备孕期间叶酸片早上吃还是晚上吃什么时候吃最好备孕徐州?

叶酸也被称为维生素B9,是一种水溶性维生素,属于维生素B。在备孕前三个月吃叶酸片能够有效的预防孕妇出现贫血的现象,可以有效的治疗胎儿所出现的神经管缺陷,促进婴幼儿的细胞发育。

备孕什么时候吃叶酸片最好

在备孕前三个月服用叶酸比较好,这个时候服用身体比较容易吸收。如果在孕期缺乏叶酸,容易引起胎儿神经管发育缺陷,造成神经管畸形、脑积水,还有可能导致胎儿出生时低体重、唇裂、腭裂、心脏病发病率增高。服用叶酸片可以预防胎儿发生畸形,生育出健康的宝宝。需要注意的是叶酸片的具体规格是不一样的,一定要遵医嘱服用,不要盲目服用,而且要注意服用时间和方式。除了服用叶酸片外,新鲜的绿叶蔬菜中也含有叶酸,所以在备孕期喝整个妊娠期要多吃绿叶蔬菜,不仅可以补充叶酸,还可以补充维生素纤维素。

哪些食物中含有叶酸物质

燕麦含有的营养物质较多,特别是维他命B族以及叶酸物质,多吃燕麦能够促进身体发育成长。另外,燕麦还可以为人体提供维生素,矿物质以及微量元素。

坚果中含有的叶酸也是比较丰富的,在备孕和怀孕期间准妈妈们可以吃一点坚果,比如核桃、腰果、栗子、松子等。另外坚果对宝宝的智力发育也很有利的。

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、维生素等物质,女性在备孕和怀孕期间适当的吃一些可以补充体内需要的叶酸含量和营养所需,对胎儿的发育也有多好处的。

草莓富含大量的氨基酸、葡萄糖及各种维生素和矿物质,这些营养素对胎儿的发育很有好处。另外草莓还是一种天然的叶酸食物,女性在怀孕期间多吃草莓,既可以补充叶酸,又能够增加食欲。

包菜的营养物质非常丰富,其中叶酸和钾含量都很高。叶酸和钾都是对孕妇非常重要的营养物质,不仅有助于防止贫血,促进胎儿的健康发育,还具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

如果准备备孕的话最好提前3个月就开始服用叶酸,连续服用3个月的叶酸以后再怀孕,这样能够降低胎儿发生神经管畸形的几率,有利于优生优育。在怀孕以后也要继续服用叶酸。另外在备孕期的女性一定要放松心情压力不要太大,精神过度紧张反会而不利于怀孕。

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李颜 芜湖市第二人民医院 副主任医师

女性在备孕前三个月开始吃叶酸片最好,一直吃到怀孕三个月后。备孕前和怀孕早期服用叶酸可以降低胎儿神经管畸形的风险,同时还可以预防胎儿先天性心脏病的出生缺陷,也可以预防孕妇自身贫血。但是叶酸片的具体规格是不一样的,一定要遵医嘱服用,不要盲目服用,而且要注意服用时间和方式。吃叶酸有哪些好处:1、预防孕妇贫血胎宝宝在早期的生长发育过程中需要吸收更多的营养,如果供应不上,孕妈妈就会出现贫血的状况。除了食补以外,孕妈妈还可以服用叶酸,缓解孕妇贫血的现象。2、预防宝宝先天性畸形叶酸除了预防孕妇贫血以外,还能够预防宝宝畸形,因为现今的环境非常复杂,很容易受到一些外在因素的影响,可以适当的补充叶酸片,防止宝宝有缺陷的情况发生。3、改善疲劳、失眠等症状服用叶酸片可以改善舌头红肿疼痛、精神萎靡、疲劳、失眠;防止肠内寄生虫和食物中毒;促进皮肤健康,繁殖口腔黏膜溃疡;与泛酸以及对氨基苯甲酸一起服用可以防止白发;身体衰弱时服用可以促进食欲。4、促进胎盘发育影响DNA和细胞的基本结构,因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。5、预防孕妇患先兆子痫服用叶酸片,还可以减少孕妇患先兆子痫的风险。总结:叶酸最好在怀孕前3个月就要开始服用,直到怀孕后3个月。这样可以有效的预防胎儿神经管畸形。另外,在备孕期间最好做戒烟戒酒,生活规律,加强营养。多吃新鲜的蔬菜水果,忌生冷辛辣刺激性食物,注意休息,远离辐射,祝您备孕成功!

对于月经比较规律的女性来说,排卵期内性交很容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。如果正在备孕的话,可以选择这个时间同房;如果没有计划怀孕的话,则应该采取恰当的避孕措施,以免带来不必要的麻烦,流产或多或少会影响母体健康。

排卵期的时候有果冻状血块,通常是慢性宫颈炎症引起的。患有慢性宫颈炎症的时候,宫颈局部腺体分泌旺盛,所以会导致分泌比较黏稠的分泌物,类似果冻一样的分泌物附着在宫颈表面。在排卵期的时候,由于体内的雌激素和孕激素发生变化,导致子宫内膜脱落而引起出血的现象,并且会导致宫颈局部分泌物被稀释,常会有比较多类似于蛋清一样的分泌物排出体外。宫颈局部的分泌物,和由于雌孕激素下降,导致子宫内膜脱落引起的出血,混合在一起有可能出现果冻状的血块。建议保持外阴局部清洁,一般这种出血通常3~5天会干净,并且也要积极检查,如果有宫颈炎症,积极治疗。

