水有腥味是怎么回事，对身体有害吗？_百度知道
水有腥味是怎么回事，对身体有害吗？
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你应该换一个水龙头
不然会中毒的
对人体有害吗
有，其中含碱，超标
我家也有啊！真的，不能饮用
你`知道是怎么回事吗
知道啊，水质的颜色都不一样，要饮用的话，可以安装一个过滤器
有点黄色的
最好不要饮用，对身体不好
这个水，我们在用来煮饭
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出门在外也不愁猪肚，猪肝，直肠等猪的内脏要怎么去腥味？_百度知道
猪肚，猪肝，直肠等猪的内脏要怎么去腥味？
提问者采纳
洗肺时，可将气管套在自来水管上，用流水冲洗数遍，直至洗净污、肺叶旦白色，就没有异味了。
洗门腔时，可先将门腔浸泡在开水中或投入沸水中氽一下，刮去舌苔、白皮，然后洗刷干净即可。
洗猪心时，可把猪心放入清水中，不停地用手挤压，使污血排出。
要去除猪大肠的臭味，可在切碎猪大肠前，把整件放在热锅里干炒一会儿，让附在肠壁上的臭味慢慢蒸发掉，直至闻不到臭味为止，然后取出用清水冲洗，即可烹调。
在清洗前，要先将大肠翻过来，把里面的油及脏东西全部摘干净：
1、清洗猪大肠时，在水中加些食醋和一汤匙明矾，搓揉几遍，再用清水冲洗数次，即可使其清洗干净。
2、买回来的猪肠等下水，清洗前加些食盐和碱，可减少其异味。
3、用淘米水清洗猪肠、猪肚效果也很好。
4、用酸菜水洗猪肠，只需两次，其腥臭味便可基本消除。
5、自家秘方，用面粉及醋分别洗几遍即可。
猪肝、猪心有一股秽味，可用面米揉搓后，再用清水冲净，秽味即除。
对于猪肚和猪肠的腥味比较大，你可以先洗干净，然后放盐揉戳，然后用水冲，接着就用面粉揉戳（多揉一下），然后洗去，再用白酒；但是猪肝的话他的腥味没那么大，你就用白酒就可以了。
应为你是用来煮，在煮猪肝的时候，要裹点淀粉，那样即可以除腥，又可以让猪肝很嫩，很好吃，还要放点姜片，葱花来压味。煮猪肝可以用酸萝卜，那样味道更好，腥味更小。对于猪肠和猪肚你可以参照猪肝的做法。对于保存你可以用盐腌，要吃的时候再用水透一下就可以了
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出门在外也不愁& 拍打疗法捏筋疗法
拍打疗法捏筋疗法
关键字：&nbsp
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 养生疗法集锦
拍打疗法捏筋疗法主要是通过震动波的形式，作用于经络脏腑，以行气活血和激发其生理机能。
&一、捏筋拍打法
捏筋拍打法分为捏筋法和拍打法。
捏筋主要是以捏揉弹拨经脉筋腱，达到强筋骨，疏通经络，调和气血，防病治病的目的。捏筋手法归纳起来有２４种。&捏揉抠拿，点拨刮划，搓压滚掐，推扳抖抓，摇摆挤挟，引拨折打。&这些手法可配合成复合手法加以运用。
捏筋疗法的作用机制是通过经络系统来完成，不单纯是点状穴位，而是经筋经脉的干线和交叉处，是点、线、面的综合。捏筋法是以各种不同的捏揉手法，使肿胀消散，挛缩得到舒解伸展，故捏筋法对软组织损伤具有独到的疗效。
拍打法是医生用指、掌或借助器具在患者身体的一些特定部位上进行拍打，以使经络畅通，阴阳平衡，达到防病治病的目的。指拍有指背拍和掌拍、指面拍。拍法的用力须轻巧有弹力，腕关节活动要灵活，两手操作要动作协调，频率适中。器具拍打首先要选好用具，如木挺、沙袋、钢丝拍子。医生拍打时主要用腕力弹打，节奏上有&七星拍子&，四一四，三六九区别，拍打力量要适度。
