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-2山药木瓜炒黄瓜
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脆炒黄瓜做法|菜谱
幼儿园小班营养菜谱 日&3月8日 星期 早点 主食 午餐 汤 病号菜 水果 点心 一 ... 芸豆10克三奶粉 13克 饼干 6克 米饭 大米55克 五彩烩虾仁、厚百叶炒黄瓜 虾仁60克（...
酸奶蔬菜清炒黄瓜胡萝卜炒青菜 清炒西葫芦清炒油麦菜汤酸辣汤卷心菜番茄汤 鱼丸白菜汤紫菜蛋花汤冬瓜番茄小排汤 5月6日&&5月10日一周菜谱（西餐）
日期5月6日 5月7日 5...
第六周午餐菜谱 （&&） 日次荤菜素菜汤星期一 红烧肉 平菇煨豆腐 炒... 糖醋包菜 榨菜蛋汤 星期四 中椒炒牛柳 肉末炖蛋 炒黄瓜 鸭血粉丝汤 星期五 面筋塞肉 西红...
2012年小饭桌学生5月份菜谱 日期 主荤菜 副荤菜 青菜 主食 副主食 汤 水果 第一周 第三... 苹果 周二 （ ） 周四（5.17） 五香带鱼 冬瓜炖肉 黄瓜木耳炒鸡蛋 馒头 三鲜素包 玉米面粥 ...
表五 每周菜谱登记第9周日-4月19日 星期 年龄组 菜谱早点午餐午点病号菜 ... 乳汁香糕 巧克力 巧克力 四 托小班 牛奶 饼干 米饭 糖醋对虾 蚝油生菜 黄瓜木耳蛋花汤 素...
日托园一周菜谱 第十二周 5月6日至5月10日 餐别 星期 早点 小班 病号菜 午餐 午点 水果 一 学生奶 饼干 燕麦饭、黄瓜培根炒蛋、香菇香干炒生菜、鸡毛菜草菇牛肉米粉丝汤 龙凤奶...
4月15日&&4月19日一周菜谱（中餐）
日期4月15日 4月16日 4月17日 4月18日 4月19... 肉丝酱海带结 鱿鱼炒洋葱手抓饭蔬菜玉米炒培根/水芹黄瓜粉丝 沙拉紫薯/蛋塔 炒春日菜/...
晚餐 星期五 （6月7日） 中餐 糖醋带鱼 ￥5.5元 香炸排骨 ￥5.5元 木耳莴笋香肠片 木耳莴笋香肠片 炒黄瓜片 炒黄瓜片 晚餐 杭州市教育局直属学校食堂菜谱公示表 学校名称：杭州开元...
黄瓜20克、芦笋20克 黄芽菜咸肉 百叶结汤 黄芽菜30克、咸肉5克、 百叶结10克 西瓜 西瓜60克 芝士包、果珍 芝士包1只/50克（面包商直送）、果珍10克 幼儿园中、大班营养菜谱 ...
幼儿每周菜谱 第18周日&日 星期 菜谱备注 午餐点心营养不良... 生日蛋糕 酸奶 橙子 二 光明牛奶花式饼干 血糯饭 海带烧肉 虾仁炒黄瓜 蒜叶鸡血金针菇腐...
每周菜谱登记第15 周 5月27日至5 月31 日星期年龄组 菜谱备注早点午餐午点肥胖营养不良 贫血病号菜 主食菜一小班 中、大班 牛奶 各色饼干 玉米饭 清蒸鲳鱼 黄瓜炒香肠 黄豆骨头...
日至日菜谱 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐窝窝头 煮鸡蛋 ... 时令小菜 时令小菜 时令小菜 时令小菜 火腿炒黄瓜 百叶豆腐炒肉 香煎荷包蛋 粉蒸肉 三丝...
每周菜谱周次 时间 星期 荤菜素菜汤水果 第九周10.22 周一 红烧鸡腿、土豆炒肉丝 煮干丝、炒包菜丝 萝卜丝虾皮汤 桔子 10.23 周二 红烧鸭边腿、花菜炒肉片 黄瓜炒木耳、炒海带丝...
