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患有小脑萎缩疾病的患者在日常生活里一定要注意少吃辛辣、刺激性的食物，要禁烟禁酒，尽量要预防感冒，感染，这样是可以有效的预防小脑萎缩疾病加重的。小脑萎缩疾病的患者在日常的生活里一定要多做一些户外运动，比如快走，慢跑，游泳，打太极拳，跳舞等运动，能够预防小脑萎缩疾病加重。一、生活起居方面　　1、生活须规律，早睡早起，不熬夜。　　2、不要固定在相同的姿势太久，应该常变换姿势及活动方式。　　3、整个白天活动太累的话，中午尽量卧床休息一会儿。但如果晚上睡眠不太好，则切忌午睡太长。　　4、每天安排一些例行的事情做，让自己必须用心力去完成任务，有点困难更好，如娱乐、工作等，可以提高士气，制造生活乐趣或成就感。　　5、春夏季节早睡早起，秋冬季节晚睡晚起，以顺应自然界的四时气候变化。}