40多岁的女人每天晚上做减肥健身操对身体健康好不好_百度知道
40多岁的女人每天晚上做减肥健身操对身体健康好不好
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40多岁的女人每天晚上做减肥健身操对身体健康好
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对身体不错呀当做锻炼了呗，不过强度不要太大
亦有对身体好
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出门在外也不愁40多岁女人需要吃善存吗 还有哪些人需要补充
温馨提示： 俗话说女人四十一朵花，40多岁的女人正是及优雅，成熟于一身的有魅力的女性阶段，那么，40多岁女人需要吃善存吗?还有哪些人需要补充?
　　俗话说女人四十一朵花，40多岁的女人正是及优雅，成熟于一身的有魅力的女性阶段，那么，40多岁女人需要吃吗?还有哪些人需要补充?
　　善存提供六大健康益处：有助抗氧化，有助皮肤健康，有助能量代谢，有助免疫功能，有助骨骼健康，有助心血管健康。
　　在合理膳食的基础上补充维生素和矿物质制剂，可以满足家人每天对维生素、矿物质的需求，弥补膳食摄入的不足。尽量选择配方全面的产品，有利于营养素间发挥协同作用。
　　善存倡导的健康理念，就是给您提供全面均衡的营养补充。助您打好健康基础，尽情享受生活。
　　善存是一个复方食品，主要成份：镍;钒; 硅; 锡; 氯; 维生素B2; 碘; 泛酸; 钙; 铬; 磷; 镁; 锰; 生物素; 铁; 铜; 维生素A; 维生素B1; 钾; 维生素B6;锌; 维生素B12; 维生素C; 维生素D; ; 硒; 烟酰胺; 叶酸; 钼; 四烯甲萘醌; 维生素K1。
　　善存中的维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。
　　所以，40多岁的女性偶尔服用善存也是一个不错的调养自己身体的办法，另外，还有一些特别需要补充维生素和矿物质的人群：青少年、中老年人、素食者、吸烟人士、运动爱好者、工作繁忙者、怀孕及哺乳期妇女。
　　所以，在认识到一种保健品之前，都要去了解其含有的成分，这样，我们才能对身体更有利。
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家庭用药关注较高商品40多岁的女人应咋注意身体？_百度知道
40多岁的女人应咋注意身体？
内在调理好养颜 40岁女人不得不面对各项生理功能的减退，尤其担心脸上皱纹越来越多。需要提醒这些女性的是，与其把金钱花在美容院或购买化妆品，不如加强内在调养。 中国中医研究院广安门医院倪青医师说，女人绝经期前的10年，也就是40到49岁，肝、脾、肾都比较虚，肾虚导致头发干枯，脾虚易生皱纹，肝胃不和、内热，容易起色斑。如果不及时调理，甲亢、内分泌失调等疾病很容易不请自来。如果保养不好，衰老的速度就容易加快。所以，这个年龄段的女性关键是保护内分泌功能，疏肝理气，适当补养脾肾。 生活不规律也是导致内分泌失调的另一原因。晚睡晚起会造成激素水平紊乱，对皮肤、头发都没好处。每天入睡别超过晚上11点。 月经紊乱的人可吃点疏肝健脾和胃的中成药，如逍遥丸。出现早期更年期症状，如盗汗，睡眠不好等，可吃六味地黄丸、知柏地黄丸。脸上爱长痘痘、便秘、上火等有胃热的人，可吃一些疏风清热的中成药，如防风通圣丸等。 40岁女性的饮食原则是：1.蛋白质和脂肪要适当摄入，千万不能因为怕发胖而一点不沾。