【一周只吃鸡蛋和黄瓜能瘦多少斤】-突袭网
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解决方案1：七八斤是没问题的，前提是前提是千万不要暴饮暴食，然后坚持下去如果坚持的好的话
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答：十吧 但会反弹===========================================答：如果坚持的好的话，七八斤是没问题的，前提是前提是千万不要暴饮暴食，然后坚持下去，最重要===========================================答：体质不一样瘦的程度不一样，要真有坚持这样吃10天的毅力，不如坚持一周每天跑步30分钟效果好。我亲眼见过通过跑步减肥瘦到我认不出来的人。 不过，那么吃的话，虚胖的体质瘦5斤应该没什么问题的吧。 指导意见： 你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃...===========================================答：早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉...===========================================问：女 19岁 来自湖南答：能，但容易导致营养不良。而且鸡蛋不能多吃，胆固醇较高，一天一个比较合适。我也是经常减肥，发现最有效果的的确是绝食，但也是最不安全的，正常饮食以后又胖了。建议中午晚饭适量减少一小点，油腻和甜的食品少吃。做不了运动就多走走===========================================问：女 19岁 来自湖南答：你要这样的节食和运动，建议你还是不要运动了，你的体质需要很好，才可以这样去训练，一般体质是受不住的。身体的补给跟不上，每天在坚持运动，对身体属于有害无益。适当的节食，大量的运动才是正确的。你这种节食方法还是不要运动了。你非要坚...===========================================问：听说只吃鸡蛋黄瓜一周能减10多斤 这是真的吗？ 会不会反弹呢？ 对身体又...答：我觉得会,问你能坚持多久啊!再说了鸡蛋你吃多了一样能吃饱,还会胖,你又没说你吃多少鸡蛋多少黄瓜,不是嘛!减肥不代表不吃主食哦!要少吃,保证每顿饭吃7-8饱OK,管住自己的嘴就行了.===========================================问：听说只吃鸡蛋黄瓜一周能减10多斤 这是真的吗？ 会不会反弹呢？ 对身体又...答：你具体是怎么操作的呀？你万一这鸡蛋黄瓜吃下去的量比平时吃饭的量还大，当然减不下去。我不是那种说教说什么健康减肥多重要的人。但鸡蛋黄瓜并不能满足你一天的所需，你的身体机能自然也会下降，基础代谢变差，减不下去也挺正常。减肥需要粗纤...===========================================黄瓜,一个鸡蛋 午餐,同上 晚餐,一两根黄瓜 我用了一周,减了10斤左右吧! 就是期间会很饿,而且会觉得没力气,其他还好。 但注意要保持,一周后也不要大吃大喝哈!只要摄入和...===========================================巧克力,油脂过多的食物,还有薯片,烤翅等 多多多吃蔬菜,水果 按时进餐,保证营养,不挑食 多多多喝水,少喝饮料,尤其是奶茶,碳酸饮料,不饮酒,包括啤酒 一定要吃早餐和中餐,...===========================================鸡蛋黄的热量很高啊 千万不能吃 只能吃蛋清 不过不能这样吃的 对身体很不好 黄瓜西红... 黄瓜西红柿 平时正常饮食 如果吃了脂肪含量高的食物可以和普洱茶 普洱茶是非常好的...===========================================只吃那些东西无疑对自己是一种折磨,而且不一定有效果,说不定到头来还给自己身体折磨垮了。 减肥是个大众性话题,说减肥的人那么多,方法那么多,真正减下来的能有几个? ...===========================================看你的基数了,保守估计是10斤===========================================黄瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,可以吃到饱,但不... 水中加入一勺蜂蜜,又助消化又能润肠通便。有位女士利用这一方法一周减重20斤===========================================具体看你现在的体重,如果你是大体重的,那么1个礼拜瘦10斤吧,如果是小体重的,那么1个礼拜3斤吧~你的方案是短期减肥,你可以先试试~如果可以坚持的话,每个月使用2次就可...===========================================一般会下降5斤左右吧===========================================瘦到10斤到15斤。当然那个是一天3顿都吃这个的。但是我觉得额不健康!这样下去只会... 我建议你可以早上吃鸡蛋+豆浆,中午吃素菜和米饭。晚上就吃黄瓜,这样的话会比较健...===========================================这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含... 7、靠运动减肥,越减越肥。运动减肥者,无不胃口大开,这样能减肥吗?即便能坚持不吃...===========================================
12345678910一个月减50斤对身体有害吗？我现在152斤，一个月只吃鸡蛋和黄瓜喝牛奶，吃苹果喝蜂蜜能减50斤吗？这种减肥方法对身体有害吗_好搜问答
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一个月减50斤对身体有害吗？我现在152斤，一个月只吃鸡蛋和黄瓜喝牛奶，吃苹果喝蜂蜜能减50斤吗？这种减肥方法对身体有害吗
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第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了吃鸡蛋和黄瓜一个星期真的能减少20斤吗？
吃鸡蛋和黄瓜一个星期真的能减少20斤吗？
RT。可以换成其他蛋类吗？咸鸭蛋行不行？具体怎么吃
不灵~我以前试过，不过我是吃了一个星期苹果，没什么用就是肚子平了。那是饿的呀~真的想减肥的话 最好的办法就是 早饭要吃 中饭要吃 七分饱就行 晚饭坚决不要吃 可以吃一点水果。长久坚持就真的得瘦了。只有这样 减肥没有捷径可走~
根据你提供的信息分析，你所说的方法没有科学依据的，是不可以相信的，希望可以帮到你，祝你早日康复。
那有没有其他的好方法，最好一个月就能减少10斤
建议就是每天不要吃油腻含高脂肪的实物，多喝水，多运动（如早上晨跑，晚上也能适当跑跑步，还有助于睡眠），下午6点以后不要进食，这样一不会伤害身体，二也能起到减肥作用，
有没有快速的，大概一两个月就能看到效果，减个几公斤的
个人建议还是不要太强求了，有句老话 没有生病不知道健康的快乐，不要为了好看而把自己送进医院，这样都不好！
其他回答 (2)
谁忽悠你的
那样可以的话就没有胖子了
相关知识等待您来回答
减肥瘦身领域专家你的位置： >
人们常说黄瓜鸡蛋减肥法三天能瘦多少斤呢?(2)
| 来源: 三八女性 | 编辑: 白骨精 | 人气：0次 |
人们常说黄瓜鸡蛋减肥法三天能瘦多少斤呢?
　　减肥食谱
　　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱
　　早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根
　　中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份
　　晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。如果结合一定的，效果会更好!结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加!坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱!黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，这方法能有效减肥，但好难坚持哦。为了美丽的身材，加油吧!
　　用这个方法的MM可以配合蜂蜜醋水促进消化~~方法：在稀释了的醋(果醋，黑醋,最好是白醋&&&&&)水中加入一勺蜂蜜，又助消化又能润肠通便。有位女士利用这一方法一周减重20斤，我想，这么经济简单的方法，MM们真的不防一试。
　　如果能够做一定的运动配合黄瓜鸡蛋减肥法，效果会更好!
　　1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。
　　2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。
　　3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。
　　结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加!过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。
　　小提示：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不能撑!
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