by 秋天是童话　2 收藏　8606 浏览
免费下载app查看更多菜谱手抓饼起源于台湾，以千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来，让每个人来不及等待，抓起就吃，故名手抓饼。展开主料2人份辅料葱3根胡椒粉1克油1大勺盐2克展开全部辅料
步骤1
面粉和适量的盐、胡椒粉混合
步骤2
缓缓倒入80度左右的热水，用筷子搅拌成片状
步骤3
用手和成软硬适中的光滑面团，盖上保鲜膜静止30分钟
步骤4
切好的葱花放小碗里，用盐、胡椒粉和一汤匙香麻油拌匀腌制
步骤5
静止完成的面团分6等份（视锅的尺寸分面团的大小）
步骤6
把面团揉一会儿，然后擀开成薄的大片越薄越好，在面片上均匀涂上腌制好的葱花，用刀在面饼上划细条两端各留一公分不要切断
步骤7
从一端开始卷起来成长条状
步骤8
全部卷起来成一个面团
步骤9
用擀面杖把面团擀薄
步骤10
锅烧热放入油，把饼放入用中小火煎
步骤11
煎好一面翻面，煎到两面金黄
步骤12
煎好的饼可以直接撕着吃也可以夹蔬菜，鸡蛋，肉一起吃猜你喜欢手抓饼的做法更多 >精选菜谱相关推荐更多 >}

医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考关注问题分析： 如果您吃完之后没有任何不适症状的话，是没事的。意见建议：但是平时尽量少吃太咸、太辣、烤焦及油炸的食物：太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。有用0关注问题分析： 你好，可以的，还有注意休息，还有饮食均衡，定期产检意见建议：你好，建议你注意休息，注意外阴卫生，还有注意定期检查有用0关注问题分析： 您好，根据你的这些以上内容的描述，你的情况应该是怀孕饮食的情况意见建议：您好，你的情况考虑一般情况是可以吃的，不会有事的有用0相关问答备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。怀孕可以吃手抓饼，并不会有影响。手抓饼属于一种面食，能够补充身体所需要的碳水化合物，适量的吃一些并不会对身体有影响，因此不用担心。手抓饼可能会相对比较油腻，因此最好不要吃得太多，以免加重肠胃的负担，如果在怀孕以后出现了恶心呕吐的情况，尽量少吃一点。怀孕后身体通常会相对比较特殊，因此一定要注意调整饮食结构。怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。怀孕能吃菱角，利尿通乳，所以孕期适当吃点菱角是可以的，注意不能多吃，菱角味甘，无毒，还有丰富的淀粉，蛋白质，葡萄糖，不饱和脂肪酸及多种维生素，古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，有减肥健美的作用，具有食疗功效，具有补脾胃，健力益气的功效，菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食，多用于热食。怀孕后同房就不怀孕了。怀孕需要精子和卵子的结合，这个时候虽然有精子，但是已经成熟的卵子没有排出，怀孕后雌激素水平上升会抑制激素分泌，导致不能成熟卵泡，再同房也不能怀孕。但是，需要注意的是怀孕早期不能同房。此时，同室由于胚胎不稳定，容易引起先兆流产和胚胎发育停止。怀孕3-7个月的这个时期可以同房，同房时要小心，动作要轻柔，不要太频繁。怀孕7个月以后，由于孕妇腹部较大，胎儿也较大，同室可能导致胎膜早破，早产一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。');
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手抓饼原产于中国台湾，是2005年引进我国内地，新鲜的手抓饼，一层一层的，而且每一层如薄纸，用手抓起就吃，风靡全国深受百姓的喜爱，自己在家搭配做，简直是分分钟钟的事情，能集合简单方便营养于一身。
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食材手抓饼 1个
生菜 1个
西红柿 1个
熟鸡肉 适量
盐 适量
步骤1. 西红柿清洗干净之后，切成薄片。2. 生菜清洗干净，也可以按照自己的口味搭配一些紫甘蓝或者黄瓜丝，可以生食的蔬菜。鸡肉是提前准备好做熟的。3. 速冻手抓饼，从冰箱中取出来，去掉两侧的薄膜，不需要提前解冻。
4. 平底不粘锅烧热之后，饼片直接放入锅中，不需要放油，也不需要盐，小火，期间每隔2~3秒钟来回转动翻面，两面都煎呈金黄色时。如果想要饼蓬松一点就用筷子或者铲铲子，由4周往中间拍打，同时挤压让其蓬松就可以了。5. 翻面。6. 从锅中拿出来，上面一层放生菜，第2层放西红柿片，第三层放入鸡肉，鸡肉换成牛肉或者别的肉都可以。7. 从一端向另一端压紧，慢慢的卷起来，吃的时候从中间切开，用手抓上吃，超过瘾。8. 搭配上一杯牛奶或者豆浆，就是非常营养又美味的早餐了，比买的更健康更好吃。9. 成品。10. 成品。菜谱创建于:2019年05月26日 07:02}