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一、为什么月嫂不支持喂母乳？众所周知，母乳越吃越多。但是月嫂会想各种方法给孩子喂奶粉。随着宝宝奶粉摄入的增加，自然就会减少母乳的摄入，母乳吃得少，分泌就自然会少，久而久之，宝妈就会觉得自己奶不够，奶粉儿就这样慢慢产生了。那么，月嫂不支持母乳，支持给宝宝喂奶粉，究竟有什么原因导致的呢？1、母乳消化快，宝宝饿得快相对于奶粉而言，母乳更容易消化。因为母乳中含有乙型乳糖，而奶粉中并不含有这种成分，所以母乳要比奶粉易消化得更快。一般来说，新生儿喂养母乳，基本是2小时左右就要喂一次，有的宝宝胃口小，一个小时吃一次也很常见。但是喝奶粉的宝宝，基本是可以4小时左右喂一次。这样下来，母乳宝宝喂奶的次数，就要比奶粉宝宝多将近1倍的工作量。所以这是月嫂不支持母乳喂养的原因之一。2、母乳按需喂养，没有规律性母乳喂养的新生儿，在第一个月都是按需喂养，主要宝宝饿了，就要喂奶，是没有规律可言的。奶粉喂养的新生儿，是有规律的，喂养时间基本是固定的，相对规律很多。这样下来，照顾母乳宝宝的月嫂就很难有整块的时间休息或进行其他工作，她们经常会在休息或进行其他工作时被宝妈叫去帮忙，如宝宝饿了帮忙抱过去给宝妈，宝宝喂饱后还要负责把给孩子拍嗝等。3、母乳宝宝，夜里得起来两三趟从晚上10点开始算，母乳宝宝基本上12点，2点、4点、6点得起来喂奶、给宝宝拍嗝，这样宝妈、月嫂晚上的睡眠会相对更少。而奶粉的宝宝，基本上就是凌晨2点，再到早上6点起来即可，相对来说，晚上休息的时间更充足，睡眠更好。如果月嫂给宝宝喂的奶粉过量，宝宝会睡得时间更久。这点大家很容易理解，大人吃撑了就会想睡觉，而且睡得会很安稳，因为血液都从大脑去了胃部。此外，母乳喂养的宝宝，月嫂还要给宝妈进行胸部按摩、开奶、熬各种促使产奶的汤水等，工作会多不少。我在月子里，也是请的月嫂，她亲口和我说过，带奶粉宝宝很省事。在服务我的过程当中，她也曾说我奶水不足，在第五天的时候一下子给我儿子冲了90毫升的奶粉，这个事情让我婆婆和她大吵了一架，我婆婆指责她把我儿子的胃给撑大了。那会，我原本想着有了月嫂，还有刚带大外孙的婆婆，所以都没有提前学习宝宝喂养的知识、还要一些护理技巧，所以当时也没有阻止月嫂这个对宝宝不好的行为。新生儿宝宝的胃很小，大约只有30-35毫升，而且宝宝的胃液分泌量也比较少，所以家长不能喂太多奶。一般情况下，新生儿的奶量每次以30-60毫升为佳，一天需要喂6-8次。二、新手宝妈如何判断自己奶水不足2012年原卫生部发布的《儿童喂养与营养指导技术规范》有指出，正常宝妈母乳6个月内每天泌乳量是随着婴儿的月龄逐渐增加的，成熟的乳量可以每日达到700-1000毫升。宝宝母乳摄入不足，可以根据下面4个表现进行判断：1、宝宝体重增长不足，生长曲线平缓甚至下降，尤其新生儿期体重增长低于600克。2、宝宝尿量每天少于6次。3、宝宝吸吮时不能听到吞咽声。4、每次哺乳后，宝宝常哭闹不能安静入睡，或睡眠时间小于1小时（新生儿除外）。如果确定因为宝妈的奶量不足影响了宝宝的发育生长，建议宝妈可以在每次哺乳后，用配方奶补充母乳的不足，不要轻易放弃母乳。每次喂奶，可以先让宝宝吃母乳10-15分钟，再给孩子搭配奶粉。这样既保证了母乳的分泌，也保证了孩子的需求。如果孩子仍不满足，可以增加吸吮母乳的次数，这样有助于母乳的增多。三、下面几种情况，宝妈不能母乳喂养母乳喂养，是需要根据产妇自身情况而定的。有一些宝妈，在一些特殊情况下，是不适合母乳喂养的：1、患一些特大重病的妈妈包括患严重心脏病的妈妈、患严重肾脏疾病的妈妈、患严重精神病及产后抑郁症患的妈妈，患糖尿病内分泌类疾病的妈妈，这些妈妈建议不要母乳，主要是对宝妈的身体或造成很大的威胁。2、患一些急性病症的妈妈宝妈如果患上这几类病的话，建议暂停喂养。主要包括急性感染性疾病，比如：流感，严重的感冒，肺炎，支气管哮喘等等，这个时候妈妈需要用药；得了乳腺炎的妈妈，这个时候乳汁里面含有大量细菌，宝宝很容易被细菌感感染。3、母乳被污染的妈进行放射性碘治疗的妈妈，碘会进入乳汁危害宝宝；接触了有毒化学物质或农药的妈妈，因为这样有可能通过乳汁使喝奶的婴儿中毒；激烈运动后的妈妈，奶水会变味。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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展开全部我遇到过，这样的情况非常的常见，尤其是孩子刚出生的时候，经常会在半夜饿醒，所以月嫂需要在半夜的时候起来喂孩子。