2.主食要吃够，用水果代替主食的做法很不明智———容易导致脾胃损坏，皮肤衰老。3.多吃蔬菜、水果，对皮肤有滋润作用。4.控制甜食，甜食会使体内热量过剩，导致胃热脾虚，不利于皮肤保养。5.多饮水，一方面滋润皮肤，另一方面促进新陈代谢，对皮肤头发都有好处。 每年妇科检查不能少 40岁到60岁是乳腺癌和宫颈癌的高发年龄。北京妇产医院张淞文医生指出，已婚女性每年必须做妇科检查，包括宫颈防癌刮片检查、妇科B超和红外线乳腺检查。这些检查完全能够早期发现宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤和子宫肌瘤等良性肿瘤。 40岁女人遇到的另一大难关就是更年期综合征。女人从40岁到65岁都处于更年期阶段，不过1/3的人经过体内调节，不会出现任何症状。在有症状的2/3人中，只有10％～15％的人需要进行治疗。所以，即便步入40岁，也没必要成天笼罩在“更年期”的阴影当中，偶尔出现一两项更年期的症状也不要把它太当回事。 更年期综合征有13种典型症状，包括出汗、潮热、失眠、易激动、抑郁多疑、眩晕、头疼、心慌、乏力、骨关节疼、泌尿系感染、皮肤上有蚂蚁爬来爬去的感觉、性生活不协调。专家建议不要随便服用市场上补充雌激素的保健品，只有更年期症状严重到影响工作和生活时，一般采用雌激素疗法，但必须遵从医嘱，因为雌激素替代疗法十分严格，有很多禁忌症，每治疗一段时间都需要做相关的检查。不要过分地依赖食补，认为多吃点大豆或豆制品就可以了，仅靠食补来补充雌激素是不科学的。 疼痛是20年前的病根儿 到了40多岁，腰腿疼、关节痛等开始频繁光顾常做家务的女性朋友。她们往往一边捶着腰，一边抱怨说：“都是年轻时干活累的。”北京军区总医院理疗科主任李自立认为，她们说得没错，因为骨科疾病的潜伏期是20年左右。像椎间盘突出等疾病，可能在人十八九岁就埋下了病根，但是年轻时靠着关节的弯曲、旋转等代偿能力，使得症状没有出现，往往到了40多岁，随着代偿能力的减弱，症状就比较明显了。 40岁以上女性常见的骨科疾病有：颈椎病、慢性腰痛和肌肉劳损。颈椎病最为常见，而且因为刺激或压迫周围神经、血管等，颈椎病会伴随很多症状，如头疼、眩晕、视力障碍、听力障碍、咽炎，甚至高血压、低血压、心脏病等，所以，如果重视治疗颈椎病，相关症状也会相应减轻。40岁以后的腰痛，90％以上可能是妇科炎症引起的，如附件炎、盆腔炎造成，另外10％左右是骨科的问题。 40岁女性的肌肉劳损包括腱鞘炎、“网球肘”、足跟痛等，都与年轻时过度操劳，不注意保养，长期满负荷做家务密切相关。有的女性患有比较严重的“网球肘”时，切菜时根本就拿不了刀。患有腱鞘炎的女性朋友，平时自己要多做按摩，在干活之前应该先使劲搓一搓患处，好好做“热身”。同时，干活时不要将手长时间泡在冷水中。为了避免肩部受风，睡觉时可以在肩臂部搭一块浴巾。还有一个经常被忽视的细节是，很多女性在家中或到医院进行电烤等理疗以后，不注意保暖，张开的毛孔突然受风，结果症状反而更加严重。 骨质疏松是妇女绝经后的常见疾病，多见于50岁以上的妇女，但是女人从40岁就应该开始预防，主要从以下方面进行：1.均衡饮食。2.每天运动1个小时左右，最好采取变速运动。3.经常到户外晒太阳。4.增加摄入含钙高的营养物质，最好是整吃豆类，如毛豆等，也要多吃虾皮、杂粮等。5.微量元素不能缺少。6.治疗原发病，如长期腹泻、糖尿病、甲状腺功能异常等。 花不花，四十八 女性如果40岁以后时常觉得眼睛很疲劳，看一小会儿书就头晕眼酸，有可能是眼睛花了。