拍打疗法是作用在人体表面，刺激部位宽广，按一定路线进行，先拍打背部正中线，次夹脊两旁，再拍打上肢，后下肢。患者体位一般为卧位，取肌肉充分放松，但根据情况也可采用直立、扶立、弓箭步、坐位等。拍打法对神经系统、运动系统、消化系统、循环系统都有较理想的疗效。主要代表人物葛长海。
捏筋拍打疗法
著者：葛长海 ,李鸿江,葛凤麟
北京：北京科学技术出版社， 1986.8
内容：捏筋拍打疗法源于《易筋经》，结合武术捏功、揉功、打功、点穴等方法，运用于临床，流传于民间。作者对此作了系统总结。 全书分 4章。对捏筋疗法的练功、手法、部位及注意事项，拍打疗法的用具、方法、部位和体位，头颅、躯干部疾患和四肢损伤，内、妇、儿、五官等科50种病症的病因、症状、治疗手法及体会等进行了阐述。书中有&捏筋脉位一览表&。书末附17种典型病例介绍。
&捏筋疗法--中国民间传统物理方法
&&& 它通捏、抓、拿、拔等手法疏通经络，松解粘连的肌肉组织，解除疲劳，肌肉酸痛，颈肩腰腿痛等。
&&& 外邪（风、寒、暑、湿、燥、热）对人体的侵害，首先是侵入皮肤、肌筋，再次是经络，最后侵入内脏。所以捏筋疗法通过刺激皮肤、调整肌筋、经络达到提高人体抵抗力，调理亚健康，预防疾病的目的。
&&& 捏诊捏筋过程中，通过身体的阳性反应点能够诊断亚健康和潜伏病变，对预防疾病具有重要的价值。
&&& 「概述」
& 拍击疗法是在人体体表进行拍打或捶击以防治疾病的一种推拿方法，有行气活血、舒筋和络、消除疲劳和解痉镇痛等作用。在背部进行拍打还有助于痰液的排出。
&&& 应用拍击法治疗疾病，在唐代孙思邈《千金要方。养性》、明代高濂《遵生八笺。延年却病笺》、明代江睹嚼喟浮贰⑶宕率款臁妒颐芈肌Ｄχ畏ā返仁橹芯屑窃亍Ｃ鞔{《医学入门》中曾介绍杭州马湘擅长用竹杖击打法治病。清代吴谦《医宗金鉴。正骨心法要旨》中也记有用&振挺&（短木棒）治疗伤科疾病的方法。
&&& 「操作方法」
&&& 拍击疗法的常用手法，主要有下列几种：
&&& 一、拍法：用手掌拍打。手指自然并拢，掌指关节微屈成&虚掌&状，平稳而有节奏地进行拍打。
&&& 二、打法：用相并的四指拍打。食指、中指、无名指和小指四指相并，用掌侧面或背侧面进行拍打。
&&& 三、捶法：用空拳敲击。手握空拳，腕伸直，用空拳的小指侧敲击肢体。
&&& 四、击法：用掌根或拳背击打。手指自然松开，手掌略为背屈，用掌根部进行叩击。或手握空拳，腕稍屈，用拳背进行敲击。
&&& 五、劈法：用手掌的尺侧部捶击。腕指伸直，用手掌尺侧的小鱼际肌部进行捶击。
&&& 六、攴法：五指合拢，用指端部进行敲击。
&&& 七、捣法：单指叩击。手指屈曲，用单指的指端或屈曲的近端指关节背侧突起部（一般为中指或食指）进行叩击。
&&& 八、弹法：用手指弹击。拇指与食指（或中指）对合如环状，用拇指将食指（或中指）的指甲部按住，然后用力使食指（或中指）从拇指后方滑出，进行弹击。
&&& 九、棒击法：用特制软棒敲击。将细桑枝12根（直径约5毫米，长约40厘米）去皮阴干，每根用桑皮纸卷紧，并用线绕扎，然后把12根桑枝一起用线扎紧，再用桑皮纸卷紧，并用线扎好，外面裹以布套，封口予以缝合，要软硬适中（有一定弹性）、粗细合用（用手握之合适，一般直径约为4.5～5厘米）。
&&& 十、药鞭法：用细桑枝、柳枝去皮后，蘸取药酒进行拍打。
&&& 「适应证」
&&& 本疗法适用于治疗风湿痹痛、腰肌劳损、肢体瘫痪、咳嗽哮喘、咯痰不畅、急、慢惊风、心跳骤停等病症。
&&& 一、咳嗽哮喘：一手按揉背部肺俞，另一手攴胸部中府、云门穴。痰多不畅，可捶、拍背部或胸部，以增强呼吸机能和促使痰液排出。通过拍背，可使肺内稠厚的分泌物从支气管壁上松开，同时引起呼吸道内气体的湍流，有助于痰液的排出。
