你曾经身处人群却感到他人欢乐与己无关吗？你曾经为和别人的关系而感到迷茫吗？

　　我们每个人都有自己的人生，有属于自己独一无二的剧本需要演绎。但是在社会的大环境中，我们常常为了更加合群，为了能够被人接纳，而放弃自己一个人的生活，一个人的独立。

　　那么何为真正的“一个人”？

　　一个人，不是指数量上的孤立，而应该是人格的独立。是能够坦然接受自己的一个人的心态，一个人是所有生活，也是全世界。

　　人大多如此，能够包容他人在自己的世界里走来走去，却很难在自己的世界里和自己和平共处。

　　面对“一个人”的问题，青年作家刘同，在他的全新散文作品《一个人就一个人》中，深刻记录了自己这些年的心境变化以及对一个人生活的思考。

　　刘同 《一个人就一个人》

　　一个人是所有生活，也是全世界

　　因为害怕自己一个人

　　刘同也曾经害怕自己会是一个人，所以刻意去靠近很多人，但是身处人群，很多时候，他发现他和他们并不是一类人，他们也没把刘同当作一个独立的人来看。

　　于是刘同开始尝试，试着自己成为一个人，开始去享受一个人，决定去保有一个人。

　　这个过程艰难，但却勇敢。当他再与人群接触时，就能清晰地判断出和别人的不同以及是否是一类人。

　　就这样，刘同发现了一个人的美妙，开始喜欢一个人，开始能与自己和平共处；开始享受一个人，开始让自己的世界变得充实。

　　其实很多时候都是这样的，年轻时，害怕一个人，怕被孤立。成熟之后，喜欢一个人，是因为人格上已经很独立。

　　当你渐渐成为一个完整的人，再去与世界交谈，去与人群对望，甚至遇见人生的另一半，你会知道这样的你，不自卑，不放浪，不唐突，不张狂，平静，自然，知道得到并不是偶然，失去也不再难堪。

　　一个人就一个人，是岁月成长，也是人生日常。

　　一个人的无聊和焦虑

　　面对焦虑和无聊，这两种截然相反的情绪，你是怎么处理的？

　　刘同在书中仔细反思了自己。他认为，无聊是有时间，但不知道怎么用，手上做着一些事，但并不想要什么结果，仅仅是消磨时间罢了，也会在书桌前坐上一两个小时，什么都不做。

　　但其实，说什么都不做是错的，其实做了很多事，听听老歌，翻翻各个出版社寄来的新书，倒一杯茶，喝完再换一杯咖啡试试，如果兴致还好，就会喝一点酒，时间很快就过去了。

　　因为所有的举动都是毫无目的的，听歌不是为了要唱，也不是为了要记住歌词，只是觉得有个背景音乐让人舒缓。翻新书也不是为了写读后感，而是想看看有什么故事或文字可以让自己进入一整段时间。如果读两页有趣，就会放在一旁，利用专门的时间来阅读。读书不是为了学到什么，而是让情绪放松。

　　看电影、旅行、睡觉、谈恋爱都属于这个范畴，所以要找到自己愿意投入时间的那个事物就很重要。

　　他把自己的这种举动称为“无聊”。无聊应该是一种平和的状态，不应该是一种寂寞的心情。

　　而焦虑呢？他也时常焦虑，他认为焦虑是很痛苦的情绪，比什么不开心、被辜负、很孤独可怕多了。所以，在排除了不合常规的感受后，刘同列出了一张人生焦虑清单。

　　1）小学、初中、高中、大学，进入社会直到三十三岁，他在一件事上一直自卑——觉得自己长得难看。

　　这件事情让刘同很焦虑，而为了解决这种焦虑，他进行过太多的挣扎和努力。最初去和好看的人一起玩，因为觉得和好看的人一起玩，自己是不是也会变得好看一些，也会让别人产生错觉——好看的人喜欢和你玩，你应该也不差。

　　当然事实证明，这不可行。

　　这种外貌焦虑直到他三十三岁开始运动了，才有所缓解。

　　他突然明白一件事——自从运动之后，身材挺拔了，穿简单的T 恤和运动服也挺阳光的，稍微挺起胸膛，同事还会夸奖，身材很不错。

　　噢……原来身材可以挽救自己的不自信。从那时开始，他对长相的焦虑才得以缓解。但那么多年，糟蹋了的很多心情却再也回不来了。

　　2）另一个焦虑是父母总告诫他，如果选了中文系，他们是没有办法帮忙找工作的。

　　刘同的家乡不大，那时他认为父母说的一定是对的，所以当选择读了中文系后，特别焦虑——如何才能在大四毕业时找到一份工作，而这个焦虑又在他找到一份电视台工作后变成了另一种焦虑——如何才能不被领导开除？这份焦虑从大一开始，一直持续到北漂。