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儿童营养健康饮食知识及宝宝日常饮食禁忌1　　营养的基本概念　　营养是指人体摄入、消化、吸收和利用食物营养成分，维持生长发育、**更新和良好健康状态的动态过程，食物中具有营养功能的物质称为营养素。合理的营养可以促进人体的生长发育、增进智力、增加集体免疫功能、防治疾病等等，人体需要不断地从食物中获得营养以保持人体和外界环境的能量平衡和物质代谢的平衡，以维持人体的健康水平。　　少年儿童的营养需求　　每天所吃的食物当中，主要有碳水化合物，脂肪和蛋白质三种物质。由于少年儿童时期生长发育旺盛，对钙、碳水化合物，脂肪和蛋白质的需要量大，因此，少年儿童期对营养的需求量要稍高于从事体力劳动的**。　　良好的饮食要求和饮食习惯　　少年儿童应多吃谷类，保证足量的鱼、禽、肉、奶、蛋、豆类和新鲜蔬菜水果的摄入，还要多参加体力活动，避免盲目节食。　　同学们，我们要养成良好的饮食习惯，不到流动摊点就餐、少吃油炸食品和膨化食品，不贪吃冷饮、巧克力，别把饮料当水喝，不饭、水同进，不边吃饭边看书或电视，不挑食、偏食，不暴饮、暴食，注重三餐质量。　　最佳食品　　(1)红薯 又称地瓜，为所有蔬菜之首。木瓜，含有丰富的维生素C，能防止胃溃疡;鹅肉、鸭肉和鸡肉;玉米油、芝麻油等植物油;母鸡汤，有防治感冒、支气管炎的作用，冬春季饮用最佳;菠菜、韭菜、南瓜、豌豆、胡萝卜、核桃、花生、开心果和杏仁等有补脑作用。儿童营养健康饮食知识及宝宝日常饮食禁忌2　　1、含有“隐形盐”的'食物　　除了制作辅食时额外添加的盐，我们还要“提防”其他调味料、市售食品中的“隐形盐”，这些食物中都含有一定量的盐。　　2、蜂蜜　　蜂蜜在酿造、储存、运输的过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿的肝脏的解毒功能较差，少量的肉毒杆菌就能导致他们中毒。因此至少要1岁后，才能少量逐步让宝宝尝试吃蜂蜜。　　3、蛋清　　1岁内的宝宝肠道壁比较薄，蛋清中的一些小分子容易穿过肠道壁进入到血液中，使宝宝发生异种蛋清过敏，出现麻疹、湿疹或腹泻等过敏症状。　　4、腌制的食物　　腌制的食物常常含有较多的防腐剂，会加重宝宝的肝脏负担。另外食物腌制的过程，容易受到微生物的污染，其中的硝酸盐还可能生成亚硝酸盐，最好3岁内的宝宝都不要吃。　　5、果冻　　果冻中的食物胶和微色素较多，且婴幼儿的气管和食道较窄，吃果冻很容易呛到，导致窒息的风险。　　6、颗粒状的坚果　　坚果属于易过敏的食物，如果宝宝是易过敏体质，1岁内谨慎添加坚果类辅食。另外，颗粒状的坚果坚决不能给这个阶段的宝宝吃，以免发生呛咳，甚至窒息。　　7、容易过敏的水果蔬菜　　在宝宝的辅食中添加丰富的食材，是保证宝宝的饮食均衡的前提，但是某些容易过敏的蔬菜水果就要谨慎添加了，如水果中的芒果、凤梨、榴莲;蔬菜中的蚕豆、芹菜等，这些食物容易导致宝宝过敏，1岁内的宝宝要谨慎添加。儿童营养健康饮食知识及宝宝日常饮食禁忌3篇扩展阅读儿童营养健康饮食知识及宝宝日常饮食禁忌3篇（扩展1）——幼儿营养健康知识和幼儿健康饮食禁忌幼儿营养健康知识和幼儿健康饮食禁忌1　　随着秋天的到来，早晚气候相差较大，天气也逐渐变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与**相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分有必要的`。　　首先要注意饮食。多给幼儿多喝水，平时要给幼儿吃富含水分的应季水果，如苹果、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要**，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，胡萝卜榨成胡萝卜汁用于做面食。多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。　　另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。　　其次要预防腹泻。入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。我们一定要把住"入口关"，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。多带幼儿户外运动，　多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。儿童营养健康饮食知识及宝宝日常饮食禁忌3篇（扩展2）——儿童营养健康饮食知识及宝宝日常饮食禁忌实用三篇　　儿童营养健康饮食知识及宝宝日常饮食禁忌 1　　营养的基本概念　　营养是指人体摄入、消化、吸收和利用食物营养成分，维持生长发育、**更新和良好健康状态的动态过程，食物中具有营养功能的物质称为营养素。