每周菜谱周次 时间 星期 荤菜 素菜 汤 水果 第十一周11.5 周一 烤鸭、茭白肉丝 五香老百叶、黄瓜炒木耳 萝卜豆腐汤 桔子 11.6 周二 红烧鸡腿、肉末茄子 蜜汁香干、西葫芦炒胡萝卜 ...
小学食谱（大周） 周一、软炸里脊 炒三丝（黄瓜、胡萝卜、土豆丝） 白菜豆腐汤 周二、鸡蛋糕 炒三片（土豆、白菜、干豆腐片） 菠菜粉丝汤 周三、肉炖豆角 鸡蛋黄瓜丝 酱土豆条... （土豆、白菜、干豆腐片） 菠菜粉丝汤 周三、肉炖干豆腐土豆片 鸡蛋炒黄瓜丝 酱土豆条 ...
月子菜谱 生产当天 汤水 生化汤 （逢正餐服用） 养肝汤 （解渴用）
主食 红糖小米粥 酒... 做法∶1.第一药∶使用药方重量十倍米酒（约600cc），浸泡1小时，再以大火煮沸后，改... （黑木耳）炒鱼片/黄瓜炒小河虾/小排莲藕汤/芹菜豆腐干肉丝/炒素/青豆虾仁/黄豆猪脚汤/...
每周菜谱登记第17 周 6月8日至6 月14 日星期年龄组 菜谱备注早点午餐午点肥胖营养不良... 二 小班 中、大班 牛奶 各色饼干 米饭 白灼大虾 黄瓜炒香肠 菌菇枸杞山药胡萝卜骨头汤 ...
第十六周午餐菜谱 （&&） 日次荤菜素菜汤星期一 鱼香肉丝 黄瓜炒虾仁 油面筋炒大白菜 冬瓜海带汤 星期二 红烧带鱼 大烧百页 中椒炒土豆丝 紫菜蛋汤 星期三 百页...
每周菜谱登记第16 周 6月3日至6 月7日星期年龄组 菜谱备注早点午餐午点肥胖营养不良 ... 枸杞莲藕胡萝卜木耳小排汤 猪肝小米豆苗羹 水果：火龙果 黄瓜 三 小班 中、大班 牛奶 ...
每周菜谱登记第16 周 6月3日至6 月7日星期年龄组 菜谱备注早点午餐午点肥胖营养不良 ... 枸杞莲藕胡萝卜木耳小排汤 猪肝小米豆苗羹 水果：火龙果 黄瓜 三 小班 中、大班 牛奶 ...
热狗 洋葱炒蛋 黄瓜炒蛋 鸡米花 青炒菠菜 青菜肉丝 清炒塔菜 米茜 莴笋炒蛋 紫菜蛋汤 肉丝豆腐羹 咸肉冬瓜汤 白菜蛋汤 蕃茄蛋汤
山阳中学学生菜谱 &（日~~8日） 周一 周...
菜谱集锦 甜点、主食 11 法国甜点 11 水果塔 11 甜酒炖洋梨 11 奶茶 12 姜撞奶 （1） 12 姜... 63 茄汁香麻羊肉 64 仙赞鲜 64 关于羊肉汤（新疆做法） 64 蔬菜、菌类 65 紫苏炒黄瓜 65...
第11周菜谱（-11.11） 小学6元菜谱 星期一菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名称 ... 配料 重量 价格 菜别 名称 配料 重量 价格 荤菜1 面筋塞肉*2 面筋塞肉 65 荤菜2 黄瓜肉片 ...
（二）食宿班学生3月份菜谱 日期 第一周 荤菜 青菜 主食 副主食 汤 水果 星期... 苹果 星期四 3月24日 骨肉相连 苔菜炒肉 千层卷 芝麻烧饼 玉米面粥 胶东小黄瓜 星期五 ...
日至04月13日菜谱 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐银丝卷 三鲜... 时令小菜 时令小菜 时令小菜 时令小菜 油豆腐烧肉 大菜头炒肉 黄瓜炒火腿 肉饼蒸蛋 西红...
四季豆250 g、肉片75 g 20.土豆炒鸡块+黄瓜 小学生：土豆100 g、鸡块100 g、黄瓜150 g 初中生：土豆150 g、鸡块100 g、黄瓜150 g & & & & 中小学生营养餐秋季标准菜谱 & ...