虽然很多人不愿戴上老花镜，但这是正常的生理现象。因为40岁以后，全身肌肉功能降低，眼睫状肌的调节功能同样开始下降。 北京同仁医院马东丽医生介绍，正常人从40岁开始，眼睛的调节功能就开始逐渐下降了，也就是早期花眼的开始。只是一开始度数较低，自我感觉不太明显，近距离看书或用电脑时间稍长，会感觉眼睛酸胀不适。到了45岁以后，这种感觉会更明显，所以民间有这样的说法：花不花，四十八。48岁左右，很多人会明显感到眼睛花了，越是视力好的人，花眼到来得越早，近视眼的人反而感觉不明显。 因此，要养成锻炼身体的好习惯，同时要有意识地经常使眼睛远近交替看物体，从而不断增强眼部睫状肌的调节功能。长期坐办公室的人，近处的东西看久了应该放松一下，可以专门对眼肌进行锻炼，如交替看远近，时间长短可自行控制。如果感到阅读不清楚时，应去正规医院验光配镜。有的人畏惧衰老，强撑着不配老花镜，所以导致看书时，用不了20分钟，就会感到头晕恶心。 主动帮丈夫减压 女性过了40岁，体内的各种激素分泌达到高潮，决定性欲的雌激素正旺盛，导致主动性和攻击性大大增强的雄激素也同样膨胀，“四十如虎”的女性有些“身不由己”。可这个年龄段的男人却“力不从心”，除了受外部压力的影响，他们往往处在性功能相对减弱的时期，于是夫妻之间出现了很多不协调。中国中医研究院西苑医院男科副主任郭军认为，要想使自己获得满足，妻子们首先应该主动了解丈夫的想法。郭医生建议，男性最大的愿望是得到妻子的关心和支持，但在压力很大的时候，不希望妻子提出性爱的要求。所以，这个年龄段的妻子首先要让丈夫彻底放松下来，努力营造轻松浪漫的环境，譬如为丈夫做可口的饭菜，主动改变房间的布局，为自己换个发型，而且还要多和丈夫聊天。 当心面肌痉挛“捣乱” 40岁的女人本来就在为脸上逐渐增多的皱纹而苦恼，要是冷不丁再发现自己眼皮跳、嘴角抽，甚至整个面部都在不由自主地痉挛，不啻于晴天霹雳。但是，偏偏这种叫做面肌痉挛的疾病最爱跟40多岁的女性“捣乱”。 北京功能神经外科研究所副所长胡永生解释说，这种疾病的根源是血管硬化，遇到血压增高、情绪不好或是过度劳累，面部肌肉就会发生痉挛。早期症状常常是连自己都很难察觉，一般是单侧眼皮跳动，之后出现嘴角甚至整个面部肌肉都会抽动。由于严重影响美观，患这种病的女性心理负担很重。所以，为预防或减少发病，40岁左右的女性平时应该多吃一些软化血管的食物，保持情绪稳定，控制血压增高，保证充足睡眠，注意适当休息。即使偶尔出现眼皮跳动，也不必过分紧张，不一定都会导致面肌痉挛。面肌痉挛初期，只要保持情绪平稳，注意休息，可能就不再发作。如果反复出现面肌痉挛，就应该尽快去看医生。一旦患上面肌痉挛，绝大部分只能通过手术才能得到治疗。
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出门在外也不愁　　30岁之前真的看不太出来，我很在意保养，护肤品中也有海蓝之流。　　我25岁生大儿子，6个月后去公司上班，新来的同事问我“什么大学来的”，他还以为我是当年刚毕业的大学生。　　27，8岁，还有同一座大楼上班其他公司的员工，因为电梯间经常碰到，来找我要电话的。　　但30岁生完老二后，就直接大妈了，，，，，伤心啊
　　@_锦斓袈裟 45楼
11:48:35　　70岁的潘迎紫　　　　-----------------------------　　如果有人坚持认为她的脸是保养出来的，我无话可说。　　不过身材和状态还是要赞一下，这两样不好整。
　　@狮子绵绵冰 62楼
