青春期是指多少岁多少岁 青春期的定义和特征?

一、时期划分和特征发育  青春发育期可进一步分为三个时期  1、青春早期(TannerⅡ-期):从第二性征初现至月经初潮时止 ,年龄为9-12岁,以体格生长突增为主;  2、青春中期(TannerⅢ—Ⅳ期):以性器官和第二性征发育为主,月经初潮来临,年龄为13—16岁;  3、青春晚期(Tanner Ⅴ期):自出现周期性月经至生殖功能完全成熟,身高增长停止,年龄约为17—20岁。  也有报道将青春期分为早晚两个时期,青春早期为性征开始发育至月经初潮出现,青春晚期则自月经初潮开始至生殖功能完全或近成熟,身体发育停止。  青春期各种性征开始发育的年龄虽然不同,但多数按一定顺序进行(见表)。反映了丘脑肽类激素、垂体蛋白激素、肾上腺及性腺甾体激素分泌及活动有序的改变。
发育体征 平均开始年龄(岁) 相关激素 乳房发育 9岁——10岁 雌激素 生长突增开始 9岁——10岁 生长激素与IGF—Ⅰ 阴毛出现 10岁——11岁
肾上腺雄激素 生长突增高峰 11岁——12岁 生长激素与IGF—Ⅰ 内、外生殖器发育 11岁——12岁 雌激素 月经初潮 12岁——13岁 雌激素 腋毛出现
月经初潮前后 肾上腺雄激素
根据国内外统计资料,正常青春期各种性征开始出现的年龄有很大的个体差异,如乳房开始发育可早自8岁,晚至13岁;阴毛出现的年龄为8—14岁;月经初潮
可自9岁至17岁不等;身高突增可开始于9—14.5岁。此外,不同个体间发育顺序也有差异,如一般乳房发育是青春发育的首现体征,但约20%女孩阴毛可
出现在乳房发育前;单侧乳房可比对侧乳房提早发育数月;通常月经初潮出现在乳房发育后2—3年,但少数女孩月经初潮可发生在乳房发育后数月内,。这些均属
正常发育的变异。二、生理表现  生理表现 对于女性,青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从10岁到18岁左右。
这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经。  1.全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成熟过渡。  2.生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型,阴阜隆起,大阴唇变肥
厚,小阴唇变大且有色素沉着,阴道的长度及宽度增加,阴道粘膜变厚,出现皱襞;子宫增大,尤其子宫体明显增大,使子宫体占子宫全长的2/3;输卵管变粗,
弯曲度减少;卵巢增大,皮质内有不同发育阶段的卵泡,使表面稍有不平。  3.第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部
的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态。  4.月经来潮:月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常。
青春期生理变化很大,思想情绪也常不稳定,家庭和学校应注意其身心健康。三、乳房保健  青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此,乳房的保护与保健是女
性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安,例如是否配戴胸罩、乳房发育不良、乳房过小或过大,两侧乳房不匀称,乳
房畸形以及乳房肿块等问题。下面是保健医生的建议: 处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。  第一,束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常 发育。  第二,束胸会影响呼吸功能。正常情况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行,才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸,使胸部不
能充分扩张,肺组织不能充分舒展,吸入空气量减少,以致影响了全身氧气的供应。  第三,束胸压迫乳房,使血液循环不畅,从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛
疼、乳房胀而不适,甚至造成乳头内陷,乳房发育不良,影响健美,也造成将来哺乳困难。因此,我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉
妈妈,以便及时得到必要的保健指导。
乳房发育基本定型后,要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型,但个体差异性较大,一般情况下,可用软尺从乳房上缘经乳头量
至下缘,上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。  戴胸罩有以下好处:第一,显示女性的体形美;第二,支托乳房,防止下垂;第三,可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患;第四,减轻心脏的局部压力,促近血
流循环畅通,有利乳育发育;第五,减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动,还可免于乳房受伤;第六,保护乳头不受擦伤或碰痛;在秋冬季,胸罩还有保暖作
用。总之,胸罩不仅仅是一种装饰品而且是妇女必备的一种保键用品。由于少女体型不同,乳房大小也各不相同,必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又
无紧束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化,随时更换胸罩。千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩。胸罩的质地要柔软吸水。要勤洗勤换,保持清
洁。晚上睡觉时把胸罩取下。戴胸罩要养成习惯。无论春夏秋冬,持之以恒,坚持到老年。四、经期保健  (1)、保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴,避免经血结痂。清洗外阴时,下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴
的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要由前向后擦,这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。  (2)、保持乐观和稳定的情绪在月经期间,少女往往因身体的某些不适,如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头痛
而情绪烦躁,易怒或抑郁,情绪波动反过来有影响月经。保持心情舒畅,自我调节情绪,就可以减轻月经的不适感觉,也能防止月经失调。  (3)、适当控制运动量月经期要注意休息,保持充足的睡眠,以增强机体抵抗力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动。女同学若遇到月经期间上体育课,可以向老
师说明情况,参加一些轻松的运动,如体操 、散步、打羽毛球 或乒乓球 等。  (4)、注意保暖月经期身体抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳
或用冷水洗澡、洗头、洗脚,也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮,以免受寒、着凉,刺激盆腔血管收缩,导致月经减少或突然停经,引发其他疾 病。  (5)、注意饮食卫生,加强营养月经期间可吃些容易消化吸收的食品
如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果,同时还要多喝开水,增加排尿次数,冲洗尿道,以预防炎症。不吃生冷及辛辣带刺激性事物,保持大便通畅,减少盆腔充血。
(6)、做好月经周期的记录 通过记录可观察自己月经是否规律,也便于做好经前的准备。如果月经没按日期来潮,应当去找医师就诊 ,以便及时发现原因。 会阴部的卫生
青春期少女处于代谢旺盛阶段,汗腺和皮脂腺分泌多,以湿润周围皮肤。大小阴唇皱壁部位容易积存污垢,较胖的少女更是如此。此外,由于青春期卵巢功能活跃,