合理的营养可以促进人体的生长发育、增进智力、增加集体免疫功能、防治疾病等等，人体需要不断地从食物中获得营养以保持人体和外界环境的能量平衡和物质代谢的平衡，以维持人体的健康水平。　　少年儿童的营养需求　　每天所吃的食物当中，主要有碳水化合物，脂肪和蛋白质三种物质。由于少年儿童时期生长发育旺盛，对钙、碳水化合物，脂肪和蛋白质的需要量大，因此，少年儿童期对营养的需求量要稍高于从事体力劳动的**。　　良好的饮食要求和饮食习惯　　少年儿童应多吃谷类，保证足量的鱼、禽、肉、奶、蛋、豆类和新鲜蔬菜水果的摄入，还要多参加体力活动，避免盲目节食。　　同学们，我们要养成良好的饮食习惯，不到流动摊点就餐、少吃油炸食品和膨化食品，不贪吃冷饮、巧克力，别把饮料当水喝，不饭、水同进，不边吃饭边看书或电视，不挑食、偏食，不暴饮、暴食，注重三餐质量。　　最佳食品　　(1)红薯 又称地瓜，为所有蔬菜之首。木瓜，含有丰富的维生素C，能防止胃溃疡;鹅肉、鸭肉和鸡肉;玉米油、芝麻油等植物油;母鸡汤，有防治感冒、支气管炎的作用，冬春季饮用最佳;菠菜、韭菜、南瓜、豌豆、胡萝卜、核桃、花生、开心果和杏仁等有补脑作用。　　儿童营养健康饮食知识及宝宝日常饮食禁忌 2　　1、含有“隐形盐”的食物　　除了制作辅食时额外添加的盐，我们还要“提防”其他调味料、市售食品中的“隐形盐”，这些食物中都含有一定量的盐。　　2、蜂蜜　　蜂蜜在酿造、储存、运输的过程中，容易受到肉毒杆菌的.污染，婴儿的肝脏的解毒功能较差，少量的肉毒杆菌就能导致他们中毒。因此至少要1岁后，才能少量逐步让宝宝尝试吃蜂蜜。　　3、蛋清　　1岁内的宝宝肠道壁比较薄，蛋清中的一些小分子容易穿过肠道壁进入到血液中，使宝宝发生异种蛋清过敏，出现麻疹、湿疹或腹泻等过敏症状。　　4、腌制的食物　　腌制的食物常常含有较多的防腐剂，会加重宝宝的肝脏负担。另外食物腌制的过程，容易受到微生物的污染，其中的硝酸盐还可能生成亚硝酸盐，最好3岁内的宝宝都不要吃。　　5、果冻　　果冻中的食物胶和微色素较多，且婴幼儿的气管和食道较窄，吃果冻很容易呛到，导致窒息的风险。　　6、颗粒状的坚果　　坚果属于易过敏的食物，如果宝宝是易过敏体质，1岁内谨慎添加坚果类辅食。另外，颗粒状的坚果坚决不能给这个阶段的宝宝吃，以免发生呛咳，甚至窒息。　　7、容易过敏的水果蔬菜　　在宝宝的辅食中添加丰富的食材，是保证宝宝的饮食均衡的前提，但是某些容易过敏的蔬菜水果就要谨慎添加了，如水果中的芒果、凤梨、榴莲;蔬菜中的蚕豆、芹菜等，这些食物容易导致宝宝过敏，1岁内的宝宝要谨慎添加。　　儿童营养健康饮食知识及宝宝日常饮食禁忌 3　　1、香蕉菜泥粥　　用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根　　做法：　　1、香蕉块与小米同煮　　2、西兰花下水焯去农药、切碎　　3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可　　2、牛奶蛋黄米汤粥　　用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干　　做法：　　1、将大米用凉水泡软，后熬成粥　　2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟　　3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)　　4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可　　3、紫薯紫米粥　　用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位：1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。　　做法：　　1、大米，小米，黑米清水洗一遍　　2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑)　　3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)　　4、取出盛碗即可。　　温馨提示：图片中圣女果是为装饰用，不可以喂给宝宝食用喔!　　