宝宝在出现不良现象，要先进行身体检查，这样治疗的时候，才会知道该选择什么样方法，宝宝不吃饭是很常见的，对3岁宝宝不肯吃饭怎么回事呢，对3岁宝宝出现这样问题，需要及时缓解，否则对宝宝身体成长有严重损害，下面就详细的介绍下3岁宝宝不肯吃饭是什么原因。

13岁宝宝不肯吃饭怎么回事

　　1.未养成良好的饮食习惯。无固定进食时间，零食不断，正常的胃肠消化规律被打乱。

　　2.家长缺乏喂养知识，片面追求高营养，缺乏蔬菜水果，肉蛋奶无节制地填喂，引起消化不良。

　　3.进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

　　4.缺乏运动，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。

　　5.家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。

2宝宝胃口不好不爱吃饭怎么办

　　1、宝宝大多是“性情中人”，在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责

　　要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力!

　　如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉。

　　强制小儿吃某种食物时，小儿就会产生逆反心理，更加影响食欲，越是年幼儿，这种情况越严重，‘你让我吃，我偏不吃’，或者应付一下了事，常见有的父母说;‘你给我把这点菜吃了’，小儿则‘我给你把它吃了’，本来食欲是人的基本欲望，却被小儿当作任务去完成，则失去了吃的本来意义，这对小儿食欲的正常发展产生了不利影响。

　　2、食物的形状，会影响宝宝的食欲

　　很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

　　现在的孩子受到父母及上一辈、甚至上两辈的疼爱，这是很自然的。但是有些家长对孩子的饮食习惯也听之任之，无论什么时候，孩子想吃东西就给他吃，孩子喜欢吃什么就给他买什么。有的家长把零食作为哄孩子的工具，哭了、闹了就给点儿吃的。有的则把食物作为体现母爱和父爱的惟一内容，总怕孩子饿着，于是零食不断。这样导致一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。

　　母乳是4个月以前婴儿最好的营养品，4个月以上的婴儿，母乳的营养成分就不能满足其生长发育需要了。所以4～6个月后必须逐渐增加辅食直至断奶，这样，一方面可以锻炼婴儿的咀嚼能力，利于从流食过渡到半流食、直到固体食物过程;另一方面也可以满足小儿生长发育的营养需要。如果辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

4宝宝吃饭需要什么营养

　　1、蛋白质：它是宝宝身体发育所必需的，1～2岁的宝宝每天需要蛋白质35克，2～3岁的宝宝每天需要40克。在配方奶粉、肉类(鱼、禽、畜)、蛋类、豆类及豆制品等食物中蛋白质含量较高。

　　2、钙：它是骨骼生长必不可少的。好动的宝宝喜欢走来走去，爬上爬下，没有健壮的骨骼可不行哟。让宝宝多吃海产品、豆制品、奶制品、鸡蛋、根茎类蔬菜，因为这些食物中含钙丰富。

51岁宝宝不爱吃饭正确对策

　　1、早餐起来后喝白开水

　　早上起来就喝白开水(因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等!)，半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔)。

　　2、喝奶和吃主食时间要有规律，有间隔，3到4小时一次，晚上可以4到6小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先吃主食，此时胃口较好，容易接受主食，如果没吃饱，可以再吃奶。一餐要吃9分饱.晚上操作难，就只喝奶。

　　3、两餐之间喝白开水或果汁，不要吃其他东西，补充充足水分和微生素，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。(注意的是自制果汁必须卫生，新鲜，即做即喝，不要存放，配方有：胡罗卜，苹果，青瓜，梨，西红柿等，担心凉到宝宝，用开水隔杯温热再喝，有条件上午、下午各一次，一定要保证每天一次)

　　宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。

　　宝宝添加的主食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放盐，熬3小时以上的鲫鱼汤等;添加的量要合适，要吃饱，不饱就喝点奶。宝宝未出现消化功能紊乱，无消化不良症状，就好，有异常，要停或减量。

　　注意卫生。给宝宝添加的食物最好现吃现做。添加主食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病 。1岁的宝宝，还是要以流质食物为主，牛奶建议少吃(新鲜的好些，一天不要超过500毫升)。添加主食有个体差异，要谨慎。

如果宝宝不肯吃饭或者是食欲不振，那么会让家长朋友们感到非常担心，那么宝宝不肯吃饭怎么办呢。

首先，如果宝宝不肯吃饭是由于心理因素所引起的，那么正确引导非常有必要。家长朋友们可以多做一些宝宝喜欢吃的东西，也可以在食物外形上多用心。现在网上有很多的宝宝食谱可供参考选择。

其次，如果宝宝经常食欲不振，那么可能是由于缺乏锌元素所引起的，这种情况下家长朋友们可以多给宝宝吃一些含锌元素丰富的食物，动物的肝脏就是非常典型的一种。当然，家长朋友们也可以给孩子购买一些葡萄糖酸锌供宝宝服用，这样也能够起到增强宝宝食欲的作用。

第三，如果宝宝不肯吃饭，那么也可能是由于积食所引起的。家长朋友们可以给宝宝服用健胃消食片，小儿消积止咳口服液也是可以给宝宝服用的药物。

宝宝不肯吃饭怎么办呢，从文章中可以看出如果宝宝不肯吃饭是心理因素所引起的，那么家长朋友们一定要加以引导，家长还可以改善饭菜的颜色和外观，这样可以让宝宝有更加有食欲。当然，部分宝宝食欲不振是由于缺乏微量元素所引起的，这种情况下家长朋友们可以给宝宝补充微量元素。