辅酶q10，是市面上的一种保健品，它的作用很多，有时候甚至被卖家吹得神乎其神，其实辅酶q10的确对人体很好，但是也只能作为辅助治疗或者是日常的营养品，并不能作为药物来食用哦！
1、辅酶素Q10又称泛醌，是存在于人体所有细胞中的脂溶性醌类化合物；
2、辅酶Q10名字里的“ Q”是指该化合物结构中的化学基团；
3、辅酶Q分子中一般含有6-10个异戊二烯单位组成的侧链，哺乳动物含10个，因此被称为CoQ10；
4、辅酶素Q10在人体内的总含量为0.5～1.5 mg，在心脏、肝及胰中的水平相对较高，在细胞内的分布以线粒体最多（45～50%），在细胞浆中最少 (5～10%）。
辅酶Q10对备孕的帮助：
1、胚胎中的线粒体全部来源于卵子，而线粒体被称为细胞的“能量工厂”，它为卵子以及受精卵的发育提供能量。
2、若体内缺乏辅酶Q10，相应的线粒体功能也会出现障碍，从而影响受精以及胚胎的发育。
3、给35~43 岁不孕女性患者补充辅酶Q10(600 mg/d)2 个月，与对照组相比，卵母细胞的非整倍体率降低，妊娠率升高，
4、有证据表明辅酶Q10 的补充可以修复卵母细胞线粒体基因表达，改善线粒体功能，延缓卵巢储备功能的衰竭，提高排卵率，改善妊娠结局。
备孕服用辅酶q10的剂量：
1、辅酶q10市面上售卖的剂量大小不一，从10mg-300mg的不等，都有售卖，其实辅酶q10并没有具体的补充剂量，每日补充30~200都是可以的，最高不可超过300g；
2、需要注意的是如果再服用期间，出现恶心、呕吐，腹泻腹痛等消化道不适症状，或出现皮疹瘙痒等问题，而停服后症状消失，则可能是辅酶Q10补充过量或不宜服用辅酶Q10，应尽量避免服用或减少服用剂量。
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高龄备孕需要服用dhea吗？备孕吃辅酶q10有什么好处？高龄备孕需要服用dhea吗？备孕吃辅酶q10有什么好处？
高龄人群在服用dhea时需要注意不能长时间服用，因为dhea本身是激素药物，长时间的服用很可能会导致自身的内分泌失调，所以在治疗好后，应及时的停药。不能长时间服用，过量的会造成心悸以及脂腺的过度分泌。辅酶Q10对于卵巢功能不好，卵泡不成熟的人来说可以一试，如果本身没有问题不建议服用。（准妈妈笔记：高龄备孕需要服用dhea吗？备孕吃辅酶q10有什么好处？）
DHEA的局限性与不安全性
DHEA的局限性，不同人种使用的量化标准难以控制
DHEA虽然可以影响人体激素，但是量化标准不同体质不同人种也是有差异的，使用需谨慎。
1992年美研究所发现DHEA 在肝脏引起的主要生化变化是肝细胞过氧化酶体增生, 这与过氧化酶体增生剂引起的变化 一致。为了进一步证实这一点,研究人员给予雄性大鼠 DHEA 2 周后, 取肝组织与过氧化酶体增生剂引起的肝脏变化作了比较, 发现实验动物肝重增加 200 %, 过氧化酶体密度增 加 5 倍;凝胶电泳表明:肝匀浆后核部分的一条分子量为 80 000
的多肽含量显著上升;分析表明:编码过氧化物酶的 MRNA含量在 24 h 之后显著上升。
这些均与过氧化酶体增生剂引起的变化一致。 由于过氧化酶体增生剂往往具有致癌活性, 因此人们怀疑 DHEA 可能具有致癌活性。
自此以通过安全的方式解决女性因内源性、外源性问题影响生育为基础，美国内分泌学会联合美国妇产科医师学会、美国生殖医学学会、欧洲内分泌学会和国际绝经学会共同任命一个工作小组，重新评估已发表的关于影响生育各种因素，并发出了复合备孕修复因子DHEA AMH治疗指南。DHEAAMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能。
2000年欧盟最先提出，除了药物，要在植物萃取方面帮助女性健康的自然妊娠和试管。随后美国也提出，将和欧盟一同研究如何辅助试管和自然孕育。美国内分泌学会联合美国妇产科医师学会等组织共同任命一个工作小组，从多维度、多系统——考虑女性自然妊娠和试管
成功及胚胎质量的问题，发出了复合备孕修复因子DHEA AMH治疗指南。
复合备孕修复因子DHEA AMH——多系统治疗指南
自然怀孕\试管——如何有健康的卵子和胚胎着床的环境
DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能.
