中国第一滩有3个中国第一，全国第一条营造成功的最长的沿海防护林带；全国第一个潜水旅游基地；长达12公里沙滩。有"东方夏威夷"之称。2017年5月31日茂名旅游岛·中国第一滩被广东省旅游协会批准为国家AAAA景区。

（2)浪漫海岸国际旅游度假区

浪漫海岸是以"浪漫"为主题的度假区，这里充满东南亚异域风情，是集旅游观光、休闲度假、海上娱乐、商务会议、婚礼庆典、拓展训练、美食购物等为一体的综合性旅游度假区，是南中国的生态海岸 。

(3)高州仙人洞风景区

仙人洞风景区位于广东省高州市北部的深镇镇境内，冬暖夏凉，是远近闻名的"空调村"。 仙人洞自然风景区是一个森林瀑布集中分布区。该区除了分布着大片的杜鹃林、千亩竹海、原始森林和天然瀑布群，还有珍稀植物禾雀花。

茂名森林公园不仅是旅游、观光、休闲、娱乐的好去处，更是展示生物多样性和奇妙性，传播百科知识，开展科研科普和生态环保教育的理想场所，先后被命名为"全国林业科普基地"、"全国野生动物保护科普教育基地"、"广东省科普教育基地"、"广东省青少年科技教育基地"、"广东省森林生态旅游示范基地"，并被评为"茂名休闲十大好去处"第一名。

茂名露天矿生态公园原为茂名露天矿采矿场，其建设将有利于修复优化原露天矿采矿区的生态环境，深度挖掘弘扬茂名石油文化的历史与内涵。

(6)冼太夫人故里文化旅游区

冼太夫人故里文化旅游区坐落在广东省茂名市电白区电城镇北5公里的山兜村，是我国历史上伟大的民族英雄冼太夫人(公元522?-602年)的出生地和归葬地。

放鸡岛呈橄榄形，是茂名市23个岛屿中最大的海岛。放鸡岛景区计划投资10亿元人民币，按国家5A级旅游景区标准建设，把放鸡岛建成生态岛、科普岛、度假休闲岛。岛上旅游服务配套设施齐全，分布合理，别具一格。

博贺港-广东省三大渔港之一，盛产龙虾、对虾、海参、鲈鱼、膏蟹等，全市水产品产量居全省第一。全国最大的海蜇生产基地，全国最大的南风螺生产基地。其中龙头山、放鸡岛海水清澈透明，能见度8米多深，游客可与渔民一道打渔，享受做渔民的乐趣，可品尝到亲自网来的各式海鲜。

新湖公园是茂名市市民常去游玩、休闲的好地方。公园内分三个功能区。北区是安静休息区，有大片绿地，树木成林，植物品种丰富。东区是景观区，有大型假山水池和大型雕塑。另一个是湖区，湖中有两岛，一为北岛，一为浮丘。

茂名御水古温泉，石山之下，古驿道旁，温泉四布，水如鼎沸，四时不竭，是《电白县志》中对热水温泉的历史记载，如今已是幽雅的环境，自然风光优美；集温泉旅游、餐饮住宿、会务培训、休闲娱乐项目于一体的国家4A温泉古文化主题景区——御水古温泉度假区。

给你个居家核酸，雅园这边 前两天出差朋友给介绍的 真心不错 现在也用不到了 需要的思我 本地人亲测 靠谱不催人