亲子沟通方法篇1
沟通是两个或两个以上的个体之间交换意见、观点或感情的过程，是将一系列信息从一个人传递到另一个人的双向过程。沟通有两个基本目的，其一是降低不确定性，增进相互了解，达成共识。例如，父母在带孩子去商场之前，如果没有适当的沟通，孩子对于去商场时是为了做什么以及能做什么是不确定的。在不确定的情况下，就会发生多种可能性，比如，孩子看到喜欢的玩具，会提出要爸爸、妈妈买玩具。而爸爸、妈妈在去商场时，并没有计划给孩子买玩具，或者父母觉得给孩子买玩具不合适。在这种情况下，即便爸爸、妈妈不让步，任由孩子哭闹，也造成亲子之间的冲突。如果父母在带孩子去商场之前，和孩子说明：“我们这次去商场只是为小侄女买一个生日礼物，你可以为小妹妹挑选一个玩具。但这次爸爸、妈妈不能给你买玩具。”这样，孩子对于去商场的目的就很明确了，孩子在去商场之前，已经有了“爸爸、妈妈这次不给我买玩具”的心理预期。这种明确的心理预期，使得不确定性减少，而亲子冲突的可能性也大大降低。沟通的第二个目的是满足需要。这种需要包括了表达的需要、情感的需要和归属的需要。有相当一部分父母认为，只要能让孩子吃饱、穿好、有玩具甚至给钱给孩子用就满足孩子的需要了。其实，这是对孩子的误解。与成人一样，孩子除了物资的需求之外，同样有精神或心理的需求。不仅如此，对于许多孩子来说，心理的需求甚至远远超过对物质的需求。在一次幼儿园的调查中，我们询问孩子：“你觉得大人和小孩有什么不同？”一些孩子脱口而出：“大人可以打小孩，小孩不能打大人。”童言无忌的回答让我们想到在现实生活中，的确有不少家长在和孩子“沟通”时会习惯说“我说不行就是不行！”但孩子感觉到自己没有表达的机会或自己的表达被拒绝之后，孩子选择的就是退缩或者敷衍，甚至撒谎。这并不是孩子生而俱有的，也不是孩子刻意要和家长对抗，而是一种“习得行为”，是一种在亲子沟通过程中学会的消极应对策略。
对沟通目的的认识，能让我们更好地认识亲子沟通问题产生的原因。归纳而言，亲子沟通问题主要存在3个主要的矛盾：
其一是父母的权威意识和孩子的独立意识之间的矛盾。在中国，父母是“家长”，即一家之主。父母被赋予了家庭事务的决策权。不少父母容易潜意识地把这种“决策权”也应用到与孩子的沟通过程之中，不容孩子把话说完，否认孩子的想法，甚至嘲讽和威胁孩子，以此表现自己的权威。而对于孩子而言，其独立的意识在2岁开始萌芽，逐渐有了“我”的概念，这种“自我”的概念表现了对于自己是个独立个体的认识，孩子逐渐能提出自己的要求，有了自己的看法，甚至想要自己作主。这个阶段因此也被称为是孩子的“第一反叛期”。所谓“反叛”，只不过是孩子不再简单地完全接受父母的指令。但是，一些父母由于对孩子的这种发展变化缺乏了解，会误认为这时孩子是在挑战父母的权威，因此，容易采用斥责甚至打骂去压制孩子，让孩子服从。家长的打压或许换来了孩子暂时的“服从”和“听话”，但也可能造成了孩子胆小怯懦的性格，因为孩子会因此对“自我”产生不信任感；
其二是亲子沟通中的“目标导向”与“情感导向”的矛盾。父母在与孩子沟通时，通常侧重于试图为孩子解决问题，而孩子在与父母沟通时，往往侧重于希望与父母沟通感情。例如，小莉早上起床时，看到自己养了很久的一只宠物乌龟死了，她伤心地哭了起来，爸爸说：“孩子，有什么好哭的呢？别哭了，我明天给你另外买一只。”小莉听后哭得更大声了，她对爸爸说：“我不要另外一只。”爸爸说：“你再这样哭就没有道理了。”我们可以看到，在父亲与女儿的沟通过程中，女儿侧重于向父亲表达“我养的宠物死了，我很伤心”的情感，而父亲则侧重于“我给你另外买过一只宠物”；
其三是经验的差异而造成的。父母容易从自己的经验去判断孩子的行为或告诫孩子，而孩子由于缺乏父母的经验感受或与父母有不同的经验感受，从而无法理解和接受父母的告诫，进而产生冲突。例如，孩子放学回家时带回来一盒新的橡皮擦，爸爸根据自己的判断，认为孩子自己不可能有钱买橡皮擦，于是就问孩子：“你是不是拿了爸爸的钱去买橡皮擦？”孩子回答说：“不是！是同学给的。”爸爸想：“同学怎么会无缘无故给你橡皮擦？”于是就对孩子说：“不可能。你一定是偷了爸爸的钱去买的，还不承认？”
针对以上出现的问题，父母要怎样如何有效地与孩子沟通呢？
首先，父母要为双方的交流、沟通创设一个良好的环境。环境和氛围直接影响孩子是否愿意表达自己的看法。良好的环境是指父母在沟通过程中，要善于控制自己的用词、语调和语气，同时尽量避开电视或其他吵杂声音等干扰源，并且尽可能找双方都可以专注的时间交流。如果父母一开始就咄咄逼人、气势汹汹，孩子必然会选择退缩。例如，在上述的例子中，如果爸爸发现孩子有一盒新的橡皮擦，可以在孩子完成功课后，用好奇的语气询问孩子：“今天怎么有一盒新的橡皮擦呢？”孩子说：“是同学给的。”爸爸可以接着问：“是哪个好同学给你的啊？”如果有必要，可以核实孩子回答的真实性；
其次，在沟通过程中要十分注意聆听孩子的表达。聆听是沟通中不可或缺的部分，但许多的父母在与孩子的沟通过程中，都是侧重“说”，而忽视了“听”。让孩子感受到父母在聆听，能有效地激发孩子“说”的愿望。为此，在亲子沟通过程中，父母要尽量与孩子进行目光交流，同时，通过一些简单的回应如“嗯”或简单重复孩子说过的内容，让孩子感受到父母的关注；
第三，父母要善于接纳孩子的情绪，充分满足孩子的情感需求。例如，在上述例子中，小莉的爸爸在听女儿说她的宠物龟死了之后，对女儿说：“哦，是吗？我也感到好突然啊！”小莉补充说：“它是我的好朋友！”爸爸回应说：“是啊，失去一个好朋友是会很难受的！”小莉接着自豪地说：“我以前每天都喂它，还和它玩游戏呢！”爸爸说：“你真的是很细心照顾它！”在这个沟通的过程中，爸爸一直都在接纳和顺应孩子的情绪感受，让孩子感觉到自己被认同和理解，因而愿意表达出自己内心的看法。让孩子愿意说，是成功的亲子沟通最基本的标志；
第四，亲子沟通的基础是信任与权威。没有了彼此的信任，沟通也就失去了其根本的意义。亲子沟通中，如果孩子对父母失去信任，就意味着父母失去了教育的权威，因而也就丧失掉了家庭教育的基础。而父母要得到孩子的信任，就必须率先垂范，言而有信，为孩子树立正确的榜样。《庄子》中“曾子杀猪”的故事：表明一方面，对孩子的承诺需要认真兑现，另一方面，父母在与孩子的沟通过程中，也不能随意承诺。尤其是当父母让孩子做选择时，最好避免开放式的选择条件，例如：“你今天想去哪里玩？”而应该提供封闭式的选择条件，例如“你今天想去哪里玩，游乐场还是动物园？”这样，父母能较好地控制实现承诺的可能性，进而树立起父母的教育权威。
总之，父母在亲子沟通过程中发挥着主导的作用。父母在通过沟通引导孩子成长的同时，必须充分地尊重孩子，理解孩子的需要，激发孩子表达的意愿。只有用心，才能建立良好的亲子沟通。
郑福明
华南师范大学教育科学学院学前教育系副教授
美国内布拉斯加州立大学哲学博士学位
广东省家庭教育学会常务理事
广东省学前教育研究会常务理事
广东省学前教育研究会家庭与社区研究部主任
《现代育儿周刊》专栏作者
著有
《学生职业指导》，
《幼儿园教育与家庭教育》，亲子沟通方法篇2
关键词：青少年 亲子沟通 心理健康
父母是儿童的第一任教师。父母在儿童心理发展中的重要地位和作用已被众多的研究所证实。父母和儿童之间的关系，即亲子关系的研究也一直是儿童心理发展和教育心理学研究的重要领域。近些年来，随着学术界对亲子关系的研究重心从静态审视转移到动态考察，人们越来越关注亲子之间的互动和交流对儿童心理发展的影响，而亲子互动的内在运行机制，则被认为就是亲子沟通。
由于青少年时期被认为是个体心理发展的关键期和“危机期”，容易产生各种心理矛盾或问题，亟需社会关爱和师长的指导。而亲子沟通则是家庭环境中给青少年心理发展提供指导和帮助的有效方式，因此亲子沟通的研究，尤其是针对青少年阶段的亲子沟通与青少年心理问题的关系的研究，是近年国外心理学界研究的重要课题，而国内关于亲子沟通的研究还较少见。
我国正处于社会转型时期，青少年面临急剧的社会时代变化，产生心理困惑和矛盾的机率不断升高，通过社区、学校、家庭对青少年的教育引导势在必行，其中家庭尤其是父母对青少年学生心理发展有重要影响。父母对子女的影响往往是以亲子关系为纽带，以亲子沟通为途径实现的。因此，研究青少年亲子沟通就自然成为当代家庭教育研究的重要课题。
一、研究的意义
（一）研究青少年亲子沟通是青少年心理健康发展的需要