第13周菜谱（-11.25） 小学6元菜谱 星期一菜别 名称 配料 重量 价格 菜别 名... 名称 配料 重量 价格 荤菜1 酱烧鸭根 鸭根 125 荤菜2 黄瓜肉片 黄瓜 100 肉片 25 素菜1 红...
苦瓜炒蛋 腐竹烧肉 淮山炒肉末 黄瓜炒肉 大骨炖冬瓜 脊骨炖南瓜 青菜肉丸汤 紫菜虾米蛋汤 脊骨炖红薯 日至5月 3日菜谱 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐饺子...
日至4月12日菜谱 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐三鲜面 煮鸡蛋 烧... 火龙果 苹果 香蕉 晚餐时令小菜 时令小菜 时令小菜 时令小菜 时令小菜 韭菜煎蛋 黄瓜炒火...
日至7月08日菜谱 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐银丝卷 卤鸡蛋 ... 时令小菜 时令小菜 意大利鸡丝面 时令小菜 油豆腐烧肉 黄瓜炒肉 香菜百叶炒肉 卤鸡腿 ...
（二）食宿班学生4月份菜谱 日期 第一周 第三周 荤菜 青菜 主食 副主食 汤 水... 小米粥 香蕉 星期四 4月21日 孜然肉片 奶汤菜花 小馒头 小窝头 大米麦仁粥 胶东小黄瓜 ...
成师附小A级食堂菜谱（第五、六周） 类别 星期一 9月24日 星期二 9月25日 星期三 9月... 碎肉豆腐 炝炒藕丁 土豆烧肉 鱼香茄子 炝莲白 黄瓜肉片 卤翅尖 汤类 绿豆汤 银耳汤 酸菜...
日至01月13日菜谱 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐花卷 煮鸡蛋 ... 三豆饮 桂圆 香蕉 晚餐时令小菜 时令小菜 时令小菜 时令小菜 时令小菜 黄瓜丁炒肉 冬瓜烧...
小童城幼儿园第 十四 周幼儿菜谱 日期~5.31 时间早点中餐点心备注星期一 牛奶 猪腿炖黄豆 花蛤萝卜丝 洗红死蛋汤 绿豆粥 星期二 牛奶 黄瓜炒蛋 肉丸 紫菜豆腐 蔬菜面包 ...
一周菜谱16周日期早饭课间餐 午餐水果晚餐周一 牛奶 鸡蛋 肉烧金针 清炒瓠子 香蕉 炖鸡蛋 小炒 周二 稀饭 鸡蛋 牛奶 千层酥 肉烧茄子 肉丝炒腌菜 苹果 肉烧土豆 黄瓜 周三 稀饭 鸡...
第一周学生菜谱 日&&日 星期一 大荤：鸡米花（80克） 主食... 星期五 大荤：鸡腿（100克） 主食：米饭（120克）
小荤：黄瓜炒蛋（100克） 汤：虾...
花园二小第十六周菜谱（~） 大荤 小荤 素菜 汤 周一 红烧肉块 油... 糖醋包菜 榨菜蛋汤 周四 炒猪肝 肉末茄子 白菜油豆腐 冬瓜海带汤 周五 面筋塞肉 黄瓜炒蛋...
全羊席有112道菜谱，16道点心，是当时宫廷专用宴席之一。清末由宫廷御厨李得胜因犯... 绥中拍黄瓜 调料：蒜泥4克，香油3克，醋10克，酱油5克，盐1克，味精0。2克。做法：...
绿地实验小学第一周食堂菜谱 日-3月1日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 粉蒸大排 爆鱼 糯米肉圆 炸小黄鱼 芹菜肉丝 白菜肉丝 黄瓜炒蛋 莴笋炒肉片 团菜 香菇青...
一周菜谱18周 日期 早饭 课间餐 午饭 水果 晚饭 周一 鸡蛋 肉烧腌菜 小炒 香蕉 鸡腿 包菜 ... 瓠子 苹果 肉烧白豆腐 韭菜 周三 鸡蛋 稀饭 千层酥 肉圆 海带丝 香蕉 肉烧金针 黄瓜 周四 ...
