我们都知道葡萄柚含有丰富的营养价值和广泛的功效与作用，经常食用对身体非常有益。那么你知道葡萄柚精油是什么吗?它的功效有哪些呢?有哪些使用禁忌呢?带着疑问，跟随小编去看看吧。
葡萄柚含有多种人体必需的营养物质，除了供应人体所需之外，它还有其他的功效与作用，常食对身体有好处。葡萄柚的吃法有很多，除了正常的食用外，它还是一种食材。那你吃过意式鸡肉橙柚沙拉吗?你知道它是怎么做的...
葡萄柚富含多种营养元素，对人体具有重要的作用和功效。常食对人体非常有好处，但是不宜过量食用。葡萄柚也不止于生吃了，现在有很多种吃法。那你吃过木瓜柚子冰沙吗?你知道它是怎么做的吗?一起来看看吧。
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葡萄柚对皮肤有洁净滋润的作用，所以它深受女性朋友的喜爱。它还含有人体所必需的氨基酸和碳水化合物，有着非常高的营养价值。那你吃过黄桃葡萄柚甘露吗?你知道它是怎么做的吗?一起来看看吧。
葡萄柚是一种非常有营养的水果，它除了很高的营养价值之外，还有非常广泛的功效与作用，对于高血压患者来说也是非常好的食疗水果。那你吃过葡萄柚芝士蛋糕吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些小秘方呢?一起来看看吧。...
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葡萄柚是一种人们非常喜爱的水果，它不但含有丰富的营养价值，而且功效与作用也是非常广泛的。如果每天食用葡萄柚，那对于身体是非常有益的。那你吃过老姜柚皮焖掌翼吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些小秘方呢?一起...
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葡萄柚含有丰富的营养价值，并不是指单单的果肉，就连它的皮也含有较高的营养，功效与作用也很广泛，它现在还经常被用作一种食材来做菜。那你吃过西汁柚皮焖明虾吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些菜品特色呢?一起来...
葡萄柚含有丰富的营养价值，并不是指单单的果肉，就连它的皮也含有较高的营养，功效与作用也很广泛，它现在还经常被用作一种食材来做菜。那你吃过柚皮蒸南瓜腊肉吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些菜品特色呢?一起来...
又到了葡萄柚上市的季节，它含有丰富的营养，人们都很喜爱食用它。除了较高的营养价值以外，它还具有广泛的功效与作用。那你吃过柚皮扒海参吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些需要注意的...
葡萄柚是我们非常喜欢的一种水果，它除了含有丰富的营养价值以外，还有很多功效与作用。对于我们一般人来说，经常食用对身体来说是非常有好处的。那你吃过葡萄柚皮鲜虾烙吗?你知道它...
葡萄柚是我们非常喜欢的一种水果，它除了含有丰富的营养价值以外，还有很多功效与作用。对于我们一般人来说，经常食用对身体来说是非常有好处的。那你吃过葡萄柚戚风蛋糕吗?你知道它...
　葡萄柚是非常有营养的一种水果，它还有很多功效与作用。对于高血压病人也是很好的食疗水果，如果高血压病人服用药物的时候，最好是不要食用。那你吃过葡萄柚皮灵芝饮吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些需要注意的...
葡萄柚含有很多我们人体所必需的营养元素，常食可以补充身体所需营养。它能够降低人体胆固醇水平，还能提升体力。那你吃过葡萄柚薄荷沙拉吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些需要注意的呢?一起来看看吧。
葡萄柚含有很多我们人体所必需的营养元素，常食可以补充身体所需营养。它能够降低人体胆固醇水平，还能提升体力。那你吃过葡萄柚虾仁色拉吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些需要注意的呢?一起来看看吧。
经常食用葡萄柚对于身体是非常有好处的。它含有人体所需的钾，这是高血压病人必需的。而且它还能降低人体胆固醇水平，提升体力。那你吃过葡萄柚馅饼吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些需要注意的呢?一起来看看吧。...
葡萄柚含有人体所需的钾，这是高血压病人必需的。而且它还能降低人体胆固醇水平，提升体力。经常食用对于身体是非常有好处的。那你吃过葡萄柚果冻吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些需要注意的呢?一起来看看吧。
含有丰富维生素C的葡萄柚，受到了人们的喜爱，主要是由于它的丰富的营养价值和广泛的功效与作用。经常食用对于身体是非常有好处的。那你吃过葡萄柚果酱吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些烹饪小诀窍呢?一起来看看吧。...
