现在的生活条条好了，反而充满焦虑和不安，无论什么样的社会形态，都逃避不了无所不在的社会比较，还有人都需要一个当下社会下的前途，条件好了，选择就多了，欲望的层级也在升级，我们都是独立的个体，选择意味着要对自己的行为负责，这是焦虑的根源。人是孤立的，未来想要的责任和生活又不明确所以产生恐惧，孤独、焦虑、恐惧三位一体附于每一个选择之中，灵魂都在不安的状态，为了自由想要的急攻近利的结果，为了更上一层贪欲楼，社会环境下的比较压力和内生的欲望压力，又更加不安了。因为人的每一秒选择都是靠自己，心灵的不安就永远存在，人的内驱力来自行动，行动是人的意象的结果，意象是释放心灵的内在力量。人的意象包括减少紧张状态；讨人喜欢，被人尊重，需要关注，趋利避害满足愿望；与人求同获得生存的权力；追求优越，生怕自己不如人而遭人挖苦、嘲笑、淘汰、轻视、瞧不起、无人欣赏、排挤、算计、地位低下，同时希望得炫耀、被人重视、当人榜样、得到尊敬、推崇倍至、奉为上宾、获得利益、达成欲望、功成名就等，这是任何社会形态下的人都有的，与生俱来的趋利避害的本能。最大的愿望是追求自然和谐社会下的身、心、灵的自由，为自我而奋战后得财务自由之路，正暗合了马斯洛的七个需求满足理论。世界上有七成左右的人都有悲观情绪，他们总认为别人比自己乐观，比自己生活条件更好。心理专家特意调查了有抑郁情绪的中奖人，中奖后只会快乐6个月后又陷入抑郁情绪中，俗话说人心不足蛇吞象。金钱和财富并不能给女人带来幸福，与男人同甘共苦时期，一束野花也能使她快乐无比。在互相鼓励中完成财富的积累过程会快乐一些，女人天生是情感动物，特敏感的神经总能觉查到一丝的不安全感。财富的增加只会让女人更加唠叨男人不关心自己，再丰盛的饭菜也食之无味，总担心男人忙碌中会变坏，而男人又厌烦女人唠叨或贪得无厌，女人的情绪总是阴晴不定，女人总想征服男人，男人总想征服世界。小的时候，家家都很贫穷，内心关注的是眼前江山寸地，而村里的土地只有那么多，平均分配很公平，那就不争了，人的眼界只有那么宽，只有靠体力多增产，挥洒汗水的劳动成果是多么的来之不易，那份喜悦是极其珍贵无比，可以想象这个冬天也能高枕无忧。那种艰苦条件下的收获如雪中送炭，那种用汗水发泄下的心情是舒畅无比，排出了身体毒素，反而身体更结实了，心中也踏实些，全身心投入到一望无际的田野上，人累了可以停留下来欣赏山川秀美，摘一根草来咀嚼一下香草味。心在哪，人在哪，忙碌是幸福的，停留下来欣赏美景更快乐，那种日子是终身难望的。父母的心思全在土地之中，至死终身都在土地上扎根，他们的欲望全在一口饱饭上，剩下的心全留给了子女。人生最美不过至真情，快乐不是因为我们要的太多，而是我们时时刻刻所做的事物过程的体验，不问过去，不问将来，不问结果，只问意义，至简而乐，至真而美。教授本.沙哈尔笃定地告诉学生：“一个人在工作中找到意义与快乐的投资家，一个出于正确的动机的商人，绝对要比一个心不在焉的和尚有意义得多。”人的意义与快乐是因为所做的事物本身有意义，人生三件事是工作、家庭、生活，最大的意义就是工作为首，而人生的三重境界是谋生赚钱、事业有心、去完成使命，不问结果，只问付出才有意义。人的快乐是一种即时体验，是努力过程中的进步和结果获得幸福感和满足感，并不是金钱下的享受而快乐会增多，一个人的胃消化不了太多的山珍美味，反而会坏事，人要的是味蕾的体验。