桂圆和红枣放在一起煮可以吗？主要作用是什么啊
桂圆和红枣放在一起煮可以吗？主要作用是什么啊
　红枣桂圆汤的功效：红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。
　　枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，对造血功能有促进作用，还能抗衰老&、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。红糖具有补血，排毒，美肤的作用。
　　这款汤很适合女孩儿和女人们在这个季节，每周吃上一次滋补身体，改善气血不顺，面色不佳等问题，还可以补气安神。不过，桂圆和枸杞吃太多都容易上火。别急于求成，这个方子，每月吃上2次就足够了。
能不能再给点补血的方子啊，不要太麻烦，在学校没法儿煮。
简单实用补血方法：
（1）红枣的吃法红枣，是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣，还有许多吃法，如红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛；红枣若添加桂圆，作为补血、补气茶，特别气血两虚的人喝；若红枣再加上几粒枸杞，能治便秘，能明目；常喝红枣、桂圆、枸杞茶，女性朋友的皮肤会更白皙，脸色会更好。电脑族的朋友，可以杯里放进8-10粒枸杞，6-8红枣、桂圆，每天上班后泡杯茶，不但能补气血，还能明目。长期待在电脑前的男女朋友们，不要忘哟。提示，注意炒黑的红枣泡茶，一定要在铁锅里炒硬、炒黑，不但富含微量元素铁分子，更重要是经过炒制的红枣，经开水一泡，裂开里面的营养成分，就会渗出来。（2）桂圆枣生粥即把红枣、花生、桂圆，红糖，加水在锅里慢慢地炖成粥，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。（3）双红糯米粥即把等量的红枣、红豆、糯米，放入在锅里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂，再加入糯米，红枣一起熬粥，这是一道补血佳肴。（4）红白枣果汤即把红枣10粒切开，白果10粒去外壳，孩子量只能各5粒，加水煮15～20分钟，每晚临睡前吃，可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多，效果好。白果上市是秋天，一直吃到第二年春天，这是老人、孩子补肾、止咳喘特效良方。（5）红枣枸杞汤即把红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水汤喝，补血补肾，专治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用。（6）红枣生姜汤把红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，这是开胃的良方。（7）系列补血汤粥用猪蹄加黄豆一起炖烂了吃；或用牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤喝；或用牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜炖烂了吃；或用甲鱼加枸杞、红枣、生姜炖烂了吃；或用牛肝、羊肝、猪肝做菜、炖汤喝，或与大米同煮成粥吃；这一些都是补血的好食物。（8）系列补血汤糊用黑米、玉米、血糯米、大米加工做成米糊，再加进红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞加工米糊，每次以吃这类米糊状食品，最容易消化的补血食用高营养。用各种将肉，烧得很烂的如牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等各种肉汤，对病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝多吃，各种容易直接消化吸收的米糊类、高汤类，对养生及疾病的治疗特别好。 提示：做上述食物时，一定要注意选料新鲜，要炖得稀烂后吃，才有利于消化、吸收，这需要要有耐心，并能长年坚持。如果能在每日三餐上下点功夫，就可以确保家人身体健康。
喝红桃K补血块，吃猪血，吃菠菜，月经后煮红枣包鸡蛋，煮乌鸡汤````````
芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴.对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品.
我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶,其主要功能是辅助产生红血球,防止红血球变型.而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素.绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质,其中尤以芹菜,菠菜中含量最为丰富.
原料:猪肝200克,芹菜300克（或菠菜200克）,酱油25克,白糖20克,黄酒10克,湿淀粉30克.
制作:1.将猪肝去筋膜,用快刀切成薄片,用淀粉,黄酒和精盐同猪肝片搅匀,待用.
2.芹菜打去菜叶,取净茎六两,用清水洗净,切成三公分长的段.
3.将油锅用旺火烧热,倒入冷猪油,烧至六成油温,投入猪肝,将其搅散,待变色后,倒入漏勺沥油.