花园二小第十五周菜谱（~） 大荤 小荤 素菜 汤 周一 红烧肉块 肉... 青菜油豆腐 雪菜蛋汤 周三 炒三丝 肉末粉丝 清炒毛白菜 榨菜蛋汤 周四 小黄鱼 黄瓜炒蛋 ...
---9.10食谱 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐 鲜牛奶 五香鸡蛋 红豆餐包& &肉末豆腐脑 千层饼 炝黄瓜 & 鸡蛋番茄珍珠汤& 红糖麻酱卷 五香豆腐丝 北瓜小米粥 ... 虾皮紫菜粉丝汤& 面条&& 面汤& 西红柿鸡蛋木耳卤面 肉末炸酱面 大米饭 肉片炒黄瓜 ...
瘦身又美容的好食谱-黄瓜粥 大家都知道黄瓜有美容的功效，特别是在夏天里黄瓜上市的季节，黄瓜面膜受到了很多MM的青睐，那您知道吗，黄瓜粥还有减肥的功效呢，这可是一非...
（菠菜15g肉丝 20g面条50g）
牛奶香米饭 冬瓜炖肉 包菜虾皮香菇 蔬菜玉米面粥 （大米50g冬瓜30g卷心菜 40g虾皮5g香菇8g肉30g油菜10g玉米面15g）
时令水果 双色卷 黄瓜炒虾...
做法&&&& 以新鲜的黑豆芽配以小番茄，淋上调味料佐食。 家常红豆苗 材料& & 红豆苗300克、火腿丁半杯、小黄瓜1条、胡萝卜丁半杯（煮熟）、葱粒1大匙、油3大匙。调味...
面片40 星期四 阳光奶 面包 鸡蛋 奶227 面粉40 鸡蛋40 梨 腐竹烧肉 双色豆腐 香菇肉末汤 白米饭 腐竹20肉30 双色豆腐各30 香菇肉各10 大米60 红豆汤 黄瓜炒猪心 大白菜 粉丝肉末...
小香干10克 黑木耳10克 大米黑米饭 盐水虾 葫芦炒榨菜 平菇蛋花汤 米饭70克 河虾45克 葫芦70克 榨菜10克 平菇30克 鸡蛋15克 大米饭 蒸碎肉 黄瓜炒木耳 海带榨菜汤 米饭70克 碎...
米中大75托小50 花生糊 香蕉三鲜汤粉 香菇10青菜25 肉末10粉75 各种配料5 星期三 阳光一号奶 蛋糕 鹌鹑蛋 奶227 面40 蛋30 圣女果 荠菜头炒肉 黄瓜炒木耳 肉饼汤 软饭 荠菜头50 ...
下列做法不可取的是（ ） A.置之不理 B.请教老师 C.上网查资料 D.通过实验继续探究 3.可... 学校食堂今天中午为我们准备了如下菜谱：红烧肉、炒鸡蛋、凉拌黄瓜、主食为米饭。... ⑶酸碱中和（其他合理的说法均可） 31. 鸡蛋（或炒鸡蛋）； 黄瓜（或炒黄瓜）； 米饭 ...
附件：重庆市中小学生春季参考菜谱 二一二年二月二十日 主题词：学生 食品 营养 通知 ... 煮鸡蛋 酸菜肉丝面 煎鸡蛋 馒头 煎鸡蛋 炒黄瓜 苹果 香蕉 苹果 橘子 香蕉 苹果 橘子 中餐春...
第9周日至日 星期 年龄组 菜谱&早点 午餐营养菜 肥胖 午点水... & 山药粥 金桔 & 四 托小班 牛奶 饼干 米饭 蚝油牛肉 炒黄瓜 & 山药蘑菇肉丝蛋汤 酱汁豆...
什锦泡菜：大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。
营养早餐食谱（三）
黑枣粥夏季营养食谱，鲜... 葱爆两样（猪腰50克、猪瘦肉50克、洋葱100克、木耳2克、植物油5克营养菜谱，调味品...
养生机终端演示菜谱 终端演示物料： 玻璃容器（用于装水和制作好的成品）、 菜板、水... 选择蔬果汁功能即可。 高纤塑身蔬果汁 材料：黄瓜2分之1根，西红柿1个，柠檬半个，苹...
