提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
宝宝多大开始吃dha才有好处
众所周知，dha是非常好的一种营养元素，对人体的重用非常的大，特别是对怀孕的妇女和小孩子。因此很多妈妈都想给宝宝补充dha，但是有些妈妈心里有些担心，因为不知道宝宝多的时候是给宝宝补充dha的最佳时间。那么到底什么时候给宝宝补充dna最好呢?
一般来说宝宝在0到6个月左右最好不用dha产品进行补充，可以用含有dha的海生产品来进行补充，也可以让正在哺乳期的妇女多吃一些含有dha的食物，通过在用母乳喂养的时候进行补充。
当宝宝dha在6个月左右就可以开始吃dha，因为在6个月左右至2岁左右是宝宝发育生长最为快速的阶段，在这个阶段吃dha，可以让大量发育大脑的重要激素进入宝宝的身体中，这样才可以满足宝宝的生长需求。同时，宝宝由于吃了合适的dha，可以让宝宝的手眼协调能力变得更好，这一现象会在2岁左右表现出来。所以，给宝宝补充dha的最佳黄金时间是在宝宝6个月到2岁的时候。至于宝宝要吃多久的dha，这个是没有什么统一标准的。一般情况下在6个月到2岁这个黄金时期，可以在有医生指导的情况下，适量增加。一定要记得不要贪多，如果宝宝补充dha过量会对身体健康造成伤害。宝宝补充dha，通常情况下补充到2岁左右就可以了。给宝宝补充dha，可以提高宝宝的记忆力、促进宝宝视力发育以及促进宝宝脑神经发育。
因此，要给宝宝补充dha，黄金时间段就是6个月到2岁左右。而0到6月的宝宝可以用母乳喂养。那么对于6个月以后的宝宝，我们就可以做一些有鱼类辅助食物，但一定要注意宝宝是不是会出现过敏的症状。对于早产的宝宝，应该在营养师或者是医生的知道下补充，切勿随意补充。
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dha什么时候吃最好
2023-03-14 09:56:27
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随着人口结构及消费者意识的改变，DHA被更多人熟知，同时也让DHA产品逐渐畅销。与此同时，消费者正经历着“根本性”的转变，植物性食品正在纳入他们的饮食，尤其是那些口感好且兼具健康属性的产品。为儿童DHA领域迎来了新机遇，家长们关注宝宝dha什么时间吃效果最佳，并想在这个阶段为孩子及时补充到优质的DHA。澳洲品牌澳乐乳推出的“植物软胶囊DHA”吸引了不少消费者打卡，同时也得到了业内的广泛关注。
宝宝dha什么时间吃效果最佳？其实宝宝的大脑在母体中第十周左右就开始迅速发育，而dha是构成胎儿脑组织的重要成分之一。婴儿大脑含60%脂肪，其中20%是ω-3 脂肪酸（主要是dha)。有研究表明，孕期和哺乳期若能保证充足的dha,那么对宝宝的神经、视力和免疫系统发育以及长期的认知能力都有好处。
当宝宝出生6个月后就可以添加辅食了，这个阶段母乳中的营养已经不能完全满足宝宝的营养需求了。但辅食的添加有限，导致宝宝无法摄取一些dha较为丰富的食物，所以这个时候妈妈们就可以有选择的给宝宝补充一定的dha了，千万不要错过宝宝6个月－2岁大脑发育的黄金阶段。宝宝dha什么时间吃效果最佳，这个阶段就很适合补充DHA补充剂。
澳乐乳dha就是不错的选择，采用100%纯天然木薯淀粉植物胶囊，相比于市面上的动物明胶，具有更纯净、安全、稳定的优点，并且无病毒激素重金属。同时由于植物胶囊本身的结构较为稳定，也不用担心在存储运输时发生变质。同时100%纯天然的木薯淀粉可以规避角叉菜胶对肠胃刺激的风险，减少胃肠道不适现象。并且木薯淀粉中丰富的植物纤维，有助于缓解胃部酸度过多、溃疡和消化不良的现象。
同时澳乐乳dha是由深海裂壶藻油提取，也是植物成分,安全纯净的特点有也更适合孩子。对比市面上寇氏隐甲藻制作的DHA，深海裂壶藻更接近大脑皮层脂肪酸组成，是目前公认的最佳DHA优质来源，很多国际大牌使用。其实很多鱼类的dha也是因为食用了海藻而获得的。并且藻油dha的浓度和纯度普遍高于鱼油dha(dha藻油的dha≥35g/100g,鱼油dha的含量是3.6-12.5g/100g),也没有鱼油的鱼腥味，在口味上也更易于宝宝接受。
宝宝dha什么时间吃效果最佳？在孩子大脑发育的黄金期补充儿童DHA是更好的选择。澳乐乳植物胶囊藻油dha一经推出就备受行业和市场的好评，原因在于品牌坚持0糖 0激素 0病毒 0重金属 0添加的生产底线，用更健康更安全更天然的配方守护孩子的眼脑发育关键期，成为宝宝的成长好伙伴。
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你给宝宝吃DHA了吗？也许有很多宝妈觉得给宝宝吃DHA没太大必要。
但是我认为还是很有必要的，毕竟有哪个妈妈不希望自己的宝宝聪明呢。我也想我家宝宝赢在起跑线上，以后能成为大家口中的“别人家的孩子“。
