很多宝妈们会问宝宝多大可以喝纯羊奶？中国营养学会在2016版的膳食指南中推荐：1-2岁继续喝配方奶。大多数娃一岁后都可以吃家庭食物了，食谱也和成人差不多丰富了，此时奶不再是主要的营养来源。1岁以后，对于饮食就很均衡的孩子来说，配方奶粉充分而绝非必要。但这并不是说配方奶就是洪水猛兽，喝多了会有什么害处。不管是选择配方奶还是纯羊奶，最重要的还是要看宝宝的接受程度及发育情况，所以宝宝1岁之后，宝妈们就可以根据自身娃的饮食习惯和结构做出灵活调整。配方奶想换纯羊奶的，也要循序渐进。羊奶和配方羊奶粉营养差别在哪？相对于鲜羊奶，配方羊奶粉是在此基础上强化了各种营养，比如维生素D，铁等（这里指的是一岁后的配方奶），但由于这些靠别的食物也能获得。所以，如果宝宝的饮食结构合理，食物足够丰富，那么可能不需要额外强化这些营养。反之，如果宝宝比较挑食，也不爱吃饭，那么一岁以后继续喝点配方奶也是OK的。所以无论是配方奶还是鲜牛奶，都只是娃食物构成的一部分，主要任务就是提供蛋白质和钙质等营养，两者的营养意义没有太大的差别。鲜羊奶那么多，怎么选才放心？我们都知道想要补充钙和蛋白质，奶是极好的选择，不过前提是，挑对奶！你是不是也曾经在超市面对琳琅满目的奶产品，最后挑了瓶……毫无营养的饮料？别不信！现在，越来越多的商品，带着奶的标签，实际上，却根本不是奶。①今天就来看看哪些种类的羊奶更推荐饮用及购买：巴氏奶鲜羊奶：全程冷链的鲜羊奶，其优点是“最大限度地保留鲜奶的活性生命物质和天然营养”。羊奶呈弱碱性，正好与人的酸性体质中和，是最接近人奶的乳品，被誉为“奶中之王”。②如果想要选择常温奶，那就要注意这几个挑选的小诀窍：● 蛋白质含量纯奶蛋白质含量的国家标准是不得低于2.9克/100ml，调制乳不得低于2.3克/100ml，也就是说只要低于2.3克就肯定不是羊奶而是饮料了！● 配料表“越简单越珍贵”这句话用在羊奶这里就很合适。配料表越是干净，越是优质。比如配料表中，只有“生羊乳”，没有任何添加剂，它才是我们需要的好羊奶。不要随意饮用生羊奶所以街边那种号称“自家奶羊产的，纯天然无添加的”还是赶紧忘了吧，一定要给宝宝选杀菌过的羊奶。因为羊奶很容易被细菌污染，在采奶过程中，你并不知道存在着多少的安全隐患，严重会危及生命。#羊奶粉#纯宇羊奶，喝出更高品质生活}