上个月去了西藏玩了7天，个人感觉挺满意的一次旅行。我是个旅游博主，去过很多好看的景点，次数多了也可以积累一些旅游经验。我基本上都抱团出行，偶尔也会自驾车旅游，不过都是和朋友一起，出去玩人多点才热闹嘛。这次去西藏旅游，我也是报的旅行团，毕竟西藏路途太远，好在这个旅行团不错，一路上感觉很愉快。经常出去旅游的朋友应该都深有体会，就是报旅行团有风险，有的旅行团服务品质很差，会坑咱们游客的，去西藏旅游报团同样需要注意，防止被坑。这方面我有丰富的经验，大家可以参考一下：1、报团旅游就是为了省事、省心，在选择旅行团时一定要慎重，注意旅行团的资质，必须有合法的营业执照和经营许可证，要签订藏区旅游合同。2、报团之前要先自己规划一下，比方说了解一些藏区的文化，还有旅行团安排好的行程，要去游玩的景点等，特别是藏区是高海拔地区，自己是否有严重高原反应，自己身体是否允许等。3、去西藏旅游一般在3月份至10月份较好，节假日期间游客肯定很多。我去的时候错开了传统节假日，感觉人也不少，但是没有那么拥挤，旅游体验还是不错的。我选择的是“遇见西藏7天6晚”的旅行团，差不多一周的时间刚刚好，去西藏旅游要想好好玩玩，还是建议报这种一周左右的旅行团，时间太短了就不尽兴，可玩的景点太少了。因为旅途比较远，在路上的时间可能需要两天左右。有需要的朋友可以自己直接咨询当地导游，还能拿到实惠价格，联系方式我直接放在这里，自取哈~第一天，我是从家里出发，坐飞机到了拉萨机场，然后旅行团就在机场接咱们了，当天就住在拉萨了，我坐了挺久的飞机，确实有些累了，很多人都是挺累的，当晚就可以好好休息了。第二天，西藏之旅正式开始了，我休息好了精神挺好，一路上都比较亢奋，从拉萨出发经过了那个很长的隧道，听导游说那条隧道叫米拉山隧道，是目前海拔最高的隧道，而且这条隧道很长。当天我们去的景点有巴松措和卡定沟天佛瀑布，巴松措就是错高湖，是西藏东部最大的淡水堰塞湖之一，湖水很清澈，看起来就好像是一面很大的镜子，四周都是很原始的森林，湖中央还有一座小岛，可以上小岛看看周围的湖面景色，我拍了很多照片，真的很适合拍照打卡，环境很美、空气清新。卡定沟天佛瀑布环境也很美，卡定沟是峡谷地貌，个人很喜欢这种地貌环境，以前也去过类似的地方，天佛瀑布就是卡定沟里代表性的一个景点，瀑布落差有200多米，飞流直下的溪水，场面很壮观，峡谷内还有各种奇石，气候宜人、很凉快。当晚我们住在了林芝市。我们从林芝市出发，一路上游览了鲁朗林海、雅尼国家湿地公园、雅鲁藏布江船游、网红玻璃栈道几处景点，我很喜欢鲁朗林海，在这里可以看到耸立的雪山、蜿蜒的小溪、绿油油的草地、遍地的野花等等，一副很美的画卷，拍照可以直接做成电脑壁纸了。雅尼国家湿地公园里有网红玻璃栈道可以去看看，挑战一下自己，雅鲁藏布江船游也挺好玩，可以欣赏沿途的风景。比较感兴趣的景点是曲古花海这个景点，可以骑马射箭，还有尼洋河风光带，有沙滩车、漂流等娱乐项目，下午去了藏家村落，可以感受一下藏族民风。当晚还在拉萨市吃了藏式烤全羊，很正宗的烤全羊吧，味道也不错，晚上就住在了拉萨市。当时在骑马时还发生了点小意外，下马时自己没注意把脚腕给刮了了口子，还好当时的领队立即给我上了药贴了创口贴，现在也没有留疤，再次实名给我们的领队点赞，另外就是出门在外，大家还是注意安全，自己可以备点可能用上的小物品。