青少年期是个体身心发展和社会性发展的关键期，也是个体由自然人向社会人过渡的重要时期。在这个时期，青少年逐步摆脱对父母的心理依赖走向独立和自主，人际交往的范围逐步扩大，角色意识逐步增强，开始探索并构建自我同一性。但面临繁重的发展任务，仅凭青少年自己的力量是很难完成的，必须得到外界的支持。其中学校和社会的支持固然重要，但来自父母的支持也是不可或缺的。父母支持的重要途径就是与子女进行有效的沟通。
以往对亲子沟通与青少年的心理发展之间关系的研究结果发现，两者之间有密切相关。Jackson等人的研究表明，父母与青少年之间的沟通与青少年的社会适应相联系。Collins等人认为，在良好的亲子沟通中，父母与子女交流的一些信息受到重视，这些信息会使儿童形成正确的世界观和掌握良好的交往技能；亲子之间良好的沟通能帮助青少年认清自己在家庭中所处的地位，并能够敏感地体察家庭中其它成员的思想和情感。Grotevant和Cooper研究了沟通在青少年脱离家庭，获得独立的过程中的作用。他们认为亲子沟通会影响青少年同一性的形成和观点采择能力的发展，能够从父母那里得到支持的青少年能更好地发展自我同一性。
在亲子沟通与青少年的适应问题的相关研究中，研究者发现，良好的亲子沟通与青少年的学业成就、自尊和心理健康呈正相关，而与青少年的孤独、抑郁呈负相关。
亲子沟通与青少年的问题行为相联系。Hartos和Power对14―15岁的青少年与他们的母亲之间的沟通进行了研究，发现亲子沟通与青少年的问题行为有显著负相关。Clark和Shields的研究则发现，青少年与父亲沟通的开放性与青少年的犯罪行为有显著负相关，而与父亲的不良沟通有显著正相关。
可见，良好的亲子沟通与青少年心理的健康发展，尤其与青少年的社会性发展密切相关，而不良的亲子沟通与青少年不良的社会适应甚至是严重的问题行为密切相关。
（二）研究青少年亲子沟通是改善青少年期亲子沟通现状的要求
青少年期的亲子沟通对青少年心理的健康发展密切相关，但青少年期却是亲子沟通问题比较多的时期。由于青少年期的个体独立自主意识的发展，他们在心理和行为上对父母的脱离感增强，越来越不满意父母的管束，而这时父母如果没有意识到子女心理上的变化，没有及时调整与子女的沟通方式，则不可避免会导致亲子沟通障碍和亲子冲突的发生。
对青少年期亲子冲突的研究发现，初中生与父母的冲突和不一致呈增加趋势，而与父母的亲密感和凝聚感呈下降趋势。有些研究认为，青少年的亲子冲突是个体发展中的一个正常过程，它反映了青少年寻求独立自主、向有别于父母的方向发展的倾向；然而亲子冲突对青少年的不良影响也是不容忽视的。有关研究发现，亲子冲突与青少年的问题行为、低学业成就呈显著正相关。国内有研究者通过自编的初中生亲子沟通状况的自我报告对初中生的亲子沟通进行了调查，发现青少年认为与父母“无话可说”和“得不到理解”分别占48.5%和41.6%。
青少年期亲子沟通状况的不尽如人意和亲子冲突的普发性提示我们应该加强对青少年期亲子沟通的研究，探寻有效亲子沟通的实现途径。
二、研究的现状和问题
自上世纪70年代至今，国外的心理学者对亲子沟通领域已经进行了不少的研究，取得了一些研究成果。在国内，亲子沟通领域的心理学研究目前仍处于起步阶段。目前国内外心理学界对亲子沟通的研究主要集中在亲子沟通的特点、亲子沟通的影响因素、亲子沟通对青少年心理发展的影响等方面。对亲子沟通特点的现有研究主要有以下几个方面：沟通的内容、沟通的频率、沟通的主动性、沟通的满意度和沟通中存在的问题。有关亲子沟通影响因素的研究主要探讨了沟通对象、青少年的性别和年龄、家庭环境等因素对亲子沟通的影响。亲子沟通对青少年心理发展影响的研究主要集中在青少年的社会性发展领域，具体表现为社会适应、问题行为以及其它方面的研究。
就以上研究现状来看，国内外亲子沟通研究已取得了一定成果。但也存在两大问题。
（一）亲子沟通研究没有形成一个相对独立的、完整的研究领域
有学者认为，以往研究常常把亲子沟通作为亲子关系的一部分，以研究亲子关系对儿童的影响，或者根本不对亲子沟通和亲子关系加以区分。可以说，亲子沟通研究目前仍处于初始阶段。这个问题具体表现在：
1.分散研究多，整体研究少。
现有研究多是对亲子沟通某一方面的分散研究，缺乏对亲子沟通的整体、系统研究。亲子沟通是一个复杂的交互作用过程，目前的研究多是选取亲子沟通过程的某一方面进行单独研究，不同的研究者对于研究的范围、概念的界定等方面没有统一的标准，造成了许多研究结果的不一致，也无法把握亲子沟通的整体情况。
2.工具性研究多，实体性研究少。
现有研究多是从亲子沟通作为影响青少年行为和心理发展的重要因素这一点出发，把亲子沟通作为一种手段，或研究中的一个变量，强调亲子沟通的工具性。对亲子沟通进行实体性的研究较少见。这说明亲子沟通研究还没有形成独立的研究领域。
（二）没有真正从心理机制的角度研究亲子沟通
通过对现有亲子沟通研究的分析可以发现，这些研究的最大问题就是没有真正从心理机制的角度研究亲子沟通。现有的研究在探讨亲子沟通的特点时，几乎都是根据亲子沟通的外在行为指标（比如亲子沟通的频率、时间、内容、主动性等）来衡量，鲜有从亲子沟通内部心理过程探讨亲子沟通特点的研究。有研究者就认为，沟通研究之所以五花八门，原因之一是缺乏对沟通过程心理机制的研究。沟通过程研究基本上是从传播学的角度介绍沟通过程，从信息发出者解码信息并发出信息，经过信道将信息传至信息接收者，接收者接受信息并译码，这是较简单的沟通过程模型。
因此，从心理机制的角度深入探讨亲子沟通的内部心理过程是亲子沟通研究课题的应有之意。否则亲子沟通的研究就无法深入，也无法准确理解亲子沟通及其影响因素的关系，更无法准确预测亲子沟通对青少年心理发展的影响，当然也就很难从根本上找到提高亲子沟通效果的有效途径和方法。
参考文献：
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生态系统理论认为，家庭可以看作一个系统，家庭成员尤其是父母对青少年心理发展有极其重要的影响。亲子关系是人一生中最早建立的人际关系，是一切社会情感的基础。亲子关系直接影响孩子自我意识的建立、身心个性的健康发展，以及孩子的学业成绩等问题，也影响着孩子以后的人际交往模式。亲子关系是否融洽、亲子沟通是否顺利，是家庭教育成败的基础和关键。
一、初中阶段亲子关系现状的调查与分析
初中阶段，学生的身体发育接近成熟，心理发展水平也处于从幼稚向成熟发展的过渡期， 自主意识不断增强，思维发展进入独立性、批判性和逻辑性为主要特征的形式运算阶段。处于这一阶段的青少年容易产生心理发展上的矛盾，引发各种问题行为。初中生表现为开始经常以审视和质疑的目光看待、甚至公开反抗父母的嗤。
在教育实践中，我们也发现，部分家长不重视家庭教育，除了过问学生的学习成绩，很少关心孩子的思想状况和心理成长；有些家长虽然试图与孩子沟通，但收效甚微；还有少数家长采取简单粗暴的方法对待孩子的过失，使孩子产生逆反心理。
我们采用分层随机抽样法，利用青少年亲子沟通心理问卷，选取我校七、八、九年级216名学生为研究对象，其中，男生102名，女生114名；七年级76名，八年级72名，九年级68名。通过问卷考察了初中生对自己和父母沟通质量的评价，得出如下结果。
（一）亲子沟通的频率亟待增强
如表1，经常与父亲沟通的学生仅占41.2%，经常与母亲交流的学生也只有58.8%，可见，亲子沟通的频率亟待增强；从学生亲子沟通中的倾向程度来看，初中生与母亲的沟通优于与父亲的沟通。
（二）父母文化水平对亲子沟通水平影响显著
高中（中专）、大学学历的家长分别占23.2%、8.2%，亲子沟通水平较高，小学、初中学历的家长分占6.5%、62.1%，亲子沟通质量随父母文化水平的升高而升高。父母的文化水平越高，越能接受新鲜事物，与孩子之间的共同话题便会增多，亲子沟通会更加顺畅。
（三）亲子沟通的质量随年级增长呈下降趋势
七年级学生的沟通质量最好，认为与家长容易交流的学生占总数的79.8%，在小升初期间，父母的关心与支持增加，家长更注意与子女进行交流；八年级时沟通质量开始下降，认为与家长容易交流的学生有56.8%，这一时期学生独立的欲望更强烈，很容易对父母的管教不满，引发亲子之间的冲突；九年级学生的沟通质量最差，认为与家长容易交流的学生仅占46.5%，由于中考的压力，亲子间的冲突可能就会进一步加剧。
（四）亲子沟通的最大障碍是父母的不理解和过多干涉
从表2中可以看出，认为父母不理解自己、过多干涉自己的占大多数，认为父母忽视自己的只有很少部分。
学生进入青春期，独立意识增强，喜欢与同龄朋友在一起，同学之间互相交流对父母的看法，就更觉得父母不理解自己甚至过多干涉自己。有些孩子觉得学习成绩比自己在父母心目中的地位还重要，所以很有可能会让彼此的关系日渐疏远。
