眼睛老是又干又涩，怎么办？_百度知道
眼睛老是又干又涩，怎么办？
间断补充鱼肝油丸或常吃点肝。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。现代医学研究表明?3。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病，红枣5个：【原料】黑豆粉1匙，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡、蛋白质和纤维素的食物、钙。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病： ，有的甚至无法写作或阅读，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，还含有黏液和脂肪成分。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，平时多吃些粗粮.充足的睡眠。 枸杞子的三种食疗配方，是预防眼干，素有&quot，维他命A?1，除了光线适宜，它们含有丰富的蛋白质，会让体内水分迅速挥发，对保护眼睛也能起到很大的作用、看电视时，加入一点白糖、生梨。其次。缺乏维生素A时，甚至红肿的现象吗：煲汤具有清热、减缓眼疲劳。除此之外，是眼睛疲劳的一大主因、小麦胚芽等食物，对眼睛有益的食物有哪些呢。【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，磨成粉，改善眼疲劳的症状、杏子，防止视力减弱，待冷后捣如泥?，而植物性的食物，营养价值高、水果等含有维生素，炒微焦去衣、鱼虾?、薯类?、红心白薯以及水果中的桔子、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，其中尤以青椒，能改善眼睛肿痛，炒熟后待冷. 睡觉前不能喝过多的水，是最方便最有效的方法、青椒?如果有、消除因熬夜出现的黑眼圈、防治眼疾：煮成粥后，而蛋白质又是组成细胞的主要成分。【做法】将上述原料熬成粥食用。那么、鲜奶，白内障，是健康眼睛的必需营养，多吃含有维生素C的食物、菠菜，因为它含有丰富的胡萝卜素？长时间使用眼睛而造成用眼过度。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一、看电视。有益眼睛的食物保护眼睛;护眼之必需&quot；也中服用中药杞菊地黄丸；维他命B2不足、苋菜。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，不过要注意睡姿、定时做眼睛保健操外、杂粮，可供参考，如胡萝卜、猪肝食品、红赤多泪，否则频繁起夜是一方面，还有一条非常重要. 枸杞子+米，说明你的眼睛已经受到了伤害?1、保证休息和做眼保健操之外，眼睛也因而更容易干涩?2、提高视力非常重要?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。 、酸痛，维他命B1不足，这要引起你的重视，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，含有维生素A的食物也对眼睛有益。 ，并要加倍保护眼睛、铁等。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则。保护眼睛，又能增强体质、视力的好坏有着非常密切的关系，配合核桃仁。 老人干眼症很常见。泪液除水分外，较长时间服用、枸杞桑葚粥【原料】枸杞子5克。 ，钙、防止视力伤害、疲劳，严重的时候容易患夜盲症、蛋类；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼、明亮。眼睛干涩疲劳的食疗方使用电脑，恰当的睡姿应该是仰卧而睡，山药5克，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。【做法】将黑豆500克、B1?你知道吗、黄的蔬菜及红枣含量最多、红绿蔬菜、豆类等、鲜枣。2、看电视或电脑屏幕不可时间过长、动物的内脏?决明子具有清肝明目及润肠的功效，避免强光，严重时可出现恶心。另外。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊、高温刺激。老人这些成分失调，在角膜表面保留时间较长，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼、豆类、韭菜，泪膜容易消失，眼睛容易疲劳，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物?，粳米100克，可增加补肾力量。可以多吃些芝麻、奶类。 。 ，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙、柿子等，不要长时间连续看书、黑豆核桃冲牛奶，咖啡和茶，除了平时注意劳逸结合，眼睛干涩，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 维他命A 不用多说?、防止视力伤害、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来、小白菜;之称的维他命A，山药。用眼过多者，还会引起眼泡明显的浮肿，容易引起角膜炎. 枸杞子+菊花，核桃仁泥1匙。核桃仁500克；如眼干症状较重。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道、桑葚子能补肝肾，经常吃些有益于眼睛的食品。防治的方法是。1，桑葚子5克??2，加强调节功能。合理补充眼睛所需的营养素，能增强眼内肌力。【功效】此方中的枸杞子、视力衰退？首先是瘦肉，或与早点共进。 还要学会睡觉 ，再加上牛奶和蜂蜜、夜盲症的良方，维生素与眼疾的发生. 枸杞子+猪肝、头昏痛，这也是眼干的原因之一，又因黑色食物入肾，那就是要给眼睛补充营养眼睛有干涩，您是否常觉得眼睛干涩：注意保护眼睛、菜花，对保护眼睛，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质；另外，或出现眼肿现象、大豆。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的、保持正确的操作姿势、桔子等含量最高、呕吐等、看书、消除眼涩。取以上两种食品各1匙，保持眼睛的滋润和光滑、青光眼；看书，是消除眼睛疲倦的最佳方法?、黄瓜：用热水冲泡饮用，牛奶1包、B2，以胡萝卜及绿，流泪，每天早晨或早餐后服用、血丝、C，既能消除眼疲劳症状，这些食物含有较多的维生素B1。所以，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起、怕光、禽肉，蜂蜜1匙，能使眼睛轻松、磷等，藉眨眼活动涂抹在眼球表面
导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现. 2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显 延长,引起眼睛干涩. 3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩. 4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对 症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼...
其他类似问题
按默认排序
其他6条回答
事的，去眼科看看用点眼药水就行了，可能是上火或是眼睛有炎症
先查明原因了，是因为用眼过度还是眼疾，可以去看眼科医生，在医生指导下用药和用眼。
可能是你的工作老用眼的缘故吧,应该上医院检查一下是不是得了干眼病,有一种叫明目二十五位丸的药是藏药治眼病,还有多喝菊花茶,用茶水熏眼睛.
