九9-10个月宝宝辅食食谱吃什么辅食比较好?

九个月宝宝的辅食表上,不仅要继续转换各种不同种类和口味的辅食让宝宝去适应,还要逐渐改变食物的质感和颗粒粗细,从泥糊状食物向半固体固体状食物过渡。此外还要为宝宝提供合适的手抓食物,锻炼宝宝的咀嚼能力和手部的活动能力。下面小编就给妈妈们说一下九个月的宝宝吃什么辅食吧。

九个月的宝宝大部分食物已经可以吃了,而且很多妈妈会开始为断奶做准备,那宝宝的全天的辅食更应各类具备,营养搭配,不要偏食。软饭、碎菜、小块肉类、豆制品、馒头、水果等,妈妈们都可以给宝宝添加了。

食材:黄豆一小把,南瓜一小块,薏米一小把(可以比黄豆略多一点),鸡汤一碗

1、将黄豆、南瓜和薏米分别洗净,黄豆和薏米放入清水中浸泡2小时,南瓜去皮去瓤切成小块;

2、将鸡汤、黄豆放入锅中用大火煮沸后转中火,煮至黄豆酥软时再加入薏米和南瓜块,又用大火煮沸后转小火熬煮至粘稠即可。

食材:鸡蛋1个,剁碎虾仁适量(或者肉糜),碎菜末

把鸡蛋打碎加入适量凉开水,放入剁碎的虾或肉糜,再放入一些碎菜末,搅拌均匀后,放锅中隔水蒸熟即可,如果宝宝还不能吃全蛋,就只取蛋黄。

食材:小白菜适量,婴儿面条适量

1、将小白菜洗净切碎,小白菜粗纤维多要尽量切碎;

2、在锅中加水烧开,将面条掰成小段下锅煮,在面条快要熟的时候放入小白菜煮2、3分钟即可。

食材:豆腐一小块,苹果约1/3个, 鲜香菇适量

1、将豆腐切小块置水中泡一下捞起,鲜香菇洗净切碎和豆腐煮熟成豆腐羹;

2、将苹果洗净切小块放入搅拌机中搅打成泥再加入到豆腐羹中搅拌均匀即可。

食材:豆腐一小块,奶粉适量,去皮胡萝卜和油菜叶少量,植物油和鲜汤各少许

1、将胡萝卜和油菜叶洗净,放入锅中加水烧开烫一遍,再捞出切丁切末;

2、在锅中加水烧开,把豆腐放入沸水中烫透,捞出待凉后切丁;

3、将锅烧热,放入少许油热油,然后下豆腐丁,煎至黄色时再加入冲泡好的奶粉和鲜汤煮,煮沸后转小火加盖慢慢煮,煮至奶香四溢时转大火,加入烫过的胡萝卜丁,油菜叶碎末搅拌均匀再煮一会即可。

食材:玉米等粗粮制成的馒头

做法:用刀子切出厚度为1cm左右的馒头片,将平底锅热锅,不用放油,再将馒头片放到平底锅中烤熟,烤至馒头正反面略黄,外层有点发硬就可以开始切成条状了,方便宝宝用手握。

以上就是一些比较适合九个月宝宝吃的辅食,妈妈们参考一下,然后制定出一份适合自己宝宝的辅食表吧。

  • 在日常生活中,有过育儿经验的家长们都知道,当宝宝六个月以后,辅食是非常重要的。虽然此时的宝宝还是需要以喝奶为主,但是辅食也...

  • 钙是人体所必须的元素,如果缺钙的话,会影响孩子的生长发育及智力发展,而且还会引起多种疾病,比如软骨病,出牙比较迟,牙齿也会...

  • 一般宝宝九个月的时候,已经能吃稠粥、烂面条、软饭、碎菜末、豆腐、馒头片、水果片等辅食了,但是若是饮食不当或者天气变化等,还...

  • 在日常生活中,家长们一定要熟知给孩子食用辅食的相关信息。一般情况下,若孩子不是纯母乳喂养,生长发育情况良好,建议四个月以后...

  • 宝宝到了一定月龄就能添加辅食了,有些妈妈会选择4、5个月的时候就给宝宝添加辅食,但也有很多妈妈会在宝宝6个月的时候再添加辅食。...

  • 每个小孩子在成长的过程中都是需要添加辅食的,这样他们才能吸收足够的营养,而且也可以慢慢接受我们的食物,在添加辅食的过程中也...

  • 宝宝刚出生是以奶为主食,有的是母乳,有的是奶粉,随着月龄的增加,奶量的需求也会随之增加,当宝宝光靠喝奶不足以提供生长发育所...