葡萄柚含有丰富的维生素C，对于节食减肥的人来说是非常适合的。它还含有其他人体所需的多种营养物质，所以它的营养价值是很高的。那你吃过酸奶葡萄柚慕斯蛋糕吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些烹饪小诀窍呢?一起来看...
葡萄柚含有多种人体所必需的营养物质，它是一种营养价值非常高的水果。它含有的多种功效也是人们所喜爱的一个原因，那你吃过葡萄柚皮炆鸭吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些烹饪小诀窍呢...
葡萄柚的营养价值是被公认的，经常食用对身体有好处，它的功效与作用也是非常广泛的。它含有的多种营养元素都是我们身体所必须的。那你喝过冰糖葡萄柚汁吗?你知道它是怎么做的吗?有哪...
葡萄柚含有丰富的营养物质，经常食用对身体有好处，它不但能够补充我们每天所需要的营养元素，还能够起到非常多的功效与作用呢。那你喝过葡萄柚蜂蜜红茶吗?你知道它是怎么做的吗?有哪...
葡萄柚含有丰富的营养物质，经常食用对身体有好处，它不但能够补充我们每天所需要的营养元素，还能够起到非常多的功效
①葡萄柚精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。 ②葡萄柚精油可以帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，
高血压不能吃什么，葡萄柚一直被人们认为是降低血压、血脂，甚至减肥的最佳食物。但是你是否知道它是高血压病人的禁果
葡萄柚知识
葡萄柚的功效
葡萄柚具有纤维含量高，抗氧化效果好和血糖指数低等特点，是一种可以天天享受的健康水果。(半个葡萄柚只含有60卡路里热量.纤维量却足足有6克，比一个苹果含有的纤维量还多)。
虽然以前的葡萄柚饮食风潮过于走极端，营养不平衡，但将其加入平衡的饮食中却能帮助你保持苗条的身材。
养生研究过程中，肯福吉欧卡博士和他的同事将100位肥胖男女分为4个试验组。第一组吃葡萄柚提取物，第二组每次就餐时喝葡萄柚汁，第三组每次就餐时吃半个葡萄柚，第四组服用安慰剂。他们还让受验者每周散步3次，每次30分钟。
12周之后，服用安慰剂的受验者减掉的平均体重不足半磅，吃提取物的平均减掉了2 4磅，喝汁的平均减掉了3.3磅，吃新鲜葡萄柚的平均减掉了3.5磅。吃柚子的受验者将葡萄柚一分为二，再分成四瓣，再剥掉皮。这样，他们也吃了一部分衬于果皮内侧的海绵层。
目前，我们还不清楚葡萄柚是如何促使体重减轻的，但它似乎对缓解胰岛素抵抗(伴随人变胖而出现)有帮助作用。
葡萄柚带给健康的好处令人着迷。据美国化学学会在柑橘类水果的潜在益处研讨年会上发表的研究报告，葡萄柚的益处包括以下几种：
◆具有抗炎和抗癌特性：
◆降低胰岛素水平和促进减肥：
◆缓解衰老并发疾病：关节炎、阿尔兹海默氏症、哮喘、帕金森病、耱尿病、白内障和克朗氏病。
红色葡萄柚和粉色葡萄柚都属于一种含有番茄红索的特殊水果。番茄红紊是一种开链不饱和胡萝卜素，正是因为有了它，番茄、红橙、番石榴、玫瑰果和西瓜才有了鲜艳的红色。
研究表明，番茄红索能预防心脏病、某些癌症和导致失明的头号原因——黄斑病变。然而，有一点需要注意：经验证，葡萄柚会妨碍一些常用药的药效发挥。
很显然，葡萄柚汁中的黄酮类化合物对肠内的一种负责抗组胺类药和史塔汀类药(用于降低胆固醇水平)分解和吸收的特殊酶有抑制作用。
又是一年夏季到来的时候，很多的水果已经上市了。水果一般都含有较高的
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我写文 ， 故我在努力挖坑填土ing
没啥说的了，都来我家喝酒吧^^b
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