幸福没有标准，再多的钱仅仅是金钱的奴隶而于，是一种数字，而数字仅仅是游戏。人们一直以来认为经济发展会创造更多的幸福，条件是好了，人的趋利避害的本能未曾丢失，适者生存的欲望会因选择而会产生选择障碍症。无所不在的社会比较，而选择发生每一个行动上，想要的太多，一个人只能一次选择做好一件事，快乐是因为专注一件事的快乐，该吃就吃，该睡就睡，该为使命就行动，吃的碗里想要锅里，美味没享受却烦恼丛生，人的烦恼、焦虑、压力是自己给的，有90%之多是无中生有。心有一朵花，其他的都看不见，只有专注了才懂得欣赏，否则人在当下，心却在外，不生烦恼才怪。幸福递减效应是西方经济学中称其为边际效益递减规律，即人从获得一单位物品中所追加的满足，会随着所为得的物品增多而减少，用在对同一事物的幸福感随物质生活条件丰富而减少。记得小的时候一颗糖就改变自己的行为给人满足，自己得甜，现在是糖吃多了而索然无味，甚至是见糖就怕。有了财富求名利，有了名利想征服世界，所谓的什么时候是个头，人生不过三万多天，除去睡觉、工作、操心孩子、操心家庭，能获得的快乐时光极其珍贵，所以工作也是快乐之源。我们的生活是越来越好了，可我们的心却未曾停留过，我们的工作技能在五年时光里会被淘汰，我们的未来一直在迷茫和恐惧当中。所以我们一生都在学习当中，其中20%的技能知识在学校获得，80%的技能在充电中获得，而快乐学习的效能最大。根据二八原则，财富价值由20%的有效时间里获得，一生的80%快乐在20%里的时间里，所以我们的焦虑与压力时间比快乐时间富足。金钱并不是人生最重要的，生活越富足，人的懒性丢给了诱惑，反而简单即快乐，知足而常乐，把快乐当成内心的阳光洒向每一个足际和角落里，心存阳光何惧黑暗，别计较得失而患得患失，心转病移，存乎一心。 我认为生活条件好了会疲惫有三种解释(1)时下 社会 正处于快速交替的时段，旧的生存法则和旧的买卖都在以新的形式出现，很多人无法适应，抛弃旧事物习惯不是一朝一夕的事，而 社会 变化又很快，很多年轻人也想适应发展，快速融入。可是太难了，物价上涨，工作形式更替，就连结婚生子都变了形式，内心急躁焦虑肯定随之而来了。(2)内心不安不稳的人，他们追求物质之上，攀比心重，他们也给自己施加压力，衣锦还乡可能是他们追求的，把面子看的特别重，追求完美，担心别人说三道四，所以就异常疲累，明明生活还可以，他们就远远不能满足，心底总有个声音催促他们那谁谁家换车了，那谁谁又买房子了。(3)敏感的人，往往把事情爱往坏处想，他们担忧的就多，总担心会有什么不好的事情降临，所以拼命挣钱多多益善，没有时间休息。不给自己时间放空，即使生活在中上等，他们也觉得焦虑，疲惫。生活条件越来越好，压力越来越大，其实就是贪，永远在跟别人对比，比父母，比兄妹，比老婆，比家庭，比学历，比事业，比孩子，甚至比财富，永远木有观照自己，今天的我对照自己前十年的日子，前五年，前二年，前两天，优秀了多少，完成多少目标，表扬自己，开心快乐幸福喜悦。生活物质条件越来越好，而有些人的 情感 却越来越脆弱了。以赚钱为人生理想的人，在现在的时代，已经占据了很多。人们的眼中，第一位是物质，其他的都排在第二位，无形中会伤害一些人的 情感 ，久而久之，重视物质的人会变得越来越物质，而被伤害过的人的 情感 会变得越来越脆弱。形象的说：就如一个人体内新陈代射太快而产生的疲惫。近些年感觉不到越来越好，收入不提高，物价房价高涨，压力越来越大？}

