猕猴桃酸奶_好处的呛生菜_下厨房
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京公网安备59号酸奶和猕猴桃能同食吗?
酸奶和猕猴桃能同食吗?
补充：不是问猕猴桃的营养价值，也不是问的能否与牛奶同食，是问能否和酸奶同食！
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由于猕猴桃中维生素C含量颇高，容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因此吃猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。但是隔开一段时间不会有问题的，比如二个小时以后。 

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松、抑制胆固醇的沉积、改善心肌功能、防治心脏病等。维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。 
　　 猕猴桃可去皮后直接食用，也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。但猕猴桃不要与牛奶同食，因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不仅影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富含维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。（马凤喜）绿茶不可和枸杞同饮 
　　 绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。但是绿茶和枸杞不可放在一起冲泡，因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质


不是有猕猴桃酸奶味的酸奶卖么!没说不好!
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