孕妇缺钙吃什么钙片补钙效果最好、易吸收、不便秘当女性怀孕后，多数都会服用钙片。因为当胎儿过了三个月以后，对营养物质的需求量更大。仅仅依靠食物不能获取足量的营养物质，所以多会服用一定量的钙片以达到补钙的效果。那么当孕妇缺钙时，应该吃什么钙片补钙效果最好呢？同时，服用后不会出现便秘的情况，且非常容易吸收呢？目前，市面上孕妇可以服用的钙片品牌非常多，比如说斯利安、爱乐维、钙尔奇，奥斯特林等，这些品牌的钙片都非常不错。在这几个品牌中，孕妇们可以根据自己的需要任意选择。因为这几款钙片的含钙量都非常充足，同时孕妇易咀嚼或者吞咽，非常利于孕妇的吸收。同时，部分钙片还含有维生素D3，更能促进孕妇身体对钙质的吸收，这样将能起到事半功倍的效果。
但是部分孕妇表示服用钙片后会出现便秘的情况，其实多数情况下这和孕妇服用钙片的方式有关。不少孕妇选择在用餐后立即服用钙片，这有可能使摄入的食物和钙片中的成分发生反应，从而诱发便秘。所以，建议孕妇每日早餐后半小时，或者睡前半小时服用，不仅可以保证效果，而且可以缓解便秘。同时，孕妇还需要养成良好的饮食和生活习惯，以减少便秘的发生。孕妇吃什么牌子钙片补钙效果好在孕期24周以后，由于孕妇和胎儿都对钙质的需求量日益增高，那么这时候建议口服钙片来补充身体的需求。哪一种钙片比较好？一般还是选择孕妇专用碳酸钙类的药物，碳酸钙类在孕妇的体内吸收率是比较高的，而且此种钙的成分和剂量都比较充足，比如钙尔奇D凯思立D或者碳酸钙，这些钙片都比较适合孕妇服用，可以选用其中的一种即可，而且在服用钙片的时候，建议孕妇要在每天晚上睡觉之前来服用1~2片，这样的话可以有效的避免低钙血症的发生。只要是国药准字的就可以了，或者孕妇专用钙，可以吃迪巧，补钙效果不错。原因分析怀孕前期需要补充叶酸，补充到怀孕后三个月，再补充其它微量元素，比如铁和锌，怀孕五个月以后再补充钙质，宝宝就可以吸收了。举措建议孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳 制品等。注意事项孕妇出门最好有人陪同，注意不要摔倒，尽量不要让肚子受到挤压，心里不要太过紧张。孕妇在妊娠中期开始可以适当地通过钙尔奇D或者是碳酸钙等来补钙。但是钙片不能吃的太多，容易造成胎儿颅缝过早闭合，导致难产，甚至造成胎盘早老化。妊娠中期每天需要补钙为1000毫克，晚期需要补充1500毫克。所以，孕妇的膳食应该多挑选含钙丰富的食物，比如牛奶、动物骨骼、虾皮、鱼、紫菜等。如果孕妇缺钙，容易引起骨质软化及新生儿先天性佝偻病。孕妇补钙什么牌子好 5大孕妇适合的钙片推荐 据了解，90%以上的女性都有缺钙的情况，特别是妊娠期更是如此。而孕妇缺钙不但会出现骨质酥松等问题，而且还会导致胎儿骨骼发育不良，从而影响胎儿的发育 和成 长，那么， 孕妇补钙什么牌子好 呢？下面我们就来介绍5大孕妇补钙品牌，希望可以帮助到你们！