13:09:32　　我能说其实撇开保养不讲 跟人的长相其实也有关系的　　-----------------------------　　比如娃娃脸的杨钰莹。
　　我认识一个姐姐～41岁～无小孩和老公都属于高知高收入～　　保养加运动～比我40岁的同事看起来能年轻5岁～　　不要觉得5岁不多～到了40岁能看起来年轻一岁都会开心的偷笑
　　@金刚钻与瓷器活 119楼
16:17:45　　有的人皮光肉滑，但一看就是老年人；有的人满脸皱纹，但你就是吃不准他的年纪……　　很多人被人说年轻，是状态年轻，就是整个人要朝气、有希望……从谈吐上就感觉很积极向上，喜欢接触新鲜事物，能接受与自己不搭嘎的东西，敢于尝试，心态又健康；　　但有的人一聊天，就是唉声叹气、自怨自艾，不是怨老公，就是怨儿子，不是怨工作，就是怨社会，这种人就算是天仙也让人觉得很苍老……　　为什么有的人保养了就好，喜......　　-----------------------------　　排这个！显年轻并不单纯是皮肤的事，是指人的整体状态。除了皮肤，还包括气质、举止、声音、穿戴、发型等等。很多女人都已走入误区，就知道上美容院，却不知道看美剧、看世界杯。
　　@吃草莓的泰迪 138楼
20:59:18　　目前27岁、刚婚，但是十个有九个人说我特别显小、看起来就20出头的菇凉，当然、本身我也不算大，平时很注重保养，这方面花钱很舍得、每天必敷面膜，会喝柠檬水、枸杞水等、两天吃燕窝一次.但是因为工作性质必须熬夜、这点目前最苦恼、如果不用熬夜因该会更显嫩一点、我的目标是35岁还能像25岁一样！哈哈加油坚持吧！女人要多爱自己.！　　-----------------------------　　27岁像20出头就不要拿出来说了，实在是没意义！　　35岁像25岁也很容易做到，这个目标实在不伟大！　　等你47岁时看着像30出头再拿来炫耀，那才叫NB哦！　　两天吃一次燕窝的白富美，我看好你哦！
　　都说杨钰莹保养得好 今天刚看到她的照片 那个肚子 胳膊上那个肥肉 哎呀 她还没生孩子呢 　　我觉得没有必要一味追求年轻 像潘迎紫、刘晓庆那样也挺恐怖吧 　　35+的各位姐妹孜孜以求的应该是“美”！　　首先是干净，整洁，清爽　　头发、耳朵、鼻孔、口腔、脖子、外露的皮肤、手、腿、脚、腋下都要认真打理 无懈可击　　加上与年龄与身份适宜的装扮　　如果能做到以上的我至少觉得她不会丑　　最好保持锻炼，局部塑形；能够保持身材的不走形　　加上这条我觉得就已经很漂亮了　　如果还能努力去拥有幸福的家庭或者热爱的工作或者长期坚持的兴趣爱好　　能够有很好的精气神　　那一定是个气质出众的美女了　　总之，没有丑女人，只有懒女人是真理！
　　@El626 254楼
18:20:15　　我家有个远亲　　70左右的老太太　　阳光下看脸色白里透红　　没有斑　　就毛孔明显些　　她那脸色看得我好羡慕　　真正的白里透红　　小姑娘都见不到那么好的脸色　　-----------------------------　　可是，她再白里透红，一看就是70左右的，还是没用啊。
　　@从天而降一亿颗星 294楼
05:39:10　　生个孩子，好一点老10岁，差一点老20岁。　　保养有屁用　　-----------------------------　　认识一个50多岁的未婚女，那脸都没法看了。。。白搭！
　　我妈 50出头了 每天早饭是鲜奶泡燕麦加腰果、榛子、杏仁和几颗蔓越莓 每天都吃钙片和维生素 每周大概四五天在跑步机上跑步加快走一小时 　　护肤品用的也是比较好的 LP LM都用 她心态超级年轻 也爱出去旅游 也喜欢和年轻人玩在一起 谈的话题基本没代沟 出的新的手机游戏全家都是她第一个通关的 　　经常抱着我儿子出去玩