4、山药胡萝卜粥　　用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位：1份约为奶粉1勺)　　做法：　　1、大米、小米**　　2、山药去皮切片　　3、山药和大米小米一起同煮　　4、胡萝卜去皮捣成泥　　5、加入山药、大米、小米同煮　　5、胡萝卜银鳕鱼粥　　用料：　　1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥　　2、大米**煮成粥　　3、胡萝卜银鳕鱼粥完成　　6、双米红枣稀粥　　用料：红枣若干、大米小米若干　　1、红枣去核、蒸熟　　2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥)　　3、将枣泥倒入粥中即可。　　7、芝麻核桃红枣粥　　用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位：1份约为1奶粉勺)　　做法：　　1、大小米淘净　　2、枣去核，和二米同煮　　3、核桃仁研磨成粉　　4、芝麻用搅拌机搅拌成泥　　5、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉　　6、再煮2分钟即可　　8、黄鱼泥青菜粥　　用料：小黄鱼1条、青菜若干、大米若干　　做法：　　1、大米熬粥　　2、熬粥时，可将小黄鱼放在上面一起蒸熟　　3、1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用　　4、青菜打磨留着汁，倒入稀饭里面再煮几分钟　　5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可　　9、土豆胡萝卜肉泥粥　　用料：土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒　　做法：　　1、胡萝卜切丝和粥同煲　　2、肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥　　3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥　　4、最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可　　10、鸡肉土豆油菜粥　　用料：大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块　　做法：　　1、大米、小米**加水煮粘稠　　2、土豆去皮切块，和**的鸡肉一同下锅，煮25分钟　　3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用　　4、土豆取出，压成泥　　5、油菜焯烫、切碎　　6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥儿童营养健康饮食知识及宝宝日常饮食禁忌3篇（扩展3）——幼儿营养健康知识和幼儿健康饮食禁忌（精选三篇）　　幼儿营养健康知识和幼儿健康饮食禁忌 1　　1、含有“隐形盐”的食物　　除了制作辅食时额外添加的盐，我们还要“提防”其他调味料、市售食品中的“隐形盐”，这些食物中都含有一定量的盐。　　2、蜂蜜　　蜂蜜在酿造、储存、运输的过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿的肝脏的解毒功能较差，少量的肉毒杆菌就能导致他们中毒。因此至少要1岁后，才能少量逐步让宝宝尝试吃蜂蜜。　　3、蛋清　　1岁内的宝宝肠道壁比较薄，蛋清中的一些小分子容易穿过肠道壁进入到血液中，使宝宝发生异种蛋清过敏，出现麻疹、湿疹或腹泻等过敏症状。　　4、腌制的食物　　腌制的食物常常含有较多的防腐剂，会加重宝宝的肝脏负担。另外食物腌制的过程，容易受到微生物的污染，其中的硝酸盐还可能生成亚硝酸盐，最好3岁内的.宝宝都不要吃。　　5、果冻　　果冻中的食物胶和微色素较多，且婴幼儿的气管和食道较窄，吃果冻很容易呛到，导致窒息的风险。　　6、颗粒状的坚果　　坚果属于易过敏的食物，如果宝宝是易过敏体质，1岁内谨慎添加坚果类辅食。另外，颗粒状的坚果坚决不能给这个阶段的宝宝吃，以免发生呛咳，甚至窒息。　　7、容易过敏的水果蔬菜　　在宝宝的辅食中添加丰富的食材，是保证宝宝的饮食均衡的前提，但是某些容易过敏的蔬菜水果就要谨慎添加了，如水果中的芒果、凤梨、榴莲;蔬菜中的蚕豆、芹菜等，这些食物容易导致宝宝过敏，1岁内的宝宝要谨慎添加。　　幼儿营养健康知识和幼儿健康饮食禁忌 2　　随着秋天的到来，早晚气候相差较大，天气也逐渐变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与**相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分有必要的。　　首先要注意饮食。