&&& 慢性阻塞性肺疾患常伴有不同程度的呼吸道分泌物增加和咯痰功能的削弱，容易导致肺部反复感染而加重呼吸道的阻塞，所以清除呼吸道的分泌物就显得十分重要。在胸背部应用拍击和震动的手法，可使支气管内的分泌物松动，从而能使之引入较大的支气管而咳出。一般可先捶胸背30～45秒，再用手掌按于胸背部摇震4～5次，捶、震交替，反复2～3次，再鼓励病人将痰咳出。痰量多者可重复操作，粘稠的分泌物以拍击法最有效，震动法可使它进一步松动，所以拍击法要先于震动法进行。
&&& 二、感冒（鼻塞流涕）、小儿惊风；可弹山根穴，以局部皮肤发红为度。掌击大椎穴可治鼻衄。
&&& 三、风湿痹痛、肌肉劳损等症：可在患部进行拍击。如足跟痛可捶跟部。腕痛可捣大陵、阳池等穴。
&&& 四、早产儿：对早产儿进行拍打可使他们的生长明显增快，受到拍打的早产儿尿中神经递质和激素（去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺）的含量也较高，接近足月产儿的水平。受拍打的早产儿在出生以后也可以较少患病。
&&& 五、心跳骤停：施术者握拳，以拳的尺侧面猛击病人的胸骨体部。叩击强度以不引起骨髂及内脏损伤为度。各种情况所致的心跳骤停均可采用，尤适用于心室颤动。本法应用要早，在心脏停搏1分半钟之内，心肌应激性明显增高，叩击心前区可使心跳恢复。在心跳停止早期，可考虑叩击1次或连续数次，如无效即改用胸外心脏按摩法。在心跳停止1～2分钟后，心肌缺氧，酸中毒逐渐加剧的情况下，叩击往往难以奏效。如连续进行叩击，通常应在心电图监测下进行，以免叩击已使心室颤动终止后，再次叩击反而引起心室停搏。
&&& 附：棒震法。主要有六十三棒法。这六十三棒法是：
&&& 1. 小腿部：患者取弓步（前弓后箭式），用捧击患者承山穴处，左右腿各3棒。可用以治疗腰腿酸痛麻木、头目昏花等症。
&&& 2.大腿部：患者姿势同前。在患者左右腿殷门穴处各击3棒。可用以治疗腰腿酸痛麻木、下肢活动无力等症。
&&& 3. 背部：在患者左右肓俞穴处各击3棒。可用以治疗肩背酸痛、胸闷、胸痛、咳痰不爽等症。
&&& 4.前臂部：在患者两前臂屈侧面和伸侧面各击3棒。可用以治疗前臂酸痛麻木等症。
&&& 5. 上臂部：在患者两上臂屈侧面各击3棒。可用以治疗前臂酸痛麻木、上肢活动无力等症。
&&& 6.拳部：患者握拳，在患者左右手拳面各击3棒。可用以治疗手指酸痛麻木、活动不利等症。
&&& 7.肩部：在患者左右臂穴处各击3棒。可用以治疗肩臂酸痛不举等症。
&&& 8.前胸部：在患者两乳外上方中府穴各击3棒。可以用治疗胸痛、胸闷、肩臂活动不利等症。
&&& 9.颈项部：在患者大椎穴处击3捧。可用以治疗背痛、上肢麻木、头痛、项强等症。
&&& 10.腰部：在患者腰部命门穴处击3棒。可用以治疗腰膝酸痛、肾虚阳痿、小便不利等症。
&&& 11.头部：在患者头顶部百会穴处击3棒。用以治疗头晕目眩等症。
&&& 「禁忌症」
&&& 对感染性疾病，肿瘤，以及肌肤破损、烫伤、正在出血的部位，不宜采用本疗法。
&&& 「注意事项」
&&& 使用拍击疗法，尤其是棒击法，用力要适度，由轻渐重，不可用力过猛。对初次接受拍击疗法者，应先使用拍法，捶法，击法等，以后根据情况再逐渐改用棒击法。
&&& 「按语」
&&& 拍击疗法操作简便，易于掌握（捧击法除外）。主要通过震动波的形式，作用于经络脏腑，以行气活血和激发其生理机能。临床应用于祛痰、兴奋呼吸、心脏复苏、消除疲乏等方面，有其独到的功效。
