作为一个二胎妈妈，这题值得我好好说道说道。挑选奶粉的时候，我最是看重奶粉的营养成分，包括奶粉中必须添加的成分，可根据宝宝体质选择的加分成分以及避雷成分，此外，还有奶源、奶粉原料和品牌溯源这几个方面，一项项考量过去才选到合我心意的奶粉。营养成分1，必须添加成分奶粉中必须添加的成分也是宝宝成长和发育的必需营养素，主要包括功能营养素、维生素和矿物质三大类，没有做到均衡添加的产品一律pass。2，可根据宝宝体质和需求选择的成分除了必须营养素外，市面上的正规奶粉中，都或多或少根据生产标准，添加了各类促进宝宝不同方面发育、成长以及调理成分的加分成分。这些成分不一定都要面面俱到，根据需求和宝宝的体质选择就好。3，避雷成分奶粉作为宝宝的主食，安全性和营养性是非常重要的，所以我特意整理了一些对宝宝有危害的成分，大家挑选奶粉时可以注意看成分表，自行避雷。奶源世界上公认的黄金奶源带在南北纬40-50°之间，同时奶源的质量也受当地对畜牧业的重视程度和国家标准决定。我本人是比较看好欧洲的丹麦、爱尔兰、瑞典产地，中国的三北地区，以及澳洲的澳大利亚和新西兰产地。这些产地都具备良好的气候、土壤、牧草等条件，同时作为优质牧场，它们还有科学的养殖方法和严格的管理制度，能够最大限度地保证安全卫生。奶粉原料奶粉的原料主要分为鲜奶（鲜牛奶、牛奶、生牛乳、全脂牛奶、脱脂牛奶）、还原奶（奶粉、乳粉、全脂乳粉、脱脂乳粉）和混合奶基（鲜奶+还原奶）。显而易见，鲜奶是要优于还原奶的，营养保留会好得多，且成分在配料表位置越靠前越好。推荐下我给大宝二宝喝的森宝红罐吧，它有适合0-6月龄的1段，6-12月龄的2段，以及1岁以上的3段，二宝现在正在喝3段，大宝虽然过了喝婴幼儿奶粉的年纪了，但是偶尔也会蹭着喝。森宝是瑞典的品牌，虽然在国内很少营销，看似比较小众，但是它在瑞典的市场占有率超过60%，皇室也在用，品牌背景还是很不错的。而且瑞典的奶源也很让人放心，很多资料都说，瑞典的每头奶牛都有自己的身份芯片，可以实时追踪健康情况，加之瑞典的动物福利法非常严苛，单说抗生素激素这类成分，使用量就仅为欧盟标准的九分之一，这也是瑞典本土仅有三款奶粉的原因，除森宝外就是我们熟知的雀巢和喜宝。森宝红罐配料表中排名第一位的是脱脂牛奶，妥妥的鲜奶奶粉。并使用天然乳脂（占比35%）代替棕榈油作为脂肪的主要来源。用价格更昂贵的乳糖代替蔗糖和白砂糖，降低虫牙、肥胖的风险，也没有任何的香精，配料方面无可指摘。上为实拍罐身英文，下为配料表尤其是没有棕榈油和香精这一点，我非常喜欢，二宝有段时间消化不好，这就减轻了他便秘的风险，平时少量搭配一些辅食也没关系，排便都正常。营养成分上，我先放一张森宝红罐3段的营养成分表 ↓左为实拍罐身英文，右为成分表可以看到，除了蛋白质、脂肪和碳水化合物这三种基本营养素含量非常合理靠谱外（红罐3段适用于1岁以上幼儿，因此其中含有较普通牛奶少约64%的蛋白质和少约40%的盐），其他的多种维生素和矿物质元素含量也非常高，比如，每100g中，就有813mg的钙，451mg的磷，9mg的铁，12μg的VD，459μg的VA等等，这在我了解到的大牌奶粉产品中，排名是非常高的。尤其是钙，对宝宝骨质发育，长高的作用非常大，而奶类制品中的钙是最容易吸收的食品钙之一，再加上森宝红罐中促进钙吸收的VD含量很高，且存在有益肠道消化、促进钙吸收的天然opo，我是一点都不担心宝宝的钙摄入不够。再有就是比较珍稀的HMO和MFGM成分了，这两种成分易吸收不说，理论上还能帮助宝宝脑部神经发育，促进宝宝大脑认知发育。因为易吸收，所以一般不会导致宝宝出现肠胃问题，像容易腹泻、便秘或者体型瘦小、不爱长肉的宝宝，挑奶粉时都可以选含有这两种成分的。最后再说说森宝红罐的实际体验吧。每次打开罐就能感受到浓郁的奶香味扑面而来，粉质非常细腻，冲调起来很方便，用40℃左右的水，简单左右搓一搓晃一晃就可以充分溶解，冲出来的奶质也很细腻，完全不会挂壁。喝起来甜味和腥味都非常淡，基本只有浓郁的奶味，大宝二宝从小一直喝，没出现抗拒的情况，省了我们不少喂食的麻烦。总之，我是比较推荐森宝红罐的，感兴趣的宝妈宝爸可以研究一下，但也建议不要盲目跟风，还是得自己多做做功课，理性种草，选择最适合的给宝宝～}