阴道分泌液增多,加之外阴阴道离肛门或尿道很近,易受尿液和粪便污染。这些原因,都会造成少女外阴瘙痒 ,也可引发起继发性感
染和毛囊炎。长期的瘙痒刺激可能造成失眠,憔悴、焦虑和高度神经质。}
发布时间:2023-07-26 08:54
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limits。4、制定明确的奖励机制和惩罚措施奖励机制和惩罚措施需要明确且一致地执行,让她们知道表现优秀会得到什么样的奖励和回报,做出不好的选择会面临什么样的后果。培养良好习惯1、建立良好的时间管理习惯时刻提醒女孩子尊重时间,发现问题及时解决,不要将问题拖延下去,才不会落到最后悔的结局。2、学会更好地控制情绪情绪需要得到宣泄,但对于女孩子,学会更好地控制情绪会有帮助。教会她们什么时候该把情绪表达出来,什么时候改沉默不语,如何更好地处理自己的情绪。3、学会负责任创造一个学习生活都负责任的环境,让孩子学会自我管理和客观分析自己作出的选择的后果。建立良好信任关系1、建立有效沟通有效沟通是建立信任关系的关键,了解女孩子的想法和感受,给予关注和支持,让她们知道你们总是在她们身边。2、学会倾听和理解女孩子有时需要倾诉,而你要学会耐心倾听,理解她们在感恩上的感受和需求。3、维护诚信和承诺维护诚信和承诺是建立信任关系不可或缺的一部分。为女孩子树立一个良好的榜样,用你们的言行一直支持她们。总结为女孩子创造一个充满尊重、接纳、倾听、关怀的家庭教育环境,建立信任关系和良好的习惯是教育女孩子时需要深入了解、具体操作,常态化执行的家庭教育方法。成为21岁孩子的父母是一种挑战,因为他们已经进入了成年期,开始有了自己的思想、意见和决定。在这个阶段,孩子经常表现出不听话、不尊重家长的行为,这让父母感到沮丧和困惑。然而,作为父母,我们应该采取一些措施来帮助孩子成长和解决这个问题。21岁孩子不听话做父母这样的办一、建立良好的沟通方式在解决孩子不听话的问题时,建立良好的沟通方式是非常重要的。1、倾听和尊重孩子的意见21岁的孩子已经开始形成自己的意见和决定能力,因此家长要倾听并尊重他们的观点。与孩子进行真诚的对话,听取他们的意见,展现出家长尊重他们的信任和支持。2、避免指责和批评当孩子不听话时,作为家长,我们要避免过度指责和批评,这只会造成孩子的反抗心理。相反,我们可以以积极的方式表达我们对他们的期望与关心,同时鼓励他们表达自己的想法和感受。3、寻找共同语言为了更好地与孩子沟通,我们可以尝试寻找共同的兴趣爱好或话题,例如体育、电影、音乐等。通过这些共同的关注点,我们可以更容易地与孩子建立联系、理解他们的需求和想法。二、培养孩子的自主能力除了建立良好的沟通方式外,培养孩子的自主能力也是解决21岁孩子不听话问题的重要一步。1、给予适当的责任为了帮助孩子培养自主能力,我们应该给予他们一些适当的责任,让他们有机会独立做出决策和承担后果。这样的经历可以让他们学会独立思考和解决问题,提高他们的自信心和责任感。2、支持他们的决策虽然孩子可能犯下错误的决策,但我们作为家长应该支持他们,并从中提取教训。如果我们只是不断地纠正他们的错误,孩子可能会感到挫败和不受尊重,从而加深对家长的反抗心理。3、培养解决问题的能力帮助孩子培养解决问题的能力是培养他们自主能力的关键。我们可以通过让他们参与解决家庭问题,学会设立目标、制定计划和寻找解决方案。这样的训练不仅可以提高他们的解决问题的能力,还可以增强他们对权威的尊重和理解。三、构建家庭和谐与尊重的关系在处理21岁孩子不听话问题时,构建家庭和谐与尊重的关系是非常重要的,这可以促进家庭成员之间的理解和支持。1、制定明确的规则和责任家庭中制定明确的规则和责任,可以帮助孩子明确自己的行为边界。同时,这些规则和责任也需要家长本人来遵守,以身作则,树立榜样。2、与孩子一起制定家庭价值观与孩子一起讨论和制定家庭的价值观,可以让他们参与家庭规则的制定并理解其中的道理。这种参与可以增加孩子对家庭的认同感和责任感,进而促进他们更好地尊重和遵守规则。3、给予家庭成员尊重和关心在家庭关系中,家长应该给予孩子和其他家庭成员相应的尊重和关心。这不仅能够增强家庭成员之间的信任和支持,还能够让孩子感受到家庭对他们的重要性,从而更自觉地遵守规则和尊重家长的意见。四、寻求专业帮助如果孩子的不听话问题持续存在且长期无法解决,家长可以考虑寻求专业的帮助。专业咨询师或心理学家可以提供更深入的分析和指导,帮助家长和孩子共同应对这个问题。21岁孩子不听话是父母在成长阶段面临的一个普遍问题。