&&&&& 风湿、类风湿性关节炎是以慢性对称性关节炎症为主的一种自身免疫性疾病，早期可有游走性的关节肿痛和功能障碍，晚期则关节畸形、变硬、功能丧失，属于中医&痹症&的范围。
&一、理筋疗法概念
&&&&理筋疗法，系指运用徒手的施治方法，或运用简单的治疗工具，对躯体肌筋施行物理性的科学调理，达到医治疾病目的的医疗手段，它是民间常用的非药物疗法的传统医术，历史悠久，随着社会的发展，发展成为各式各样的医疗专科诊疗技术，如推拿疗法、捏筋疗法、点穴疗法等。均从实用理筋手法中派生，统属于经筋疗法的内涵，但各自具备一定特点，选择运用时，宜取其长而避其短。因以手法为主，故又称实用理筋手法。
&&&&二、理筋手法作用机理浅析
&&&&理筋手法治病，是通过科学的物理调理方式，直接作用于躯体结构最庞大的筋肉系统，产生肌筋、腠理，从病理性的紧结、气血闭阻状态，逆转为生理性的形态并气血通畅；与此同时，肌筋挛缩对周围组织产生的牵拉、压迫获得解除，肌筋本身和周围组织，恢复了生态平衡。这便是实用理筋手法总的作用。致于治病作用，具有下列特点。
&&&&(1)根据经筋病症&查灶&法，查出的阳性&病灶&，实用手法具有&直达病所&的作用。由于施治直达病所，解结、消灶功效突出。
&&&&(2)理筋手法，在缓解经筋挛缩病态的同时，具有解除经筋挛缩对周围组织产生牵拉、压迫的效能。这点作用，常被人们忽视，其科学价值，曾受低估。
&&&&然而，科学秘密，终将被人类揭示。广州第一军医大学钟世镇教授研究报告说：&骨胳肌可引导再生神经纤维 通过神经缺损部位，有诱导和促进神经再生功能，并能为再生神经纤维提供良好的营养及代谢环境&。山东济南市第一医院神经科副教按刘学宽研究证实：三叉神经痛是由于炎症、血管、肿瘤和骨孔狭压迫所致，其中血管迫是主要原因(均摘自健康报日第三版)。
&&&&从具有国际领先地位的研究报告中说明，骨骼肌在经筋系统中的比重很大。它的挛缩，无疑对于神经、血管都可产生影响。故实用理筋手法通过&理筋&调理，解除肌筋之筋挛缩，对神经血管等软组织的生态平衡，显然具有尚未被全面了解的科学原理。
&&&&(3)理筋手法治病，具有调节整体机能平衡的作用。科学的、适宜的理筋手法，对病者施治，病者获得舒适感显著、全身舒适、入睡良好、食纳增进、代谢旺盛等，这无疑是整体机能生态平衡的标志之一。在临床实践中，不少的患者，在施治过程中，熟睡于诊床；失眠的机体不平衡状态，迅速获得纠正。对比其施治前后的舌象、脉象，均见趋于逆转好转。
&&&&三、理筋手法治疗的适应症及实践的总要求
&&&&从经筋综合疗法的适应症，来选择实用医疗手法的治疗项目，是本疗法的基本原则。在总原则基础上，选择的项目是：①具有治疗经筋病症作用者；②具有舒适感显著者；③具备初步的&消灶解结&者，④具备操作简便而安全者。
&&&&(一)治疗适应症
&&&&1.经筋性疾患，包含肌性疾病、筋性疾病、韧带疾病、隐筋症、结扎术后腹痛、进行性肌营养不良、进行性肌萎缩等。
&&&&2.功能性疾患合并经筋病者，如神经官能症、疲劳综合征、睡眠紊乱症、胃神经官能症、心脏神经症等。
&&&&3.器质病变合并伤筋患者，如表浅性胃窦炎、萎缩性胃炎、慢性胃十二指肠溃疡等。
&&&&4.免疫性疾患，如支气管哮喘、过敏性白血球降低等。
&&&&5.外感性疾患，如外感痧症、外感性肝郁证、外感风热证等。
&&&&6.症状性病症，如慢性腹泻、慢性腹痛、腹胀、慢性消耗性疾病等。
&&&&(二)施治总要求
