提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医孕妇可以用予爱护肤品吗？听说是孕妇用的、问题描述：孕妇可以用予爱护肤品吗？听说是孕妇用的、我现在的皮肤很干、刚怀孕、不知道用什么产品孕妇可以用予爱护肤品吗？听说是孕妇用的、我现在的皮肤很干、刚怀孕、不知道用什么产品...展开张怀轩主治医师全科患者追问：好的、谢谢，感谢医生的回答2014-05-17患者追问：怀孕一个多月、下面这两天有点黑色的东西流出来、肚子会有点点小不舒服！请问这是什么情况、谢谢2014-05-18患者追问：.啊、但不能走路坐车吧！保胎药我在吃哦2014-05-18患者追问：对的、我就是在想、我没做什么运动、保胎药也要吃、大部分都卧床休息看电视、不知道怎么还有这样的症状、那个蛋白质粉吃了不会有问题吧！2014-05-18朱福民主治医师急诊科杨淑芳副主任医师妇产科综合大同煤矿集团公司三医院}

如果想紧致，可以通过运动或者使用紧致产品的方式，一般来说，通过运动来紧致作用比较慢，但也比较安全，在尿尿的时候可以有意识的憋住，中断几秒之后再进行排尿，这样能有效的锻炼私密部位壁的肌肉，平时还可以多锻炼一下大腿的内侧肌肉，如果是想快速紧致，建议及时进行紧致，把握紧致时机。
随着人们对于夫妻生活观念的改变，更加凸显了和谐夫妻生活的重要性。私密部位是否紧致，是否健康，对于性福生活和女性身体健康的影响也更加明显。紧致已经成为广大女性朋友提高夫妻生活质量、关爱自身健康的一种方法。紧致，关乎健康与美丽;选择合适科学的紧致产品，显得尤为重要。
私密部位分娩的女性，绝大部分或多或少都会出现松弛的情况。生完孩子以后，一定要做提肛运动，这样才能改善私密部位松弛的症状。提肛运动的具体做法是，休息状态下，收缩刚门15秒钟，然后慢慢放松5秒钟，然后再收缩15秒钟再放松，反复30次，早晚各1次，这样就会锻炼盆底肌肉，使盆底肌肉的张力恢复，私密部位也会恢复张力。
安全性高。安全性是保证成功紧致的前提条件。要知道私密部位本身就是一个敏感而脆弱的器宮，如果选择的紧致产品不安全很容易产生刺激，对于女性私密部位恢复不利。而且私密部位松弛的女人中还有不少的特殊群体，比如哺乳期的产后妈妈，没有生过孩子的女人，她们使用紧致产品也有一些要求，如果达不到，危害甚巨。
产后私密部位松弛、通房时没有紧得感觉、还进空气。一般可以考虑有两种方式改变，一是使用紧致产品；二是做一些锻炼，来提高私密部位的弹力，增加私密部位的收缩性。建议你做肛提肌锻炼，坚持一段时间就会有作用的。或者也可以训练凯格尔运动、憋尿运动等等。
营养。不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的初几日里会感觉身体虚弱。多吃绿色蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣之物；另外多补充一些含维生素B2丰富的食物，避免产后出现阴部干涩的问题，另外产后不要通过节食的方式，过度减重，因为这样有可能导致下面松弛的会更加的严重。所以在产后注意营养均衡是很有必要的哦！
想保持私密部位紧致却没有足够的空闲时间，那么就合理利用平时站立的时间。训练立式紧致锻炼改善私密部位松弛状态，提高私密部位的挟缩机能，藉以掌握通房时的舒缩能力，使夫妻生活和谐、美满。方法：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使私密部位往上提的方向动。特别提醒：注意时间不宜过长，每天坚持15分钟。
提肛运动是紧致运动的一种，深受私密部位松弛的女人以及一些归科医生的认可，今天我们就看看提肛运动的正确做法。虽然提肛紧致运动作用不及紧致产品这样的更有专业性，但是作为一种不花钱就可以让松弛的私密部位变紧的方法，作用也是不容小觑的。发布于 2022-04-25 10:22}