科技越来越发达，人类却越来越迷茫，这是为什么？物质越来越丰盛，人类却越来越不幸福，这是为什么？信息越来越发达，人类的智商却越来越低，这是为什么？本文给你一个不可思议的答案。1这是一个很不可思议的现象：人类是正在一点点蜕化。下面我们来捋一捋这个过程：在电报没有诞生前，整个人类都靠阅读获取信息，那时世界到处闪烁着理性之光。因为阅读是主动汲取信息，里面没有任何情绪，每个人都形成了自己的推理和判断能力。能在那个时代广泛传播的内容通常已经被多重过滤，平均质量很高。但这一切随着电报的发明而改变。电报让信息变成了碎片化、毫无关联的符号，信息不再具有“持续性”、“连贯性”、“系统性”，我们的时间和注意力就开始被撕裂。电报时代也让大家从“文字时代”进入了“照片时代”，让“看”取代了“读”，“读”是汲取信息后消化理解，“看”是只要获取信息然后在大脑里形成印记就可以了，“看照片只需要能辨认，读文字却需要能理解”，于是人类的思考能力变弱了。于是我们接收并储存了很多信息，但我们却并没有找到这些信息背后的联系。我们知道了很多事，却没有深刻理解它们。也就是说在电报时代，人们只知道“是什么”，但不知道“为什么是”。2后来电视的出现，则让大众彻底被动化，“表演”开始取代了“事实”，电视时代引发了全面娱乐化，让理性与大众彻底分道扬镳。一个东西搬到电视上，首先考虑的是它是否有趣、足够的新奇，表演是否到位，故事情节不需要以事实为依据，而是要足够传奇，因为大众对真相并不感兴趣，但是对于传奇却趋之若鹭，这让我们逐渐丧失了对知识、真理的敬畏，开始沉溺于各种表演。为了能够博观众一笑，所有的滑稽式演绎都变成了“合情合理”，人们放弃了思考，毕竟思考需要耗费精力，转而寻求各种刺激。如果说电报把“文化”变成了一种爽口的快餐，而电视则是把这种快餐变得更多更“好看”，更“廉价”、且更易获得。3再后来就是互联网时代了，互联网时代让这种全民娱乐演绎得更加疯狂，因为互联网时代最具革命性的特征是：让制作内容者也大众化了。在电报和电视时代，我们所能欣赏的内容至少都是机构出品的，机构需要具备一定的门槛、水平、资质，且被相关部门所监管，但是在互联网时代，每个普通人都可以创作内容了，比如博客、微博等等。于是“制作信息”和“接受信息”的双方都变成了大众，信息传播得更快，因为各种互联网热点事件层出不穷，大家每天都在忙着当吃瓜群众。这时新奇、怪异、博出位的内容更容易进入大家视野，大家每天都在网上寻找各种刺激，一旦几天没有八卦出现，大家就会感到空虚，更重要的是，理性的人都不太喜欢发言，发言的人往往都是偏激、激进的，理性的人越来越少，理性的声音越来越少，即便偶尔出现，也很快被淹没。我们陷入了一种集体的疯狂，实际上这是一种集体无意识。4再后来就是现在的手机短视频时代了，各色人物轮番登场，庙小妖风大，水浅王八多。这些网红、主播、培训大师竭尽所能地吆喝、表演，疯狂彻底压倒了理性，娱乐彻底取代了思想，地狱空荡荡，妖魔在人间，人间进入群魔乱舞的时代。更重要的变化是：互联网时代是我们主动选择去看内容，但是手机时代的算法推荐，我们已经不需要做选择了，大数据知道你喜欢什么，然后你越喜欢什么，就越给你推荐什么。于是每个人沉溺在自己的世界里，不可自拔。未来很多人就像井底之蛙，只能看到自己头顶的一片天，只能看到推荐给自己的那一类信息。互联网的出现原本是为了打开世界，结果现在却让世界更狭隘了。