&&&&理筋手法在施治过程中，要求诊疗对象及适应症明确，采用因人、因病、因症施治；选择医术项目适宜、运用手法适当，治疗程度切合实际，间隔时间适衡；调动医者及病者的积极性、教予患者力所能及的辅助疗法，加强自我调理，以促进病情的尽早恢复；严格控制病人自行治疗的药物投放；认真观察治疗效果，作好疗效如实记录。善于积累和总结临床经验，将经筋综合疗法诊疗质量，不断推上新的台阶。
&&&&四、常用理筋手法的实施方法析义
&&&&理筋手法的实施，有单项手法、联合手法等；民间传统方法常配合简便的药物擦疗。
&&&&1.滚动法手半握空拳，以掌侧的小鱼际部位置干施治部位皮肤上面，进行往返滚动运动的施治手法，称为滚动法。
&&&&(1)操作要领：患者取卧位或坐位。医者以面向病人的适当位置，用单手或双手的自然半握拳的掌尺侧，着于施治部位悬腕；腕肘略呈轻度屈曲，肩背放松，借助臂腕之力，于施治部位进行往返滚动。着重运用小鱼际及小指至中指根的压力，推动向前。掌略呈半伸，返回滚动，掌呈回收半握拳。小鱼际仍然保持回收压力。动作连续而均匀，不可忽快忽慢及跳动，或时轻时重。
&&&&(2)注意事项：本法是以腕部自主滚旋，带动前臂及掌背呈滚动活动的一种手法；不应以手或臂的拖动进行操作，以避免术者的手与施治部位的擦伤。
&&&&(3)功效：本法适宜于颈肩、背腰、臀腿部位的施治使用。具有通经活络，行气活血，松解肌筋，缓解疼痛，促进血液循环及消除疲劳安神定志等作用。
&&&&2.按揉法按揉法，为常用的实用理筋联合手法，即按法与揉法的联合运用。按，是使用一定的按压力，对施治部位的按压；揉，是在按压基础上的揉动。按与揉相结合施治的手法，称为按揉法。
&&&&(1)指尖按揉法：以拇指的指腹作为按揉工具，对施治部位施以按而揉动(作前后、左右或旋转揉动)，适宜于较局限的治疗部位。运用指尖按揉手法施治时，注意切去过长的指甲，及指合力的配合使用。
&&&&(2)掌根按揉法：以手掌根部、着于施治部位，进行按与揉的动作。可使用单手按揉或两掌重叠的双手按揉。适应于施治部位稍宽的治疗。
&&&&(3)臂部按揉法：以前臂近端的尺侧，着于施治部位，作按揉手法活动，适宜于广泛性治疗部位的使用，如肩、背、腰、臀、腿部的治疗。
&&&&(4)肘尖按揉法：屈肘，取肘尖作治疗工具，置于施治部位，进行按揉手法治疗。适用于肌肉丰厚的治疗部位，及&筋结&较深部的治疗。
&&&&按揉法适应于&筋结&较重，面积较广泛，有连锁反应的治疗。运用按揉手法施治时，应因人、因病、因部位，而以适宜的治疗量度；避免使用力量强度过大而造成组织、器官的损伤。
&&&&3.切疗手法切疗手法，是以拇指指尖作为治疗工具，着于施治部位，运用指合力、腕力作用，对施治部位，作切压、切拨、切弹、切揉等适量的施治。
&&&&本手法适宜于头部、关节、骨粗隆等的伤筋&结灶&的治疗。
&&&&4.揉捏法揉捏法，是运用指掌作为治疗工具，对施治部位进行捏治之中加以揉治的动作，常用旋揉动作，使施治部位更为舒适，疗效显著。适用于指掌可以拿捏部位的治疗，如颈肩、上肢、下肢及腹侧等。可采用单手或双手的揉捏疗法。
&&&&注意事项：①揉捏颈部时，重点揉捏颈后项及颈后侧；避免对颈前侧的动脉部位的压迫及施治。②揉捏动作，由轻而重，连续操作，治疗量度以病者能够接受为准则。
&&&&5.揉搓法揉搓法，即揉法与搓法的联合使用手法。运用于局限性的经筋病灶施治时，常以拇指的指腹作用为治疗工具，以&指合力&作为增强揉差力的功效；揉搓较广泛病变部位时，常以手掌掌面根部为治疗工具，对施治部位，施行往返性及旋转式的揉搓；对肢体的揉搓，常需双手的配合，左手着重于固定肢体，并协助提供右手的方便寻查&病灶&及施行揉搓手法。揉搓手法在治疗经筋病灶中，只要求对病灶起到初步的松解作用，为进一步&清灶&打下基础。