要解决这个问题,我们需要建立良好的沟通方式、培养孩子的自主能力,以及构建家庭和谐与尊重的关系。通过以上的方法,我们可以更好地引导孩子成长并建立起健康、和谐的家庭关系。如果问题持续存在,寻求专业帮助也是一个明智的选择。最重要的是,作为父母,我们应该理解和支持孩子的情感和需要,给予他们足够的关爱与理解。在孩子成长的过程中,家长们常会遭受到孩子的不听话和不遵守规矩的困扰。尤其是当孩子成年后,他们开始有了自己的想法和观念,往往不再听从父母的意见。那么,当21岁的孩子不听话时,作为父母该如何管教呢?本文将从五个方面提供一些建议来帮助您处理这一问题。21岁孩子不听话怎么管教一、坦诚交谈尽管21岁的孩子已成年,但他们还是需要父母的关爱和引导。作为家长,我们应该与孩子进行坦诚的谈话,了解他们的想法和需求。在这种对话中,首先应该让孩子知道,他们的想法和感受被认真听取,同时也要告诉他们,他们需要尊重家庭规矩和父母的意愿。通过这种交流方式,可以建立起更加良好的家庭关系。二、设定明确的规矩和限制父母应该让孩子知道,在成年后,他们仍需要遵守家庭规矩和限制。这些规矩和限制可以是关于日常生活、学业、工作和社交场合等各个方面的限制。关键是,这些规矩和限制需要足够明确,以便孩子知道哪些行为是可接受的,哪些是不允许的。同时,父母也应该在规矩和限制方面给予孩子一定的自主权,让他们有一定的自主选择空间。三、建立积极的激励机制孩子会更愿意接受规矩和限制,如果他们知道自己的努力和表现会得到明确的认可和奖励。因此,父母应该建立一个积极的激励机制,鼓励孩子做出好的行为和表现。这种激励可以是金钱、礼物或者其他奖励的形式,关键在于这些激励需要足够具有吸引力。四、释放过度控制和干预21岁的孩子已经成年,他们需要自己掌握生活中的方方面面。如果父母一直过度控制和干预孩子的生活,会导致孩子产生反感和压抑感。因此,父母应该适度释放控制权,让孩子自己尝试生活中的各种经历和挑战。这样可以让孩子建立更加自信和独立的人格。五、求助专业心理咨询师如果孩子的不听话和不遵守规矩已经达到了一定的程度,而父母自己也无法解决这一问题,那么可以考虑求助专业的心理咨询师。心理咨询师可以通过对孩子的心理分析和重塑,帮助孩子建立更为健康和积极的人生态度。总的来说,如何管教21岁的孩子需要父母们综合考虑各种因素,避免使用过度严厉或过度懈怠的态度。需要父母注重与孩子的沟通交流、设定明确的规矩和限制、建立积极的激励机制、适度释放控制权,以及在必要的时候寻求专业的心理咨询师的帮助。这些方法可以让21岁的孩子更好地成长,建立起更为稳定和良好的家庭关系。作为父母,我们都希望自己的孩子聪明听话、懂事守规。然而,实际情况并非总是理想化的。很多家长面临的普遍问题是,儿子不听话。无论是在做作业、保持卫生还是遵守规则方面,儿子不听话所带来的困扰是很多家长都遇到过的。但是不要担心,本文将介绍几种有效的方法来教育儿子,帮助他们变得更加听话守规。儿子不听话怎么教育一、了解原因在教育儿子不听话之前,我们首先要去理解他们不听话的原因。有时候,孩子不听话可能是因为他们不明白为什么需要这么做,或者觉得这么做没有意义。因此,作为家长,我们应该耐心倾听孩子的想法,并给予他们合理的解释和宽容的态度。二、树立榜样家庭是孩子学习言行道德规范的第一课堂。作为父母,我们要树立榜样,做出良好的表率。通过我们自己的行为和言语,让孩子明白听话、守规的重要性。我们要常常提醒自己,不仅要口头上要求孩子听话,还要从身体力行,做到言行一致。三、制定明确的规则和奖惩制度儿子不听话的原因之一可能是缺乏明确的规则和奖惩制度。作为家长,我们应该与孩子一起制定明确的规则,并为规则制定明确的奖惩措施。规则应该简明扼要,容易理解,并且可以根据孩子的年龄和情况进行适当调整。一旦孩子不听话,我们就必须按照既定规则给予相应的奖励或惩罚。四、培养良好的沟通技巧孩子不听话往往是因为他们不知道如何正确表达自己的需求或感受。培养良好的沟通技巧对于教育儿子非常重要。我们应该鼓励孩子表达自己的想法和感受,并给予他们充分的尊重和关注。同时,我们自己也要学会倾听孩子的心声,理解他们的内心世界。五、积极引导和鼓励在教育儿子时,我们不能仅仅依赖惩罚和批评,而是应该积极引导和鼓励。当孩子听话守规时,我们要及时给予称赞和奖励,以增强他们遵守规则的动力。同时,我们还要提供积极引导,在孩子出现不听话的情况下,告诉他们应该如何改正和改进。