也因此，未来很多人都会活在“内容茧房”里：一个大约五平方米的笼子里，在里面玩玩游戏，刷刷短视频，看看直播、抢购廉价产品，饿了就点一份外卖。让它们沉溺在各种短暂的刺激和快乐里，被各种内容和廉价的食品填饱。算法可以精准地给每个单元格投放他们最想要的东西，这些人都将像宠物一样被圈养起来，被喂养和投递，并且它们还乐此不疲，每天忙得不亦乐乎，还自以为是地认为自己是小资。这就是未来绝大多数人的宿命！5听我分析完这些？是不是觉的人生一片灰暗？其实，整个人类都在放弃了思想和文明，转而投向享乐主义、娱乐至上。《娱乐至死》里说：有两种方法可以让人类的文明枯萎，一种是让文化成为一座监狱，另一种是让文化成为一场表演。如果你发现自己已经毫无招架之力，至少你还能做三件事：拔掉插头，关上电脑、放下手机。当99%的人都开始随便逐流，沉溺于眼前的快乐，放弃了独立思考能力，只有1%的人能坚持自己，他们不被带偏，坚持独立思考，他们才是文明的火种，也是人类社会的引领者。希望读完这篇文章的你，能成为那1%的人！毕竟，真理永远掌握在少数人手里，成功亦然。人生最难得的是“人间清醒”高手深刻又轻松，庸人肤浅又痛苦！}

本文主要内容，摘自抖音博主傻白。你为什么会不幸福，为什么我们现在可以吃饱穿暖，这么多的娱乐项目，物质条件远胜于几十年前但是我们的幸福感却在逐渐流失。今天，我们为大家摘选了抖音博主傻白的分享，希望能够帮助大家找到答案。据世卫组织统计，全球有三亿多人患有抑郁症，占全球总人口的4.4%，而且，越是发达国家患病率越高。在1940到1990这50年的时间里，尽管美国人均国内生产总值由6,000美元增加到了20,000美元，但是感觉到“幸福”的人群比例却在以每年4%的平均速度逐年下降，我们为什么不幸福？原因有以下几个：我们人是最喜欢横向比较而忽略纵向对比的生物，我们绝大多数人不管取得了多大的成绩，都不愿意跟自己几年前的境遇做对比，而喜欢跟周围的人，同龄的人，朋友或者周围的同事做对比，所以我们很多人之所以不幸福，是因为他们追求的压根就不是幸福，而是“比别人更幸福。”而人的境遇和周围的环境总是在不断的变化的，我原来上中学那会就觉得自己是个神，到了大学之后，发现周围一堆高智商的学霸，还有别的省市的状元，一下自己就觉得自己就是个渣，然后呢，就是拼命的追赶，饱受内心的折磨才能勉强追上。然后到了国外，又出现了犹太人，出现了从全印理工出来的天才，出现了斯坦福哈佛出来的连续创业者，自己又被秒成了渣。所以，心里又是一阵阵的难受。现在回头看来，其实自己已经比之前那个我无论是能力还是生活状况，经济状况都不知道进步多少了。02其次，影响幸福感的就是边际效益递减边际效益递减是什么意思呢，就比如你今天一天没吃饭，晚上我给你买了金灿灿香喷喷的炸鸡腿，你是第一口时那种补偿感，满足感，幸福感是无法用语言来形容的。但随着你越吃越饱，你的幸福感也就越来越小，直到最后你撑着了，那时候你每吃一口都是一种煎熬。这就像你们每次升职加薪你都奖励自己一个包，一双鞋，每一次更新换代你的房子，车子是一个意思，物质所带给你的快乐越来越少。我们人对与环境的高度适应性就决定了每次你的收入增长，你的物质条件，社会地位提升之后，都会立即创造出一种新的衡量自己的标准，所以在你的衣食住行这些基础东西得到满足后，物质的不断提升就很难带给你幸福了。