女性受孕就是精子和卵子相遇并到达子宫的生理过程：
（1）首先是内外生殖系统发育正常，保证性生活正常进行，输卵管的拾卵、输送卵子、受精并输送 受精卵至宫腔的功能良好。
（2）女性内分泌轴下丘脑-垂体-卵巢功能正常，有成熟 卵泡排出，形成黄体并功能健全。
（3）子宫内膜的增殖期、分泌期的周期性变化 利于受精卵着床，以上环节中有任何一个异常，均可导致受孕障碍。（准妈妈笔记：高龄备孕需要服用dhea吗？备孕吃辅酶q10有什么好处？）
女性生育障碍有很多因素构成，这些因素大多数情况下可能同时存在，所以我们不仅需要解决主要原因，还有其他次要原因。这样才能往孕育的目标更近一步。
造成女性生育障碍的因素有哪些呢？
1、排卵功能障碍：表现为月经周期中无排卵，或者是虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全。
卵巢因素：卵巢发育不全、黄体功能不全、卵衰、多囊、卵巢肿瘤等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成的。
输卵管因素：输卵管过长或者是狭窄，输卵管炎症造成管腔闭塞、积水或者是粘连，都能够阻碍精子、卵子或受精卵的运行。
宫颈病变：宫颈管先天性异常、闭锁或狭窄、糜烂、粘连等都能够影响精子通过;宫颈粘液中存在抗精子抗体，对于精子穿透宫颈管是不利的或完全让精子失去活动能力。
内分泌紊乱的因素。除了人流之外，使用药物流产还会打破女性的生理周期，使内分泌系统发生紊乱，使本来正常的月经周期失调，影响正常排卵而造成的。
人流导致的。细菌很容易随手术器械进入宫腔，之后上行感染致输卵管，非常容致导致输卵管炎症，日久造成输卵管梗阻、积水，进而引起输卵管通而不畅，使受精卵不能通过输卵管进入宫腔受孕，从而失去自然生育的机会。
生殖感染严重。由于不注意生活中的自我保护，常常发生感染，给以后的生育能力制造麻烦。
（准妈妈笔记：高龄备孕需要服用dhea吗？备孕吃辅酶q10有什么好处？）
高龄备孕应该做哪些准备？
- 1 -做全面的身体检查
女性一旦>35岁，排卵开始不规律，排出的卵子质量下降，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕的几率大大下降。
同时，身体各方面的功能都开始下降，如阴道弹性降低，子宫肌肉收缩力下降，并且容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症，使流产、难产、产道裂伤及产后出血风险增大。
因此，高龄女性更应重视孕前医疗检查。最好能到专科医院进行生育力评估，从年龄、病史、职业、居住环境等多个方面对夫妇生殖系统进行全面评估，以明确夫妻双方身体潜在的生殖系统疾病，看是否适合生育。
- 2 -重视卵巢早衰
高龄备孕妇女面临着妊娠率降低，流产率升高的状况，这与高龄导致的卵巢储备功能下降密切相关。因此，在孕前检查中及时检测其血清AMH水平，有利于早期发现卵巢功能减退的状况，缩短试孕时限，及时人工助孕，提高妊娠率。
目前，评价卵巢储备功能的指标主要包括卵泡刺激素(FSH)测定，抑制素β、抗缪勒氏管激素(AMH)、窦卵泡数等。由于AMH不受月经周期的影响，相比其他指标敏感性和特异性较高，近几年来成为评价卵巢储备功能较为理想的指标。
复合备孕修复因子DHEA AMH—卵巢早衰改善系统
卵巢早衰改善系统——为卵母细胞质量提供后援保障
DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能.