孕妇补钙什么牌子好 ： 1、孕妇补钙什么牌子好----钙尔奇 它是所有医生都推荐的产品，尤其是孕妇钙片销量更是稳居第一。每片钙片不但含有600mg的钙质，而且还添加了维生素D，能帮助钙质的吸收。此外，它采用碳酸钙作为钙源，因此，适合各种人群服用。 2、孕妇补钙什么牌子好----迪巧 它旗下的维D咀嚼片，不但采用了优良的钙质，而且钙成分非常高，每片可到达300mg。尤其是里面的维生素D3，能有效的促进钙质的吸收。而水果味的咀嚼片，不但适合孕妇食用，而且不容易便秘，因此，深受大家的青睐和喜欢。 3、孕妇补钙什么牌子好----汤臣倍健 它是大部分孕妇补钙的佳品，不但原料安全可靠，钙质天然，而且钙含量非常高，能有效减少孕期骨质酥松等问题。此外，在生产时，还添加了维生素D，能提高钙质的吸收，减少骨钙流失，让补钙效果更明显。 4、孕妇补钙什么牌子好----乐力 说起补钙，那就一定要提乐力，它不但钙含量非常的高，而且还能有效防止和减少骨质疏松、神经性疼痛、肌肉抽搐等现象，是孕期补钙的最佳产品。不过，在购买时，一定要看清楚外观，若是胶囊状则是真的，若是片状则可能是假。 5、孕妇补钙什么牌子好----安利纽崔莱 对于它，大伙都了解吧，它是我国市面上销量最好的产品之一。它的产品不但采用了天然的海藻提取精华，而且还含有丰富的碳酸钙和氧化镁，给身体补充钙质和营养。此外，它还添加了维生素D，能帮助钙质吸收，强化骨骼健康，让孕妇远离骨质疏松。 编辑总结：好了，关于 孕妇补钙什么牌子好 的相关知识就介绍到这里了，其实，我国市面上，好的钙片品牌还有很多，不同的品牌，它们的成分、效果、报价都是不同的，因此，要根据自己的需求进行选择。孕妇补钙钙片吃哪个牌子好、前十名对于所有的孕妇来说，都知道一定要注意自身的营养，因为孕妇摄入足量的营养才能保证胎儿的顺利发育。在众多营养元素中，钙对于孕妇来说是必不可少的。如果孕妇缺钙是一件危险的事情，那么孕妇补钙吃钙片应该选择哪个牌子好呢？同时，前十名的孕妇补钙钙片品牌有哪些呢？女性一旦怀孕，一定要做好孕检，及时了解自身含钙的情况。缺钙不仅不利于孕妇自身的健康，易出现失眠、腰酸背痛、腿抽筋等症状;同时还会严重影响胎儿的发育，可能出现腿短等情况，所以切不可大意。如果孕妇需要补钙，一定要选择含钙量不错的钙片，比如说钙尔奇就是非常不错的品牌，它属于柠檬酸钙，不仅温和而且非常易于孕妇吸收，同时其含钙量达到630毫克，完全可以为孕妇们提供每日所需要的钙质。最为关键的是其含有维生素D，能大大促进钙质的吸收，非常不错。
同时，除了这个品牌以外，孕妇们可以了解一下适宜孕妇食用钙片的排行榜，具体如下：
1、斯利安钙片。这个品牌孕妇一定不会陌生，其旗下的叶酸非常出名。此款钙片易吸收，同时不会导致孕妇便秘。
2、SWISSE钙片。这款也属于柠檬酸钙，不仅能够强健孕妇们的骨骼，而且还能加速吸收。
3、迪巧钙片。此款钙片做到补钙和补维生素D同时进行，直接咀嚼服用即可，不仅效果好，而且味道也易接受。
4、钙尔奇。前文中提到了这款孕妇钙片，含钙量高，可以满足孕妇每日所需。
5、汤臣倍健。此款钙片一瓶60片，价格实惠。同时每片可以为孕妇提供400这克钙，药片易吞服。
6、爱乐维。对地爱乐维孕妇们一定非常熟悉，一瓶为100片装。其为柠檬酸苹果酸钙，同时还加入了CPP，配方更亲和，补钙效果更佳。
7、郎迪碳酸钙D3。这款非常适合孕妇补钙，每片钙片含钙量达到500毫克。直接咀嚼后吞咽下即可。
8、仁和乳酸钙片。此款属于复方片剂，每片除了含钙以外，还含有维生素，可以为孕妇提供更综合的营养。
9、黄金搭档钙片。这款也属于咀嚼片，含钙量适中，孕妇吞咽方便，口味完全可以接受。