人家总是忍不住问 是宝宝的外婆还是妈妈 我妈总是很得意　　我妈原来天生有眼袋 很显憔悴 前两年去上海割了 瞬间感觉神采奕奕啊 而且四五年过去了 也没发现什么副作用 我妈天生圆脸 年轻的时候只有80斤 脸还是圆圆的　　她还特别喜欢刺激的游乐项目 过山车 跳楼机都敢尝试 　　我好希望我到她那个年纪能像她那样 　　我小姨比我妈小将近10岁 不知道是不是因为纯理工女的关系 木有一点打扮和保养得细胞 我妈送给她的化妆品永远放在柜子里吸灰尘 常年短发 衬衫加休闲裤加双肩包 加上人很瘦 脸上皱纹已经很多了。。。。。
　　@乙树 255楼
18:46:33　　我以前老板50多了，保养，保持的不错，头发妆容衣服都一丝不苟看起来挺魅力的，一看就知道是很努力在保持自己的女人。但她还是输给了我妈，我妈和她同龄，也会摸点护肤品，但用的都是最简单的，所以还是基因最重要的。我妈每到一个新地方，只要知道她年龄的，几乎都在追问她怎么保养的问她用什么护肤品去哪家美容院。我妈也没什么事业，也不会有人恭维她什么的。就是真的年轻，所以总是很多阿姨向她讨教秘方。其实我妈近看也......　　-----------------------------　　满帖子就你一个明白人！　　很多女人已经走入误区，一说保养就是护肤。　　眼神啊！气质啊！举止啊！声音啊！发型啊！打扮啊！整体状态啊！离开这些，皮肤再好也是白搭的！43岁的杨钰莹为什么看着显年轻，你们以为人家单是皮肤好吗？？？
　　@平小猪和狗怪 311楼
07:58:05　　我婆婆每周去美容院
六十岁脸色很白
一看就是养尊处优的女领导
。。。遗憾的是我公公并不欣赏。。。。两个人一天都讲不了几句话。　　-----------------------------　　“养尊处优的女领导”。。。一看到这句话，眼前立马浮现出一个有年龄感的女人。。。
　　@看不惯太多了 244楼
17:22:47　　那我说个残酷点的吧，保养和不保养的区别就在于5岁，最多5岁，所以这也就是为什么有些人明明保养的很好，可是也不会看上去像二十几岁，最多也就比看上去同龄人小5岁而已　　-----------------------------　　你有点理解的以偏概全了～　　不是说40岁看起来像20岁就是保养的好　　而是在40岁的时候能比实际年龄年轻一点但是就算看起来是40岁的年龄那种气质和状态也值得被年轻人羡慕～　　而不是60岁硬撑着显年轻～
　　其实真到了那个年纪 再保养也还是看的出是哪个年代的人 只是区别在于生活的经历造成的“打击”让人变老
　　@ruohur 392楼
14:02:36　　我不知道我算不算　　我27岁那年去黛珂试粉底，随手摆弄他家的护肤品，导购说我脸上有干纹和毛孔问我眼部用啥，我说EL的ANR和青春抗皱，她说你这么小不需要这些，又问我脸部呢，我说还是EL的面部ANR和青春抗皱日晚霜，她依然说你太小了不要抗皱　　我当时看她家的白檀系列，说这个系列如何，她说你太小不需要，你就买我家这个紫色瓶子保湿精华就好　　我说哦那多大抗皱啊，她说25就可以了我说可是我27了啊　　她楞了下......　　-----------------------------　　27被说成22就乐成那样，50被误认为30出头的还不乐疯了呀。。。哈哈哈
　　@家有双宝楼