4.锅中留油少许,继续旺火,投入芹菜煸炒,待熟前加入酱油,白糖,精盐,用湿淀粉勾芡,再倒入猪肝,翻炒几下,在锅边淋上少许香醋,即可出锅装盘.
特点:猪肝细嫩爽口,芹菜芳香味浓,香中带酸,味道鲜美.
作用:猪肝每百克含铁25毫克,芹菜百克含铁8.2毫克.食用每份芹菜炒猪肝可摄取74毫克的铁质.本菜肴尤其对妇女有益.
多补充维C，对补血有好处。
血糯红枣粥
做法:将血糯米5十克,红枣十枚与适量的冰糖,一起熬煮成粥即可.
桂圆莲子汤
做法:将桂圆2十个,莲子5十个,加适量清水,煮至莲子软熟即可.
做法:龙眼肉十5克,红枣十枚,粳米5十克,以起熬煮成粥.
做法:猪乾洗净,切薄片.滚水中放入姜丝,猪肝片,稍滚一会儿,再加入葱段,酒,以盐调味后即可食用。
做法:先将新鲜羊骨捶碎,加水煎汤,弃骨,以汤代水煮粥.粥成加入葱,姜,盐等调味后,食用.
阿胶芝麻核桃羹
做法:先将阿胶2百5十克烊化,芝麻2百5十克与核桃肉一百5十克共捣细末,再加入桂圆肉5十克,适量冰糖,一起隔水蒸2小时即可.每次加热吃食2匙.
可以。气血同补功效
来月经的时候可以吃吗
可以。生理期桂圆少吃一点，大枣可多吃。
红枣和桂圆哪个补血效果更好啊
桂圆补气，鲜枣补血，干枣也补气。
其他回答 (1)
桂圆和红枣是可以放在一起煮的。有益气、养血、安神的作用,可治心脾两虚轻症。
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健康常识领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号“冬天了，女孩子都容易手脚冰凉的，补血补气的当然要数阿胶了，这款阿胶糕，吃起来像是在吃橡皮糖的口感，同时又很补，一天一小块，每天进补一点点...”
微波炉、电烤箱、煮锅、炒锅
准备好原料
阿胶用黄酒浸泡2-3天
阿胶用黄酒浸泡2-3天
这个是跑了两天的额样子，阿胶又有点软了，但还是很韧很弹的样子，已经有些粘稠
黑芝麻用平底锅小火炒熟
核桃仁小火炒熟
把泡阿胶的盆隔水加热，慢慢搅拌，知道所有的阿胶块都化开
化开之后加入冰糖，如果买的是塔冰的话，可以放在微波炉里，用解冻档30几秒就可以化开成小块了，不断地搅拌，这是会变得越来越浓稠
加入核桃仁，多搅拌几个，把所有的核桃仁都被包裹上
加入桂圆肉，继续搅拌，这个过程中，一定要一直用小火加热，不然凉了就搅拌不动了
加入红枣肉，搅拌，然后依次放入枸杞，黑芝麻
各种果仁加入之后趁热倒入事先准备好的容器里
冷藏好的阿胶糕拿出来撕去保鲜膜，切小片，我切的比较小块，放进密封的容器保存，就OK了
1.黄酒的种类有很多，我用的是塔牌的，8.9元，超市里黄酒专柜就有。
2.盛放的容器一定要铺好保鲜袋，保鲜膜太薄了，到时候一定会粘在阿胶糕上撕不下来，那就糟了。
3.黑芝麻和核桃仁一定要用小火炒，或者用微波炉或烤箱都行，谨记不要烤糊了。
热门食材：
微信公众号
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iPhone客户端黄酒，世界最古老的酒种之一，距今已有2500余年的历史。
黄酒内含多种微量元素,是白葡萄酒的20倍,红葡萄酒的12倍,对心脏有很好的保护作用
黄酒含有多种等生理活性成分,具有清除自由基,预防心血管病、抗癌、抗衰老等功能
黄酒营养丰富含有21种氨基酸,其中包括而人体自身不能合成的8种必需氨基酸。
黄酒是B族维生素的良好来源,维生素B1,B2,尼克酸,维生素E都很丰富,利于美容,抗衰老
黄酒兼备协调、醇正、柔和、幽雅、爽口之综合风格,如国人"中庸"之秉性。
黄酒集甜、酸、苦、辛、鲜、涩六味于一体，自然融合形成不同寻常之“格”。
黄酒“中和”而蕴含的刚柔相济之品格是其他酒种所不具备的。
黄酒是中国的民族特产,属于酿造酒,与葡萄酒和啤酒并称为世界三大古酒。