10、奥斯特林钙片。此款除了有孕妇钙片，还有儿童钙片，澳洲进口，吸收率极高。添加的维D3更能促进钙质的吸收。孕期补钙前十名牌子 孕期补钙前十名牌子 孕期补钙前十名牌子，孕妈妈需要补充足够的钙质，胎儿才能获取充足的营养。孕妈妈开始补钙之后，每天需要摄入1000毫克以上的钙质，以下分享孕期补钙前十名牌子，仅供参考。
孕期补钙前十名牌子1
1、斯利安钙片。 这个品牌孕妇一定不会陌生，其旗下的叶酸非常出名。此款钙片易吸收，同时不会导致孕妇便秘。 2 、SWISSE钙片 。这款也属于柠檬酸钙，不仅能够强健孕妇们的骨骼，而且还能加速吸收。
3、迪巧钙片。 此款钙片做到补钙和补维生素D同时进行，直接咀嚼服用即可，不仅效果好，而且味道也易接受。
4、钙尔奇 。前文中提到了这款孕妇钙片，含钙量高，可以满足孕妇每日所需。
5、汤臣倍健。 此款钙片一瓶60片，价格实惠。同时每片可以为孕妇提供400这克钙，药片易吞服。
6、爱乐维。 对地爱乐维孕妇们一定非常熟悉，一瓶为100片装。其为柠檬酸苹果酸钙，同时还加入了CPP，配方更亲和，补钙效果更佳。
7、郎迪碳酸钙 D3。这款非常适合孕妇补钙，每片钙片含钙量达到500毫克。直接咀嚼后吞咽下即可。 8 、仁和乳酸钙片。 此款属于复方片剂，每片除了含钙以外，还含有维生素，可以为孕妇提供更综合的营养。
9、黄金搭档钙片。 这款也属于咀嚼片，含钙量适中，孕妇吞咽方便，口味完全可以接受。
10、奥斯特林钙片 。此款除了有孕妇钙片，还有儿童钙片，澳洲进口，吸收率极高。添加的维D3更能促进钙质的吸收。
孕期补钙前十名牌子2
1、汤臣倍健：
汤臣倍健液体钙是许多孕妈妈补钙的良品，能有效缓解孕期骨质疏松等问题。它的原料来自海洋里的天然珠贝，使钙质更加天然安全，而且汤臣倍健液体钙的钙含量也比较高，每粒胶囊含有250毫克的钙质，特别添加了维生素D，提高了钙质的吸收，减少骨钙的流失，让补钙效果更明显。
2、 体恒健钙之缘片：
钙之缘片在大部分妈妈圈是比较受欢迎的补钙产品。钙之缘片的主要原料是碳酸钙、白砂糖、维生素D、淀粉，吸收转化率高。钙之缘片含有丰富的钙质，而且含铅量为0，更适合孕妇和儿童服用，对于孕妇孕期出现的抽筋乏力、关节疼痛、头晕等症状有良好的改善作用。
3、 钙尔奇：
若是问孕妇钙片哪个牌子好，作为全球医生推荐使用的钙制剂品牌，钙尔奇位于孕妇钙片排行榜第一位毋庸置疑。钙尔奇每片钙片含有600毫克钙质，特别添加的维生素D帮助钙质的吸收，采用碳酸钙作为钙源，各种人群都能服用。钙尔奇钙片经过了众多的临床试验，能有效补钙。
4、 乐力：
乐力也是解决孕妇钙片哪个牌子好这个问题的一大良品。乐力能有效的防止由于缺钙引起的疾病，对于骨质疏松、神经性疼痛、肌肉抽搐等情况也有帮助，是孕产期女性最佳的`补钙产品。但孕妈妈要注意的是，乐力钙是胶囊状的，若是买到片状的就有可能是假的，因此建议孕妈妈都在大商场或是大的母婴店买。
5、迪巧 ： 提起孕妇钙片哪个牌子好，许多人都会想到迪巧孕妇钙片，迪巧维D钙咀嚼片是最适合孕妇补钙的钙片之一。迪巧钙片选用优质钙源，它的钙质含量非常高，达到了每片钙片300毫克，其中的维生素D3能有效促进钙质的吸收，水果味的咀嚼片会让孕妇更喜欢，同时不含蔗糖，孕妇不容易便秘。
6、 安利纽崔莱：
