2019-01-07 18:50
来源:
萨米时光
进入冬季，滑雪爱好者又将回归雪场，通过手脚的配合，加上高超的技术，在雪地上高速滑行，也可以在雪面上尽情的旋转跳跃。如何能在享受独具魅力的冰雪乐趣的同时，避免滑雪带来的伤害呢？首先要清楚，滑雪不只是速度与激情，对自身的保护最重要。
滑雪过程中，防护和保暖很重要，我们应该从头到脚，全副武装。至于该怎样选择滑雪装备，有什么窍门？下面小萨就来跟你聊聊滑雪装备的那些事儿。
头部是全身最重要的部位，一定要注意保暖。滑雪帽以弹性较好的绒线帽为最佳，长度以能遮到耳朵为首要条件，要能紧贴头部及耳朵部位，这样即使剧烈运动亦不易松脱。最好选用套头式，它只露出脸的前半部，能防止冷风对脸部的吹拂。但要以不影响视野力宜。
于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。滑雪镜应具备以下几个功能：第一，防止冷风对眼睛的刺激；第二，防止紫外线对眼睛的灼伤；第三，镜面不能起雾气；第四，跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。
滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成。应选择不透水面料，保暖性好的。由于经常需要用于去整理滑雪器材和持握雪杖滑行，所以滑雪手套要宽大，五指分开，手套腕口要长，最好能将袖口罩住，如能有松紧带封口，就能有效的防止风雪灌入。高山和越野滑雪都需要手杖雪杖进行滑行，这就要求滑雪手套不仅要保暖、防寒，而且更要柔软、耐磨、防割伤。
一般人以为滑雪要穿多一点，以免受冻。实际上，滑雪是一项刺激的运动，会产生体热，尤其是初学者在无法有效控制雪板的情况下，运动量更大，穿的太厚会太热且行动不便。标准的滑雪服应以轻质、保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动又尽量减少风阻为原则。
保暖内层最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉。
滑雪一定要穿长筒袜。主要是因为滑雪靴皆属高筒，袜子太低，皮肤与雪鞋内靴直接接触，易因磨擦而产生肿痛。滑雪时只需穿着一双袜子即可，除非鞋子稍大，可多加双袜子来调整，因为袜子穿太多，也会影响滑雪的感觉。
速度与激情之外还有什么？滑雪可以治疗情绪低落、增强心肺功能、锻炼协调能力、提高身体韧性、广交好友……而所有这一切的前提和最终目的，就是让自己变得更健康。
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