所以为了宝宝，我就去查询了各种资料，了解清楚孩子适合吃哪种DHA，或者说儿童吃什么DHA吸收最快？如何正确选择DHA才不会踩雷？等等~
接下来，我就跟大家分享一下我的搜集来的成果，有需要给自家宝宝补充DHA的宝妈可以收藏起来哦~
一、儿童吃什么DHA吸收最好？
大家要知道，DHA是无法自身合成，需要从外界摄取。目前市面可以给宝宝补充DHA的营养剂有两类，鱼油DHA和藻油DHA。
有人说宝宝吃鱼油好，也有人说宝宝更适合吃藻油，那么两者有什么区别？哪一种更适合宝宝吸收呢？看完我下面的分析，妈妈就不会一头雾水了~
1、来源
藻类DHA：来源于纯植物微藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经过食物链传递，更为纯净。
鱼油DHA：主要来自深海鱼类。从鱼类脂肪中提取，通过食物链的积累，潜藏重金属铅和汞的积累污染问题，会对宝宝神经系统造成伤害。
2、成分
藻类DHA：DHA高纯度，EPA含量无或极低。
鱼油DHA：含有DHA和EPA，DHA：EPA=4:1或5:1。
3、纯度
藻类DHA：取自纯天然海藻原料精制，直接从海洋单细胞海藻中提取，天然纯净。
鱼油DHA：来源鱼类，鱼类以含DHA的海藻为食，大鱼又吃小鱼，鱼体内就富集了DHA，成分复杂许多。
4、味道
藻类DHA：取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。
鱼油DHA：鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。
5、适用性
藻类DHA：适合婴幼儿及孕妇，不含EPA，吸收更好，能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。
鱼油DHA：深海鱼油提取的DHA是有利于老年人、成年人的，因为EPA具有降血脂、稀释血液的作用，为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度。
所以，看完上面的区别后，大家应该就明白了，给孩子选择DHA，还是藻油DHA更好，因为藻油DHA比鱼油DHA更易被人体吸收，更稳定、更安全，更适合孕妇和婴幼儿食用！
二、注意，同样是藻油，差别也很大哦
首先，宝妈一定要知道，DHA并不是吃多少就能补多少，吃多了只会浪费DHA和钱。建议尽量选择合适剂量的，现在大多DHA品牌的产品都是100mg-200mg，宝宝每天吃一粒或两粒就够
其次，味道香浓的尽量不选，尤其是成分越简单越安全，没有添加香精、色素等成分。中国营养学会建议，婴幼儿尽量选择天然味道的食物，避免过早接触添加糖等调味成分。
第三，尽量选择胶囊，密封性更好。对于0-3岁咀嚼能力发育不完善的宝宝来说，优先推荐选择胶囊类型的产品。外壳包裹的方式，隔绝了氧气的接触，更有利于保存。
下面，我根据产品的价格、规格、口感以及含量等等，挑选了4款在宝妈圈里比较常给宝宝补充的的藻油产品，有需要的宝妈可以参考一下哦~
1、埃森美（ISEMY）DHA藻油凝胶糖果
规格：60粒
价格：398元
埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收。大家也知道，我们的体质和欧美人有差异，他们的产品不一定适合我们吃，而这款DHA非常有诚意，北美的配方根据我们国人的体质做了优化升级，我们的宝宝吃了只会吸收的更好，不会不适合。而且藻油天然提取，含量也高，每粒含DHA
150mg（每一粒6.63元），宝宝吞不了，即便撕开吃有残留，每天一粒也能满足一天的需求量。口感清新无腥味，宝宝爱吃更聪明。
2、合生元（BIOSTIME）藻油DHA+ARA软胶囊
规格40粒
价格：298元
合生元，专注为孕妈妈和妈妈提供育儿营养和护理解决方案，高端婴幼儿营养品和日常护理品牌。这款DHA采用了科学配比，结合了DHA和ARA，有助于宝宝眼脑发育；藻油来自北美海藻提取，纯净安全。每一粒含100mgDHA（每一粒7.45元）。
3、小斯利安DHA藻油
规格：120粒装
价格：488元
斯利安是一个药业品牌，其品牌下的DHA也非常知名。这是一款孕妇和婴幼儿都适合的植物藻油，纯净无腥味，每一粒含100mgDHA（每一粒4.1），助力婴幼儿健康聪明成长。
最后，我们从上面几款产品中比较明显的数据来给他们总结一下，好让大家有个对比：
从含量上来看：埃森美>合生元=小斯利安
从价格来看：合生元>埃森美>小斯利安
从单粒价格上看：小斯利安>埃森美>>合生元。
综上所述，其中性价比不错的埃森美DHA藻油，在价格和含量上，都是不错的选择，所以比较看重这些方面的宝妈，埃森美是值得冲的~
最后提醒一下大家，给宝宝服用DHA的时候，可以根据世界卫生组织关于DHA的每日推荐摄入量给宝宝吃。
2岁内：100mg左右
2~4岁：100~150mg
4~6岁：150~200mg
6~10岁：200~250mg
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