2022-08-20 21:09:20作者：韩俊茂
贝贝南瓜可以保质几天
1、整个南瓜放置在室内通风的地方，一般可以存放一两个月之久。
2、切开的贝贝南瓜一般会从心部开始变质，所以可以先将瓜瓤的部分清理干净后再用保鲜膜包裹好放入冰箱中冷藏，这样可以保存一周时间。
3、切开的贝贝南瓜切面上可以用食盐涂一遍，这样能很好的保证贝贝南瓜一周不腐烂，水分也不会被流失掉，下次吃的时候可以直接将之前的切口部分切除掉即可。
4、用抽纸将南瓜的切面贴上，这样能很好的吸收切开南瓜的汁液，也能很好的保证切面南瓜的瓜肉干燥度，让保存的时间更长久。
贝贝小南瓜可以给婴儿当辅食吗
南瓜中含有的营养可谓是十分丰富的，不仅维生素ABC的含量都很高，而且膳食纤维的含量也是很好的，因此很适合给宝宝做辅食。不过有些妈妈并不知道怎么用南瓜给宝宝做辅食好。那么，南瓜怎么给宝宝做辅食？妈妈可以给宝宝做南瓜泥吃。南瓜泥很容易消化的，而且也有利于宝宝吸收南瓜中的营养。而南瓜泥的做法如下：1、妈妈要准备好南瓜，洗干净后，把南瓜的皮、囊都去掉，再把南瓜切成小块。2、接着就要把南瓜放入锅中隔水蒸了，要先用大火把水烧开，然后再用小火蒸，要蒸多久需要看南瓜的量，直到把南瓜蒸软就行。3、最后取出蒸软的南瓜稍微的放凉后，再放入碗中用勺子碾成泥就能给宝宝吃了。如果妈妈做的南瓜泥比较多，宝宝一次没有吃完，可以先放在冰箱里冷藏，等下次给宝宝吃的时候拿出来热一下就能吃了，这样一般是不会破坏其营养的。还要虽然南瓜很适合宝宝吃，而且营养好。但是宝宝一次不能吃的太多，如果宝宝吃的南瓜太多，就会导致南瓜中的β-胡萝卜素摄入过量，使宝宝的皮肤发黄，就好像是黄疸。所以妈妈要让宝宝少吃点南瓜。
贝贝南瓜怎么做法好吃
主料
贝贝南瓜1个
辅料
盐适量
蒜头2粒
油适量
步骤
1.贝贝南瓜一个（大约500克）洗干净表皮
2.去瓤，切成小块
3.热油锅，把蒜头爆香，把南瓜块倒进去翻炒
4.翻炒两三分钟，加盐调味
5.加入热水，盖上锅盖焖煮，大概五分钟
6.收干水份即可出锅
7.南瓜味甜，味道很赞
富硒贝贝南瓜做法
1.南瓜切成小块，放入锅中隔水蒸熟十分钟。
2.用擀面杖之类的东西把煮熟的南瓜捣成泥，然后把南瓜泥中的水分挤掉一些。
3.将糯米粉、淀粉、砂糖，一次性加入南瓜泥里，揉成面团。
4.将面团分成25g的小面团，压扁后可填入馅料，花生酱，果酱之类。填好馅料以后再次揉圆，上面轻轻压一下，扁平一点。
5.用油纸垫好，或者刷一层油，防止粘住，留一定间隙，入锅。
6.水蒸十分钟即可。
南瓜的功效：1. 降低血糖：南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。2. 促进发育：因为南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，所以为人体生长发育的重要物质。3. 延缓衰老：吃饱了来点南瓜，南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。抗衰老来点山药，山药几乎不含脂肪，其含有的大量黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化，增强人体免疫功能，延缓衰老。
贝贝南瓜可以在湖南种植吗？
贝贝南瓜，说到底还是南瓜，只不过人们利用了它形状的特点，开启了一个利用的新途径。只要当地可以种植普通南瓜就可以种植，不过要与普通南瓜保留一定的距离，一般来说，要有500米以上，以免蜂类传粉。
"竞价网"的页面文章、图片、视频等稿件均为自媒体人、第三方机构发布或转载。如稿件涉及版权等问题，请联系邮箱pinpai@88.com删除或处理，稿件内容仅为传递更多信息之目的，不代表本网观点，亦不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性。}

来源：整理 时间：2022-05-26 12:58:01 编辑：野生菌 手机版