&&&&6.弹拨法弹拨法是在揉搓等基础上实施，其主要针对经筋&结灶&，作分筋离筋的施治；对局限性&结灶&，运用双手的&指合力&，以两拇弹，首先施行平衡性的揉拨，继之以垂直揉百弹拨的手法，将经筋&结灶&松解。
&&&&弹拨法的基本手法要求是①施治的&结灶&部位准确。②对连锁反应的&病灶&，同时进行&解锁&的施治。③边弹拨、边查灶，主要针对&结灶&弹拨，由浅而深地逐层将&结灶&解除。
&&&&7.点穴法&点穴&这一名称，始见于武术的武侠小说之中，为武术功法之一；具有技击性能，起防身克敌的作用。医用的&点穴&，具有治病强身作用，是医疗保健的一种医术。&点穴&疗法之基本内容，是一具有明确的点治穴位，二是对穴位施行点治手法。我国的点穴疗法专著繁多，有《中国医用点穴学》、《气功点穴按摩术》等。
&&&&本节所叙述的&点穴&疗法，是民间的经验点穴。其穴位有针灸腧穴、部穴等，但更主要的是&尽筋头&的点穴施治。所采用的手法，有点摸、点切、点按、点拨、点揉、点捋、刮捋、点捏、点扣、点拍、点捶等。
&&&&8.拍打法拍打疗法，是用徒手或自制的简便医疗用具，对施治部位施行拍打，使治疗部位潮红充血、血脉舒通，而达到治疗疾病目的的，一种简单而有效的医疗方法。
&&&&使用徒手拍打时，常用右手的掌指背作拍打工具。施术时，患者取坐位或卧位，术者采用站位，稍向左侧身，用右上肢指掌背，对施治部位施行拍打。拍打的施术要求；一是四小指合拢；二是善于运用掌力；三是腕部活动灵活，使指掌背真正地成为拍打工具。
&&&&拍打用具，一般以幼细的柳枝条一握，用纱布捆绑成为拍打工具。拍打工具的长短为60～70公分，粗细以适合手握为度。施行拍打时，以右手执握工具的一端，工具的另一端，对准施治部位，施行拍打，要善于运用腕力的灵活性，施予治疗部位的适宜量度，进行拍打。
&&&&拍打疗法，常府干颈肩、腰背及肢体等部位的治疗。
&&&&9.擦疗法擦疗法，是传统医术中的常用方法。其方法是，以手掌的大鱼际或小鱼际着力于施治部位，施行擦拭动作。
&&&&动作要领：患者卧位或坐位，医者以鱼际部或掌心，着力均匀地缓慢移动、往返擦试；用力持续，动作连贯，实而不滞，滑而不浮，直线擦拭，并施加暗力的内动功，重点施于紧弦的&筋结&部位。
&&&&擦疗法除施行徒手的擦试之外，可适当配合使用功效良好的外用药酒涂擦，再行擦疗。此外，运用姜片、生木爪等作为擦疗工具，既可对于部位面积较细病灶施冶，又可获得药物外用协同的功效。
&&&&10. 掐治疗法掐(qia)字的含意，是以手指用力夹持之意。理筋手法中的掐治疗法，即运用拇指与四个小指的合力掐夹，对施治部位施行掐治手法。本手法用力点主要于指尖。运用诣尖的合力，对经筋病变部位施行松与紧交替的掐夹，并于掐夹之中作适当的掐拨滑动。
&&&&本手法适宜于指掐力可以掐及的治病部位，如肩、背、股及小腿等，所达部位较深，作用力较强，消除经筋&结灶&的功效较好。
&&&&注意事项：明确掐夹的组织，用力强度要适当。
&&&&11.转扳手法
&&&&(1)扳颈法：操作要领：患者正坐位，颈项放松，略低头、前倾，医行立于患者一侧，一手扶其枕后，另手托其颌下，将患者头部紧贴于医者胸前，尔后双手协调、轻轻左右摇动患者的头颈部；侍颈项充分放松，于瞬间以巧力、寸劲，施行头部与颈部活动反方向的转扳(即突然加大两手反方向之力，但转动不能超过40摄氏度)。
&&&&本手法适宜于治疗须项扭伤、颈椎小关节紊乱、颈椎病、颈肩综合证等。
&&&&(2)板腰法：本法常用三种手法。
