我的也不知道我这是黑眼圈还是眼袋，反正就是很明显拉！眼睛看起来好呆滞！什么方法可以去除吖？时间久一点没关系有效果就好！不要什么手术这类的建议哦！谢拉
我的也不知道我这是黑眼圈还是眼袋，反正就是很明显拉！眼睛看起来好呆滞！什么方法可以去除吖？时间久一点没关系有效果就好！不要什么手术这类的建议哦！谢拉
希望可以帮到你：
清除黑眼圈、眼袋最好的方法：　　
1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。　　
2.如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈,眼袋，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈,眼袋的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。　　
3.对于疲劳性的黑眼圈,眼袋患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈,眼袋。　　
a.安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。　　
b.应尽量避免过度地搓揉眼部。　　
c.喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。　　
d.当您起床时黑眼圈,眼袋太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈,眼袋的好帮手。　
e.一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。
其他回答 (6)
如果是黑眼圈那么就多休息，如果是眼袋，那可以用美容品加保健品调理
您好！黑眼圈的话建议您注意休息，不要用眼过度，防止眼疲劳，也可以经常用热毛巾敷一下。如果是眼袋的话，一旦形成了除了手术没有什麽好的方法改善。
参考资料：潍坊医学院整形外科医院
眼袋是看着高出正常皮肤，往外突。眼袋实际就是脂肪，最好的方法就是通过做眼袋去除手术来达到比较好的效果。如果确实不想手术，你可以试着平时休息好，看看效果怎么样？
消除黑眼圈的方法：
多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟 六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。
眼袋祛除术有两种手术方法：一种是射频祛眼袋（内吸眼袋）只是祛除眼袋内多余脂肪，下眼睑内微创，不需缝合，外面无任何痕迹，适合比较年轻皮肤不松驰的，一般3-5天即可消肿。另一种方法是去皮去脂肪，适合不只是有眼袋而且外面皮肤也松弛的，手术切口在下眼睑灰线处，离下眼睑睫毛约2毫米左右，术后6天拆线，一般拆线的时候已基本消肿了。眼袋只要去除了脂肪是不会再生了，皮肤随着年龄增长再老化没法预防，但也不会还严重。潍坊医学院整形外科医院，是山东省唯一一家三级整形专科医院，手术均由医学院资深教授主刀，手术经验丰富，术后效果好。
参考资料：潍坊医学院整形外科医院
眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。
　　为了避免眼袋，首先要找出原因，才能对症下药。如果是因疾病引起的，应该进行治疗。如果是其他方面的原因，以下几种措施和化妆方法可供参考：
　　一、保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。
　　二、经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。
　　三、适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。
　　四、在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色，除非整张脸非常光洁，否则会使眼袋更明显。
　　五、适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。如果眼睛没有神采，眉毛平淡，眼袋就特别明显。
你好：保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下：
一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
二 ： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。
四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，
五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：
用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。
●熬夜后泡杯枸杞茶
你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。
●枸杞茶的做法
1.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
2.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
A.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
B.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
C.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
怎么预防眼袋
1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。
3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。
5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
6.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
8.早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。
9.眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。