（五）家庭教育方式对亲子沟通影响显著
权威型的家庭教育方式中孩子愿意与父母主动交流的有19.6%，民主型家庭的孩子愿意与父母主动交流的高达92.5%，溺爱型的家庭为22.4%，放纵型的家庭为12.5%。可以看出，越是民主型家庭，亲子间的隔阂就相对较少，孩子乐于与父母交流沟通；反之，他们就越想挣脱父母的束缚，亲子沟通的频率下降，从而导致亲子沟通无法顺利进行，影响沟通质量；放纵与溺爱的家庭也并未因家长的骄纵，提高亲子沟通质量。
另外，父母的期望也给学生造成一定的压力。12.7%的学生认为压力很大，期望难以实现；48.2%的学生认为压力比较大，期望比较难实现；29.4%的学生认为压力可以接受，期望能够实现；9.7%的学生认为对自己没有压力。
可见，初中生阶段，父母的不理解、过多干涉、过高期待和亲子沟通的方式不当是造成亲子关系紧张的主要因素。初中生在校时间长，学校对亲子关系的调节也起着至关重要的作用。学生认为学校应该开展良好亲子关系指导的占79.1%。基于以上原因，我们致力于“助力家庭教育，构建和谐亲子关系”的研究，着重研究如何充分发挥学校在家庭教育中的纽带作用，即如何搭建一个交流的平台，促使亲子之间有效沟通，努力营造民主、平等、和谐的家庭氛围，促进学生健康全面发展。
二、学校助力和谐亲子关系的具体策略
为了更好地发挥学校引领与疏导的作用，助力家庭教育，我们全面探究了促进亲子交往，构建和谐亲子关系的具体策略。通过家长学校、学生主题班会等多种途径，让家长懂得科学教子、正确施爱，让学生学会理解、感恩与责任。
（一）指导家长科学教子，助力构建和谐亲子关系
1.举办讲座，普及亲子知识
我们通过举办家长学校，帮助家长掌握基本的教育学、心理学知识和有效的教育手段、教育方法。学校每学期为每个年级举办两次亲子知识讲座。内容主要有“教育就是养成良好的习惯”“家长要关注孩子青春期的引导”“预防孩子逆反心理”等。引导家长认识到孩子是一个逐渐成长和完善的个体，避免依照自己的预设模式塑造孩子，无论是在家务劳动、消费隐私方面，还是在交友、学业等方面，都应当转变传统的家长制观念，尊重孩子的独立性，以平等的态度和身份与子女相处。
2.进行家访，搭建亲子桥梁
被父母拒绝的孩子大都情绪不稳、冷漠、倔强而逆反。在亲子交往中不少父母没有耐心倾听子女说话，发生冲突时，更加不会倾听子女的看法和意愿。父母要善于倾听子女的倾诉，与孩子共同面对困难。家访能搭建一座心桥，及时沟通家长、孩子的思想感情，帮助家长掌握孩子发展情况，排除教育中消极的因素，提高家庭教育水平。我们通过定期和不定期的家访引导帮助父母全面观察了解孩子的苦恼、困难和想法，缩短与孩子的心理距离，引导父母理解并帮助孩子摆脱烦恼，解决他们的问题。班主任帮助家长接受孩子的不成熟或缺点，对孩子不是批评指责，而是一起分析存在的问题及形成原因，并耐心真诚地与家长商讨家庭教育的失误，努力为每个家庭找到成长的“最近发展区”，引导家长积极寻找合适的教育方法，增强家长与教师的教育一致性，提高了教育合力。
3.开通微信，拓宽亲子渠道
网络为我们带来了极大的便利。学校分班级开通了微信群“亲子和谐工作坊”，开辟了家校互动的新渠道，为教师、学生和家长之间进行沟通交流提供平台，促进了亲子关系的有效沟通和家校教育的有效合作。七八年级班主任老师将学生的作业、优秀作文、美术和手工作品、竞赛答卷以及学生编排的文艺节目、奖状、课外活动、荣誉证书等信息，以文字、图片和视频的形式及时发送展示给家长观看，让家长和学生都有一种成就感和自豪感。正是这种成就感，使他们常常考虑如何把事情干得更好、更有效果。九年级班主任老师，通过微信平台及时与家长沟通，引导家长正确面对升学压力。“亲子和谐工作坊”拉近了亲子距离，极大地增强了家校互动交流的频率，为家长拓宽家庭教育途径打开眼界。
（二）加强学生感恩教育，引导构建和谐亲子关系
感恩教育是教育者运用一定的教育方式与方法，通过一定的感恩教育内容对学生实施的识恩、知恩、报恩和施恩的人文教育。在问卷调查中我们发现，仅有46.5%的学生认识到父母的年龄越来越大了，工作非常辛苦，生活压力大，应该理解并回报父母。英国著名哲学家洛克认为，感恩教育的目的便是培养绅士必须具备的德行、智慧、礼仪和学问等四种品质，其中最重要的是培养回馈和责任的心。20世纪以来，更多的学者从心理学角度对感恩心理进行研究，基本认同感恩对个人的积极作用，认为感恩是对受到恩惠的积极认知的结果。
学校推出感恩系列主题活动。首先，引导学生学会设身处地体察父母的爱心，学会表达自己的感恩。我们要求学生当看到妈妈做了一桌子的好菜，向父母说一句感谢的话；知道爸爸在工作上取得成绩时，把对父母的赞美表达出来；在节日给爸爸、妈妈写几句话，表达对他们的问候与祝福，这些做法让爸爸妈妈们激动不已。然后，引导学生把对父母的爱通过实际行动表现出来。我们要求学生学会料理个人生活，并努力承担一些家务活，为父母分忧。每天起床、外出、回家时，主动与父母打招呼；替忙碌中的父母泡一杯茶，替劳累了一天的父母捶捶背；用餐时，为父母盛饭，饭后主动收拾碗筷等。通过长期坚持，学生学会感恩，从小养成孝敬父母、尊敬长辈的习惯。感恩教育促进了亲子相互信任、相互理解、相互尊重，促进了和谐亲子关系的建立。
（三）举办亲子对话活动，促进构建和谐亲子关系
情感交流是两代人沟通并加深互爱的动力。弗洛伊德认为，处于青春期的青少年随着生理和心理的变化，敏感、易于冲动，容易与父母产生矛盾。我们应该正确对待和化解这种亲子矛盾。国外一些研究表明，亲子训练对完善孩子各方面的品质，提高他们的心理素质有明显的效果。学校倡导以班主任和任课教师作为桥梁，组织亲子对话活动，促成亲子感情交流。
开展“共读一本书”活动。倡导家长以身作则，和孩子一同享受阅读快乐。学校推荐书目，在读书后，要求家长与学生共同写下感想。他们说，“一同学习，一道成长。相互交流，既沟通了感情，又从书中受益”。
开展“书信传亲情”活动。利用家长会召开的时机，学校发动学生给家长写一封信，针对自己学业、习惯养成、心理困惑等方面存在的问题对家长说说自己的心里话，同时倡导家长给学生回信，使他们能相互表达出生活中不会轻易表达出的情感。
举行“让生命充满爱”演讲。学校邀请知名亲子教育专家、部级心理咨询师为全体师生和家长做“让生命充满爱”感恩专题演讲。生动的案例、深入浅出的道理触动了在雒恳晃还壑诘哪谛摹！跋蚋改感芯攀度鞠躬礼谢父母恩”“拥抱父母”等环节，点燃了家长和师生的内心情感，家长感慨：“爱的教育将使他们受用一生！”在亲子专家的引导下，孩子们眼里充盈着感动的泪水，拉起父母的手，满怀感激之情投进父母爱的怀抱。
亲子对话是传递爱的桥梁，促进了孩子与家长亲情互动和心灵的沟通，使家长了解孩子的所思所想，也使孩子产生了对父母的感恩之情，为家庭教育奠定坚实基础。亲子沟通方法篇4
关键词 农村 亲子沟通 青少年
中图分类号：G78 文献标识码：A
A Comparative Study of Communication Status of
Rural and Non-rural Adolescent
DONG Yang， PENG Xu
（Department of Psychology， School of Education Science， Jiaying University， Meizhou， Guangdong 514015）
Abstract The scale of family parent-child communication situation of 1254 adolescents with parent adolescent communication capacity. The results found that the overall level of rural adolescent parent-child communication： low; participation in the tendency and the understanding of these two factors， the rural adolescents scored significantly higher than non rural youth， while in the control need of this factor， the rural adolescents scored significantly lower than the rural youth.