本调查中，卵巢早衰、卵巢功能异常在不孕中不能生育0. 1%，卵巢功能早衰在临床中表现为较高水平的促性腺激素FSH以及闭经情况的发生。卵巢功能早衰的患病严重影响了女性的心理状况和生育能力，造成了内分泌的紊乱，大大降低了女性获得妊娠的概率。
女性出生时卵巢内存有的卵泡最多，大约有200万个，但是最终能发育成熟 的也就400-500个，绝大部分会随着年龄的增长而凋亡。表现出来的现象就是 卵巢功能减退，排卵功能消失，生育功能下降。正常女性在30岁时，卵巢中卵子的储备有12%，而到了 40岁时，仅剩3%。除去卵细胞本身的功能随年龄增大 衰退外，女性在接近更年期时，月经周期会更加紊乱，子宫内膜会变薄，更不适
合受精卵着床；同时阴道分泌物减少，阴道干涩，不利于精子的进入。
卵巢储备功能降低是大于28岁女性怀孕困难的主要原因。观察发现，DHEAAMH可提高卵母细胞及胚胎的数量和质量增加卵巢功能降低患者妊娠率、降低流产风险;可提高龄卵巢储备正常患者的优质胚胎率和AMH水平，改善妊娠结局。
双盲随机对照研究发现，补充和未补充DHEA AMH者卵巢AFC无明显变化，但优质胚胎数量显著增加，原因可能为DHEA AMH能够降低胚胎非整倍性。给予DHEA AMH干预，结果原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡数量均有明显增加，卵泡闭锁情况有所改善。
临床结果表明：补充DHEA可能会带来风险，但是补充DHEA AMH密集能量卵源太未发现风险，并且DHEA AMH和维生素E同时补充，不仅提升维生素E的作用、提高试管受精率和临床妊娠率，还降低FSH，增加AFC和AMH，提高卵巢反应性。科学家对年迈的小鼠进行了DHEA AMH实验，经过一段周期的定量口服DHEA
AMH实验，年迈的小鼠产仔数量增加的同时，小鼠的存活率也增加了。通过这个实验证明 DHEA AMH不仅可以提升卵泡的数量还可以提高卵子的质量。认证机构确定DHEA AMH具有药物作用但没有其毒副作用。
（准妈妈笔记：高龄备孕需要服用dhea吗？备孕吃辅酶q10有什么好处？）
正常的体重对于正常妊娠的维持是极其重要的，太胖和太瘦的人都不容易怀孕。
肥胖不仅有可能危害到身体健康，还会导致激素分泌紊乱，如高雄激素导致的多毛症甚至导致多囊卵巢综合征，影响卵巢功能，进而影响排卵的整个过程，导致卵子无法正常排出，这极大地降低了受孕概率。 但并不是说越瘦越好，如果身体过于瘦弱会造成垂体分泌促卵泡素及促黄体素的不足，使卵泡减少卵子的生产，甚至引发慢性不排卵及不孕症，体重过低造成女性贫血、早产、胎儿生长受限的发生率也明显增加。
因此，保持健康的体重、均衡膳食无论是对于妈妈自身还是宝宝在宫内的发育都是尤为重要的。
- 4 -养成好的生活习惯，延缓卵子衰老
卵子是孕育宝宝的“种子”，随着女性年龄的增长，它也有自己的青春期、成熟期和衰老期。虽然年龄可以在一定程度上反映出卵子的状态，但并不是说高龄女性就一定是“老卵子”难怀孕。
均衡营养、养成良好的运动习惯、保持正常体重，即使到了高龄也可以拥有一个“年轻的卵子”。 保持卵子青春活力可以从以下几方面做起：
保证充足的睡眠，不熬夜；
养成每天锻炼30分钟的习惯，如慢跑、散步、瑜伽等；
学会放松心情，释放压力；
多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，有助于调节体内雌激素水平；
多吃大豆及豆制品，如豆浆。大豆中富含大豆异黄酮，能够养护卵巢。
复合备孕修复因子DHEA AMH——卵子质量、数量调节系统
卵子质量、数量调节系统——补充卵巢营养、修护卵巢功能
DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能.
