2021-11-25 09:44
来源:
亮健康
不同时间吃辣条危害有所不同，你get到吃辣条的正确方式了吗？下面跟随亮健好药君一起来了解一下吧！
辣条本身危害：
加工方法多为油炸或油，易上火
在买一包辣条时，会发现里面有油，加工方法为油浸或炸制。因与油相配，会增强辣条的口感，吃起来香醇。
使用的油质量不易监测
辣条的生产者一般都是小作坊，在这种环境下，生产食品所使用的油脂的品质是绝对令人担心的。质量差的过期油脂或重复使用的地沟油都是极具致癌性的，常吃这种油制成的辣条，会增加得癌症的机率。
辣条的颜色由素色来染色的
使辣条颜色诱人，单纯依靠辣椒难以达到，这就需要在食品中添加染剂，如胭脂红等。这类食品添加剂在使用方面有严格的规定，但是小作坊确实很难监管。
生产环境不卫生
小包装辣条一般售价5毛，1元起也是大部分，这些低成本小食品为了保证每个环节的利润，在生产环境和工人要求上都很难达到国家要求，难免会存在安全隐患。
早上吃辣条的危害
早上，我们的肠胃道处于一种"空"的状况，当服食辣条后，会刺激肠胃道粘膜，消化系统高度脓肿，胃肠功能加快，从而出现胃痛、腹痛和腹泻的情况。随着冬季到来，天气寒冷干燥，身体对其的消化利用率较大，从而会导致人体上火。
辣条还有一个特点是会刺激人体兴奋，辣条中含有比较多的辣椒素，这类物质会让心跳加快，会让我们人体出现诸多的心血管类疾病及其肾病！因而甲亢患和心脏病病人还是少吃为宜。
晚上吃辣条的危害
晚上吃辣条，对病人的胃肠道有一定影响，还会使机体免疫功能受到影响。辣条属于垃圾食品，里面的油脂不卫生，会对消化粘膜造成一定伤害。因此，建议不能在晚上吃辣的食物，也要尽量少吃辣条。长期出差的朋友建议，一日三餐要吃一些容易消化的食物。
打开正确吃辣条的姿势
虽然说辣条危害诸多，但辣条也是有诸多好处的。如：助消化、改善心脏功能、御寒等等。因此，掌握辣条的正确吃法，既能减少辣条对自身健康伤害，同时也有利于辣条好处得以发挥。以下就是几种正确打开吃辣条的正确姿势：
吃完辣条喝热牛奶
辣条吃多了会有肚子痛的感觉，会导致胃粘膜受到一定损伤。所以此时建议每个人都要喝热牛奶以缓解肠胃的不适，牛奶要慢慢喝下去，不要大口喝，这样才能减轻肚子疼的症状。
吃完辣条，喝温水
吃完辣条，喝温水，帮助身体排出毒素，将体内不干净的东西彻底排出体外，这样胃就不至于那么难受。
用药缓解
假如吃了辣条后觉得肚子不舒服，可在这段时间服用止痛药，对胃有刺痛作用，但不宜长期服用。
温馨提醒：虽然辣条很好吃，但辣条里面有很多防腐剂和色素。因此，辣条不适宜长期使用，需注意食用的次数。返回搜狐，查看更多
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