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时间：2022-11-17 08:57
晚上 9 点～11 点，是人体生长发育激素分泌最旺盛的时候，如果宝宝睡得太晚，就会错过分泌期，导致长不高。孩子睡得晚，就会长不高？这是真的吗？为什么会有这种说法？这种说法是吓唬人的还是真的有科学依据？
提到晚睡和长高，就不得不先跟大家聊聊将它俩牵扯到一起的纽带——生长激素。生长激素是人类成长最重要的激素之一，是由脑垂体分泌的一种肽类激素，能促进骨骼、内脏和全身生长、促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起着关键性作用。也就是说，如果孩子的生长激素分泌得不够理想，那么他的生长发育也会受到不利的影响。
我们再来看下面这张生长激素分泌图（如下），可以看出，在一天24小时内，生长激素有两个分泌高峰，分别是21:00-1:00，5:00-7:00。
1、如果孩子在晚上9点前入睡，就能够抓住第一个生长激素高峰；
2、如果在早上7点前，孩子能保持深度睡眠的状态，就能稳稳抓住第二个睡眠高峰。
这其实就是孩子“睡得晚，长不高”说法的来源。那很多家长就会着急地询问，谁都知道早睡好，但娃就是越晚越精神，真的无计可施！有什么好的办法吗？？今天给大家分享一个哄孩子睡觉的“神器”，这里面有50个睡前故事音频，可以帮助宝宝更快、更好、更平静地入睡，让宝宝的睡眠质量更健康！！加入小步在家早教，开启高质量鱼儿之旅！
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小步在家早教这个早教机构值得选择吗？
我是闺蜜推荐的使用这个小步在家早教，使用之后发现里面有挺多的亲子互动游戏，
还有家长学习的素材、育儿知识，还挺实用的。你可以去下载一个
体内容，看看适不适合自己家的宝宝。
一说到孩子的饮食问题，老母亲真是操碎了心。这些年，
“伪儿童食品”层出不穷，家
长一个不小心就会“中招”
前不久，一款儿童零食火了，号称“健康零食”
很多家长称为“哄娃神器”
，能“瞬间安抚哭泣的娃”
神奇，孩子一哭吃这个就好使？
其实我们并不陌生，就是小时候吃过的奶片，有的孩子一口气能吃一板，含在嘴里满
满的奶香味，吃过的没有不喜欢的。
但别太天真了，什么无糖、补钙、健康其实都是假的！有专家找了
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想必现在有很多小伙伴对于小步在家早教怎么样 有用吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于小步在家早教怎么样 有用吗方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
一开始我为怎么陪伴孩子而发愁。
之前用夸张的动作卖力地逗孩子笑，感觉整天疯疯癫癫的，哈哈！时间长了，真不知道该怎么和孩子互动了。
偶尔在朋友圈里看见关于小步的游戏，顺便下载试了试，感觉还不错，就入手了。
现在已经用了1个多月，每周小步都会推送不同的内容，孩子都挺喜欢玩的，经过这段时间的练习，我终于学会了如何更好的陪伴孩子~。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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