排卵期出现疼痛现象,可以口服妈富隆、优思明、优思悦等短效避孕药物。因为口服短效避孕药可以抑制卵泡和卵子的排出,所以可以缓解疼痛症状。排卵期出现卵泡破裂,卵子排出,其实是由于雌孕激素的变化导致。排出的卵泡液中含有前列腺素,所以有一部分会出现疼痛症状,但是大部分女性不会出现此种现象。

排卵期白带类似豆腐渣样,主要是霉菌性阴道炎导致。排卵期女性的雌孕激素水平会发生变化,不但会导致机体抵抗力有所下降,还可能会造成阴道正常的pH值发生改变,使得原本寄生在阴道内的机会致病菌,也就是假丝酵母菌有生长、繁殖的机会。从而打破阴道正常菌群的平衡关系,导致霉菌性阴道炎产生,使女性在排卵期白带出现类似豆腐渣样。同时,还伴有明显的瘙痒、外阴、阴道灼痛等不适症状。另外,如果男性患有包皮龟头炎,可能也会携带真菌。在排卵期和女性同房的时候就会引起交叉感染,导致真菌性阴道炎。需要及时用药治疗,以免炎症可能会影响正常的受孕。

吃转基因大米不会影响精子的质量,更不会导致不孕不育的情况发生。经过国家食品部门的检测转基因大米是符合食品安全的。如果使用转基因大米,导致精子的质量下降,那么转基因就不会流向市场,更不会到餐桌上。影响男性精子质量的常见因素有长时间熬夜、经常喝可乐、抽烟、酗酒等,所以男性在备孕前3个月一定要戒掉这些坏习惯,并且进行身体的调理后再考虑进行备孕。

排卵期白带豆腐渣样,可能是霉菌性阴道炎引起。霉菌性阴道炎主要呈现出豆腐渣样的白带,还会伴有外阴瘙痒、烧灼感,在同房的时候会出现阴道干涩、排尿疼痛等相关的症状,是由于阴道内假丝酵母菌感染引起的一种阴道炎症疾病。在排卵期间雌激素水平改变会造成机体免疫力下降,特别是阴道内的免疫功能和自洁功能下降时,容易引起假丝酵母菌感染,在阴道内大量繁殖。女性妊娠期间患有糖尿病,应用了大量免疫抑制剂和抗生素,容易诱发霉菌性阴道炎。白带常规检测就可以确诊,可给予积极的抗炎治疗。

排卵期喝藏红花没有好处。排卵期是属于卵泡从卵巢当中排出的一个过程,如果这个期间喝藏红花,产生强烈的活血的作用,有可能会引起局部出血比较严重,卵泡破裂口会出现持续出血的情况,有可能会导致内出血,甚至失血性休克的结局。因此,排卵期的女性坚决不可以喝藏红花这一类的活血化瘀药物。而且藏红花是属于中药当中的一种,如果患者在月经期或者排卵期盲目的喝藏红花,会有可能导致月经量增多或者内出血的结局,因此对于藏红花使用方法和使用剂量,一定要在医务人员的指导下使用。临床上常见使用不会单次单剂量的使用,一定会配合其它的药物少剂量的使用。单纯使用藏红花熬水或者是口服的情况下比较少见,建议患者到中医科正规就诊,听取专业医务人员的指示口服。

排卵期排出透明果冻状物质,主要是以下情况造成的:1.生理现象。如果女性出现透明果冻状白带,并且是在排卵期这段时间,属于排卵期特异白带的表现,是一种正常生理现象,并不需要进行特殊处理。2.宫颈病变。出现此症状也不排除是宫颈病变导致的,比如临床中常见的宫颈炎或者是其他宫颈内疾病,都可能造成此现象。具体情况还应该通过宫颈TCT或者是HPV检查才可进一步明确,因为在这种情况下,也不排除是宫颈癌前病变诱发的。3.阴道炎。出现这种情况,最常见的就是霉菌性阴道炎。建议患者及时去当地医院进行白带常规检测,明确之后才可对症治疗。

试管婴儿期间,对于男性如果精子的DNA碎片完整性增高,需要少吃肉多吃菜,适量运动。肥胖的人需要加强运动减重,少烟禁酒戒饮料。如果尿酸也高的患者,海鲜也要避免多吃,但如果尿酸不高,可以多吃一点海鲜。因为像蚝类、贝壳类的食物里含有对精子生成有好处的微量元素。也可以吃多种维生素、虾青素、辅酶Q10等,对提高精子的质量也会有一定的帮助。

高龄产妇在怀孕期间应注意营养均衡,定期产检,注意血压血糖的情况。若在怀孕期间出现血压或血糖升高,应考虑妊娠合并症,如妊娠高血压疾病及妊娠期糖尿病。因为高龄产妇发生妊娠期高血压,即类似糖尿病的风险相应增高。同时由于高龄产妇自身的身体状况容易形成合并症,若出现妊娠期高血压疾病,应及时就诊,调整控制血压,对于血压控制不稳定,在180或110以上毫米汞柱的,应提早入院待产,必要时可提前终止妊娠。

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