初次生育年龄越来越晚，考虑生育的高龄女性越来越多，然而高龄女性的生育力下降是不争的事实，以至于卵巢储备功能下降的患者呈逐年增加趋势，使得行体外受精 - 胚胎移植中控制性超促排卵的患者出现卵巢反应低下的比例显著增加，据估计，5%-18%的 试管
周期是由卵巢反应低下而结束。而卵巢反应不良会致使卵泡募集少，获卵低尤其是获得优质卵子的数量少，周期取消率高，以至于妊娠率严重降低已成为辅助生殖领域的难题之一。
原始卵泡库建立后，大约只有5%左右的原始卵泡启动募集 激活进入到生长卵泡库阶段，而绝大多数的原始卵泡都处于休眠状态。在每个发情周期中， 当内分泌环境（主要是指促性腺激素分泌情况）发生变化时，能够对这种变化发生应答的卵 泡开始加快生长，此过程称之为卵泡的周期募集。启动募集与周期募集之
间存在着一个明显的“障碍启动募集的卵泡能否参与周期募集的关键在于能否跨越这一障碍，而跨越障碍的决定作用则是卵泡能否获得对FSH有反应能力。
研究发现，如果FSH 升高，就有部分卵泡要参与周期募集，否则发生闭锁。调节FSH值尤为重要。临床通过对DHEA AMH治疗包括对人类女性施用约13g/天至约26g/天、DHEA AMH可能会在大约连续 4 周后对受精卵母细胞的数量产生影响。然而，DHEA AMH使用约8周或约2个月后对受精卵母细胞数有显着影响，其作用可能持续增加至约四个月，并且进一步可能持续使用超过四个月。
具体来说，在 12 名女性中，在连续DHEAAMH治疗至少约 4 个月后，女性产生的受精卵母细胞数量显着增加，尽管在连续DHEA AMH使用至少约 4 周后显示出轻微改善，来自DHEA AMH使用少于约连续4周的女性的受精卵母细胞与DHEA
AMH使用至少约连续4周的同一女性的受精卵母细胞的配对比较显示约2个受精卵母细胞增加，或约2.5个受精卵的中值增加卵母细胞。受精卵母细胞的数量在至少约 4 个月的 DHEA AMH治疗后可能表现出更显着的增加，并且在至少约八个月的 DHEA AMH 治疗后可能表现出最大的增加。
（准妈妈笔记：高龄备孕需要服用dhea吗？备孕吃辅酶q10有什么好处？）
-5-不熬夜、戒烟戒酒、规律生活
“无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。”以男性为例,经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后，精子DNA的完整性变差，容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此，备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外，长期烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，要做好戒烟戒酒的准备。
-6-不要大补、少辣少温热、吃得清淡一些
针对于备孕的男女，一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐，以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。不过，要提醒的是，怀孕之前没有必要大补特补，如吃人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。
多囊卵巢一定不能怀孕吗
