早上喝豆奶粉好吗
早上喝豆奶粉好吗
基本信息：女&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我早餐喝一碗豆奶粉 之后吃半个小米面的馒头 这样会长胖吗？我在减肥,早上喝豆奶粉会胖吗?怎么喝才不会长胖啊？请问早上喝豆奶粉好吗？
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建议：首先需要提醒您，就算是减肥也要符合健康饮食的原则，就是每天都要补充足够的蛋白营养等。而且您所食用的食物首先就是保证您的机体所需的营养供给 根据您的情况和以上的分析，您每天早上喝的豆奶粉和馒头只会首先满足您机体所需的营养成分，不会转变为脂肪，不会长胖的。饮食豆浆是大有学问的，但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆，并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。其实这是误区。从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。祝您好运、健康美丽每一天！
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建议：你好！发不发胖与你吃什么没太大的关系！只要每天所摄入的能量不超过你一天所消耗的能量也就不会发胖！发胖的关键是因为进食太多与消耗不能平衡而导致的能量储存在体内而形成的，因些关键是要注意进食的多少，要多吃蔬菜和水果，少吃油腻性的食物和高脂肪食物，还有就是高热量食物。比如油炸食物等，另外就是要注意事平时所吃的零食，如果吃得太多，就要适量少吃点主食。还要注意适量运动哟！ 其实豆奶粉里的营养是很全面的，所以吃那个是非常好的哟！
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早晨空腹喝豆奶粉好吗
基本信息：女&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我想早晨起床后就喝杯豆浆，然后就去跑步，不知可不可以？谢谢!
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建议：饮食豆浆是大有学问的，但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆，并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。其实这是误区。从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。所以，喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食，或在早饭后1～2小时饮服。这样，豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，并可以使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康。
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建议：早上空腹最好是不要喝液体（出了水）的东西，比如豆浆、牛奶，因为喝了之后，会容易通过幽门贲门而不消化，通过小肠后更不容易被吸收，那就容易导致腹泻，肚子不舒服等肠胃病。最好是吃了点东西，再和这些营养液体，胃蠕动的同时也会帮助你很好的吸收豆浆和牛奶的营养。
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早上空腹喝三七粉泡豆浆好吗？拜托了各位 谢谢
我每天早上空腹喝一杯三七粉泡豆浆，大概5克三七粉，豆浆是那种永和豆浆粉，把2种粉混合然后冲水泡着喝，请问这样喝有什么效果吗？有的人说空腹喝豆浆容易得结石，到底能不能这样空腹喝呢？
提问者采纳
早在空腹的情况下最好不要喝牛奶、豆奶，因为会有毒素产生。空腹时最好喝温开水，水的温度与体温一致就可以了。便秘的TX早上最好喝杯蜂蜜水。
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是的。空腹吃豆浆与牛奶都不好，容易引起结石，最好是先喝一杯白开水，我以前就是不喝早饭，结果得了胆结石，后来天天坚持喝水，并搭配吃早餐，结石没治就自然好了。
空腹最好喝凉白开…吃过早点在喝一些牛奶、豆奶之内的
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