&&&&肩臀板腰：患者取卧位(患侧在上，并取屈膝姿态)健腿伸直，医者立于患者背后，一手肤患者肩部，另一手扶于患者臀部，然后两手同时作方向相反的转扳手法，便臀部旋转(本法俗称椎肩拢臀法或拢肩椎臀法)。
&&&&侧卧后伸扳腰：患者取俯卧位，医者一手托住患者膝部，另一手置于患者臀部。施行手法时，扶于膝部之手，缓慢向上提，一提一放；置于臀部之手，行按压。
&&&&提踝板腰：患者侧俯卧或侧卧，医者单手扶腰，另一手提踝，两手作相反的施力手法。
&&&&12.综合运用法综合运用，即根据患者所患经筋病症的需要，针对不同部位病症的使用方便，选用相应的实用理筋手法，进行综合施治。
&&&&五、实用理筋手法基本功练习
&&&&实用理筋手法实施，需要具备基本体力和基本技术技巧，这便是基本功的内涵。
&&&&基本体力的锻练，可以通过体育锻练、武术练习来增强体质。但理筋手法所要求者，不仅具备身体素质，还要具有运用指力、腕力、臀力及技术技巧基本功夫，故需加强基本功练习。
&&&&壮医乾坤掌功练习：壮医乾坤掌功，是壮族的古代练功方法，对身体基本素质和指掌功力，均有较好的增强作用。本功分为下列动作姿势。
&&&&(1)起势：身体自然直立，两腿叉开，与肩同宽；两脚平衡，脚尖微向内收；两手自然下垂于大腿外侧；两眼正视远方，头正项直，下颌微向下收；挺胸收腹。姿态自然，精神集中。
&&&&(2)蹲挡握拳，承继起势姿态，双腿屈曲半蹲，呈骑马蹲裆势。将双手握拳，拳心向上，两时置于两胁，紧靠侧身，自然保持挺胸姿态。
&&&&(3)穿掌捏空：承上势，先将右手手掌，由拳势变为伸掌向前平伸，掌心向下；然后进行下列动作：伸腕仰掌，指曲捏空，握拳屈腕，旋臀穿掌(向左侧)，回手握拳。而后，按以上方法，作左手的相应练习动作，但旋臀伸掌向右。
&&&&(4)托天摘星：承上势，将双手同时从胁部的握拳势，向肩顶耳侧方向尽伸，掌心仰天，呈托天状；再由伸势屈握五指呈摘星势。
&&&&(5)海底金钩：承上势，将手由上伸位作钩形内旋，并向外侧打一弧圈，至身臀下。
&&&&(6)压地飞：承上势，将钩手变为散掌，双手掌心向地面，呈腾姿势。
&&&&(7)双峰贯耳：承上势，将双手分别向身体外侧作半弧形向上运动，旋至两耳侧边，作握拳姿势。
&&&&(8)收势：承上势，将两手由握拳变为散掌，从耳边顺身前向下至立正位。
拍打疗法捏筋疗法操作方法（一）
------工具操作部分
& & &&&&拍打疗法，是用槌、木棒或钢丝制成的拍子，在患者某些特定部位上进行轻重不同而有节奏的拍打，以治疗疾病的一种方法。
&&&&一、拍打法
&&&&拍打时握拍用力松紧适宜，主要用腕力进行弹打，前臂只起支持腕上下移动的作用。要学会两只手能够掌握拍弹打法，以便劳累时可替换，尤其是自我拍打时，有些部位只能用某只手才拍打到位，所以学会双手均能拍打是必要的。每次拍打时，开始手法宜轻，然后力量渐渐加重，到拍打快结束时，才可于某些重点脉位上进行重拍。拍打按用力轻重，可分为3种。
&&&&1．轻拍法：拍打时用力较轻，多用于年老体弱、儿童及初次接受治疗的患者，或用于肌肉较薄（如关节处）的地方和有重要脏器的地方。
&&&&2.&中拍法：用中等力量拍打，拍打时微有痛感为度。适用于一般人和大部分部位。
&&&&3．重拍法：用力较重，不仅用腕力，而且要用前臂的力量进行拍打，拍打时有痛感，但应以能忍受为度。此法多用于体质壮实之人，或体质较好而病情顽固的复诊病员，或拍打肌肉丰厚的骶、臂部等部位时用。
&&&&二、拍打节奏
&&&&有&七里拍子&、&四一四&、&三六九&等不同节奏。现在常用的是&四一四&拍。即打一拍后，再连打四拍；再打一拍，再连打四拍。有节奏的进行拍打，即可省力，又可使患者有一种舒适感。