14:55:29　　30岁之前真的看不太出来，我很在意保养，护肤品中也有海蓝之流。　　我25岁生大儿子，6个月后去公司上班，新来的同事问我“什么大学来的”，他还以为我是当年刚毕业的大学生。　　27，8岁，还有同一座大楼上班其他公司的员工，因为电梯间经常碰到，来找我要电话的。　　但30岁生完老二后，就直接大妈了，，，，，伤心啊　　-----------------------------　　哎呀，那44岁的被认为是新来的大学生的可咋活呀。。。 。。。
　　我是很显年轻的，可是过30后明显状态不是20多岁了。不经细看。防晒很重要，生孩子我都没长斑，现在反而左眼部出现了，估计是开车时晒得。
　　@njqiuqiu 408楼
15:27:16　　都说杨钰莹保养得好 今天刚看到她的照片 那个肚子 胳膊上那个肥肉 哎呀 她还没生孩子呢　　我觉得没有必要一味追求年轻 像潘迎紫、刘晓庆那样也挺恐怖吧　　35+的各位姐妹孜孜以求的应该是“美”！　　首先是干净，整洁，清爽　　头发、耳朵、鼻孔、口腔、脖子、外露的皮肤、手、腿、脚、腋下都要认真打理 无懈可击　　加上与年龄与身份适宜的装扮　　如果能做到以上的我至少觉得她不会丑　　最好保持锻炼，局部塑......　　-----------------------------　　层主不要太苛刻，43岁的杨钰莹，生活中有多少人能有她这种状态？　　　　
　　@会带来好运的ID 8楼
10:19:33　　楼主再来一个例子，四十岁，未婚未育，收入高，工作压力小，平时用护肤品都是雅诗兰黛这个标准的，偶尔健身做瑜伽什么的，但是吃辣椒，性格算是开朗吧，喜欢和刚大学毕业的小女孩一起，心态非常年轻。现在看起来比同龄人年轻几岁吧。　　---------------------------　　没有生过孩子很有差别的，再加上经常健身做瑜伽，不显年轻才怪呢
　　@会带来好运的ID 1楼
09:52:45　　楼主先说一个反例，身边一个四十岁的女人，从来不保养，没天清水洗脸，不用洗面奶，洗完后脸自然风干，不擦任何护肤品，经常熬夜，吃辣的，偶尔喝酒，工作压力大。前几年还没感觉到她怎么显老，就是去年开始突然感觉她一下子老了很多。　　-----------------------------　　我老妈就是这样，论皮肤，她四十多岁的皮肤比我要好得多，因为她也胖，可能是骨骼的原因，反正不下垂，又白又嫩还没毛孔。但也不打扮就一个妇女的样子，全身上下就她皮肤最拿得出手罗。　　但这几年老得飞快，因为生病了。其实保养这种事情很多都是靠天生基因的。保养品我认为没什么效果，而且我上回去诊皮肤，一拍照显示一脸的增白剂，医生说肯定是弄面膜了，要2个多月才会消除。嗨，难怪当时觉得这面膜弄弄真有效果。　　医生说所谓的保养品只有保湿剂能吸收部分，非要弄保养就选一只好防晒，其他的都扯淡。
　　@会带来好运的ID 1楼
09:52:45　　楼主先说一个反例，身边一个四十岁的女人，从来不保养，没天清水洗脸，不用洗面奶，洗完后脸自然风干，不擦任何护肤品，经常熬夜，吃辣的，偶尔喝酒，工作压力大。前几年还没感觉到她怎么显老，就是去年开始突然感觉她一下子老了很多。　　-----------------------------　　我老妈就是这样，论皮肤，她四十多岁的皮肤比我要好得多，因为她也胖，可能是骨骼的原因，反正不下垂，又白又嫩还没毛孔。但也不打扮就一个妇女的样子，全身上下就她皮肤最拿得出手罗。　　但这几年老得飞快，因为生病了。其实保养这种事情很多都是靠天生基因的。保养品我认为没什么效果，而且我上回去诊皮肤，一拍照显示一脸的增白剂，医生说肯定是弄面膜了，要2个多月才会消除。嗨，难怪当时觉得这面膜弄弄真有效果。　　医生说所谓的保养品只有保湿剂能吸收部分，非要弄保养就选一只好防晒，其他的都扯淡。
