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• 产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。 大多数患此病的人都是普通人，她们具有一定的责任心和能力，但是产后抑郁症使她们感到无能为力，而且对自己有不切实际的要求。但是，多数产后抑郁症病人症状并不十分明显，不容易被觉察，也不会严重影响其照顾婴儿或做家务。如果产后抑郁症状非常明显，并足以能引起周围其他人注意的话，那么你的问题可能就比较严重了。 对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。 以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期： 接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。 在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。 和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。 不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。 把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。 与其他新妈妈聊天，谈各自感受。 锻炼身体(如果医生允许的话)。 学会在宝宝睡觉的时候让自己放松--读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。 坚持健康的，有规律的饮食。 虽然产后抑郁症很常见，据一些专家估计大约有50%到90%的女人会患不同程度的产后抑郁症--但有些严重的不能自行恢复而需要专家的帮助。有一些产妇甚至很快发展到产后精神病，所以如果发现某个产妇有严重的产后抑郁症状，一定要建议她去找心理专家进行咨询和治疗。 产后抑郁症的危害是很大的，作为家属，我们不仅要关注产妇的生活、饮食，同时要关注产妇的心理健康，如果出现抑郁症的倾向，一定要注意调养!

• 1. 外阴的变化与恢复 分娩后，可引起外阴轻度的水肿，2~3周内自行消失。如果注意局部清洁和护理，会阴部的轻度裂伤或会阴的切口，一般都能在4~5天内愈合。如果会阴重度裂伤或伤口感染，切口裂开会增加产妇的痛苦，需要2周甚至1个月后方可痊愈。 2. 阴道的变化与恢复 分娩时，因为胎儿通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有许多细小的伤口，分娩后1-2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。一般情况下，扩大了的阴道产后1天就能缩紧。 分娩后，阴道扩大，阴道壁肌肉松弛，张力减低。阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。产褥期内，阴道肌张力逐渐恢复，但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现。 3. 盆底组织的变化与恢复 产后盆底肌肉及其筋膜由于扩张而失去弹力，而且常有部分肌纤维断裂。产后如果能够坚持运动，盆底肌肉可以恢复至接近孕前状态，否则就不能恢复原状。

• 自我按摩缓解产后月经不调 刚刚分娩后，女性的月经期要有一段时间恢复，月经不规律的新妈妈们也不必过度担心。那是因为怀孕期间导致身体是激素水平发生改变，而产后是没有办法一下子就调整过来的，所以会出现短暂的月经失调是很正常的，不用担心，自己慢慢调养就会好的。下面教各位妈妈几个方法自我调理月经吧。 运动对调理月经最有效 首先，妈妈们请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。 月经不调可能会影响到女性的正常生活，还有可能会致使其腰酸背痛。许多女性一直误解月经不调，或经期有不适情况是不可以进行运动的。其实，刚好相反适当的运动可以改善月经不调症状，调整经期节律。 摒弃不良的生活习惯 很多不良生活习惯也会导致月经不调的病因，作息时间不规律和贪凉，经常吃补品，蹦迪和快餐，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等。因此，产后妈妈们千万不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。 经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妈妈们日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。 所以，产后的妈妈们要在月经期间做好以下工作：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。 学会自我按摩缓解 天枢穴 功效：按摩天枢穴不但能促进内分泌平衡，调理月经，还能缓解经前便秘，腹胀，腹泻等症状。 自助定位：采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。 基本动作：先一面缓缓吐气，用力按压两秒钟，反复做5次，然后用搓热的手掌按顺时针方向揉按腹部。 涌泉穴 功效：按摩涌泉穴能强化肾脏功能，防治月经不调，更年期障碍，怕冷症等妇女病，对神经衰弱，精力减退，倦怠感，失眠，多眠症，晕眩，焦躁等也有一定的疗效。 自助定位：涌泉穴位于人体的足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。 基本动作：一面缓缓吐气，用力按压两秒钟，反复做5次，请以同次数按压左右。 关元穴 功效：防治生理不顺，精力减退，痛经，闭经等症，此外，对神经衰弱，失眠症，手脚冰冷，泌尿，生殖器疾病等也很有疗效。 自助定位：关元穴位于人体的下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线分五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。 基本动作：一面缓缓吐气，用力按压两秒钟，反复做5次，请以同次数按压左右。 产后的恢复非常重要，月经是否正常对女性的健康也很重要，存在月经不调的问题，除了用上面的方法来调理外，新妈妈也要安排好自己的三餐饮食。