形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：
⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。
⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。
⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。
⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。
5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。
热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次m
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整容整形领域专家用蜂蜜涂眼周也能有效去黑眼圈吗？_百度知道
用蜂蜜涂眼周也能有效去黑眼圈吗？
提问者采纳
再等10分种后用清水洗净，形成慢性缺氧，先按摩几分种，可以用蜂蜜敷眼来缓解黑眼圈哦，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 蜂蜜敷眼法 如果讷石岗竿瞢放俭淖经常出现黑眼圈，情绪不稳定。今天红妆美容化妆学校就教你如何用食物外敷去黑眼圈吧，在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜、静脉血管血流速度过于缓慢，眼部疲劳很多MM因经常熬夜，水不要擦去使其自然干，眼部皮肤红血球细胞供氧不足。结果就熬出两个重重的黑眼圈了，涂上面霜即可，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多
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出门在外也不愁[03-20] 说说网上去眼袋黑眼圈方法及我的使用心得。_花样闺蜜_厦门小鱼社区_厦门小鱼网
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[03-20] 说说网上去眼袋黑眼圈方法及我的使用心得。
因为我的家族遗传的关系，大概在初中的时候就有很明显的紫眼圈跟眼袋了，所以基本用尽网上的所有方法，也用过非常多种眼霜，最有效的当然是兰家的紧致眼霜再配上安利的蛋白质粉、钙镁片跟VE，大概两三个月的时间就可以完全消除眼袋跟黑眼圈了。不过可是要花好多银子的哦。这篇就把我所有用过的网上的或是听说的去黑眼圈眼袋的方法还有我的使用心得跟大家分享一下。形成黑眼圈的原因（这个是小时候就知道的，也发来共享下，因为大家要对症下药才会事半功倍）　　1、遗传体质：　　患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。　　2、化妆品色素渗透：　　常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。　　3、过度疲劳：　　当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。　　4、静脉曲张：　　眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。　　5、外伤：　　眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法﹕　　1.由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼，可考虑手术矫治。这种方法虽说虽最快效的方法，但是很有可能会有后遗症，要特别小心，做手术之前要考虑清楚。手术后要小心保护。　　2.由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉郁血。3.由于遗传体质所引起者，则淡然处置 ﹔或考虑以化妆品来补救；或是通过日常的护理来。黑眼圈的饮食防治
首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2 次。经常服用，有消除黑眼圈作用。　　此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。眼袋和黑眼圈的防治及使用心得消除眼袋：　　（1）将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中，控去八成水分，放在双眼上15分钟，每天1~2次。这个方法是我在健康网上看到的，当时看到的时候觉得方法很简单，所以马上试了一下，效果还不是盖的，眼袋真的小了很多，这让我实在太高兴了，于是坚持做了一周，可是每次做完的效果都没有第一次的那种立竿见影的效果，而且还长了一个脂肪粒，可能是因为营养太过了，所以赶紧停用。不知道有没有JM用这种方法成功的，总之对我这个遗传性眼袋的作用不大。总结：失败。但是对于熬夜而产生的临时性眼袋效果还是不错的。　　（2）用小方毛巾浸透冰水或是将化妆水放入冰箱中在早上涂的时候拿出来用也行，拧至八干，折叠成长条形置于眼皮上。重复几遍，可消除浮肿。这个方法是在很多地方都有介绍的。刚巧败了一瓶兰家的粉水，所以就把它放在冰箱中，觉得用小方毛巾太麻烦，所以就改用化妆棉。第一次的时候在视觉上是没什么感觉的，但是眼睛真的觉得很舒服，可能是因为有点冰镇的作用吧，所以之后一直都这样用化妆水，包括眼上毛孔较大的地方，没想到，三周后，眼袋没小多少，但是毛孔几乎都看不见了，特别是鼻头的地方，而且黑头也少了很多（狂喜）。总结：失败。虽说没有起到去眼袋的作用（或许是因为遗传的关系吧），但是缩小毛孔的作用不可小瞧。　　（3）每晚入睡前，用VE对下眼睑进行涂抹和按摩。这个方法是我极力推荐的，因为我也是通过这个加上我的眼圈膜去掉我遗传的紫眼圈的，对眼袋的效果可能不是太明显但是对去黑紫的眼圈真的很有效果呢。不过这个方法在涂的时候要特别注意手法，因为眼部的皮肤太细嫩，所以动作一定要轻，在整圈不分力度按摩十圈后就要换成到眼角轻提的动作按摩了，而且不能按太久，最后就好是只用无名指来按，我一般按的时候不会超过3分钟，要不然第二天眼下皮肤会觉得有点痛。总结：失败。这个方法我觉得去黑紫眼圈跟细纹的效果比较明显，但是对去眼袋绝对没有一点效果，至少对我来说是这样的。不过想要去超黑眼圈也就是黑青眼圈的JMS可以试下，用普通的VE就可以了。　　 （4）用食指、中指指腹蘸上眼霜或养颜露，轻拍眼周围皮肤。