　　我能说我妈吗？五十五六岁…生了三孩子…我都30出头了…我妈看上去说是四十肯定好多人信啊…保养思想超前年轻时重保养，经常出入美容院…近年就是自己涂涂抹抹…广场舞大妈的代表…　　
　　回复第57楼，@windbunny　　我一治我的妇科病，我的斑就变淡，皮肤就变好，我说的治是用中医药治疗 　　--------------------------　　跟我说说喝啥药呗…姐一脸地斑…也是内分泌不好　　
　　@悠游3楼
02:49:00　　内服珍珠粉早晚一次兑奶粉，药店买药用内服的。淡痘印控油真心不错。我吃了快一个月，效果比较明显。 　　—————————————————　　美白效果怎么样啊？　　
　　吃很重要
　　楼主举得反面例子我觉得最主要原因是工作压力大熬夜吧 如果去掉这两点 相信她跟其他例子比还是她美
　　回复第42楼，@全球都知　　我大嫂，快60了，肤色像20，肤质像30。可是人家洗面奶都没用过。遗传是一个原因，她妈妈90了，皮肤雪白，没一点斑点。另外一个原因是心里不装事。喜欢和小孩子玩，有时很多人时会莫名唱起歌。　　--------------------------　　哈哈哈，果然有这样的言论，不经大脑思考吗？　　
　　回复第77楼，@米香娃娃　　就算保养成妖精又如何？能和人家17.8岁的，20出头的姑娘比嫩吗？比活力？比生育能力吗？人家保养的好，显年轻也正常，人家花了时间，花了金钱的，不保养的人，过的比较率性，比较糙，就算显老也不怕，人家金钱上还省了，兴许是追求其他了，没全交代给那张脸。你说，你本来就长得漂亮，倒是还值得保养的，毕竟太老太丑了落差大，本来就长得不好看，保养不保养的有啥劲。女人，不管你什么样子，心态最重要，家庭美满，老公疼爱比什么保养品都重要。一张皮囊能代表什么。好多女明星，保养的好，长得漂亮，照样老公还是要家暴，要出轨，要离婚。　　--------------------------　　是有多自卑。　　
　　回复第92楼，@淡写那些年华　　@TY就是麻烦
13:13:34 　　每次这种楼总是少不了各种天赋异禀的亲友甚至本人，生活各种粗糙各种不保养还是看起来年轻，但是没一个敢上图，想说有很多大妈觉得自己状态可好了，不怎么保养还没什么皮肤问题，但是那都是自我感觉良好而已 　　————————————— 　　对的，有些还整天不洗脸，还说出一堆不洗脸的好处来，无非是为自己的懒惰找借口而已。 　　--------------------------　　就是~麻烦那些不保养的甩照片出来说话　　
　　我妈妈跟我小姨，年龄差三岁，51跟48，鲜明对比。　　小姨年轻时追求美白，十七八岁起每天涂很厚的粉，那时候的粉里大约是含铅，现在脸上很重的青灰色的斑，然后更加努力地化浓妆遮盖，皮肤不好；　　我妈虽然一直只是基础护理，但很注意保湿跟防晒，平时喜欢看看讲养生的书，练练瑜伽太极健身操什么的，吃东西比较清淡，爱喝茶，养养花草养养鱼，一直看起来很年轻。　　我觉得保养是多方面的，不全然是往脸上擦什么东西，平时过得健康一点，心态好一些，肯定是会好的。
　　我表姐啊，30岁看着比我20岁小。她30岁前从不保养，后来稍微护肤。这都是天生的。　　
　　回复第77楼，