• 建立静脉通道（至少两条），迅速补充血容量。 (2)寻找原因，迅速止血。 (3)密切观察产妇的生命体征。 (4)高流量氧气吸入，保持安静。 (5)严密观察产妇的一般情况，如出现休克症状应给予保暖、取休克卧位（中凹位）等。 (6)抽血做凝血功能检查和血液交叉配血试验、备血，做输血准备。 (7)根据医嘱应用宫缩药等。

• 1.如果是你上面所说的情况，并没有多余的状况，慢慢恢复其实就是好的，当然也是会存在一些例外的，如果你选择就行流产手术的医院不是什么正规医院，也有可能发生堕胎不当，或者感染的情况发生，导致了月经量增多。 2.一旦你的身体所发生的状况不再是你觉得自己可以控制的了，我希望你可以及时去正规的大医院进行检查，及时找出病因，好做出相应的治疗以更好的治愈你的疾病，这是对你身体的负责，千万不能放任不管。 3.人流手术后一定要注意自己的术后的护理，要卧床休息几天才能下地，每日的饮食也是要注意的，不要吃一些油腻的食物，多吃一些清淡易消化的热点的食物，比如热汤或者粥啦，千万不能干体力活，不要累到自己。 4. 如果一个月的月经量很大的话，要及时补充自己的营养，不要造成贫血的状况发生，可以每日多喝一些红糖水进行身体的补充，以防止有不利的情况发生。

• 01 1您好！首先，你要知道为什么引产，一般来说，当孕妇怀孕怀到12周后，由于各种原因出现不能要孩子，这时就不能进行人工流产，而需要进行引产手术，这种手术比人工流产受的罪要大。 02 2其次，引产肯定对女人的身体有伤害。因为引产手术要先给孕妇注射一些药物，目的是使胎儿在孕妇的宫腔里死亡。然后再对孕妇进行麻醉手术，再打一些促进子宫收缩的针，通过子宫收缩，把已经死亡的胎儿给排出体外。 03 3引产手术的过程和生孩子的过程是非常相似的，疼痛的感觉也差不多，有些时候阴道比较紧的话会进行侧切和缝合。那个线头估计是缝合手术时遗留下来的，如果病人觉得有影响可以考虑到医院里把它剪掉。 04 这个线头没什么大的妨碍，一般是可以吸引的。在理论上它不会引起什么不好的反应，也不影响夫妻生活。所以病人只要放宽心养好身体就行了，不要想太多。

• 患产后抑郁症的母亲不愿抱婴儿或不能给婴儿有效的喂食及观察婴儿温暖与否；不注意婴儿的反应，婴儿的啼哭或难喂不能唤起母亲注意；由于母亲的不正常抚摸，婴儿有时变得难以管理；母亲与婴儿相处不融洽，母亲往往手臂伸直抱孩子，不目击婴儿，忽视婴儿的交往信号，把婴儿的微笑或咯咯笑视为换气而不认为是社会交往的表示；厌恶孩子或害怕接触孩子，甚至出现一些妄想，如认为婴儿是新的救世主(夸大妄想)、孩子生病或死亡（疾病妄想）、孩子的形状、大小、色泽改变（体象改变）或孩子变为野兽或邪恶（变兽妄想）等。 对早期婴儿的不良影响这种影响会令孩子在出生后头3个月出现行为困难，婴儿较为紧张，较少满足，易疲惫，而且动作发展不良。 对后期婴儿（12至19个月）的影响研究表明，母亲的产后抑郁症与婴儿的认识能力和婴儿的性格发展相关。母亲产后抑郁症的严重程度与婴儿的不良精神和运动发展呈正比。 对儿童早期（4至5岁）的影响在产后第一年有抑郁症的母亲，她的孩子的能力和认知指数均显著低于健康妇女的孩子。