拍的时候要轻，而且速度一定要尽可能的保持均速，这个效果是非常明显的。这个是在明星SKII论坛上看到的，相信很多JM跟我一样，涂眼霜都是很随便的，明知道要用轻拍的，但是还是觉得麻烦的用打圈的手法来涂，直到发现自己的眼袋跟眼圈越来越严重我才下定决心要正确的使用眼霜，我用的当然是兰家的，刚败了个SKII的回来，手法是先涂均，涂的时候都是在眼角处有一个轻提的动作，然后轻拍直到吸收。总结：成功。这个方法真是超赞，反正眼霜大家都是要用的。于是我坚持用了一个月，眼袋小了很多，而且黑眼圈也基本没有了。看来涂眼霜的手法真的太重要了，之前的想法是错的，确实是自己太懒没用正确的手法不能怪人家的产品无效。　　（5）要避免对下眼睑的皮肤随意牵拉，以免加重眼袋形成。我觉得这个方法是针对近视朋友的，因为一般只有在戴隐形的时候才会拉下眼睑，刚巧我也是个超级近视眼，也经常戴隐形，这个方法也是真的有点小邪门，之前戴隐形的时候大概5个小时后，眼袋就会狂大，现在居然不会了呢。总结：好好呵护下眼睑，真是防眼袋的最效方案。　　如若出现黑眼圈，可用以下办法消除：　　（1）用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，使眼肌放松。这个是我觉得最经济最简便的方法，因为盐是最常也是家家都有的东西。所以一看到这个方法后迫不及待地回去试了，当毛巾一拿开的时候发现原来的黑眼圈已经变成红色的了，简直比自家的水晶眼圈膜效果来得更快。总结：成功。可是洗起来有点麻烦，因为盐水会让眼睛觉得刺刺的，而且不到一个小时眼睛就恢复到之前了。虽然是这样，但是还是觉得这个方法是挺成功的。　　（2）黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。总结：成功。但是不是太推荐，因为说实话这几个穴位不是太好找，而且经常会按错，按的时候又要特别掌握力度，要不然眼睛会变得红红的。不过效果也是有的，只是慢了点。我有个做美容的JJ就是用这个方法去了黑眼圈的。大概几个月的时间吧。　　（3）用两块冷水浸透过的卫生棉条，敷在闭合的眼睛上，分别用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑。这个跟上面的那个去眼袋的方法基本类似，也就不做深的解说了。总结：失败。　　（4）用两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部，使眼神经松弛，以消除眼睛疲劳。总结：失败。这种方法有试过，不知道是不是理解不了这个方法或是没做对，总之对我是无效不知道对MM是不是有效。　　（5）将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟，可减弱黑眼圈的视觉效果，也可使眼肌平滑润泽。这个方法前几次的效果很明显，但是用过三次以后基本就无效了。总结：成功。这种方法还算是比较成功的，特别适合假性黑眼圈的MM。
有的MM跟卡卡说感觉眼部很干，我建议你在敷完眼膜后，用化妆棉沾点冰过的化妆水敷在上面10分钟左右，马上会觉得眼睛湿润了，而且还可以淡化细纹。当然如果觉得麻烦可以用眼膜来代替的。不过眼膜不要选太营养的，因为容易起脂肪粒哦。下面推荐几个卡卡觉得很不错的秘方吧:一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净（有的MM说很难洗，告诉你们一个小方法，就是先用化妆棉沾眼部卸妆乳轻轻擦掉再冲水），水不要擦去使其自然干，涂上眼霜即可。 这个方法最好是在天气比较干的时候，因为蜂蜜有点油，怕夏天会不舒服。二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。要用酸奶最上面固体的那层直接敷上去就行了，可以有效地吸收黑色素，但是不适合经常敷因为酸奶营养太高，一不小心就会长脂肪粒的。三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 这个方法可以去像我这种天生遗传的眼袋，但是手法要小心，左手顺时针，右手逆时针，刚开始太热的时候不要太靠近，而且动作要轻，更要小心烫伤。四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 这个方法跟敷黄瓜片、土豆片（只需要5分钟）有点类似的效果，最重要是补充眼部的水分，眼部水分够了，黑色自然就淡了，而且细纹也会不见的。但是做的时候有点麻烦，因为要躺着，没办法做其他事情。五、芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 六、胡萝卜。除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 　　七、海带。由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。 在掌握了适合自己的方法后，我又去请教了做美容的JJ，她告诉我最佳敷眼膜时机，见下： 　　生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。 　　泡澡时 　　边泡边敷，更能加快循环。 　　运动后 　　新陈代谢增快，可以加速吸收。 　　睡觉前 　　敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果。 　　前晚喝太多水或大哭一场后 　　眼膜有加速代谢的消肿作用，效果立刻可见。
"三汤一粥"吃掉黑眼圈（这个是在网上看到的方法，不知道是不是有效，我会去试试看的，尽快再上一个报告上来。MM要是有兴趣的话也可以去试试，我看过佐料应该不会有什么问题的。）苹果生鱼汤【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。枸杞猪肝汤【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。洋参猪血豆芽汤【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。当归鸡汤粥【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。[ 本帖最后由 niki 于
17:29 编辑 ]
哇。。。沙发~~坐下来慢慢看。。。lzmm,真的是原创么？
有空的时候一个一个试下来。。。嘿嘿，收了。 谢谢。
路过，顶一下………………………………
谢过楼主，我正为此烦恼呢
当然是原创了,方法虽说是网上跟道听途说的,但是我都要一一试过了,也写下了自己的心得呢.不过谢谢支持啦.