　　第二年的某天，那天晚上刘同做了一个被公司开除的噩梦。他梦见老板让他走人，说他工作不努力。

　　其实为了保住那份工作，刘同整整一年每天只睡五个小时，其余时间都在工作，中午十二点到公司，第二天早上六点踩着晨光回家休息。他被梦惊醒，吓得不行，觉得自己可怜，那么努力了，还那么没有安全感。

　　那是有史以来他第一次站在自己的角度安慰自己：“如果你真的被开除了也别难过，整个公司找不到第二个和你一样努力的人，所以你离开一定能找到工作养活自己，但他们不一定能找到和你一样努力的人了。”

　　听到这句话，他想明白了：“我尽力了，就没有遗憾。”

　　人最怕的就是没有尽力，导致没有把握住机会，尽力了也没有把握住机会，有什么可难过的？从害怕到理解到放下，前后花了七年时间，刘同自己觉得值，为解决这个焦虑所有花的时间都成为他在社会上生根立足的养分。

　　此后，刘同在光线传媒工作的十几年中，也有很多困难。现在想起来，那些算不上人生焦虑，只是每年的挑战而已。你做到了就是做到了，因为背后有公司，你迈出第一步，只要走完全程，就能到终点，半途不行也会有人来搀扶你。

　　这是刘同对于自己人生的无聊和焦虑的感想。如果你还陷在这样的情绪中，可以看看刘同是如何做的。

　　一个人也可以很精彩，一本书也可以有新意。

　　在出版了五部百万畅销作品之后，这一次，刘同全面参与到书籍的制作与印刷流程中来，为了给读者带来不一样的阅读体验，新书做出了如下改变：

　　1）为了携带和阅读起来更加方便，所以这一次新书取消了腰封的设计，只有单封，简洁方便。

　　2）以前刘同的书都是胶印，不好平铺。这一次，为了阅读方便，虽然会增加印刷时间，还是决定将新书改成锁线胶订。

　　3）这一次，每本书都会赠送一张不同款的半透明书签，给平常看书舍不得折页，身边有什么就随手拿来当做书签的读者们最舒适的体验。

　　4）新书特别收录了两部短篇小说《友谊旅馆》《从不后悔遇见你》，很有电影画面感。刘同将《友谊旅馆》拿给他的音乐人朋友杨炅翰看，杨炅翰也回了一首充满画面感的曲子，由刘同填词，制作出一支条漫故事版MV，二维码附在书内，扫描就可以看到，希望给读者带来不同的感受。

　　5）书的最后，这本书为所有读者做了个小设计，希望读者会有“无聊是真无聊，但是还蛮有趣”的感受，并能参与其中，交流起来。

　　6）很多读者反馈，《我在未来等你》中那封读完全书才能打开的信让他们觉得很温暖。所以，本书依然有一封信，写给读完全书的你。刘同希望这个习惯能一直保留下去，变成和读者之间的约定。

　　一个人的生活可以很精彩，一个人可以和自己更好地相处。希望在这本书里，你们都能找到一个人的最佳状态。

　　刘同 《一个人就一个人》

　　一个人是所有生活，也是全世界

　　文中图片来自品牌方，如有侵权，请原作者联系

　　在这个特别的时期，希望您把每一天的陪伴过成值得珍藏的日常。

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想去土楼看看的心情来之已久，从16年春节我们一大家族人去南靖县探亲，原本计划要去土楼游览，后来因为距离遥远而未成行开始，就对土楼一直心有期待。直到今年春节回家，临回北京前那段时间闲在家里很无聊，想着去哪玩一下，于是就在网上订了团购票，开始了为期两天的土楼之行。

到了南靖，一路上导游张迷路（张美女）一直站在车上讲解，介绍了很多关于土楼的历史和现在的状况。她说，这些起初建造来抵御外来侵略的土楼，之所以可以屹立六百多年不倒，都是仰赖居住在其中的人，以及由人而生发出来的烟火气。那些没有人居住的土楼大都坍塌，或者成了再也无法住人的危房。

张迷路还说，土楼里大都是些土著的客家人，当然也不乏一些闽籍人士，不过他们都是后来和土著们缔结婚姻，才住到土楼里来的。在战火纷飞的年代，土楼里的族人们以联姻的方式来扩大自己的势力、建立自身与外界的联系。

末了她说，土楼里有许多单身的漂亮姑娘，希望在座的单身男士们把握好机会，说不定有可能会成为这份世界物质文化遗产的继承人。车上的几位男生听了这一席话，便不自觉地掩着嘴巴，红着脸笑得很大声。