多给幼儿多喝水，平时要给幼儿吃富含水分的应季水果，如苹果、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要**，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，胡萝卜榨成胡萝卜汁用于做面食。多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。　　另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。　　其次要预防腹泻。入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。我们一定要把住"入口关"，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。多带幼儿户外运动，　多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。　　幼儿营养健康知识和幼儿健康饮食禁忌 3　　营养的基本概念　　营养是指人体摄入、消化、吸收和利用食物营养成分，维持生长发育、**更新和良好健康状态的动态过程，食物中具有营养功能的物质称为营养素。合理的营养可以促进人体的生长发育、增进智力、增加集体免疫功能、防治疾病等等，人体需要不断地从食物中获得营养以保持人体和外界环境的能量平衡和物质代谢的平衡，以维持人体的健康水平。　　少年儿童的营养需求　　每天所吃的食物当中，主要有碳水化合物，脂肪和蛋白质三种物质。由于少年儿童时期生长发育旺盛，对钙、碳水化合物，脂肪和蛋白质的需要量大，因此，少年儿童期对营养的需求量要稍高于从事体力劳动的**。　　良好的饮食要求和饮食习惯　　少年儿童应多吃谷类，保证足量的鱼、禽、肉、奶、蛋、豆类和新鲜蔬菜水果的摄入，还要多参加体力活动，避免盲目节食。　　同学们，我们要养成良好的饮食习惯，不到流动摊点就餐、少吃油炸食品和膨化食品，不贪吃冷饮、巧克力，别把饮料当水喝，不饭、水同进，不边吃饭边看书或电视，不挑食、偏食，不暴饮、暴食，注重三餐质量。　　最佳食品　　(1)红薯 又称地瓜，为所有蔬菜之首。木瓜，含有丰富的维生素C，能防止胃溃疡;鹅肉、鸭肉和鸡肉;玉米油、芝麻油等植物油;母鸡汤，有防治感冒、支气管炎的作用，冬春季饮用最佳;菠菜、韭菜、南瓜、豌豆、胡萝卜、核桃、花生、开心果和杏仁等有补脑作用。儿童营养健康饮食知识及宝宝日常饮食禁忌3篇（扩展4）——幼儿健康饮食知识幼儿健康饮食知识1　　常识1 白开水是儿童的最佳饮品　　饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素。　　烧开的自来水冷却到25～35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。　　儿童，因为代谢快，对水的需求量相对比**多，同时肾脏功能不健全，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。　　有喝饮料不喝水习惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重不足。　　常识2 经常大量食用冷饮有害儿童健康　　一次让孩子吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对儿童健康非常不利。　　首先，暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病好发季节。　　过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。　　另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产品不符合卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。　　常识3 夏季幼儿需要补充蛋白质　　幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。　　妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。　　常识4 多吃水果杂粮以补充维生素　　粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2.儿童营养健康饮食知识及宝宝日常饮食禁忌3篇（扩展5）——临床营养知识：感冒饮食营养范本4份　　临床营养知识：感冒饮食营养 1　　以下几种食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，促进身体痊愈。　　1. 清淡的汤和粥。