这不是绝对的，虽然说患上多囊卵巢这种疾病，很容易造成不孕的情况。但并不是所有的多囊卵巢患者，都不能怀孕的，只是她们怀孕的几率很低。但是只要得到好的治疗，坚持配合医生治疗，怀孕的希望还是有的。
多囊患者想要怀孕的话，必须要配合医生的指导治疗疾病，严格按照医生的要求去做，不能自己瞎折腾。比如说要合理控制体重，适当减重让体重恢复到健康的数值，帮助恢复自然排卵。比如说要合理饮食，为身体补充营养的同时，不能过量摄入脂肪，增加身体重量。比如说要经常运动，因为运动才能有好的抵抗力和免疫力，从而避免被疾病盯上。
复合备孕修复因子DHEA AMH—多囊怀孕孕育系统
多囊怀孕孕育系统——为多囊妈妈培育优质卵泡
本调查中，多囊在卵巢排卵障碍性不孕中占不能生育. 1%，是卵巢性不孕的主不能生育因，略低于有关文献报道的数据，但仍是卵巢性不孕的首不能生育因。
多囊主要表现为高雄激素血症、卵巢功能障碍以及多囊卵巢形态，与胰岛素抵抗、肥胖、氧化应激和慢性低度炎症有关。卵巢功能障碍仍然是该综合征的主要特征，也是无排卵性不孕的主要原因。该病的发病率约占育龄期妇女 10%-13%，而在排卵障碍者中高达 30%-60%。
多囊的无排卵女性中，方法仍然是改变生活方式（减肥和锻炼），同时使用枸橼酸克罗米芬和来曲唑促排卵。其它公认的选择包括手术卵巢楔形切除术、腹腔镜卵巢钻孔、以及二甲双胍、溴隐亭等。（准妈妈笔记：高龄备孕需要服用dhea吗？备孕吃辅酶q10有什么好处？）
在这里小编提醒，多囊卵巢患者怀孕不不容易，如果怀上了千万要小心呵护。因此，患者们怀孕之后，有一些注意事项必须要牢记而要做到：
生活中一些女人怀孕之后，都不爱去产检，一是觉得麻烦，二是觉得要花钱。多囊卵巢患者们要注意了，若是怀孕了，请一定要按时做产检。而且必须要告诉医生，你以往的病情，这样子当遇到问题的时候，医生才能对症下药，找出最合适的方法解决问题。
因为多囊卵巢患者比较不容易怀孕，因此怀上之后都会小心翼翼的保护自己。有保护的意识是对的，但是别过度小心了。因为过度小心会让孕妇们一直处于精神高度紧绷的状态，会给让她们出现很大的心理压力，甚至每天患得患失的，出现一些心理问题。
多囊卵巢患者怀孕之后，出现流产的可能性会非常高的，所以说，日常的时候，要注意保胎。当然，保胎并不是直接卧床休息就够了，必须在医生指导的情况下进行。孕妇不要想自己要怎么做，能做什么。平心静气地配合医生就可以了。医生让你做啥就做啥，不要自己瞎想医生这样做对不对之类的。人家可是专业的医生，不应该质疑他们。
研究发现，多囊女性卵巢中增多的巨噬细胞和淋巴细胞可分泌多种细胞因子诱导颗粒细胞凋
亡，从而阻碍优势卵泡的产生。DHEAAMH三十多项育巢营养主要来源于自然界中植物细胞膜和高等植物的细胞壁，DHEA AMH 可以作为一种有效的自由基清除剂来平衡细胞系统中氧化和抗氧化的平衡，抑制细胞内活性氧的形成。DHEA AMH可以抑制脂多糖诱导的巨噬细胞炎症反应，降低 TNF-α 和 IL-6 的表达。根据以上研究结果，DHEA
AMH对多囊患者炎症和活性氧水平亦有一定的改善作用。
在接受试管的 多囊女性颗粒细胞中，活性氧的过度产生与细胞形态学异常、MMPs 降低和DNA碎片化水平升高密切相关。以上研究均提示，颗粒细胞的炎症与氧化应激很可能是导致 多囊 异常卵泡发育的重要原因之一，而DHEA AMH降低 颗粒细胞的炎症与氧化应激能通过改善 颗粒细胞的功能从而提高卵母细胞的质量。改善多囊卵巢颗粒细胞的炎症与氧化应激。
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