下列做法不可取的是（ ） A.置之不理 B.请教老师 C.上网查资料 D.通过实验继续探究 3.可... 学校食堂今天中午为我们准备了如下菜谱：红烧肉、炒鸡蛋、凉拌黄瓜、主食为米饭。... ⑶酸碱中和（其他合理的说法均可） 31. 鸡蛋（或炒鸡蛋）； 黄瓜（或炒黄瓜）； 米饭 ...
如果您的宝宝不爱吃的话，不妨试试这种做法， （1）把米淘净加开水煮成稀粥。 （2）猪肝洗... 三色凉菜 粉丝10根，鸡蛋1个，黄瓜1只，食醋，盐，白糖若干。 （1）把粉丝炖好并切短， （...
机关北食堂4月1日&4月5日食谱 分类 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐小菜炒西葫芦 拌黄瓜 白萝卜 洋葱丝 红萝卜 土豆丝 拌豆腐 海带丝 拌黄瓜 包菜丝 花生米 咸菜丝 红萝... 炒西葫芦 家常豆腐 菜花肉片 洋葱肉片 酸辣白菜 番茄鸡蛋 冬瓜鸡块 葫芦肉片 炒黄瓜条 炒...
五 冬瓜枸杞肉末汤 冬瓜117g/人 枸杞2g/人肉32g/人 黑木耳炒黄瓜 黑木耳1g/人 黄瓜27g/人 苹果粽子花生 泰和县直属机关幼儿园幼儿食谱表 第13周2013年 5月 20日至24日菜汤茶点...
清炒麦菜 （麦菜80g） 红枣银耳糖水 绿豆饭/米饭 （绿豆20g大米110g） 土豆烧鸭 （土豆鸭块） 洋葱炒蛋 （木耳洋葱鸡蛋35g） 胡萝卜黄瓜炒肉片 （黄瓜50g胡萝卜20g猪肉20g）...
学年度第一学期第七周食谱 餐点 日期 早点加餐 午餐午点10月15日 星期一 浓米汤 曲奇饼干 白粥 米饭清蒸翅中 黄瓜炒木耳 银鱼番茄紫菜鹌鹑蛋汤 水果 百合粥 10月16...
要求，对重庆市2011年制定的秋季菜谱做如下修订： 1.根据推荐量标准严格设计食谱，... 紫菜50g 小菜血旺汤 血旺50g 冬瓜虾仁汤 冬瓜50g 番茄丸子汤 瘦肉25g 黄瓜皮蛋汤 皮蛋...
莫城中心小学学生每周菜单 2012年下半年 第一周 9月3日~9月7日 星期 一二三四五每日菜谱 1 沼虾 清蒸翅中 红烧鸡 鸡柳 肉圆 2 花菜肉片 肉糜粉丝 肉片菜南瓜 海带肉丝 鸡胸豆芽 3... 一二三四五每日菜谱 1 鸡柳 红烧大排 酱油沼虾 鸡 清蒸翅根 2 花菜肉片 鸡丝豆芽 黄瓜肉...
水果 06/三 美浓粄条 甘梅薯条 味新豆花 07/四 笋乾爌肉 芹菜豆乾肉丝 香菇高丽菜 萝卜排骨汤 08/五 宫保鸡丁 炒三丝 蛤砺丝瓜 酸辣汤 11/一 黑胡椒猪柳 蚂蚁上树 烩大黄瓜 鱼皮汤 ...
16咸鸭蛋炒鱿鱼 ????????????????? 17炒空心菜?????????? 18辣味炒（酱炒猪肉、豆角）????????????? 19酸甜炒（西红柿酱炒黄瓜...
机关北食堂6月3日&6月9日食谱 分类 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐小菜炒西葫芦 拌黄瓜 白萝卜 洋葱丝 红萝卜 土豆丝 拌豆腐 海带丝 拌黄瓜 包菜丝 花生米 咸菜丝 红萝... 炒西葫芦 家常豆腐 菜花肉片 洋葱肉片 酸辣白菜 番茄鸡蛋 冬瓜鸡块 葫芦肉片 炒黄瓜条 炒...