我们的大巴车沿着山路缓缓爬上山坡，道路两旁开始变得蜿蜒崎岖起来。

随着大巴车继续向前行驶，我的眼前是越来越开阔的视野，和沿着山路一直往里深入的鳞次栉比的土楼。我看见层叠的山峦上，大大小小的土楼相互依偎在一起。

初次见到土楼的心情，和我在北京第一次看到故宫时的心情是一样的。它的宏伟、磅礴、气势，它别具的匠心，是任何站在它面前的人，都会被它所震撼到的。

到了土楼，我们最先游览的是和贵楼。据说这栋楼是盖在一片沼泽地上的。我们走进土楼，天井里铺满鹅卵石，还有水流源源不断地从地表渗透上来。导游让我们一起到天井里踩一踩跳一跳，看看能否感觉到地表的晃动。我们几十个人一起跳了上去，只是我并没有感觉到特别的晃动。

出了和贵楼，我们沿着鹅卵石铺就的羊肠小道一直往前走。钴蓝色的天空中漂浮着几朵白云，小溪里细水流淌，沿着小溪生长着许多高耸入云的老榕树。河边是一些茶楼，供走累了的游客们坐下来品茶休息。我们找了一家茶馆走进去，坐下来喝茶歇脚，午后的阳光暖暖的，有一份怡然自得的惬意。

这一片都属于云水谣景区，听说《爸爸去哪儿》就是在这里取景的，这里也因此成为了旅游胜地。导游说，我们全程不走回头路，下午逛完怀远楼，就回到附近的旅馆休息。

那两天逛的土楼里，我最喜欢的便是怀远楼，它的院里设有学堂，散发出浓厚的书香气息。

一个人上路，没有人帮我拍照。在和贵楼的时候，我找了同团的一位男生帮我拍照，到了怀远楼我又碰见他，因为他也是自己一个人，于是他也让我替他拍照。

就这样，我和那个男生渐渐走到了一起，下午行程结束之前，我们相约晚上一起去河边的酒吧唱歌。

回到旅馆，我感到有一点头痛，可能是因为逛了一天太累了的缘故。我躺在床上休息了一个小时。一个小时后，我的微信里传来他发给我的消息。

“二十分钟后，旅馆门前碰头。”

我下楼以后，我们一起沿着鹅卵石小道，走到了酒吧。酒吧里空空荡荡的，我们点了几瓶啤酒、果汁和小食，然后开始坐下来唱歌。

其时正值元宵，酒吧门前的空地上有许多游人正在放烟花。我看着那些冉冉升起的绚丽的烟花，在心底默默许下对新的一年美好的期许。

喝完酒唱完歌，我们来到河边散步。一棵老榕树下正在表演木偶戏，我们坐着看了一会儿，眼看时间已经不太早，我们便回旅馆休息了。

第二天早上我们早早地起床，就着屋外浓密的细雾和山野的清香，吃完了旅馆为我们准备的早餐，开始了今天的行程——游览“四菜一汤”和塔下村。

“四菜一汤”景区离云水谣大约有二十公里路，我们一起乘着大巴来到了“四菜一汤”。

张迷路说，零几年的时候美国卫星首先发现了“四菜一汤”，开始他们还以为这是降落在地球上的UFO，后来才知道原来是土楼。于是便使得南靖土楼名声大振起来。

我们在最佳观景台上拍了照，顺着几百级的台阶下到“四菜一汤”。

所谓四菜一汤，是指一栋方形土楼和四座圆形土楼结合在一起所组成的土楼群。它还有着“远看布达拉，近看一朵花”的美誉。

土楼民风淳朴。屋外架着几根竹竿，用来晾一些菜干，地上竹编的篮子里晾着一些萝卜条。屋里贴满喜庆的春联，屋梁上挂着红灯笼，房梁上还绑着一些婚庆用的红绣球。每户人家的厨房里都挖有一口水井，人们正忙着招呼客人、打水洗衣做饭。

塔下村则是一个民俗村，一个有着上百座大大小小土楼的原始群落。听说夏天这里有漫山遍野的萤火虫，可惜来得不是时候，不然就有机会一睹萤火虫漫天飞舞的壮丽景色了。

一起结伴游玩的男生说他过两天要去永定土楼玩，问我去不去。我说我过两天就回北京了。他说，那等我过年回家再约出来一起玩。我说没问题。

坐在回家的动车上，妈妈打电话问我到哪里了，我说大概晚上七点钟到家。

回到家里，妈妈准备了一桌子丰盛的饭菜，要我赶快去吃。我应允了。

我端着手中的饭菜来到客厅，茶桌边坐着妈妈、叔叔婶婶还有几位姐姐，茶几上泡着温热的茶，他们正和我交谈着，等待我细细讲述自己这两天在土楼游玩的经历。