  • 宝宝的衣食住行都是家长特别关心的,尤其是在辅食上,家长更是特别精心,生怕吃不好,影响孩子的生长发育,孩子辅食不可少的一个就...

  • 现在大家的生活条件都比较好,很多家庭对于宝宝的健康是很重视的,所以很多家长带宝宝接种疫苗,不仅仅会接种免费疫苗,还有一些自...

  • 正常来说,当宝宝到了5~6个月的时候,在日常的饮食中就应该添加辅食了。由于在妈妈那里所汲取的母乳逐渐跟不上身体发育的需求,所以...

  • 宝宝在出生5、6个月之后,母乳所汲取的营养慢慢的满足不了身体发育所需,这时候要适当的给宝宝添加一些辅食,增添其他营养物质,才...

  • 牛油果是一种水果,主要在墨西哥和中美洲地区生产。目前,在一些比较湿热气候的地区也有种植,比如:亚热带和热带地区的一些国家。...

  • 婴儿在刚刚出生的时候,一般都是母乳进行喂养的,不过有些妈妈情况特殊,没有母乳,那么就只能选择婴儿奶粉进行代替了。而等孩子再...

  • 通常来说,婴儿会在六个月大的时候接触辅食,不过新手妈妈应该知道,辅食喂养婴儿,不仅对食物有很大的要求,而且辅食形状、性质和...

  • 一般宝宝六个月左右就需要添加辅食了,而有的家长可能在宝宝四五个月大时就考虑给宝宝添加一些辅食。而在宝宝吃辅食的月龄,对辅食...

  • 对于宝宝来说,无论是喝母乳还是喝配方奶粉,到一定月龄后就要吃辅食了。而很多女性是第一次当妈妈,在宝宝到了该添加辅食的月龄,...

  • 宝宝在6个月以后就开始适当的添加辅食了,这样才可以促进宝宝健康的生长,同时也可以锻炼宝宝适应日常的饮食生活,有很多妈妈们都非...

  • 对于十一个月的宝宝来说,已经快一岁了,此时多数宝宝都会扶着一些外物从而开始学步。对于部分发育快一些的宝宝来说,已经可以独立...

  • 宝宝缺钙已经成为了一种常见和普遍的症状,当宝宝出现此类情况时,家长们不要过于紧张,只要采取正确的处理措施即可,多数情况下,...

}

9个月的宝宝,已经添加辅食有3个月了,下面就分别从6大类食物入手分析,推荐30多道辅食,不仅帮助宝宝补充均衡营养(补铁、钙、锌、DHA),重要的是还操作简单,每个妈妈都会做。

9个月宝宝发育的特点,妈妈们要先知道!

妈妈们在给宝宝继续添加辅食的基础上,可以参照下面这些本月龄宝宝发育的特点,根据宝宝的发育情况给宝宝合理添加辅食。

1、添加颗粒状粗糙的食物

9个月的宝宝,正处于长牙期,因而需要给宝宝添加有助萌出乳牙的食物,制作时应该是颗粒状有点粗糙的辅食。

2、继续添加有助补铁的食物

从6个月开始添加辅食,从富含铁的食物开始添加,此后的辅食都需要注意补铁,来满足宝宝身体发育的需要,否则宝宝可能贫血。

若是查出贫血的宝宝,更要注意多吃含铁食物,贫血严重的,要根据医生的建议服用补铁药。常见的含铁食物:如动物肝脏、动物血块、瘦肉、深绿色蔬菜等。

3、注意锻炼宝宝的抓握能力

9个月的宝宝,会很喜欢用手抓着食物吃,虽然看起来像是在玩,但其实在通过用手和嘴巴接触食物来熟悉食物的形状、软硬和味道,以此来学习并找到吃东西的感觉。家长应该支持并鼓励宝宝自己抓着吃,对锻炼宝宝的抓握能力很有好处。

推荐适合9个月宝宝吃的各类辅食,妈妈们收藏!

}

要给宝宝添加些副食,如:煮粥的时候可以在里边加入些胡萝卜和肉泥、鱼泥都是可以的。妈妈您可以试试,给宝宝添加的辅食要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。要使用小勺喂食,选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌...尖部位上,然后撤出小勺。奶粉我家喝的双亲之选,里面益生元成分比较丰富能促进宝宝消化吸收,钙铁锌也全面,DHA也挺高的,还挺好挺像母乳的。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3~5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。

}

我要回帖

更多关于 9-10个月宝宝辅食食谱 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信