Key words rural; parent-child communication; adolescent
1 问题提出
亲子沟通是基于亲子关系基础上的亲子双方的互动过程，也是影响亲子双方的内在作用机制之一。研究发现，亲子沟通对青少年的成长有着重大的影响，如Clark&Shields（1997）发现良好的亲子沟通与青少年的学业成就呈正相关;翟静等人（2003）的研究结果显示亲子关系及家庭内部的沟通状况是对儿童行为问题的发生起重要作用的相关因素之一;雷雳等（2002）（2004）的研究发现亲子沟通的质量直接影响着学生的同伴关系、心理健康和学业成绩。
青少年处于“断乳期”，这个时期，既是人生观开始形成的时期，又是容易发生两极分化的时期，品德不良、走歧路、违法犯罪行为多发生在这个时期。上述研究表明，亲子沟通在青少年的发展中起着重要的作用，因此研究青少年的亲子沟通状况有助于了解青少年亲子沟通情况并对青少年的家庭教育提出建议，从而预防青少年问题行为的产生。通过检索文献发现，目前大多数有关亲子沟通的研究采用的被试样本来自城市，但关于农村青少年亲子沟通方面的研究却很少。本研究希望通过农村与非农村青少年亲子沟通现状比较研究，揭示农村青少年的亲子沟通的现状，为农村青少年的成长教育提供理论依据。
2 方法
2.1 被试
随机选取梅州、揭阳及潮州地区的中学进行PACT量表发放，共发放问卷1600份，有效回收问卷1254份。其中农村学生617人，男生298人，女生319人，非农村学生637人，男生309人，女生328人。
2.2 研究工具
采用并修订了西南师范大学张峰等人编制的“青少年亲子沟通心理量表”（PACT问卷），该量表共37题，其中测谎题4题。该量表由八因素构成，包括：参与倾向性、情感需要、轻松感、支配需要、理解、积极倾听、沟通灵活性和开放的表达，8个cronbach’a因素的系数分别在0.650～0.872，该问卷总cronbach’a系数为0.932。量表采用五点计分法，即“完全不符合”记1分，“大部分不符合”记2分，“不确定”记3分，“大部分符合”记4分，“完全符合”记5分。得分越高，表示青少年认为自己与父母的沟通越好。
2.3 数据处理
采用SPSS17.0统计软件进行数据录入和统计分析。
3 研究结果与分析
为考察农村、非农村青少年亲子沟通下属各因子得分的情况，对青少年亲子沟通下属各因子得分作统计并进行独立样本T检验，结果如表1、表2。
据统计，农村青少年亲子沟通的每题的平均分只有3.55（满分5分），说明青少年亲子沟通水平不高。
从表 1、表2可以看出：青少年的亲子沟通总体水平不高，每题平均得分小于4分，处于“不确定”水平到“大部分符合”水平之间，但农村青少年得分略高于非农村青少年。
具体来讲，在参与倾向性、支配需要、理解因素上，农村青少年得分与非农村青少年得分存在统计学意义（P
4 讨论
4.1 农村青少年亲子沟通总体水平不高的原因
农村青少年亲子沟通总体水平不高，每题平均分只有3.55，处于“不确定”水平与“大部分符合”之间。这主要与青少年的家庭教育环境有关，有研究表明，文化程度越高的母亲，就越有可能主动去获取有关家庭教育方面的知识，在与子女沟通时，能以较为科学的态度对待子女，经济收入较高的母亲更倾向于情感温暖养育方式，给予孩子更多的尊重、理性而善意的理解，与子女更容易沟通。而农村父母的文化程度不高且沟通意识不强，他们较少主动去获取有关家庭教育方面的知识，从而不能以较为科学的态度对待子女。且因大多数农村家庭经济条件不太好，一些父母为了维持生计而外出打工，使得他们很少有时间与其子女沟通，易造成青少年内心被冷落的情感，孩子想要与父母沟通的愿望得不到满足，反而被压抑，造成恶性循环，导致亲子沟通水平低下。
4.2 农村青少年与非农村青少年亲子沟通下属因素得分情况的比较与分析
在参与倾向性和理解这两个因素上，农村青少年与非农村青少年得分均存在显著差异，农村青少年的得分高于非农村青少年，且在理解这个因素上，农村青少年的得分较高，每题均分为3.99分，接近“大部分符合”水平。表明农村青少年比非农村青少年更易理解父母且更具有积极参与亲子沟通的心理倾向性。由于艰苦的生活条件，农村青少年自小就更在父母身边帮着父母打理家务，与父母一起劳动，这使得他们较为早熟和懂事，因而更能理解父母，更愿意积极地与父母沟通。而非农村青少年家庭经济条件相对较好，且大多是家里的“独子”或“独女”，从小就受到父母的溺爱，这易使得他们养成唯我独尊的性格，如“公主病”“少爷病”等，难以做到换位思考。
在支配需要这个因素上，农村青少年与非农村青少年的得分均较低，但两者的得分存在极显著差异，且非农村青少年的得分高于农村青少年。表明在与父母沟通中，非农村青少年力图改变或控制父母思想、行为的动机比农村青少年强烈。相较于非农村父母，农村父母对孩子的期望并不高，其施加在孩子身上的升学压力也比较小，使得农村青少年没有很大的反抗心理。另外，父母与青少年容易在青少年与异往这一问题上发生冲突，而由于社会观念的不同，农村父母并没有严格限制他们与异往。这使得农村青少年在与异往这一问题上比非农村青少年更少发生亲子冲突，因而没有像非农村青少年那样强烈地想要改变父母思想的动机。
在情感需要、轻松感、积极倾听和开放的表达这四个因素上，农村青少年与非农村青少年的得分都不存在显著差异，且两者在这四个因素上的得分都较低。表明青少年在与父母的沟通中易感到压抑和不安，很少直接表达自己的看法，没有很强的获得爱与归属感的动机。这可能与亲子沟通方式不当有关，很多父母和子女交谈时都以家长自居，只顾自己畅所欲言，唠唠叨叨地说教，忽略子女的感受;有些父母甚至在与子女交谈中表现出的“攀比”心理，常拿子女的短处与其他人的长处对比。这易使子女无法在与父母沟通中获得爱与归属感，甚至感到压抑和不安，从而不敢在父母面前直截了当表达自己感受，不能专注地与父母沟通。
在沟通灵活性这个因素上，农村与非农村青少年的得分都较高，达到或接近“大部分符合”水平，且两者得分不存在显著差异。表明农村青少年与非农村青少年有良好的沟通策略。由于通讯技术的发展，青少年已不再像从前那样只能通过面对面或打电话的方式与人交流，而是可以通过“微博”、“微信”、“QQ”等不同的方式与他人进行交流，这大大的增加了青少年与他人沟通交往的机会，无形中训练了青少年的沟通技能，使得他们能够灵活与父母进行沟通。
5 结论
农村青少年亲子沟通总体水平不高;在参与倾向性和理解这两个因素上，农村青少年的得分显著高于非农村青少年，在支配需要这个因素上，农村青少年的得分显著低于非农村青少年。
课题项目：广东省创新强校工程项目：地方师范院校服务农村基础教育的有效模式研究――以梅州市为例（314B0116）
参考文献亲子沟通方法篇5
与初中孩子有效沟通的方法1.善于寻找、安排和孩子交流、沟通的时间。
在亲子交流中父母处在一个相对主动的位置，所以作为父母要善于寻找、安排和孩子交流的时间。比如可以利用和孩子一起外出逛街、购物的时间和孩子交流。也可以在家里建立“无电视日”，就是规定某一天(这一天应当是家人的时间都相对比较宽松，比如周六、周日)家里的电视不能打开，一家人就利用这天的时间在一起聊聊生活中的快乐和失意，听听彼此的打算和想法，在没有干扰的时空里用心去聆听彼此的心声，用心去感受真情、关爱和幸福。有的家长可能工作很忙，也没有固定的休息时间，而孩子可能在寄宿学校读书休息时间比较集中，这时家长可以根据孩子的集中休息时间来安排自己的工作日程，事先把自己的工作日程安排好，在孩子集中休息的时间空出一至两天的时间来和孩子在一起。