附件5： 缙云县中小学&爱心营养餐&菜谱配置方案周报表 学校：（盖章） 缙云县水南小... 日（星期三） 甜椒胡萝卜炒肉、黄瓜炒蛋、榨菜肉丝汤 芹菜千张炒肉片、...
嫩黄瓜与蜂蜜相伴同食，能治疗盛夏常见的小儿热痢。黄瓜头部味苦，含有多种萝卜素，具抗肿瘤作用，但为免除残留农药的危害，生食黄瓜时，应把外皮削去。& &&& 菜谱：...
曾获西湖博览会奖状。酱小黄瓜，以色泽黄嫩、条匀身直的带花小黄瓜为原料，经盐水浸... 制作精细，而且按照时令，更换菜谱。擅长溜、炒、烧、炖，色、香、味、形俱全。该店...
配料20粉丝30 土豆丝60 木耳排骨各10 大米60 甜玉米 五彩面片 配料20 面片50 星期四 白米粥 榨菜鸡蛋炒肉末 面包 面粉20 鸡蛋40 大米40 桂圆 酱烧鸡丁 清炒黄瓜 蘑菇肉末汤 白米...
有时干脆炒上一大锅，全家一起吃，再来个汤就是美餐一顿。
材料： 米饭 1小碗 鸡蛋 1... 胡萝卜 半根 小黄瓜 1/4根 葱末 少许 罐头菠萝 半片 做法：
1。鸡蛋打散，香肠，蟹柳，... 如何给宝宝吃大蒜！
我会在炖排骨的时候加入5-6瓣带皮的大蒜，这是从炖肉骨茶的菜谱...
上海市实验学校 学生营养午餐食谱（6.13&6.20） 日期 菜谱 原料及单克量 营养 6月13日 星期一 干煎鲳鱼 烤麸肉片 炒时蔬 冬瓜扁尖汤 东鲳鱼110克 黑木耳1克、卷心菜75克、上浆... 能量：1043.7 蛋白质：44.4 脂肪：31.3 6月18日 星期三 欧风肉条 黄瓜肉片 锦绣炒饭 油...
第十六周幼儿食谱 单位：克 季节：春 日期：6月2日&6月7日 早餐 课间 水果餐 午餐下午茶点 份量 晚餐晚点份量 星期日 香煎汉堡 瘦肉炒玉米豆角 黄瓜肉丸汤 海带绿豆糖水 汉堡：...
酱干25肉丝25 生菜60 猪肚25 大米60 枸杞银耳汤 扬州炒饭 肉饼汤 各种配料各10 肉饼30 大米60 星期四 小米稀饭 豆沙包 小米10 豆沙5 面粉30 脐橙香菇炒肉 黄瓜火腿肠 蒸蛋 白米...
肉卷 玉米面红薯粥 什锦炒饭（黄瓜） 虾皮紫菜汤 清油花卷 炸五香平鱼 香菜萝卜汤 什锦糖包 馄饨 晚点香蕉（晚） 面包 酸奶 饼干 桔子 小布丁 酸奶 蛋糕 北京大学幼教中心幼儿食谱...
+凉拌小黄瓜+木瓜半个 晚餐：糙米饭半碗+番茄炒蛋（番茄、蛋1个）+水煮菠菜+苦瓜汤... 通过这三天的菜谱，胃已经重新适应了消化固体，而我们的七日断食疗法也宣告成功~ 如...
第12周幼儿食谱 星期一： 早点：豆浆 午餐：咸干饭、什锦羹、葡萄 午点：面包 星期二： 早点：益力酸奶 午餐：白米饭、炒什锦菜、黄瓜肉饺汤、梨 午点：银耳汤 星期三： 早点...
第十三周食谱（~） 时间 早点 午餐 午点 5月13日 星期一 牛奶 花式饼干 元骨汤面 洋葱炒鳝丝 黄瓜炒鸡蛋 枸杞小米粥 水果 5月14日 星期二 牛奶 花式饼干 肉末...
酸牛奶、蛋黄派 玉米奶、威化饼干 芒果奶昔、小蛋糕 维他奶、葱油饼 纯牛奶、沙琪玛 中餐 主食：二米饭/米饭 （小米20 g 大米110 g） 冬菇焖鸡块 （冬菇10g 鸡肉40g） 黄瓜...