北碚南瓜富含胡萝卜素，是普通南瓜的3倍以上。它的糖分主要是木糖，有降血糖的作用。南瓜的主要营养是蛋白质和脂肪含量很低。没有皮和籽的南瓜，蛋白质含量只有0.7%，脂肪含量只有0.1%。南瓜奇峰蛋糕:如果你喜欢南瓜的自然颜色，你也喜欢它们特别滋润的味道。CtZ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
贝贝南瓜怎么做好吃？CtZ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
CtZ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
贝贝南瓜由日本米可多协和种苗株式会社于1998年通过杂交培育成功的，2002年引种到国内，其个头较小，大约6-9两左右，吃起来口感非常粉糯，甜度也很高，是比较高端的南瓜品种。由于深受消费者喜爱，市面上长得类似的品种也非常多，品质也参差不齐，价格从几块到十几块不等。贝贝南瓜富含胡萝卜素，是普通南瓜的三倍以上，所含的糖以木糖为主，有降血糖的功效。CtZ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
另外，贝贝南瓜耐储存，正常条件下能存放3-6个月，存放一段时间后口感更糯，味道也更香甜。贝贝南瓜的皮呈墨绿色，瓜皮薄，可以连皮蒸着一起吃。每100克贝贝南瓜含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。CtZ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
此外，还含有瓜氨素精氨酸天门冬素葫芦巴碱腺瞟吟葡萄糖甘露醇戊聚糖果胶等。建议的烹饪方式直接吃蒸整瓜外皮洗干净，不切开，蒸30分钟以上后切开直接吃。除了瓜蒂和瓜瓤，其它部分都能直接食用，包括瓜皮。可以蒸熟捣成泥之后作为婴幼儿辅食或者给老人家吃。微波炉可以整瓜在微波炉加热5-8分钟。CtZ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
南瓜怎么做比较好吃？CtZ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
你好很高兴回答你的问题。南瓜又名倭瓜维生素A的含量胜过绿色蔬菜被称为最佳美容食品。南瓜不可生食一般去皮去瓤后用来蒸食或煮食南瓜皮营养价值较高所以最好带皮食用。干煸南瓜条原料南瓜500克猪肉50克芽菜25克。调料葱花5克精盐1/2大匙味精绍酒各1小匙白糖香油各1/2小匙淀粉色拉油各3大匙。CtZ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
做法1.将南瓜洗净切成5厘米长条再放入沸水中烫至三分熟捞出沥干裹匀淀粉猪肉洗净切成细末芽菜洗净备用。2.坐锅点火加油烧至七成热下入南瓜条炸至外皮酥脆捞出沥油待用。3.锅中留少许底油烧热先下入肉末煸干水分再烹入绍酒放入芽菜葱花南瓜条炒匀然后加入精盐白糖味精用小火煸炒5分钟入味再淋入香油出锅装盘即可。CtZ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
南瓜的做法你能想到多少个？CtZ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
南瓜是家喻户晓的食物，不仅色泽艳丽而且营养丰富耐储存，所以也是北方冬季最常见的传统冬储粮。是的，很多北方人一直把秋天经过晾晒干硬的南瓜作为冬天的粮食。现在不一样了，一年四季都有南瓜卖，尤其是夏天也有南瓜卖了，难道夏季水嫩的南瓜角色应该变成蔬菜了吗？中国南瓜大体分两类，一类是瘦高个儿略呈长葫芦状的蜜本南瓜，一类是扁圆形的磨盘南瓜。CtZ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