与初中孩子有效沟通的方法2.要尊重孩子，相信孩子。
作为家长，我们往往总是习惯性的把孩子当作“孩子”，而孩子随着年龄的增大会越来越强烈地希望成人把自己当作一个“大人”，希望自己能独立地做事，希望自己被尊重、被信任。要想有效地与孩子交流沟通，我们就需要尊重孩子，在非原则问题上给孩子更多的自主空间，让孩子自己试着决定自己的一些事，让孩子独立去经受一些事，因为孩子总是要长大的。也许我们能通过自己的参与或替代让孩子少走一些弯路，少受一些苦累，但我们不可能永远的参与或替代，更无法替代孩子的成长。对于我们赞同的事情，我们要尊重孩子;对于我们不赞同的，如果孩子选择了而且不会给孩子或者他人造成伤害，我们也应当尊重孩子的选择。当孩子和我们交流的时候一定不要一边做事一边听孩子说，而应当停下自己手中的事情认真地听孩子说完，或者让孩子先等一等，等自己把事情做完再听孩子说;对于孩子的问题要认真地回答不要应付了事、心不在焉。
与初中孩子有效沟通的方法3.要平等交流，放下家长的架子。
随着社会知识的积累和信息渠道的多元，有些时候孩子了解到东西我们并不一定了解，孩子的一些想法和做法我们可能也无法理解甚至难以接受。在出现观念冲突的情况下孩子可能会和我们“理论”，有些时候可能我们占不了上风，这时我们切忌拿出“老子的威风”——“小子，我说不行就是不行!”，“没长几天你就觉得翅膀硬了，我告诉你，你还嫩着呢!”在跟孩子的沟通中，我们越是端出家长的架子跟孩子的沟通就越容易出现问题，我们应该把自己放在和孩子同样的高度上，像朋友一样和孩子去探讨，在探讨的基础上引领孩子而不是拿出一条道“咣叽”扔到孩子面前，说：“就这一条道，你走吧!”只有彻底放下家长的架子我们才能真正走进孩子心里，才能听到发自孩子心底的声音，从而实现亲子间的顺畅、有效沟通，建立良好的亲子关系。
与初中孩子有效沟通的方法4.要善于倾听，注意沟通的方式。
沟通是一个双向的互动过程，在于孩子沟通中要想顺利、有效，能否理解孩子的意思以及自己在沟通中带给孩子的情感体验是非常重要的。所以，在沟通中家长要善于倾听，在倾听中了解孩子在想什么，在关注什么和需要什么。这样不仅在需要时能够给孩子更有针对性的指导和帮助，也会使以后的沟通更加顺畅。当孩子跟您诉说时，在认真听得同时您也应当用有声语言、肢体语言和表情神态给孩子适当反馈，让孩子感受到你很关心他(她)，很重视他说的问题，比如“是吗”、“后来呢”“嗯”、拍拍孩子的肩膀、看着孩子点点头等。
亲子沟通是一个情感渗透其中的包括信息传递和接受的互动过程，不同情况下，面对不同的问题，我们跟孩子的沟通方式也需要有所调整。坐下来面对面的沟通交流是最常用的一种直接沟通方式，但有些时候尤其亲子之间出现矛盾和冲突的时用这种方式可能就很难保证沟通的效果。这时候我们可以选择书信等间接的方式与孩子沟通，通过书信的方式把你的想法、看法以及为什么是这样告诉孩子。当然，如果你的确做得不对，也应当诚恳地向孩子道歉(记住，做错事时向孩子道歉不仅不会降低父母在孩子心目中的形象，反而会使提升父母在孩子心目中的形象，会使亲子关系更加密切)。同时，在书信中也不要忘了告诉孩子“妈妈(爸爸)爱你!”“等待着你的回信!”。随着科技的发展，除了书信之外，电子邮件、博客等也同样能在亲子沟通中派上用武之地。亲子沟通方法篇6
关键词：家庭教育；亲子关系沟通；子女性格培养
中图分类号：G78 文献标识码：A 文章编号：1007-9599 (2012) 09-0000-02
随着信息技术和互联网技术的逐步普及以及现代科技不断向家庭教育进行渗透，传统的家庭教育受到猛烈的冲击，一旦改变它的形式，也将改变人们在家庭教育上的观念、态度和行为。目前，家庭教育面临着教育内容片面失衡、教育观念守旧、教育方法方式单一等问题，使得家庭教育功能缺陷。而计算机辅助的家庭教育方法对策培训系统是用于家长教育的，涉及到教育学、心理学、计算机科学等交叉领域学科，它针对家庭教育中存在的关键问题，给出相应的解决方案。
一、研究现状
全国妇联调查组织的调查表明：90%以上的家长反映自己在教育孩子方面不成功；95%以上的家长表示对如何教育孩子苦无良策；近80%的家长在喂养和教育孩子方面没有经过系统的、科学的培训，只是用经验法教育。面对儿女教育知识和技能的缺失，需要迫切地解决面向家长的家庭教育新模式。
伴随着家庭教育法律政策环境的不断优化，全国家教工作“十五”、“十一五”和“十二五”规划等一系列指导性文件的不断完善，家庭教育支出的不断增加，家庭教育越发引起广大家长的重视。尽管如此，面向家长的教育培训仍寥寥可数。
另外，调查显示，在中国，教育软件已经占领了整个软件市场三分之一的份额。而现今的教育软件也主要分为家用教育软件、校用教育软件和远程教育软件。但是，大部分软件都是以孩子学习为目标，意在提高孩子的学习成绩，提高升学率，几乎很少出现面向家长的教育培训软件。尽管存在少数的家长培训机构，但因为大班教学的模式，培训内容缺乏针对性且价格高昂，费时长，难以保证效果，也不为多数人所接受，因此覆盖面低，推广性不强。
再而，家长获取教育方法的渠道一般为杂志、教育网站、论坛等，家庭教育知识零碎繁杂，家长难以抛下工作或者无法在如此浩瀚的网络和大量的杂志中获取相关有用的知识。因此，家长的教育方法缺乏针对性和专门性，无法保证其科学性。
所以，无论是理论上，还是实际上，人们都很难从家长教育的角度去透视家庭教育中的问题，很少从怎样培训家长及其教养素质的角度去开展家庭教育工作，这是家庭教育领域研究的一种缺陷，也是本培训系统要解决的问题。
二、计算机辅助的家庭教育方法对策培训系统的可行性分析
由于目前人工智能水平的局限以及家庭教育方法对策研究的片面性，目前的培训系统仍难以做到针对特殊儿童的家长教育。同样，家庭教育方法对策培训系统适合在6至18岁的儿童的父母，旨在引导家长们发现教育中的存在问题并给予科学的方法对策。
在设计家庭教育方法对策培训系统前，我们根据前期的需求调研，确定了系统的目标与架构。本系统旨在提供一个平台让家长更为客观科学地评价与教育孩子。对于系统的架构：1.我们通过调研提取家长关注的重点内容，即亲子关系沟通与孩子性格培养。2.针对其内容设计一套完整的测试系统用来准确评估目前用户与子女之前的沟通状况和子女性格。3.根据测试系统结果匹配相应的教育方法。4.将教育方法规划到日程安排上，使家长养成科学的教育习惯并跟踪家长对教育方法的实施情况。5.最后家长根据效果调整教育行为。值得一提的是：该系统设计200多条具体可行的教育方法，并以任务的形式将相应的教育方法和教育周期显示在日历中，旨在使家长养成科学的有针对性的教育习惯，能持之以恒地运用。
对于家庭教育方法对策培训所需的内容，目前随着家庭教育理论的不断深入研究、网络的日益普及与资讯、论坛，特别是家庭教育网站的大量出现，使得系统所需要的资料来源十分丰富。为此，可以取其精华、去其糟粕，设计具有大规模的资料库以满足系统的需要。
对于家庭教育方法对策培训的技术支持，采用新的界面框架WPF（Windows Presentation Foundation）来实现友好的交互体验，提升培训效果；利用Microsoft Visual Studio2010开发工具进行开发，实现了亲子沟通关系评测、子女性格评测、教育方法筛选和教育方法任务规划等基本功能，不存在难以冲破的技术问题。
三、计算机辅助的家庭教育方法对策培训系统的难点分析以及对策
