，1岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。不论是鲜牛奶或鲜羊奶。因为婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，给孩子喂鲜奶会产生许多意想不到的危害：

第一，鲜奶中的磷含量高，会影响钙的吸收，同时高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，不易被胃肠道吸收。

第二，鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。同时，鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担，使孩子出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。

第三，鲜奶中的脂肪主要饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血等病症。

新生儿喝羊奶粉好还是牛奶粉好？

在同样重量下，牛奶比羊奶的营养成分稍高一些，羊奶的蛋白质比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量没有太大区别。但是羊奶比牛奶容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。如果孩子消化功能不太好，可以选择羊奶。

一般的羊奶和牛奶在未经调整成分的情况下，都与母乳成分有很大的差别，都是不可以直接给新生儿吃的。

不管羊奶还是牛奶，在制成婴儿奶粉的过程中，都是尽力去模仿母乳的成分的。即使部分营养成分在羊奶中的含量比牛奶中的高，也已经在母乳化的过程中给统一了。因而，羊奶粉和牛奶粉的最大区别，其实只是其中的蛋白质来源不同。

羊奶粉和牛奶粉的区别：

1、羊奶含有促进细胞生长因子-上皮细胞生长因子（EGF），牛奶没有；

2、羊奶含有丰富的乳清蛋白，牛奶没有；绵羊奶的蛋白质含量比牛奶高82%，而且更容易吸收。

3、羊奶含有乳铁蛋白，牛奶没有。

4、羊奶脂肪链短，只有牛奶的三分之一。　

5、羊奶的蛋白凝块细而软，牛奶的蛋白凝块粗而硬。

6、羊奶的脂肪为不饱和脂肪，牛奶的脂肪为饱和脂肪；羊奶中还含有大量的中、短链饱和脂肪酸，有利于更高的乳糖吸收，有利于环节轻度乳糖不耐症状。

需要提醒的是，母乳才是最安全、最可靠的奶源，只是因为某些特殊的原因，妈妈们不得不选择奶粉替代母乳。所以，这类妈妈在选择奶粉时更是需要小心谨慎。

专家建议1岁以内的宝宝尽量喝婴幼儿配方奶粉，1岁以上的宝宝可以喝幼童专用配方奶粉，其它的纯牛奶、酸奶、鲜奶并不适合宝宝们。还有，在为宝宝选购奶粉时，需要根据宝宝特有的体质和需求来进行选择，总之，适合宝宝的才是最好的。

0-6岁是宝宝大脑发育的关键时期，6岁时宝宝大脑可发育到成人脑重的90%。随着脑和脑神经系统的不断发育、成熟，需要充足的营养保障儿童少年智力正常发育。爱能特亲和成长幼童配方牛羊奶粉，特别添加6种智能营养素，独特PS配方，全球获得美国FDA认证具有提升认知功效的营养素，守护成长健康更给力；不添加任何香精香料，不添加蔗糖及麦芽糊精，口感清淡，确保奶粉安全与营养。

爱能特乳品，给宝宝更好的爱！

最近看到好多宝妈在咨询宝宝牛奶蛋白过敏喝什么奶粉，而评论中有说喝羊奶粉的，有说喝水解奶粉的，也有说喝植物蛋白奶粉的。那么，到底哪种奶粉对过敏体质的宝宝更友好呢？作为一个过来人，我的答案是诺优能植物蛋白奶粉。还在研究水解奶粉排行榜的宝妈不妨停下脚步，来听我分享一下自己的亲身经历和经验。

我本来打算在宝宝12个月的时候母乳转奶粉，为此还特意去某红书上看了好多奶粉选购的相关内容，最终选择了一款销量和口碑都很不错的奶粉。没想到，宝宝喝了两天身上开始起红疹，还老是放屁，晚上总哭闹，我和宝爸觉得宝宝可能是生病了，于是就带着去了医院，结果检查出来是宝宝对牛奶蛋白过敏。医生提醒我们，还好现在只是有点“小敏感”症状，宝宝没受大罪，之后要注意给宝宝隔绝过敏原，建议我们选择优质的低敏奶粉进行喂养。

从医院回家之后，我和宝爸就开始研究宝宝过敏可以喝什么奶粉，而本文最开始提到的羊奶粉、水解奶粉、植物蛋白奶粉，我都有深入了解。

其中，羊奶粉的蛋白分子要比牛奶蛋白分子小，会更好吸收一些，有些宝宝可能喝了之后不会有过敏症状，但羊奶粉和牛奶粉中的蛋白同为动物蛋白，蛋白质结构相似，有90%对牛奶粉过敏的宝宝同样也会对羊奶粉过敏，再加上羊奶粉有很重的羊膻味儿，所以就被我pass了。

之后我还研究了水解奶粉排行榜，结果发现基本上所有的水解奶粉因为水解工艺，导致口味微苦，宝宝并不喜欢喝。而且由于水解工艺将奶粉中的牛奶蛋白分子结构进行了改变，使得部分营养流失，所以营养丰富性也达不到我的需求。并且这种特配婴儿配方奶粉还贼贵，长期喝真的消耗不起。

综合考虑下来，我选择了植物蛋白奶粉。而这一领域口碑和销量遥遥领先的就属诺优能原生植物蛋白奶粉，它采用珍贵的原生植物蛋白（每100g大豆中仅提取约3g）来替代牛奶蛋白，不仅很好地隔绝了过敏原，而且植物蛋白分子比牛奶蛋白分子更小，更温和舒适，相对来说也更容易被宝宝吸收。此外，植物蛋白分子结构完整，营养相比水解奶粉也会更丰富全面。

当然，诺优能植物蛋白奶粉的优势可不仅仅只有这些，它的配方中科学搭配了23种关键维生素和矿物质，以及深海藻油DHA，能够帮助宝宝补充全面的营养，为宝宝成长添动力，让宝宝更聪明强壮。

不仅如此，为了避免宝宝肠道菌群失衡，出现便秘、拉肚子、老放屁、肚子痛等肠道不适症状，这款奶粉还添加了源自天然菊苣的益生元，让宝宝肠道更健康，小肚肚更舒适。而且它分阶乳糖配方设计，更适合不同阶段宝宝的口味和习惯，宝宝也更容易接受。

在了解上面这些奶粉小知识之后，我就给宝宝入手了诺优能植物蛋白奶粉，它不仅致敏性低，营养丰富全面，容易消化吸收，而且口感也很纯净清香，宝宝第一次喝就咕咚咕咚喝光了一奶瓶，现在已经喝3个月了，宝宝再也没有出现过“小敏感”症状，果然是正确的选择。如果各位宝妈不用再费心研究水解奶粉排行榜啦，不妨试试我们家同款诺优能植物蛋白奶粉，相信一定不会让你失望的。

中山大学孙逸仙纪念医院 皮肤科