• 1、产褥热 产褥热是指，在生产后的24小时到10天这个时间段里，新妈妈所出现的发烧症状。产褥热是一种十分普遍的月子病，在情况严重的时候，有可能会危及到新妈妈的生命。 2、手麻痛 由于生产时，新妈妈体力精力消耗过多，产后身体会比较虚弱。因此，在坐月子期间，即使只是做一些简单的家务活，也会有手指发麻、疼痛的感觉。这与产后新妈妈体内激素、血液循环的变化有一定关系。 3、产后腰疼 生产后的短时间内，新妈妈的骨盆韧带都比较松弛，子宫也没有完全复位。如果此时，新妈妈突然用力弯腰、或者长期保持蹲、坐的姿势，就容易感到腰部酸痛。 4、产后便秘 产后新妈妈腹部肌肉和盆底肌肉都处于松软无力的状态，再加上坐月子时的食物缺少纤维素。如果产妇还一直卧床不起的话，就容易导致大便干燥，排便困难。 5、尿潴留 产后没有及时排尿，或者生产时间过长而压迫到膀胱，所引起的产后排尿不畅，就是尿潴留。 6、乳腺炎 产后排乳不畅、乳汁淤积，或者乳头破损，都容易引起细菌感染，引发乳腺炎。这种情况多发生于产后的1—4周，其症状多表现为乳房胀痛、发烧等。 7、子宫脱垂 子宫脱垂主要原因是产妇在坐月子期间没有保证足够的休息。也有些产妇产后急于瘦身，过早地开始进行减肥计划，或者因为操持家务和带孩子，劳累过度，这些情况都容易引发子宫脱垂现象。 8、生殖器官感染 生产过程中，产妇失去大量血液，且体力消耗多，以致于产后身体虚弱、抵抗力差。同时，生殖器官由于分娩导致的损伤还未完全恢复，如果新妈妈不留心注意阴部卫生的话，则很容易引起生殖器官的感染。

• 首先一个就是不要想太多的事情 不要想着所有的事以及所有的人，也不想以后该怎么办，在产后你必须要放松自己，把家里需要思考的事情推给别人，你应该调整心情做自己喜欢的事情，慢慢适应你的宝宝。 再有就是我们在做事情要分主次和先后 有那么几天，很多妈妈在照顾宝宝会产生我什么也做不了的情绪，事实上并不是这样的，你也会慢慢熟悉并且熟练，像这样一天到晚照顾孩子的生活并不会持续一辈子。 还有就是我们一定要注意出去活动 多出去见见朋友之类的，产后抑郁很大一部分原因就是闷在家里不愿意见人，事实上你可以带着宝宝出门散步，每天坚持出去玩会儿，让自己的一些情绪得到舒缓。

• 您好! 维生素BΤ有促进酮体利用、促进氮代谢、减轻神经紧张、促进心血管病人康复、增强免疫力、加速蛋白质合成、促进伤口愈合、保护细胞膜的稳定性等功能。您可以根据自己的体质来决定是否需要服用,剂量应在医生的指导下. 主要考虑为睡姿不当引起的宝宝头型改变。经常观察宝宝的头型,只要发现有些偏,则要马上进行纠正,即在宝宝躺着的时候,使头部后面凸出的一侧向着妈咪、窗户、灯光或宝宝感兴趣的方向,这样宝宝就会自然将头部转过来,使头部凸出的部位经常受力,在不知不觉中就把宝宝的偏头纠正了过来。 不同产妇的月经恢复时间差异很大,同时与喂养婴儿的方式也有关系。如果不是母乳喂养,在产后的5～8周第一次月经就可能出现;如果是母乳喂养,可能直到停止哺乳,月经才会再来,但大部分产妇在产后半年恢复月经。且首次月经常常紊乱,不规则。产妇未来月经是因为的卵巢还没有恢复正常排卵功能。您如断奶后仍无月经现象可再上医院就诊。

• 产前焦虑症状一 睡不好引起大麻烦 产前焦虑症状二 特殊嗜好是身体的自我保护 　　产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好，比如吃某种食物、购物，特别是婴儿用品。朱嵘指出，有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意，“她们会担心这些从前没有的习惯会不会影响到自己和胎儿的健康。 　产前焦虑症状三 情感脆弱无法独处 　　产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重。“她可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。” 　产前焦虑症状四 担忧生育风险 　　对于生育前景的担忧，也是很多80后准妈妈焦虑的问题。“生育本身就是有风险的。80后，作为第一代独生子女，独立面对风险、抗风险能力不足。假如家里有兄弟姐妹，那么，准妈妈就比较容易会有一个参照，这可以很大程度上缓解焦虑。但80后们大多没有兄弟姐妹。她们对同龄人的信息会特别在意，网络就成为了获取这些信息的重要渠道。”朱嵘指出，一般说来，网络信息对80后准妈妈的影响总是格外大，但网络信息良莠不齐，有不少甚至是自相矛盾的。 　　“80后准妈妈们总是特别相信网络，但妇产科医生一般都对这些网络信息很不屑，因此和医生之间闹矛盾的情况就很多。” 　产前焦虑症状五 担心与职场脱节 　　此外，来自职场的压力，也成为困扰80后准妈妈们的问题。“从孕期到哺乳期，前后加起来可能要有2年左右。那么长时间脱离竞争激烈的职业环境，会让80后们对未来非常担忧。不知道自己是否还能跟得上社会的节奏？”而产后身材走样，似乎也成为了回归职场前，80后妈妈们的一大烦恼。