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活动：组队报名
时间：8.26—31
内容：线上活动
活动：晒减肥成果
时间：不限
内容：晒经验和对比照
08-28 22:51
建议从饮食和运动方面入手控制体重，如戒除零食和宵夜，减少油腻食物和甜食，每天坚持半小时运动等。 ...
08-28 22:21
你好，不建议节食减肥，建议平时多运动，节食的话，容易引起厌食症和月经不调 ...
08-28 19:15
建议从饮食和运动入手，如戒除零食和宵夜，减少油腻食物和甜食，每天至少半小时运动。 ...
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最胖的时候是182斤，为了帅气的老公，我开始慢跑。
在跑步前1个小时到半个小时喝一杯生姜红茶！
中午就是米饭蒸红豆小米南瓜胡萝卜，吃了三个月了。
我觉得毅力和决心很重要，你的思想会控制你的行为！
因为瘦身成功，我拥有了美好的爱情，朋友，健康的身体。
贪吃一次，多跑2倍的信念让我坚持下来了 。
2013年开始体重从最开始的105减到了77.5KG
时间能让皱纹爬上额头，也能让你体型慢慢发生变化
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擅长： 肥胖症治疗，营养配餐指导、月子餐指导...
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擅长： 肥胖症治疗，月子餐指导、婴幼儿营养指...
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不成功便成仁！
生活中充满精彩，希望大家一起努力寻找
让减肥来得更猛烈一些吧。
从这一刻开始，我想保持好的运动和饮食习惯，体重快快下降吧，希望我会成功！
这个夏天的美丽传说！充满希望的萤火虫队！
为健康而减肥~！
减肥不止为了美丽，还能有健康的生活方式。所以现在行动起来吧！九月减肥！十月国庆美美的，快乐享瘦！
相信自己能做到
我也可以成为型男，我也可以变成硬汉，我为自己代言。
商务合作：020-刮痧减肥导语刮痧可以减肥吗，刮痧可以瘦腿吗？爱美女性网减肥（）为你分析刮痧减肥的真相，传授刮痧减肥的方法，教你使用刮痧板刺激减肥穴位，达到成功瘦身的目的。关键字：&其实减肥并不那么痛苦，中医减肥理论认为，人体的肥胖多数是由气滞血淤造成的，只要打通气血，肥胖就会消失。下面跟爱美女性网小编一起来看看中医推荐的刮痧减肥方法和有效的食疗，二者配合进行，减肥效果更加好，也不伤身体。分享到： | 关键字：&怎么瘦小腿，如何瘦小腿，刮痧瘦腿是中国自然传统疗法之一，可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，刮痧得当还能瘦腿减肥。下面就让爱美女性网和你分享刮痧瘦腿的10大注意事项，瘦的更健康。分享到： | 中医减肥方法有很多种，其中刮痧是最为常见和有效的。刮痧有很多好处，不仅能够舒筋通络还可以有效排毒瘦身。今天爱美女性网编辑给大家分享一款刮痧减肥法，让体内的经络畅通，更易更快变瘦！分享到： | 关键字：&瘦脸的最快方法是什么呢？许多女生对刮痧保持疑问，今天爱美女性网小编就来为大家分享刮痧瘦脸的18种手法，简单易操作，让爱漂亮的你在家就可以轻松操作，打造迷人小脸！分享到： | 刮痧是中医减肥的一种，刮痧很适合身材水肿的MM使用。但刮痧是不是刮得越红越好呢？其实这是错误的观念哦！接下来，爱美女性网小编为大家介绍但是刮痧减肥的常识，告诉你健康正确的刮痧排毒减肥法！分享到： | 关键字：&除了削骨整形外，简单的刮痧瘦脸按摩也能帮你从大饼脸变成小颜美人。下面就让无龄美魔女唐德惠给姐妹们分享私家瘦脸方法，示范瘦脸按摩手法。分享到： | 关键字：&腿部肌肉是所有类型的腿里面最让人头疼的，如何有效消除肌肉腿呢？爱美女性网小编分享中医刮痧瘦腿方法，促进脂肪分解消除肌肉型腿一点都不难！分享到： | 关键字：&腿部浮肿粗壮怎么办？你只知道刮痧可以调节身体健康，那你又知道刮痧可以瘦腿吗？爱美女性网小编分享刮痧瘦腿小常识，教你如何刮痧瘦腿，有效燃脂刮走脂肪，促循环代谢立现美腿。分享到： | 关键字：&怎样瘦大腿最有效？最近热门的刮痧瘦腿减肥方法能够帮助到你。为什么刮痧能够有效瘦腿呢？爱美女性网分享刮痧瘦大腿减肥原理，轻松了解方法准确操作，一周迅速告别粗壮大腿。分享到： | 关键字：&&&人体拥有各种各样的经络和穴位，如果能够准确按摩经络使用中医减肥就能够有效达到目的，爱美女性网小编分享中医刮痧减肥方法，使用刮痧板按摩脾胃经络，让你有效打造苗条身材。分享到： | 提示：支持键盘“← →”键翻页精彩文章爱美魔发镜-在线发型设计软件论坛话题跑步 是最普遍的减肥方式之一，但最大的问题是：是不是会让小腿变粗？很多人总是说自己是肌肉腿，其实只是因为 跑步姿...
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