&&&&三、拍打顺序
&&&&按顺序拍打避免遗漏。总的原则是先左后右，从上而下，由近及远。一般是先拍打背部正中线，再拍打夹脊两旁的侧线，然后再拍打上肢，最后拍打下肢，从近端拍向远端。双侧患病时先拍左侧，再拍打右侧。具体到某个肢体，要先前侧，再后侧，先内侧，后外侧，应一拍紧挨一拍密密地打，每一侧面要反复拍打3-5遍，并在该侧面的脉位上重点抽打3-5下，只可顺打，不可逆打。&
禁忌症与注意事项：
&&一、禁忌证
&&&&各种表现湿烂的皮肤病、疮疖、痈疽、发热、急性传染病、癫痫、严重心脏病、肝脾肿大、各种出血倾向的疾病、妇女月经期及妊娠期、内脏肿瘤、骨折未愈合、骨结核、类风湿等均禁用。肾区禁用本法。
&&&&二、注意事项
&&&&1．术者应熟练掌握操作方法，拍打疗法常和捏筋疗法联合使用，效果更好。
&&&&2．拍打治疗时，室内温度要适中，温度过低容易受凉，温度过高容易出汗，一般以25-30℃为宜。
&&&&3.&每次治疗前要适当安静休息，使情绪安定，然后排净二便，脱去外衣，准备接受拍打治疗。
&&&&4.&拍打开始宜轻，以后逐渐加重。对儿童和年老体弱者手法宜轻，对年青体壮者手法宜重。对痹证、痿证和感觉功能迟钝者手法应适当加重。肩部、背部和腰部宜轻拍，骶部要重拍。四肢肌肉丰满处手法宜重，关节及肌肉较薄处手法宜轻。&
&&&&&&& 拍打体位、部位、经络、穴位及补泻方法外,还介绍了拍打手型、手法的练习程序、操作方法、要点以及适应范围、作用与主治等
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 拍打疗法捏筋疗法操作方法（二）
捏筋疗法--中国民间传统物理方法
&&& 它通捏、抓、拿、拔等手法疏通经络，松解粘连的肌肉组织，解除疲劳，肌肉酸痛，颈肩腰腿痛等。
&&& 外邪（风、寒、暑、湿、燥、热）对人体的侵害，首先是侵入皮肤、肌筋，再次是经络，最后侵入内脏。所以捏筋疗法通过刺激皮肤、调整肌筋、经络达到提高人体抵抗力，调理亚健康，预防疾病的目的。
&&& 捏诊捏筋过程中，通过身体的阳性反应点能够诊断亚健康和潜伏病变，对预防疾病具有重要的价值。
二、& &养 生 方 法
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&拍铁砂袋&&&&&& 基本功是打铁砂袋，砂袋如小枕头大小，内装细铁砂，再加乳香、没药。掌心向下拍向砂袋，再反过来掌背拍向砂袋。如此反复进行，姿势是骑马蹲裆的站桩，双脚为根，以腰发力，发力的窍门不是直拍下去，而是接触到砂袋的一瞬间停住，换句话是一个颤力或是一个很小的&抖&。练功直对铁砂，必有伤害，每日须用中药煎汤洗手，才不至红肿。发力特点同按摩的拍法一样。拍法要求力透全身。比如，让患者正坐椅子上，用空心掌轻拍患者后腰，力传到前腹，可以传到腹前按着的手上，让手振动起来，而患者上身并未动。都是强调力的传递。只是少林派推拿要求更高，要练到轻轻一拍人，人的身上能留下血印，才算达到要求。窍门就在颤或抖的一下，从外表是看不出颤或抖的，不知用高速摄影机摄下后，慢放能否看出来。
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中国推拿按摩学会会员、中国一指禅中医推拿学术流派第六代传人、中国撑法推拿中医推拿学术流派创始人、中国撑法推拿生物力学资源管理中心技术指导、中国撑法推拿生物力学资源管理中心首席养生专家、中国撑法推拿营养健康顾问服…
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