对于安利纽崔莱这个品牌，相信孕妈妈们都不陌生。这款孕妇钙片采用纯天然的海藻提取精华，含有丰富的碳酸钙和氧化镁，容易被人体吸收，同时不添加任何人工的香料、防腐剂以及合成色素，让孕妈妈们更放心。特别添加的维生素D帮助钙质吸收，强化骨骼健康，让孕妈妈远离骨质疏松。
7、 福格森孕妇钙片
：若是问到孕妇钙片哪个牌子好，相信很多人也会想到福格森孕妇钙片。采用优质的碳酸钙作为钙源，让孕妈妈们更放心的补钙，维生素D帮助肠道吸收，同时保证了足够的钙质，特别添加了CPP物质让钙质吸收更快，吸收率更高，避免了孕妈妈便秘的问题，保护孕妈妈的骨骼健康。
8、 优生妈咪：
孕妈妈在选择孕妇钙片的时候大多选择利用率高、吸收好、无刺激的产品，优生妈咪就是这样一款。优生妈咪孕产妇适用牛乳钙咀嚼片含有牛乳钙、全脂奶粉、牛初乳粉、维生素D、低聚果糖、低聚半乳糖、植脂末、硬脂酸镁等物质，让孕妈妈钙质吸收更高，补钙更轻松。
9、 金乳钙 ： 金乳钙也是很多孕妈妈补钙的选择，进口的牛奶钙源，纯天然的钙乳钙质让孕妈妈更安全，每片钙片的钙含量都很高，而且添加了CPP和维生素D，更利于钙质的吸收。不含乳糖和蔗糖，孕妈妈吃了也不会便秘，产品含有淡淡的奶香味，口感良好，孕妈妈不会反感，而且它不需要胃酸的溶解，不会伤害肠胃。
10、 三精葡萄糖酸钙 ： 孕妇钙片哪个牌子好？作为老牌的补钙产品，三精葡萄糖酸钙口服液是个不错的选择。三精葡萄糖酸钙口服液主要是预防和治疗缺钙的症状，能缓解孕妈妈怀孕期间骨质疏松、手足抽搐等症状，是孕妇补钙的良品。三精葡萄糖酸钙口服液以其实惠的价格和功能成为了孕妈妈们补钙的一大选择
孕期补钙前十名牌子3
孕妇什么时候开始补钙
一般建议孕妇从妊娠中晚期开始补钙，每日补充至少250-500g的奶制品，以及600mg的钙剂。随着孕周增加，胎儿和母体的钙需要量越来越多，需要日常的增加补充量，每日孕晚期需要补充至少1000mg的钙剂，其中包括奶制品和药物补充的钙剂。钙剂是胎儿生长发育所必需的，也是母体所必需的。 一般孕妇到了孕晚期都不愿意继续补钙，怕出现孩子胎头偏大、偏硬的现象，这是不科学的。随着孕周增大，胎儿的需要量越来越多，母体的需要量也越来越多。如果到了孕晚期不注意补充，母亲会出现腿抽筋甚至骨质疏松的轻度症状或早期症状，胎儿头颅骨质较软，反而更不利胎儿的生长。所以需要在孕中晚期至产后以及哺乳期，都建议大家常规补充钙。
孕妇补钙补到几个月合适
孕妇补钙要补到几个月并没有严格的要求，可根据孕妇自身的状况来决定。 一般情况下，胎儿骨骼发育需要钙质的补充，孕妇补钙1天吃1粒，这是正常。非孕妇也是，正常妇女从成年以后30岁左右就开始补钙，不会产生影响。因为孕期钙的需求量是大，所以如果孕期孕妇吃到一定程度不太想吃，最起码也要吃到孕中晚期。如果整个孕期都在吃，想停也是可以，可以吃一段时间，停一段时间，没有一定要必须吃到几个月。如果一定想停，在孕35-36周的时候停止补钙也是可以，这并没有严格的规定。 孕妇补钙饮食上面可以多进食牛奶和奶制品，这是含钙比较丰富的食物，芝麻酱、虾皮等也可以适量摄入。注意牛奶和钙一定不要同时摄入，因为会互相影响吸收。
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