教育儿子变得听话守规是一项艰巨的任务,需要家长的耐心和付出。但是只要我们用心去理解孩子、引导孩子,并坚持积极的教育方法,相信儿子最终会变得听话守规。同时,我们也要不断学习和成长,做好自己的榜样。每个家庭都面临各种各样的教育难题,只有通过不断尝试和改进,我们才能成为更好的父母,和孩子一起共同成长。教育孩子是每个父母的重要任务之一,然而,当孩子表现出不听话的行为时,很多父母都感到困惑和无助。教育子女并不是一件容易的事情,但是通过一些策略和方法,父母可以帮助孩子养成良好的行为习惯,树立正确的价值观。孩子不听话如何教育一、建立明确的规则和约定在教育孩子不听话时,建立明确的规则和约定是非常重要的。孩子需要明确知道哪些行为是可以接受的,哪些行为是不可以接受的。父母可以与孩子一起制定一份家庭规则清单,列出希望孩子遵守的行为准则。同时,父母要在孩子的日常生活中不断强调这些规则,并及时给予奖励和惩罚,以加强孩子对规则的遵守和理解。二、成为孩子的榜样孩子的行为习惯往往是模仿父母的结果。父母要注意自己的言行举止,成为孩子的榜样。如果父母希望孩子有良好的行为习惯,就要自己率先遵守规则,做好榜样。例如,如果父母想要孩子养成整洁的习惯,就要自己保持房间的整洁,不乱扔东西。只有通过自己的行动去影响孩子,才能更好地教育他们。三、运用积极的激励方法在教育孩子时,积极的激励方法比惩罚要更加有效。父母可以设立一个奖励系统,鼓励孩子通过良好的行为来赢得奖励。这些奖励可以是物质的,也可以是表扬和称赞。当孩子表现出积极的行为时,及时给予奖励,这样可以增加孩子积极行为的出现频率。但同时也要注意,奖励要适度,不要过度奖励,否则可能使孩子形成了寄生态度。四、设定合理的期望和目标孩子不听话往往是因为家长对他们的期望过高,或者期望不明确。父母要与孩子进行沟通,了解他们的能力和兴趣,并根据孩子的实际情况设定合理的期望和目标。在设定目标时,要确保目标具有挑战性,但不会使孩子感到过于压力。同时,父母要给孩子足够的时间和空间来发展和成长,不要过于干预和操控。五、与孩子建立良好的沟通渠道良好的沟通是家庭教育的基石。父母与孩子之间要保持良好的沟通渠道,让孩子敢于表达自己的意见和想法。当孩子出现不听话的行为时,父母要先倾听孩子的心声,了解他们的内心感受和需求。只有通过与孩子的良好沟通和理解,才能更好地找到解决问题的方法,引导孩子养成良好的行为习惯。孩子不听话是一个普遍存在的问题,但通过建立明确的规则和约定、成为孩子的榜样、运用积极的激励方法、设定合理的期望和目标、与孩子建立良好的沟通渠道等五大策略,父母可以帮助孩子养成良好的行为习惯。同时,教育孩子需要耐心和时间,父母要保持信心,相信自己的努力终将会有回报。在孩子的成长过程中,很多父母都会面临孩子出现情绪激动、骂父母等问题。本文将探讨21岁的儿子骂父母的问题,提供一些解决此问题的有效方法和建议,帮助父母和孩子建立更健康的沟通和关系。21岁的儿子骂父母怎么办一、了解孩子的心理状况理解孩子的内心状况是解决问题的第一步。21岁是一个重要的过渡年龄,孩子面临着许多挑战和压力,如学业压力、人际关系问题和自我认同等。这些问题可能导致孩子情绪波动,父母应该保持耐心和理解。二、沟通成为关键与孩子进行有效的沟通是改善状况的关键。父母应该尝试与孩子进行真诚而平等的对话,倾听他们的感受和痛苦。避免责备和定罪,而是努力理解他们的观点,寻找共同点并提供支持。三、建立积极的家庭氛围一个正面和温暖的家庭氛围能够帮助孩子摆脱负面情绪,并提升家庭成员之间的情感连接。父母应该关注家庭成员的情感需求,鼓励积极的互动和相互尊重,并制定明确的家庭规则和边界。四、寻求专业帮助如果孩子的情绪问题持续存在或加剧,父母可以寻求专业心理辅导师的帮助。专业人士能够提供适当的解决方案和建议,帮助孩子和家庭应对挑战。五、人际关系的重要性人际关系对于孩子的发展至关重要。父母可以鼓励孩子建立支持和积极的人际关系,如与亲朋好友保持联系、参加社交活动、加入兴趣小组等。这些经历能够促进孩子的成长和自我认同。当孩子在21岁这个阶段出现骂父母等问题时,作为父母要保持冷静并理解孩子的心理状况。有效的沟通、建立积极的家庭氛围、寻求专业帮助以及培养健康的人际关系,都是解决这个问题的有效途径。通过这些努力,父母可以帮助孩子度过这个阶段,建立更健康的家庭关系。上一篇:老师和孩子关系不好家长怎么办
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