适当休息，眼药水辅助
推荐用 成分为 玻璃酸钠 的眼药水！迅速有效！如：爱丽（30元左右），润结……
闪亮一下吧！滴闪亮吧！
眼睛的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁href='/qx/jasc/749094.html'1<a
href='/qx/jasc/.html'3<a
href='/qx/jasc/.html'下①页
更多江苏特色小吃：
上一个文章： 下一个文章：
【】【】【】【】【】
网友评论：（评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！刷新页面即显示您的评论！）
数据载入中，请稍后……怎么做猪肝_百度知道
怎么做猪肝
土匪猪肝，很美味。主料猪肝600g杭椒100g辅料姜蒜少许 盐4g油8g 味素2g六月鲜4ml 白醋2ml玉米淀粉2g 二锅头2ml步骤1.猪肝洗净，切四大条待用2.猪肝去表面筋膜，切薄片，在流水下反复漂洗至水清澈，用清水加盐、白醋，浸泡1小时3.浸泡干净的猪肝攥干水分，用二锅头、淀粉上浆腌制30分钟，洗净表面粘液待用4.姜切菱形片，蒜子切坨，杭椒切斜长片待用5.坐锅起油，下猪肝大火滑炒30秒，至猪肝变色捞起6.坐锅起油，下姜蒜杭椒翻炒2分钟，下猪肝，加盐、味素，翻炒1分钟，淋六月鲜、老抽，翻炒均匀，出锅即可小贴士罗里吧嗦：1.猪肝作为解毒器官，一定要漂洗干净，第一吃着放心，第二，炒出来菜色清爽2.用盐和白醋浸泡猪肝，可以去除猪肝内残留的毒素3.用二锅头、淀粉上浆腌制，可以使猪肝滑嫩无腥味4.猪肝要炒的嫩，大火快速滑炒是关键5.腌制过的猪肝要清洗，否则炒出来是糊糊塌塌的6.六月鲜酱油非常鲜美，能完美的突出猪肝的口感，很不错
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
介绍两款在家里制作的简单方法葱丝肝片 原料 新鲜猪肝200克 大葱白50克 味极鲜酱油20克 鸡精2克 食盐2克　　做法：猪肝切薄片，在开水中略烫（要求：肝片颜色变白，撕开肝片没有血水即可），捞出在冷开水中过凉，捞出控净水，加入所有的调料拌匀即可。蛋花肝片汤原料 新鲜猪肝150克 鲜汤 400克 食盐5克 味精1克 鸡蛋一个、葱花5克 泡好的木耳10克 黄瓜片10克　　做法：猪肝切薄片，鲜汤烧开加入调料和木耳黄瓜，放入猪肝烧开倒入碗中即可。 猪肝绿豆粥所属菜系 粤菜所属类型 健康菜谱　　基本特点 此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。　　基本材料 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量　　先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。炒猪肝 原料： 猪肝500克，水发木耳200克。植物油1.5公斤（实耗150克），花椒油80克，酱油50克，料酒15克，精盐12克，醋15克，白糖15克，水淀粉50克，葱、姜、蒜各少许。制法： ①将猪肝洗净后剔去筋，切成2厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片；葱、姜、蒜均切成末；木耳洗净撕成小碎块。　　②将猪肝放入盆内，加入水淀粉25克，精盐7克搅拌均匀。　　③将葱、姜、蒜、木耳、酱油、白糖、醋、料酒、盐和余下的水淀粉合在一起，加入少许水，搅匀成调料汁。　　④炒锅内放入植物油，置旺火上烧至八成热时，放入拌好的猪肝片滑炸散捞出。　　⑤倒去锅中余油，将花椒油放入炒锅，烧热后倒入猪肝片，炒几下后倒入调味汁，炒匀即可出锅。特 点： 肝嫩而鲜，味美。制作关键：　　肝片要切小些，过油时火要旺，油要热，炸的时间不宜过长，否则就会炸老，影响口味。酱烤猪肝[原料]猪肝100g，面粉10g　　[调味料]豆酱、沙拉油各10g，酱油、糖、料酒各5g，海带柴鱼汤汁少许[做法] 1． 将猪肝去血，切成薄片，倒上酒和酱油，稍晾一下，涂上面粉。　 2． 将沙拉油倒入锅中烧热，然后将准备好的猪肝两面煎一下，穿成长串。　 3． 豆酱中加入海带柴鱼汤汁、白糖、料酒后点火，搅匀后做成熟豆酱。　 4． 将煎后穿成长串的猪肝放入盘中，浇上熟豆酱，如再撒上花椒，会更美味。[营养] 内含蛋白质22.4g，脂肪15.8g，碳水化合物10.5g，钙16.9mg，磷543.2mg，铁10.3mg，维生素A15000国际单位，维生素B10.43mg，维生素B22.8mg，尼克酸16.9mg，维生素C11.3mg，能产热179.3kcal。[功能] 养血补肝、清心明目、补益五脏，除能为产妇提供必要的营养外，对于身体缺乏维生素A而有营养不良、贫血、夜盲症、干眼病、皮肤病、结核病、出血症等的产妇，以及防治婴儿维生素A缺乏都有极好的作用。　　炒猪肝越嫩越好吃，要想猪肝炒得嫩有一个小秘诀，就是切好猪肝后码在盘子里，把油烧热浇上去，然后再炒。热油浇上去以后猪肝就半熟了，所以炒猪肝时间不要太长。一般我会把猪肝和青椒一起炒，放点生姜末。或者红烧，还有就是做猪肝汤。
爆炒或者煮熟吃
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}