计算机辅助家庭教育方法对策培训系统的基本思想是构建一个具备一定规模的量表测试―教育方法数据库，这个库包含有关亲子关系沟通和子女性格的测试量表，并且根据不同的测试结果匹配相应的教育方法。
（一）难点剖析
利用计算机建立系统的量表测试―教育方法数据库的难点主要体现在以下几个方面：
1.亲子关系沟通量表。目前对亲子关系沟通的测试量表种类繁多，题目分布散乱且缺乏系统性，不能明确地指出父母与孩子之间存在哪方面的沟通问题。而本培训系统旨在将亲子之间的沟通细分成几个具体的方面，让家长能够对症下药，改善亲子之间的关系。
2.子女性格量表。用于对性格测试的量表诸多，如艾森克个性问卷（EPQ），韦氏儿童智力量表等。然而，本培训系统需要一份能够专门针对孩子性格测试的量表，能够权威准确地测试出孩子的性格特征。
3.针对亲子关系沟通和子女性格的不同匹配相应的教育方法。现今关于家庭教育的书籍、杂志非常多，但是不一定每种方法都适用于每个孩子。本培训系统要求其教育方法不仅要有针对性，更要保证科学合理性，这需要通过查阅、整理一系列资料，最后给出切实可行的方法。
（二）对策研究
在建设家庭教育方法对策培训系统中，针对上述的问题，可以采取如下的解决方案：
1.对于亲子关系沟通量表的设计，我们首先引用亲子沟通的5个维度：发起交往，提供情感支持，施加影响，自我袒露，冲突处理。其中，“发起交往”指父母与孩子沟通的主动性，用于考察父母是否能够引导孩子进行交流；“提供情感支持”用于测试沟通双方是否愿意沟通、提供帮助、互相倾听以及情感上的支持和鼓励，测试双方对互相的理解与接纳程度；“施加影响”考察家长能否以身作则，说服子女同意自己的观点或做法，以及父母能否尊重孩子的隐私等；“自我袒露”旨在说明一方能否主动或被动地通过语言或行为向对方传达任何关于自己的信息；“冲突处理”指父母与孩子之间能否用合理的方式处理冲突，包括亲子间能否换位思考等。根据这5个维度，系统能够生成量表同时给出每个方面的沟通等级，让家长能够明确地了解到自己与孩子之间的关系处于怎样的阶段，哪个方面还做得不足等信息。
2.对于子女性格量表的设计，我们采用了Achenbach儿童行为量表（CBCL），它自七十年表以来，研究证实其信度和效度较好，也是在众多的儿童行为量表中用得较多，内容较全面的一种，是目前被公认为评估儿童行为和情绪问题最常用的工具之一。并且，家庭教育方法对策培训系统是一款面向家长的教育软件，而CBCL也是让家长根据孩子的行为表现填写的量表，符合系统的需求。CBCL量表中的测试题目分属9个综合征，分别是抑郁、分裂、交往不良、强迫性、体诉、社交退缩、多动、攻击性和违纪行为。家长完成这份量表后，系统会给出孩子性格特点的分析，能够使得家长了解子女在这九个方面的性格表现。
3.针对亲子关系沟通和子女性格的特点匹配教育方法的原则。
关于亲子关系沟通的培训：由于沟通细分成5个不同的维度，每个维度划分不同的等级反映家长与孩子之间的沟通情况，因此系统会依据不同的情况匹配具体的教育方法，这些方法均遵从以下几个教育原则：定时沟通；尊重子女人格；鼓励表达；耐心倾听；宽容异见；解释规则。
关于孩子性格方面的培训：系统会针对孩子的性格特点匹配具体的教育方法，这些方法也将遵循美国的《父母》杂志和“保持孩子健康”网站相结合的10个训导原则：家长要给孩子做好榜样；家长要给孩子创造一个充满爱和信任的环境；父母要保持一致，态度要持之以恒；孩子的习惯是从小养成的，家长立规矩要趁早；家长要少对孩子说“不”； 家长要表扬孩子的好行为；孩子发脾气或者大哭大闹时候要“忽视”他们，千万不能让步；家长不要打孩子，不要体罚；家长要分清奖励和贿赂；父母要讲究说话技巧。
同时，为了能够让家长更加行之有效地使用这些教育方法，系统会以日程安排的形式，使家长按照日程表实施。不仅令家长有“法”可依，还能为家长的实施提供了监督机制。实现了操作简单、科学教育、方便快捷的目标。
四、结语
一个现代家庭，能否充分发挥其特有的教育功能，已成为推动社会发展和创造家庭幸福的重要基础。而信息技术的快速发展，使得利用计算机进行家庭教育也已经变得切实可行。家庭教育方法对策培养系统针对每个孩子的特点，使家长学会更加科学合理有效地教育自己的子女，让他们健康快乐地成长。并且，系统以日程表的形式安排教育方法，既可以让家长方便快捷地获取教育信息，又可以让家长持之以恒地实施教育，从而养成科学的教育习惯。
参考文献：
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http://group.hudong.com/tiancai/doc/jRQNBCFgWAlNdAkJF.html,2010,2010-04-21/2011-11-25亲子沟通方法篇7
背景分析：第一，学生缺乏主动应对冲突的意识和愿望。与父母之间沟通渠道不畅，冲突不断发生，两者互为因果，学生感到痛苦，但多采用默认现状的态度，没有主动应对冲突的意识和愿望，为此迫切需要通过适宜的手段来唤醒和激活学生改变现状的动机，从而引发沟通行为。其次，学生不了解有效沟通的基本要素。真诚沟通是化解亲子冲突的有效策略之一，但很多学生不知道怎样与父母沟通。为此很有必要让学生了解有效沟通最基本的要素，如克制情绪、真诚表达等。
理论辨析：本次活动中讲到的亲子冲突主要指在亲情基础上，父母与子女之间由于误会、态度等原因而产生的冲突。要使学生能有意识地运用沟通方式化解亲子冲突，一要激活他们主动沟通的意识，二要帮助他们提高沟通能力。影响沟通能力和有效性的因素主要包括两个方面：沟通态度和沟通技巧。活动中将从这两方面作重点引导。
活动目标
1　认识亲子冲突的危害，激发主动应对冲突的动机。
2　明确沟通在化解冲突中的作用，强化主动沟通的愿望。
3　了解沟通的要素，尝试应用沟通的技巧。
活动过程
一、暖身：情感的渲染
暖身游戏：YES ORNO
规则：老师说几段话，请学生根据自己的情况反向回答，如果是就回答NO，如果不是就回答YES。
教师引领：我是高一(3)班的学生；我是个初中生；今天天气非常好；我现在的心情很放松；到多媒体教室上课感觉很麻烦；我喜欢上心理辅导课；我有一颗真诚待人的心；在课堂上，我愿意进行真诚沟通：我爱我的父母：我从来不跟父母吵架；我容易与父母发生冲突；平时我会与父母主动沟通；现在我有一个好的上课状态。(这几段话分三部分：第一部分简单明了，与现场实际相关，引起学生兴趣：第二部分与课堂规则有关；第三部分与辅导主题有关)
教师：非常好。我也感受到我们都有了一个良好的状态，积极、活跃、真诚。下面我们就进入今天的课堂。
欣赏音乐《爸妈谢谢你》，配以相应的亲子图片，渲染气氛。
教师：请同学们结合音乐体会我们与父母之间的关系。从小到大，父母是最爱我们的人。但是，在我们的现实生活中，又难免会与父母发生这样那样的冲突，也就是我们常说的亲子冲突。下面，我们一起来看一个亲子冲突的案例。
二、小方的故事：认识冲突的危害
期中考试期间由于身体不好，小方考得不太理想。妈妈看了成绩单后，一个劲地数落他，说：
“我们辛辛苦苦供你读书，你还这么不努力，不争气，把我们的脸都丢尽了。”本来小方的心情就不好，听了之后就更委屈了，立刻回应说：
“你哪里是真正的关心我，还不是为了自己的面子，满足自己的虚荣心。”妈妈听了又怒又急。于是，母子之间爆发了一次激烈的冲突。而且一直到现在，两人的关系还很僵。
教师：这是我们高中生可能碰到的一类亲子冲突事件。请同学们体会一下当时的情形，请设想一下，亲子间的冲突有可能带来哪些现实的后果与危害?