另外还有一些观赏的南瓜品种也可以食用。南瓜到底当菜吃还是当主食，需要看看都含有哪些营养素，而且还要看谁吃！1南瓜的主要营养南瓜蛋白质和脂肪含量非常低，南瓜去掉皮和籽的南瓜中蛋白质才0.7%，脂肪更少才0.1%！南瓜能量主要来自于碳水化合物，占5.3%左右除此之外，南瓜含有较多的胡萝卜素钾，老南瓜则膳食纤维含量高一些，并含有可溶性果胶。CtZ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
2南瓜可以当主食吃吗？南瓜能不能当主食吃，关键看其中的碳水化合物含量。可以当主食吃的薯类，如山药碳水化合物含量12%土豆和芋头碳水化合物18%红薯的碳水化合物含量24.7%，而南瓜的碳水化合物只有5.3%，貌似很少了，但是却比普通蔬菜碳水化合物要高。如大白菜0.8%圆白菜1.6%油菜1.6%。CtZ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
所以主食吃南瓜可以减肥。上图的蜜汁蒸南瓜是作者自己做的，但是不适合糖尿病人吃。3南瓜和糖尿病高血压高血脂有什么关系？南瓜是一种低热量、低碳水化合物的食物。南瓜中的糖分主要是多糖寡糖果糖，蔗糖含量不高。南瓜还含有微量元素钴和果胶，有助于预防糖尿病。如果用南瓜代替主食，可以降低血糖和体脂，而且南瓜中含有果胶和钾，对控制高血压也有帮助。CtZ野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
最近更新
老版《中国菜谱》客家,有什么传统客家美食
工业部饮食服务局编的中国名菜菜谱，中国财政经济出版社，1993年8月。挑也值得客家红烧挑梅菜。梅州最有名的客家菜，当然是泡面和三合汤。出处是《中国烹饪概论》，川菜学院，1986年。中国有很.....
【红菇知识,百科】 日期：2022-12-22
1
4岁婴儿营养菜谱,1岁婴儿营养食谱吗
6个月后可以逐渐增加辅食，这样一方面可以锻炼和增强宝宝咀嚼肠胃的能力；另一方面，母乳已经逐渐不能满足宝宝生长发育所需的营养。母乳是宝宝成长最天然、最安全、最完整的天然食物。它含.....
【红菇知识,百科】 日期：2022-06-30
湘菜菜菜谱大全有图,什么菜是湘菜的扛把子
发明此菜的厨师彭昌贵师从湘菜名厨，故将此菜归为湘菜。湘菜，又称湘菜，是中国八大菜系之一。酸豆角是一种腌菜，可以开胃。此菜与清末左无关。它最初的名字是为了吓唬外国人。外婆草的原料选.....
【红菇知识,百科】 日期：2022-06-30
便宜简单好做的菜谱,有哪些好吃的食物
大家好，很高兴回答这个问题。好吃的有很多，有些很容易做，有些需要更多的步骤。专业厨师非常关注食材的选择和温度。作为业余美食爱好者，如果我们用心去做，简单的食材也能做出美味。我一般看.....
【红菇知识,百科】 日期：2022-06-30
秋季滋阴菜谱,有什么菜谱推荐
秋季滋阴防燥要讲究五，四而不五，一要吃鸽肉羊肉。秋季饮食以滋阴润燥为原则。在此基础上，每天中晚餐喝点健身汤，一方面可以润脾养阴防燥，另一方面也可以补充营养，强身健体。一般来说，人们在秋.....
【红菇知识,百科】 日期：2022-06-30
一个人电磁炉简单食谱,有哪些简单食谱推荐
正是因为一个人生活，凑合着吃，才让人觉得更孤独。一个人，讲究一日三餐是人生的意义，而且一定要适合自己的口味，一定要让自己在做饭吃饭的过程中感到温暖。请问你担心电磁炉对宝宝的辐射吗？很.....
【红菇知识,百科】 日期：2022-06-30
南方春季祛湿菜谱,如何给宝宝祛湿
500元不一定是有希望的病。原来五毛钱可以防止春季祛湿煮猪。南方医科大学，前身是解放军第一军医大学，拥有中西医结合临床医学博士、执业中药师、高级催乳师、儿童按摩师、国家二级健康.....
【红菇知识,百科】 日期：2022-06-30
初春时节的菜谱,都有些什么好吃的做法
这个时候吃可以维持人体的阳气，增强人体抵抗细菌和病毒的能力，使人远离细菌和病毒的危害。菠菜全身都是宝。吃菠菜的时候，一定不能丢了菠菜根。有很大的营养作用，营养价值甚至高于其他部位.....
【红菇知识,百科】 日期：2022-06-30
}