更新：07-10 10:43编辑：bebe归类：两性养生人气：8
其实酒精也属于一种高能量的饮品，酒大多用谷物类制造而成，所以其中还是含有较多谷物类的营养成分，比如糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等，所以，少喝一些酒的话对身体影响不大，可以补充营养成分，但由于酒精对大脑有刺激，对肝脏有负荷，所以，要少喝酒，而且最好不要养成天天喝酒的习惯。
中国膳食指南（2016）推荐，每人每天可摄入25g酒精，相当于2两白酒的量，如果有习惯喝酒的朋友也应该注意不要过量酗酒，否则对身体弊大于利。我们的肝脏对于酒精的轻易非同一般，如果有酒精摄入，无论囤积了多少需要处理的事务他都会义不容辞抛在一边来处理酒精，而酒精富含热量，很容易在肝脏囤积脂肪，而原本囤积的脂肪由于处理酒精用尽材料和能量可能得不到处理，所以大量脂肪会囤积在肝脏内部，因此，喝酒又是最容易造成脂肪肝，包括内脏脂肪堆积的原因之一。肝脏也喜欢脂肪，有脂肪的时候总是会挖掉几坨给自己贴上，所以，喝酒就会更加火上加油。
偶尔喝酒聚会一下没有什么问题，不过也要注意把控好自己的酒量，不要醉酒和贪杯，日常要喝酒的话可以选择更健康的酒品，比如红酒，度数较低的酒，尽量不要过量酗酒给自己的身体带来负担。
我曾经也是劲洒的崇拜者，每天必喝一小瓶劲酒，当初饮时，确感不错，每晚睡觉也觉不错，甚至晚上做事也感比以前更加有力。可谓一瓶小洒有无穷之力量。久饮之后，时感喉干口喝，每晚半夜都需起床饮水。因此也就不再喝了，至于是好是坏也说不出理所能，无非就是一吐曾经的体验。
市面上有哪些比较好的保健酒？想给老人买点来喝？
目前保健酒品牌有：鸿茅药酒、劲酒、鹿龟酒、竹叶青、古岭神酒、宁夏红、黄金酒、白金酒、御之元酒是逛商超的时候，经常看到的品牌。其中：劲酒属于补酒，（广告语）不要贪杯哦；鸿茅药酒属于药酒（适合中老年人）；御之元酒属于阴阳平衡搭配，饮用后可调节亚健康。（成年男女皆宜）
男人喝什么泡的酒最养身体？
酒是麻醉物，不论什么酒，喝多了有害无益，且不要论泡什么酒，各人喜好不同，公有公理，婆有婆理，也不要用什么营养专家来让他人意志银着专家转移视线，自古以来酒是麻醉物无可否认，国外寒冷地区报道男人大碗喝酒中年早逝新闻多如牛毛，好多村庄寡妇成群，都是因为大喝酒大量酒精麻醉致死，酒还是少喝为好，是药三分毒，用其他药物泡酒我不提倡。
喝药酒应该分体寒和体热两种人，而不是说体质弱就一定要喝药酒的。体寒的人喝枸杞泡的酒，红枣枸杞酒，人参酒，鹿茸酒都行的。而体热的人，就不要喝药酒了，尽量喝白酒。因为药酒发性很大的。泡药酒一定要用50度以上的高度酒泡，喝白酒也是的啊！一次一两就好了。多了伤身体的啊！
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在农村野生的塔菜你吃过吗？有哪些食疗养生的功效？ 脑梗塞适合吃什么补品？
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