我们去了岗巴拉山口、圣湖羊卓雍措、圣湖亲水台、羊湖旅拍，我比较喜欢的景点是圣湖羊卓雍措和岗巴拉山口，这两个景点风光很秀丽，非常适合拍照，如果可以航拍，那画面就更美了。圣湖羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，湖水面积达到638平方千米。站在岗巴拉山口可以远眺圣湖羊卓雍措，登高望远可以欣赏到整个湖面，这个位置拍照很美。我们去了布达拉宫，大家去西藏旅游必定要去的景点，布达拉宫真的很雄伟，坐落于玛布日山上。顺便还去了大昭寺广场和药王山观景台，药王山在布达拉宫右侧，海拔为3725米，登上药王山观景台可以观赏到布达拉宫的另一面。下午我们还去逛了八廓街，这条街挺长的，可以买到各种各样的纪念品、藏族小吃等，想购买一些纪念品的朋友，值得去好好逛逛。第七天，行程结束了，旅行社安排我们去机场，各自可以回家了。PS：一周的时间也不算多了，看了很多好看的景点，也玩了一些好玩的娱乐项目，这个西藏旅行团给我的印象不错，我算是经常出去旅游的人群了，碰到过各种旅行团，这家旅行团服务态度很好，比方说：旅行团可以免费抢进藏飞机火车票，预约西藏各大景区门票，感觉挺贴心的。最后，我来聊聊去西藏旅游要带什么物品，第一次去西藏旅游还是要注意一下的。第一，衣物部分，建议穿运动服、运动鞋，西藏地区温差较大，要注意保暖哦，特别是山里、湖水旁边，温度就更低了。第二，药品部分，西藏属于高海拔地区，几乎每个人都会有高原反应的，但是不用担心，一般身体正常的人都没什么问题的，可以带一些感冒药、抗高反药等，以防万一嘛。第三，一定要注意轻装上阵，背后里不要放太多东西，因为有高原反应，背包很重肯定会快速消耗体力的。第四，西藏地区气候干燥、紫外线很强，女生一定要带一些防晒霜之类的，以免晒伤皮肤，还有墨镜也是必需的。第五，手机信号首选移动的，这个旅行社应该会提醒你的，因为在藏区移动信号比较好。第六，路痴可以带个指南针，反正它很轻，防止自己迷路，跟团旅游一般不会迷路。第七，带个水壶，有的景点可能较为偏僻，到时候买水就不太方便，有个水壶更方便一些。好了，我的西藏之旅就分享这么多吧，西藏确实值得一去，其实还有不少景点我没有去，下次我再去西藏玩玩，到时候再分享一下我的感受，写了这么多，可以给我点个赞吗？}

西藏7日游路线Day1：抵达拉萨﹣﹣酒店休息﹣﹣市内逛逛﹣吃特色小吃，住拉萨。Day2：从拉萨出发﹣﹣尼洋阁﹣﹣卡定沟﹣-大峡谷﹣﹣篝火锅庄，住大峡谷观景酒店Day3：峡谷温泉体验泡脚﹣﹣大峡谷车游-﹣雅尼湿地﹣﹣鲁朗林海﹣-巴松措，住结巴藏家Day4：巴松措﹣﹣藏民家访﹣﹣拉萨，住拉萨Day5：拉萨﹣﹣藏草宜生景区﹣﹣藏地传奇﹣冈巴拉羊卓雍措深度游﹣﹣拉萨，住拉萨Day6：拉萨﹣﹣布达拉宫﹣﹣药王观景台-﹣拉萨，住拉萨Day7:逛吃拍照﹣﹣返建议进藏之前一定要备上抗高反的，高原安之前用过，还是可以的，比较推荐西藏美食甜茶以纯净的牛奶和优质的茶叶调制成的，喜欢喝奶茶的朋友一定要尝尝哦，肯定能够令你满意酥油茶西藏一定要喝一次酥油茶，很有藏式特色，不过3第一次喝的话一定要小口喝，可能会不适应风干肉风干肉可以说是西藏的特产啦，质料纯天然，肉质结实美味，可以带回去给家人朋友哦香煮油脾建议试试这个菜，西藏这边的饭馆也会有，苟干滑而不腻，咬一口存齿留香蒸牛舌藏族的口味是清淡平和的，在这里你能够体验到牛舌淳朴的味道，口感非常棒}