感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。　　2. 清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。　　3. 洋葱和大蒜。洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。　　4. 萝卜。萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。　　5. 蜂蜜。其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。　　千万不要迷信传说中的`“饥饿疗法”，不吃东西只会导致能量不足、血糖降低、抵抗力下降，对病情好转没有任何帮助。　　临床营养知识：感冒饮食营养 2　　风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。　　第一汤：薄荷粥(选自《送余录》)　　薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。　　第二汤：桑菊薄荷饮　　桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热，明目平肝;薄荷为疏散风热之要药，能迅速**发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。　　第三汤：贝母沙参蒸雪梨　　将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。　　临床营养知识：感冒饮食营养 3　　风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。　　第一汤：“五神饮”(借鉴自《本草汇言》)　　将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。　　第二汤：“双白玉粥”(借鉴自《颜氏验方》)　　粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用.　　第三汤：豆腐火腿芥菜汤　　豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。　　临床营养知识：感冒饮食营养 4　　几款可以快速治疗感冒的食疗汤气温骤降，感冒“升温”。感冒这种说大不大的病，很多人都愿意在家自己“解决”，尤其是食疗，各地都有自己的验方。其实，针对不同类型的感冒和表现不出的不同症状，食疗方法也是大不相同的。　　轻度风寒感冒喝红糖姜汤　　生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。　　痰多易咳喝白萝卜汤　　白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。　　风热感冒、流感喝金银花粥　　金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。儿童营养健康饮食知识及宝宝日常饮食禁忌3篇（扩展6）——宝宝五个月的健康的营养饮食（精选一篇）　　宝宝五个月的健康的营养饮食 1　　营养饮食　　辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。　　米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。　　水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。　　蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。　　加果汁的牛奶能喝吗?　　宝妈：孩子已经4个月了，书上说可以喂果汁了，我就将果汁直接掺在牛奶中喂给她喝，这样省时又省力，但又不知道这样行不行?　　小编支招：一般小宝宝在4个月开始就能添加果汁了，起初添加的果汁量是非常少的，于是，有些妈妈将少量果汁添加在牛奶中，让宝宝一并喝下去，这样做是不科学的。　　牛奶中的蛋白质80%是酪蛋白，酸性水果如橘子、柠檬等含有果酸，酪蛋白和果酸一旦结合就会发生凝结现象，就会影响牛奶的消化和吸收。　　给宝宝添加果汁，妈妈们千万别偷懒哟!还是一小勺一小勺的喂吧!不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，还能要宝宝及早的.适应用勺子吃。　　宝宝上火了怎么办?　　宝妈：宝宝这些天便秘，三天才拉出大便，拉出来的大便都结成粒了。我想用用清火的产品试试，不知是否真能下火?　　小编支招：一般清火食品是药食两用的天然植物做原料的，下火的功效还是有的。但个人觉得是药三分毒，最好是多给宝宝喝开水，如果宝宝不喜欢喝白开水，可以适当加一点点葡萄糖，但是也别加太多，吃甜的对宝宝也是不好的。　　对于婴儿来讲，食疗是最好的治疗方式，妈妈们可以在添加辅食初期就开始给宝宝尝试喝果汁等，等宝宝能适应多种食物时，便秘的情况会有好转的。禁忌,知识}