03一味的追求物质物质主义者比较自私自利，如果一味只追求物质，这就会导致我们只关注财富这种外在目标而忽略了自我和人际营造的内在目标，当然情绪也就很容易收到外在事物的影响。比如我在大学毕业之后呢，有一段时间就有点走火入魔，那时候特别热衷于搞钱，把一切东西都拿钱来衡量，这就导致了我每天内心都很焦灼，早上一睁眼就感觉我欠这个世界钱，每天不挣个万把块钱就得茶饭不思昼夜难眠，最可怕的呢，就是那时候我的人际关系变得很差，因为我觉得干什么跟挣钱无关的事儿都是在浪费时间，跟朋友吃饭浪费时间，出去玩浪费时间，甚至发个信息都觉得大好时光被辜负了，你觉得就这种状态，一个单纯的物质主义者，觉得任何社交都是在浪费时间的人，他能幸福吗？另外，一个单纯的物质主义者是永远不会满足的，金钱的特性就是它既是投入又是产出，这就会使人玩命的追求以最小的投入博取最大的产出，这是完全没有尽头的。我们经常所说的内卷，其实就是一种金钱至上的物质主义游戏，你在小学卷来卷去是为了去个好中学，然后继续拼命的卷，为了上个好大学，然后找到好工作，然后继续卷啊卷，这是为了什么呢？其实说到底也就是为了多挣点钱。在金钱的游戏里无休止的卷来卷去，你会幸福吗？所以打破内卷，收获幸福就需要你摆脱大众“金钱至上”的价值观，不以钱多钱少来衡量成功与失败，或者起码不把它作为唯一度量的标尺，你可能就会幸福很多。04把自己的幸福建立在别人身上。我最大的愿望就是我的另一半可以一直对我好我一生中最大的愿望就是我的孩子可以考上重点大学如果老板今天给我涨工资就好了所有把自己的幸福建立在别人身上的人，相当于主动放弃了自己掌控幸福的权利。可是你应该知道，那个别人是不可控的。哈佛大学在2003年的一项调查报告里就提到过，现代社会，决定我们幸福的最大因素其实是“人际关系。”我们在人际关系里收获不到快乐的一个很大原因，就是你对别人的期待过高，所以别人的起起伏伏就会导致你的幸福感的波动。这其实是一件很愚蠢的事儿，你的父母对你很糟糕，你的另一半喜欢上了别人，你曾经的好友现在跟你形同陌路，这些事儿真的很难过，但你还是你，你的价值没有变。你可以自己挣钱养活自己你可以环游世界吃遍天下美食你可以赏尽世间美景你将来会找到新的朋友，更好的朋友，更棒的伴侣这一切的一切，都和别人无关。05你感到不幸福很可能是因为你身边有很多负面，消极的人真的，负面情绪真的会传染，如果你整天耳濡目染的都是别人的抱怨和不满，久而久之，你的态度，你思考问题的方式也会收到影响。06 无法活在当下很多抑郁症患者焦虑的原因就是他们总是过度的反刍过去，而且动不动就担忧未来。你打着游戏，心里想的却是下个礼拜的考试你刷个视频，又特别纠结自己是不是在浪费时间你出去健身跑步，脑袋里却在安排一天的行程这一切的一切都会导致你无法专心享受你此时此刻正在干的事儿，无法进入心流状态。很多研究表明，心流状态不仅会帮助你发挥出巅峰状态，还会让你感受到前所未有的幸福感，所以你如果经常被各种琐事打扰，经常后悔过去的事儿，经常担忧未来的事儿，经常无法集中注意力，那你的幸福感就会流失。最后的话有很多的职场小伙伴觉得工作就是为了赚钱，再痛苦也得忍。工作赚钱当然重要，但自我的成长，享受工作的乐趣也是同样的重要。选择一份喜欢的工作，努力做到最好，一点点实现自我成长，和同事关系融洽，升职加薪就是一个自然而然的结果，拥有这些，我们也就进入了职场的心流状态。转自抖音【傻白呀】 侵联删}