上海市实验学校 学生营养午餐食谱（6.13&6.20） 日期 菜谱 原料及单克量 营养 6月13日 星期一 干煎鲳鱼 烤麸肉片 炒时蔬 冬瓜扁尖汤 东鲳鱼110克 黑木耳1克、卷心菜75克、上浆... 能量：1043.7 蛋白质：44.4 脂肪：31.3 6月18日 星期三 欧风肉条 黄瓜肉片 锦绣炒饭 油...
第十八周食谱（~） 时间 早点 午餐 午点 6月17日 星期一 牛奶 花式饼干 元骨汤面 洋葱炒鳝片 蒜泥黄瓜 绿豆枸杞粥 水果 6月18日 星期二 牛奶 花式饼干 肉末炖...
糖尿病人菜谱 糖尿病人必须营养 糖尿病人每天主食必须吃够，不得少于300克（干品）；... 韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤蓝、莴苣笋、西葫芦、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、... 延缓衰老 材料：黄豆30克，黑豆、青豆、干豌豆、花生仁各10克，冰糖10克。 做法：1...
食谱（第十五周） 时间 午餐 午点 5.27 大米小米饭、蒸面筋、番茄炒蛋、苋菜豆腐蘑菇汤 红枣赤豆汤、西瓜 5.28 大米饭、油煎小黄鱼、小青菜炒香干、黄瓜木耳鸡蛋汤 营养面 5....
黄豆黑豆各5克 风水梨 素三鲜蒸包 银耳汤 风水梨70克 面粉27克、海米3克 卷心菜40克、鸡蛋10克银耳1克、枸杞1克 冰糖2克 星期三 扬州蛋炒饭 小米粥 大米60克 黄瓜、火腿鸡蛋...
西葫芦炒肉片、小青菜蘑菇豆腐汤 红枣赤豆汤、番茄 6.4 大米饭、韭菜炒千张、面筋塞肉、冬瓜海带开洋汤 糯米园子咸粥 6.5 大米饭、清蒸黄鱼、黄瓜炒鸡蛋、苋菜油面筋汤 马蹄...
胡萝卜炒白菜 土豆海带汤 米饭红烧块 银鱼炖蛋 菠菜平菇汤 香肠菜饭 萝卜排骨汤 午点赤豆元宵 苹果 豆沙包 梨面包圣女果 饺子 水果黄瓜 卤蛋 菠萝
龙泉驿区第一小学校食堂食谱公示栏 第14周日&5月31日 星期 本周午餐菜品米饭备注星期一 干锅鸭子 肘子 黄瓜肉片 炝炒莲白 白米饭 星期二 豇豆炒肉丝 鱼香茄子 炝...
silk 拌滑菌 Slippery fungus mix 五香豆腐干Spiced dried bean curd 热菜： Hot dish 咸黄竹冒 The salted yellow bamboo fungus tops 清蒸竹蛋 Steamed bamboo eggs 绿豆黄瓜汤...
午餐 盐翅根 土豆炖排骨 萝卜炖大虾 炸里脊 炖肉丸 小花卷 米饭 肉丁卷 二米饭 米饭 菜豆炒肉 小白菜炖粉条 焖地三鲜 西红柿炒蛋 黄瓜炒蛋 疙瘩汤 西红柿鸡蛋汤 面片汤 紫菜汤 小白...
酸牛奶、蛋黄派 玉米奶、威化饼干 芒果奶昔、小蛋糕 维他奶、葱油饼 纯牛奶、沙琪玛 中餐 主食：二米饭/米饭 （小米20 g 大米110 g） 冬菇焖鸡块 （冬菇10g 鸡肉40g） 黄瓜...
龙骨苦瓜汤 米饭 香菇蒸排骨 胡萝卜烧冬瓜 海带黄豆猪骨汤 米饭 番茄炒鸡蛋 百叶炒生菜 罗松汤 米饭油豆腐焖肉 素炒大白菜 胡萝卜玉米马蹄骨汤 肉末蒸水蛋 黄瓜胡萝卜木耳 豆腐...