黄酒以大米、黍米为原料，一般酒精含量为14%—20%，属于低度酿造酒。
黄酒是吴越文化中最典型的代表之一，具有两千多年的历史。
黄酒是我国最古老的酒种，是酒中之祖，酒中之王。黄酒酿造技术堪称天下一绝。
“中庸”黄酒乃之格，“仁义”乃黄酒之礼，“忠孝”乃黄酒之德。
黄酒含有多种等生理活性成分,具有清除自由基,预防心血管病、抗癌、抗衰老等功能
陆游"红酥手,黄滕酒,满城春色宫墙柳......"中的黄滕酒就是黄酒。
黄酒气味苦、甘、辛。可活血祛寒、通经活络，冬天可温饮，夏天可冰镇。
气温较低时黄酒宜加温喝,至35-45℃左右为适.此时酒香四溢,饮之暖胃活血,弥久留香。
邀三二知己,置四五小菜,与友人一道浅斟慢品黄酒,彼此就有了倾吐的欲望,抒发的躁动
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黄酒+大枣、桂圆养出好气色
&&& 如何才能每天都看上去面色红润、富有光泽？ 其实，好气色不仅能吃出来、睡出来，还能喝出来。传统医学认为：酒为水谷之气，性热味甘辛，有舒筋活血、温经散寒的作用。现代医学研究也证实，适量饮用，可加快血液循环，促进人体新陈代谢而达到、祛斑抗皱之目的。
　　黄酒+大枣、桂圆培养绝佳气色。黄酒是世界上最古老的酒类之一，源于中国，且唯中国有之，与啤酒、并称世界三大古酒。黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此人们把黄酒列为营养饮料酒。黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1能润泽皮肤，防止皮肤老化；维生素B2有保持皮肤健美，使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点的作用，二者又被称为美容维生素。大枣和桂圆有益气健脾之功，可以促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，和黄酒同煮，三者相辅相成，能让女性气色绝佳。饮用应该长期坚持，才能更好地达到养颜的效果。
　　每天一碗枸杞酒酿蛋，补气血。米酒甘甜芳醇，温中益气、补气养颜。糯米经过酿制，产生了更易于人体吸收的葡萄糖、糊精、醋酸、矿物质等营养物质，常饮可使皮肤润滑光泽，产妇和妇女经期饮用，尤有益处。枸杞子滋补肝肾，鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与米酒一起煮，会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质，每天一碗，使脸色更加滋润动人。产妇每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。红枣桂圆猪手汤_百度百科
红枣桂圆猪手汤
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主料：猪手。
辅料：红枣，桂圆，胡萝卜，葱，姜。
调料：盐，胡椒粉，香油，黄酒。
第一步：将猪手洗净，去壳，刮净表面脏油，剁成小块，开水烫个半熟捞出。
第二步：红枣，桂圆去壳，单留肉，胡萝卜切成块，葱切段，姜切片。
第三步：炖锅入水，下入焯好水的猪手，放入桂圆，红枣，加入胡萝卜，葱，姜，黄酒等慢炖，上菜时进行调味即可。
营养丰富，滋补健身。
《无双谱》菜谱
此菜见录于《》（《无双谱》为出自游戏《》的菜谱集）。
类型：汤羹
等级：二级
食材：水果
料理用时：15
流行时间：11月1日 至 11月8日
介绍：猪手切小块，桂圆去壳，加红枣放入汤盆中，添水，密封蒸熟。具有滋补健身的功效。
获得时间：5月1日
获得方法：与对话。}