小组讨论：母子都情绪不好，家庭氛围受影响；妈妈更伤心，孩子的成绩可能更糟，产生厌学情绪、逆反心理，甚至可能逃学、离家出走……
三、情景ABC：反省冲突的模式
教师：亲子冲突给双方都带来很大的伤害，那我们就需要来了解一下冲突是怎么发生的?先来看一个情景剧。
背景：小蔷下午去朋友家玩，回来的路上遇到了大雨，乘坐的公交车坏了，又没有电话可以和家里联系，所以回到家的时间比平时晚了一个半小时。设身处地想想在这一个半小时里，小蔷的家人处在一个什么样的状态，这时敲门声响起，小蔷回来了……
教师：请大家身临其境、设身处地地体会一下，接下来小蔷的家里会发生什么呢，是冲突连连，还是美满团圆?
(请两位同学分别模拟ABC三个情景剧，要求体现出双方的语气态度)
A剧
母亲(愤怒地)：你野到哪里去了?这么晚才回来!你这个人根本无法让人信任!
小蔷(发火)：晚上乘车就已经够倒霉了!你还这样说!有你这样做母亲的吗?
母亲(更怒)：好，我不配，以后晚上不许出去，没得商量!
B剧
母亲(愤怒地)：你野到哪里去了?这么晚才回来!你这个人根本无法让人信任!
小蔷(抱歉地)：呵呵，妈，让我有个解释的机会，OK?
母亲：你会有什么理由，还不是贪玩!
小蔷：我为什么没有理由，你太不相信我了!以后我的事你少管。
C剧
母亲(关切地)：小蔷，你怎么才回来，妈都担心死了。是不是路上遇到什么事情了?
小蔷(没好气地)：问什么，烦死了!
妈妈(生气地)：
“到底怎么回事?”
教师：请同学们注意三个剧本中母女双方的态度变化。从上面剧本可以看到亲子冲突的三种模式：
A：(双方)冲动－冲突
B：(女儿)温和－(妈妈)冲动－冲突
c：(妈妈)温和－(女儿)冲动－冲突
(介绍每一种模式，都可顺便问一句：日常亲子冲突事件中，这种情况有没有?学生会说有)
教师：请对照一下，当你与父母发生冲突时，比较常见的是哪一种情况?(一般来说，学生都会七嘴八舌地对号入座，是第一种或第三种等。以此帮助学生抛掉旁观者角色，以真实的自我参与辅导过程)
四、走近沟通：探讨转化冲突的策略
(一)沟通的作用
教师：针对三种模式思考，作为子女，我们该采取什么对策来化解冲突呢?老师给大家提供三种策略，我们一起来探讨它们的可行性。(全班交流)
1　等待对方改变：是否可行，为什么?
2　改变自己态度：是否可行，为什么?
3　主动加强沟通：是否可行，为什么?
(通过交流探讨，学生会发现加强沟通更可行，因为沟通可以弥合代沟、增进理解、消除误解、增强信任与感情等)
教师小结：改变对方当然好，但有难度；改变自己态度是必要的，但光改变态度不能避免误会与冲突：所以要在改变态度的前提下，主动地与父母进行沟通，消除误解，从而转化冲突。
(二)沟通的要素
教师：化解冲突的策略达成共识后，我们再回到情景剧，看看D剧中小蔷是如何沟通化解冲突的。
D剧
(请两位同学角色模拟)
母亲(愤怒地)：你野到哪里去了?这么晚才回来!你这个人根本无法让人信任!
小蔷(抱歉地)：呵呵，妈，让我有个解释的机会，OK?
母亲：你会有什么理由，还不是贪玩!
小蔷(真诚地)：今天真是倒霉，汽车抛锚，我必须走到下一站等车。走到了我想打电话回来，附近又没有公用电话，我急得不得了，可一点办法也没有。哎呀，对不起啦，妈妈。我知道让你着急了!
母亲：好啦，好啦，以后注意呀，去吃水果吧。
教师：D剧的结果无疑是圆满的。由此可见，化解冲突，不但要有主动沟通的意识，还要注意沟通的技巧。
请体会小蔷的沟通过程，并结合自己的经验，谈谈在冲突情境下，与父母沟通需注意哪些要素?
小组讨论：把讨论结果即沟通要素写在一张对开的白纸上。
集体分享：各组把白纸贴到黑板上，并请一名同学到讲台上逐条讲解。
如控制情绪、理解对方、表达感受、说明情况、尊重父母、体谅父母、换位思考、语气态度等。
(三)沟通的应用
教师：下面一起再来看小方的故事，应用沟通的要素，设法帮助小方化解冲突。
故事回放。
教师：如果你是小方，想避免冲突，与妈妈有良好的沟通，应怎样做出回应?
先请学生写下沟通的话，然后老师与学生进行角色模拟，如：
妈妈(老师饰)：“我们辛辛苦苦供你读书，你还这么不努力，不争气，把我们的脸都丢尽了。”
小方(学生饰)：“妈，我知道你希望我考好。可这次考试时我生病了，所以考得不理想。其实考不好我也很难过啊!”
五、结束：深化和拓展
教师：看来我们已经能够用恰当的方式与父母沟通了。为加深大家对真诚沟通的体会，请填写《沟通实践表》，请同学们在表中真诚地表达自己的体会。
学生填表。
教师小结：同学们对沟通都有自己的理解。不过有一点是肯定的，虽然亲子冲突会给我们带来很多伤害，但如果我们能够主动改变自己，尝试用恰当的方式与父母沟通，相信还是可以化“干戈”为亲情的。
最后请大家记住：(一起念)
主动沟通，
真诚表达；
感化父母，
快乐自己!