支持mm原创，辛苦拉..............又是那句老话，只有x女人没有x女人。。。。哈哈
收藏收藏，有空要好好研究，我的大眼袋和黑眼圈唔……
哈，MM好厉害。我也有黑眼圈了，主要是睡眼质量太差，太疲劳。做这些真费时。我昨晚上做的事算了一下：熬一个汤1个小时（中间发短信、看书，整理房间），洗澡40分钟（包括洗发），然后吹发10分钟，洗衣服15分钟，洗脸10分钟，面膜20分钟，涂护肤品10分钟。然后再磨蹭了一下，从20点开始做这些事。。到23点还没弄好。　我是懒女人，所以我不漂亮。大哭～～
我是天生的黑眼圈也,MM,有没有什么方法推荐啊
有几个方法好像还不错又简单的说，找个休息天试试。
引用 原帖由 不如跳舞 于
09:11 发表哈，MM好厉害。我也有黑眼圈了，主要是睡眼质量太差，太疲劳。做这些真费时。我昨晚上做的事算了一下：熬一个汤1个小时（中间发短信、看书，整理房间），洗澡40分钟（包括洗发），然后吹发10分钟，洗衣服15分 ... 是啊，经常想认真做，但是做下来又觉得好费时哦。。。还不如用这个时间好好睡睡美容觉
为什么眼带和黑眼圈总是同时存在,郁闷!!!!觉得关键是不能熬夜,再配上食疗.谢谢LZ的心得分享.
我也是遗传~一不注意就又回复大眼袋~现在早上也涂眼霜，晚上做眼膜完又涂眼霜效果有好一点了
好帖好帖啊~打印回家仔细研读~
好细心的LZ，不错的贴！
楼主真是辛苦啊，我也是有眼袋跟眼圈，郁闷死了
好长啊，晕。做起来好麻烦的。
引用 原帖由 不如跳舞 于
09:11 发表哈，MM好厉害。我也有黑眼圈了，主要是睡眼质量太差，太疲劳。做这些真费时。我昨晚上做的事算了一下：熬一个汤1个小时（中间发短信、看书，整理房间），洗澡40分钟（包括洗发），然后吹发10分钟，洗衣服15分 ... 同感，晚上的时间越来越不够用了，而且我对我的黑眼圈已经死心了，试了很多方法都没什么效果，还是习惯它吧…………
我紫色的眼圈加个眼袋都是遗传的气死~~~~~~~
真是不错的贴啊！好贴啊！顶啊
好久没上鱼了，谢谢YUYUS支持呀。
好帖，收藏了，偶也是个天生的黑眼圈，一直寻求天然的解决方案，因为化妆品基本是没有用
真的太不错了，有空试试，看，谢谢楼主了
原来有这么多YUYU都是天生的黑眼圈呀！[s:24][s:24]可是吃安利的这些东东真的三个月有效果吗？是针对后天的还是天生的呢？
由于睡眠质量不好，经常晚睡，黑眼圈越来越严重，用过眼霜，还没看出有没有效果，就长了很多颗油脂粒，55555......现在都不敢用眼霜了，真是顾此失彼啊。LZMM能给不能给点建设性的意见？
辛苦了：）
我也有黑眼圈和眼袋，好烦哦
好贴 ！但对于我这种过敏性鼻炎导致的黑眼圈 更重要的是先治好鼻炎了 好像很难哦
收藏收藏。。。。。。
引用 原帖由 第 4 楼
20:30 发表谢过楼主，我正为此烦恼呢
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