2021-11-26 17:30:16
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创作立场声明：小朋友入园都会经历分离焦虑，只要学会了基本技能，就不需要担心今天是豌豆小朋友入园第五天，老师反馈从第一天入园，谁都不让碰，谁都不搭理，到现在可以主动和她聊天。豌豆豆小朋友进步很大，再过一周可能就会和我主动说再见，高高兴兴的进入幼儿园了。这篇写一下入园前，小朋友需要掌握的四项技能，可以让小朋友很好的适应园里的生活，同时也让我们不那么焦虑与恐慌。1、独立进食老一辈的观念是小孩子迟早都会自己吃饭的，何必着急呢！因为孩子独自吃饭比较慢，所以大部分隔辈人带娃都是选择喂的方式。之所以喂孩子吃饭，还有多方面的原因，一是担心孩子吃不饱；二是担心收拾起来很麻烦；三是喂孩子吃饭比较省事。但是，上了幼儿园，老师少小朋友多，如果不会自己独立进食的话，小孩子也会有一些挫败感，内心会排斥幼儿园的生活。所以，我建议在孩子入园前，尽量教会孩子自己独立进食。因为对于幼儿来说，独立进食不仅仅是培养孩子良好的生活习惯，同时也是孩子锻炼手部精细运动，手眼协调能力，以及大脑活动的机会。我们作为父母的职责是，教会孩子学会解决问题的能力，而不是替孩子解决问题。这种授予职责，一定要分清角色。当然了，长期的喂饭习惯也会导致孩子吃饭不能认真品尝食物，喂一口吃一口，不喂就选择不吃。孩子独立进食的敏感期大概是十个月左右，喜欢吃手指食物，喜欢抓饭，喜欢把餐盘弄得乱七八糟。这个时候，父母就要鼓励孩子自己吃饭。虽然收拾餐桌一片狼藉，但是看到宝宝每一天都在进步，我们也会很开心的。如果我们因为收拾家务麻烦，就剥夺孩子学习的机会，进入日常喂饭模式，那对孩子的成长来说，也是不好的。豌豆从很小就自己独立进食，可以熟练使用勺子和筷子，对于入园来说，吃饭并不是一件难事。因为他不需要喂饭，老师也会轻松很多，因为这一项技能，老师对他印象非常好，在园里的生活也很开心。2、独立如厕在入园之前，独立如厕一定要提前学会。每个孩子都有自己的发展历程，像豌豆彻底脱掉尿不湿是2岁4个月，不算早也不算晚。我以前也写过如厕训练的文章，可以读一下。如果孩子还不会穿脱裤子的话，最起码想上厕所了要和老师说，如果不说的话，那就要天天换裤子了，大人崩溃老师崩溃孩子更崩溃。像豌豆第一天入园，他就不愿意和老师讲话，也不愿意搭理任何人。上厕所这件事，他都是自己去找卫生间，尿完了自己提裤子。这一套行云流水的动作，我都是提前在家让他练习了好多遍。因为可以独立如厕，老师对他的印象也比较好，同时也增强了孩子的自信心。3、物归原处在入园之前，物归原处这个习惯也要提前练习一下。每个孩子都要经历秩序敏感期，物归原处正好符合孩子的特性。像玩过的玩具，鼓励孩子放回原来的地方。像读完的书籍，鼓励孩子重新放回书架上。当然，吃完饭的时候，也要鼓励孩子一起收拾盘子。这些微小的事情，可以让孩子了解到东西要放到原来的地方，下次要用的时候就好找。有一段时间，豌豆也是喜欢乱扔玩具。乱扔的结果就是想要玩了总是找不到，哭哭啼啼让我们帮他找。找玩具之前，我们会和孩子聊一下发现这件事的原因，同时也让孩子想一想解决方案。我们采取的方式是遇到问题-拆解问题-分析问题-解决问题，这样孩子在下次玩玩具的时候，就不会像之前那样乱丢了。幼儿园也是一样的，玩玩具也需要归位，吃水果也需要送盘子。小朋友如果掌握了这样的技能，那对孩子的成长也是有好处的。4、培养午睡的习惯有一部分孩子精力旺盛，没有午睡的习惯。很多家长认为上了幼儿园就好了，什么事情都是上了幼儿园就好了。我们要知道幼儿园并不是一个会魔法的地方，任何事情都是需要提前培养的。即使在幼儿园会午睡，那也需要孩子磨合好长时间，在磨合的时间里，老师也会对你的孩子失去耐心。幼儿园的老师确实非常忙，一个老师带十多个孩子，每天都有处理不完的事务，唯一的午睡时间如果让你的孩子剥夺了，换做谁都会不开心的。所以，在入园之前，还是尽量培养孩子午睡的习惯，如果实在是不想睡，那就告诉孩子，不睡是你的权利，但是你要不吵不闹不能影响其他人入睡。以上四项技能，在入园之前小朋友要提前练习一下，对孩子来说，学会某一项技能，得到他人的夸奖，就会有继续学习的动力。
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