其乐融融享温馨，亲子沟通方法篇8
“孩子越来越不爱和我们说话，小时候的‘粘’劲不知到哪儿去了。每天躲在自己房间里，倒是和同学煲‘电话粥’厉害得很”，倘若张家妈妈对朋友抱怨和孩子交流少，李家太太马上会有同感，“主动找孩子聊吧，她总是很不耐烦”。家长感慨孩子的心离自己越来越远，子女却也有同样的苦恼。这里选取了三个高中生与父母沟通的故事。
案例一：沟通屡谈屡败
“我想和他们说，但是每次都不欢而散。”从前，小A一有事就喜欢和父母说，但是，上高中后，她发现和父母的沟通开始产生许多困难。每次在学校遇到不顺心的事情，和父母倾诉，父母就责怪小A处事不懂得人情世故，认为小A太孩子气，不懂得与人相处，然后就搬出他们的“宝贵经验”来，这使小A非常不耐烦。这样的聊天每次都以两代人的争执告终。“没有办法，我知道父母是为了我好，我也觉得最秘密的事情向他们倾诉最安全，但每次他们都搬出他们的东西来压我。”
双方在沟通过程中的角色扮演和自我错位，造成了小A和父母的“屡谈屡败”。在认知上，父母一直抱有的态度可能是自己的经验足以教育孩子，而没有把孩子当作一个能够自我学习、自我成长的独立个体。
央视主持人白岩松曾经说过，每个人都要自己学着长大。十八、二十岁前后的年轻人，正处于遭受挫折、积累经验的时期，任何成功或失败的体验都将成为他(她)在人生渐入佳境时的宝贵财富。因此，当子女向自己倾诉困惑、反映负面情绪的时候，不妨多给一些共鸣，不要急于驳斥、“传播”经验。作为子女，在和父母沟通的时候，也可以向父母“套话”，以一种邀请参与解决问题的姿态与父母沟通，请他们站到自己所遭遇的事件中心，请他们来切身体会一下，这比单纯地向父母抱怨生活学习的不如意再遭到驳斥要好得多。
把单纯的倾诉和抱怨变成双方真正的互动，是完成这类沟通的关键。
案例二：干脆避而不谈
“唉，我就干脆什么都不讲，反正也讲不清。”小B采取的是躲避政策，每天放学回家除了吃饭，就是躲在房间里上网，除非父母有事叫她，不然极少主动和父母攀谈。“我觉得没有什么好讲的，和父母讲不来，感觉是两个世界的人。”小B说，她的一些同学更“可怕”，一星期和父母亲说的话不过几句，也是“闷锅”一个。“大家感兴趣的东西太不一样了，所以干脆不讲”，小B说她还打算搬到学校去住，这样更不会被父母唠叨了。
小B的例子让人很容易感到这个家庭的沉闷。子女采取回避态度，父母压抑沟通热情，双方在看似平静的环境里生活，却缺少了家庭成员之间必须的情感交流。小B认为这样“相安无事”，省去被父母唠叨的麻烦。但却忽略了一点，原生家庭关系往往会影响一个人在其他社会范畴中的交往方式和习惯。在家庭中形成的不良沟通模式往往让一个人在和其他人交流时也难以做到得心应手。
不能为了“省事”而消极逃避家庭中的沟通，主动积极地寻找两代人之间的结合点，对于小B来说更有益处。即使父母和自己所关注的对象有太大差异，但维系成员之间的亲情不因年龄而有分别，这个时候，子女主动的交流往往能获得较好的效果。分享自己在父母视线之外的体验，能给予父母一种积极的暗示，弥补他们原先缺少的心理体验。
案例三：沟通因人制宜
小C觉得和父母沟通没有什么特别的困难或者冲突。“关键是因人制宜”，她说父亲对于流行事物不怎么感兴趣，和父亲谈论的时候，就避过不提。而烹饪、历史等父亲颇有研究，这方面小C和父亲就会有讲不完的话。谈到时尚资讯、新的健身方法，母亲的兴趣更大，此时，母亲就成了小C交流对象。
这样主动与父母交流应该值得赞扬。但是，心理医生也提示，根据交流对象改变交流话题的方法不一定适合每个家庭，因为这样的交流不一定是发自内心的一种自愿行为。例如，自己对足球完全没有兴趣，却压抑着去陪父亲看球赛，那便是为了交流而交流了。而家庭成员间，表达一些情绪上的变化、分享愉快体验可能更加容易。亲子沟通方法篇9
案例一：一个犯了盗窃罪的青年，问起因由，母亲说，是因为父亲不懂得与儿子沟通。父亲救子心切，也挺身而出，自告奋勇说：“清算我吧，是我的问题！”
我却说：慢着，犯法的分明是你的儿子，怎么你把问题扯到自己身上？
并不是说孩子的问题与父母无关，但是并非每个不能与父母沟通的子女都会犯法。无论家庭关系有多恶劣，总不能漠视青年人自己的责任。
奇怪的是，有时连教导员都认为是父母不明白青年人心理，忙于改善父母，而那个需要被感化的问题人物，却反而坐在一旁十问九不答。
我每见到这种案例，总禁不住去想，在我们没有把沟通这一回事变成天经地义时，起码会集中注意力去处理问题行为。虽然那也不一定是个有效的方法。但总比让本来已经反叛的青年人觉得不必为自己的行为负责任更好。
恶性循环
案例二：这一对父母从事教育工作，他们有三个孩子。妻子十分不同意丈夫的教子方法，认为他不懂得亲子，只会呵骂。
丈夫一肚子怨气，决定与妻子划清界线。他以为，只要妻子不加阻挠，他就可以继续以严厉的方法教子。但是，他不知道，即使妻子不做声，孩子也能够看见母亲那不认同的眼光。
三个青少年，连父母对他们的基本要求也不肯就范。父亲越教不来，就越动气；越动气，就越被拒绝。
但是这恶性循环不单发生在父子之间，同时也发生在夫妻之间。妻子越觉得丈夫无理，越要用自己的方式去补偿；越认为丈夫不懂得与儿女交谈，就越要事事解释，尽量多给孩子关注。
很多父母都从经验中学到一个重要的道理：孩子是不必事事交代的。在很多情况下，尤其孩子使性子时，不多解释，自然会让孩子知道父母的底线，乖乖地就范。
这一对父母没有学到这个要理，主要是他们之间存有太多芥蒂。父亲管教孩子时，心中想的是妻子的不赞许；妻子管教孩子时，心中想的是丈夫有多不应该。结果二人相互抵消，孩子谁都不听。
亲子之道
妻子伤心极了。她说，我读了很多亲子之道，都说父母要懂得与子女沟通，我不能接受丈夫的一套！
但是她不知道，如果沟通变成一个教条，只会加强夫妻的分歧，结果三个大好青年全不受管，纠缠在父母的矛盾与积怨中，也难以应付外面的世界。
其实讲沟通是很有趣的一回事，而且不全是靠说话来表达的。在一个家庭内，父母子女是不断地相互接受信息的，所谓“身教”，就是这个道理。
很多人以为父母的方式不相同，导致孩子难教，其实这只是一个理论。世上哪有绝对相同的父母？无论你怎样扮作同一战线，没有一个孩子不知道父母是不会一致的，除非父母是双胞胎。
孩子最难挨的地方，是父母之间的怨恨，父母的相互抵消，相互不尊重。那种长期充满恨意或哀伤的家庭气氛，才是孩子成长的最大敌人。
不和的父母偏偏把注意力集中在儿女身上，不自觉地把自己的情绪和行为都转移到儿女身上。像第二个案例中的三个青少年。我觉察到两个小的很喜欢在大人谈话的时候，不断在背后作评语。后来发现，他们父亲说话的时候，母亲也会作旁白。这种长时间的耳濡目染，这种潜移默化，这种教育，这种纠缠不清，才是最难解难分。
说他们没有沟通吗？那倒不是。他们对每个人的行为和反应都甚为了解，简直是不言而喻，配合得天衣无缝。
说他们不够关怀吗？那也不对。这是一对会为孩子作任何牺牲的父母，孩子们如不关注父母，也不会如此注意着他们的一举一动。亲子沟通方法篇10
任何冲突都涉及双方，亲子之间的冲突亦如此。在这起母女冲突事件中，妈妈当街扇女儿耳光的做法简单粗暴，极大伤害了孩子的自尊心，这样做只会让孩子与父母的距离越来越远，导致严重的逆反心理。
其实，类似乐乐与妈妈这样的亲子冲突，在中国的普通家庭很常见。究其原因，是家庭教育缺乏良好的亲子沟通。2015年10月，《教育部关于加强家庭教育工作的指导意见》印发，明确家庭教育对少年儿童成长的重要意义。这也迫切要求家长了解孩子的特点，尊重孩子的需求，进行有效的亲子沟通
家长不能轻易否定孩子，要对其有同理心。要尊重孩子作为孩子的特点，当孩子出现错误行为时，父母首先要分析这种行为是否与孩子的身心特点有关。在跟孩子沟通时，家长不要习惯于对孩子的行为直接做道理上、规范上的评价和纠正，更不能随意埋怨、批评、责骂孩子，这会让孩子不愿跟父母说话。要先理解、接纳孩子内心的真实情感，以同理的姿态跟孩子说话，只有这样，沟通才会顺畅轻松。报道中的十岁女孩已经有了对美的追求，家长应理解幼小心灵对美丽的向往，细心呵护与正确引导孩子的行为。
家长要注意沟通的方式方法。如家长可以蹲下身来跟孩子说话。蹲下来，是对孩子的关心与理解，也是一种平等与尊重。这意味着家长放下权威的架子，把孩子当做朋友。蹲下来不仅仅是从身体上蹲下来，而且是从心理上蹲下来，了解孩子的独特，体会孩子的情绪，接纳孩子的思想。}