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脸上长痘痘怎么调理 有效调理痘痘的方法
　　由于人们日常饮食的不规范以及生活的不良习惯，导致我们，脸上长了好多痘痘。而长痘痘是最让人厌恶的一件事，谁都想拥有一张洁净的脸蛋，那么脸上长痘痘怎么调理？长痘痘吃什么好？今天三九的小编就来告诉你有效调理痘痘的一些方法，赶紧一起来看看吧。
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　　脸上长痘痘是什么原因
　　1、皮脂代谢紊乱
　　长痘痘是身体内分泌不调的反映，更确切的说应该是由于伴随我们身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定(以雄性激素为主导)所引起的皮脂代谢紊乱。
　　2、组胺
　　皮脂代谢紊乱会产生大量的组胺，组胺是引起痤疮和皮肤的主要物质，组胺是引起毛囊皮脂腺上皮发生角化，使排泄皮脂通道变窄 阻塞的主要因素。
　　3、痤疮丙酸杆菌
　　皮脂大量分泌给本身就存在于皮肤内的&痤疮丙酸杆菌&带来了良好的生存环境，痤疮丙酸酐在局部侵袭 繁殖 ，造成毛囊局部化脓，感染。
　　脸上各部位长痘痘的原因分析
　　代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
　　泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
　　有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
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