胡萝卜炒白菜 冬瓜海带汤 米饭洋葱炒河虾 香菇肉沫烧茄子 紫菜蛋汤 烩三鲜 筒骨汤 午点赤豆糖粥 苹果 馒头 梨面包圣女果 青菜面 西瓜 蛋糕 水果黄瓜
深圳市福田区小学生推荐食谱 星期 餐次 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐 皮蛋瘦肉粥 金银馒头 拌黄瓜 糯米鸡 炝包菜 甜豆浆 番茄肉片刀削面 桂林米粉（青菜、花生） 盐水...
蒜苗10克 香菜5克 海带菠菜汤 菠菜30克 豆腐10克葱5克 虾皮5克 米饭（大米70克） 红烧带鱼（带鱼30克） 西红柿炒鸡蛋 西红柿40克 鸡蛋30克 青菜10克 瓜片鸡蛋汤 黄瓜20克 鸡...
午餐：白米饭、什锦菜（云南小瓜、胡萝卜、青椒、瘦肉）、文蛤豆腐汤、苹果 午点：面包 星期四： 早点：牛奶 午餐：白米饭、瘦肉闷花生米、黄瓜蛋肠汤、桃子 午点：蛋糕 星...
附件二 丽水市中小学生营养餐夏季标准菜谱 1.炒猪肝+牛心菜 小学生：猪肝50 g、牛心菜... 小学生：带鱼100 g、南瓜200 g 初中生：带鱼100 g、南瓜250 g 17.黄瓜炒蛋 小学生：黄...
焖饭（猪肉、香菇、玉米粒、青豆、胡萝卜） 菜干扇骨汤 水饺 （猪肉、白菜、虾仁、鸡蛋） 菠菜蛋花汤 米饭三鲜豆腐（香菇、菠菜、胡萝卜、猪肉、番茄、黄瓜） 冬菇烧菜心 莲...
苜蓿肉 （豆芽50 g韭菜5g肉丝20g鸡蛋25g木耳适量） 大骨冬瓜虾皮汤 （冬瓜20g虾皮1g）
星期三小糖包35g 酱鹌鹑蛋35g 牛奶一袋240ml 大米饭（大米55g） 爆炒鸡丁 （黄瓜...
营养素配备按照国家标准执行 株洲八达小学学生营养配餐研究会制 星期 早餐 中餐 晚餐 周一豆腐脑 肉包 银丝卷 花菜炒肉片 蒸鸡蛋 炒空心菜 红烧南瓜 西红柿蛋汤 香干炒肉片 黄瓜...
小米25g 圣女果 80g 豆沙包 60g 6.14 葱油明虾 45 蚝油包心菜 蚝油5g 花菜40g 胡萝卜15g 木耳10g 紫菜蛋茸汤 紫菜20g 鸡蛋25g 白米饭 70 g 小黄瓜 80g 奶油排包 60g
第八周幼儿食谱 单位：克 季节：春 日期：4月6日&12日 时间 早餐 课间 水果餐 午餐下午茶点 中餐份量 晚餐晚点晚餐份量 星期六 胡萝卜虾米蒸蛋 肉丸焖冬瓜 瘦肉黄瓜汤 百合绿豆...
周一 周二 周三 周四 周五 主食 青岛佳阳希望快餐配送有限公司 8元 土豆茄子 上校腿排 青炒芹菜 烤鱼片 香米馒头 鱼香肉丝 汆丸子 奶香茭瓜鲍菇 虾棒 豆沙包 黄瓜肉片 原味虾仁 白...
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1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、鸡蛋虾仁炒饭不能和什么一起吃_食材 - 妈妈网百科
>>鸡蛋虾仁炒饭不能和什么一起吃
鸡蛋虾仁炒饭不能和什么一起吃
对于吃货们来说，美味总是来者不拒，只要能一饱口腹之欲，但是有些食物确是不能一起吃的，如果不留意，很容易影响身体的健康，比如吃货们最爱的鸡蛋虾仁蛋炒蛋也是有相克的食物，那么鸡蛋虾仁炒饭不能和什么一起吃呢？
第一、吃虾仁的时候严禁同时服用大量维生素c，否则，可生成三价砷，能致死；&　
第二、果汁与虾相克，同食会腹泻，所以不要边吃边喝果汁；　
第三、鸡蛋不宜与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。&　
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