@米香娃娃　　就算保养成妖精又如何？能和人家17.8岁的，20出头的姑娘比嫩吗？比活力？比生育能力吗？人家保养的好，显年轻也正常，人家花了时间，花了金钱的，不保养的人，过的比较率性，比较糙，就算显老也不怕，人家金钱上还省了，兴许是追求其他了，没全交代给那张脸。你说，你本来就长得漂亮，倒是还值得保养的，毕竟太老太丑了落差大，本来就长得不好看，保养不保养的有啥劲。女人，不管你什么样子，心态最重要，家庭美满，老公疼爱比什么保养品都重要。一张皮囊能代表什么。好多女明星，保养的好，长得漂亮，照样老公还是要家暴，要出轨，要离婚。　　--------------------------　　@大黑炭煤球 431楼
17:15:44　　是有多自卑。　　-----------------------------　　是有多丑。
　　@会带来好运的ID 女性保养真的挺重要的，没保养和保养得人一看就看得出来，但有时候单单做脸部的保养是不够的，还要注重内部女性根部的调养，我们公司一个女的50几岁了看起来真的好年轻的，很有气质呢，又一次去面试一个美容院的工作，面试我的那个女的她跟我说她50多岁我都不敢相信，真的看起来像30多岁的
　　用在好的护肤品也赶不上好底子
　　@老_虎_老_虎2
03:03:53　　hoho，乃是得有多穷阿。酸成这样。。 　　乃自己别意淫，等你三十五岁的时候，好好老就成了，管别人呢。 　　十八九岁稀罕阿？满大街十八九岁的小姑娘。怎么了？一个一个都秒杀了？ 　　我还真见过三十多岁的漂亮姐姐，还真就比得上十八九岁的小土妞。败好意思。。。　　—————————————　　+10086　　
　　主要是遗传和生活幸不幸福 还有睡得早的明显皮肤好很多 保养是辅助作用 要是皮肤底子很差 用什么也不会变好的　　
　　我老妈不咋保养，一直显年轻，所以还是会有天生因素。我看起来一直比年纪小五岁左右…基础护肤，没怎么用大牌。去年开始注意防晒了　　
　　没大有感觉
　　见过四十二岁看起来像二十多的，小圆脸，鼻子嘴巴比较小，可能这类长相比较显年轻吧，不过此美女喜欢化妆，估计更喜欢护肤。。。。最重要的是她没生育过。。。　　
　　我想说我天生皮肤好吗？从来不擦任何化妆品，冬天就擦宝宝霜25岁　　
　　mark　　
　　这个真得看个人的基因吧
还有生活的地域
明星哪个不是花大把的时间和精力去保养
卸了妆也就那样吧 比普通人好不了多少
　　@仙人球上的玫瑰花
10:56:00　　我觉得女人皮肤好不好和她生活的环境以及经济基础心态如何有密切的关系。 　　保养皮肤离不开经济支持。 　　工作环境不好日常风吹日晒的女人再注意皮肤保养估计皮肤也很难维持好状态。 　　有钱又有闲的女人再加上好心态皮肤不会差的。 　　—————————————————　　同意！　　
　　回复第106楼，@_美驴_　　贡献一个例子吧。有个同事，应该四十岁，其实也不是很美，也看得出有四十，但是皮肤真的像三十左右。我知道我这样描述好怪。但就是那种感觉。 　　大家盛传她每年花在保养上的钱约40w。我觉得可能夸张了。不过算谣言，假设打折，花20w在保养也很夸张了。她是我见过的真心觉得好的。其余的女人例如我现在都领导，虽然恭维她保养得好。但实际上她也就那样。但那个同事真的不一样啊。 　　--------------------------　　这位是常常打针吧，一年20万，基本是两天一瓶面霜的节奏　　
　　@我是绝代美人 447楼
21:08　　见过四十二岁看起来像二十多的，小圆脸，鼻子嘴巴比较小，可能这类长相比较显年轻吧，不过此美女喜欢化妆，估计更喜欢护肤。。。。最重要的是她没生育过。。。　　------------------------------　　长期化妆对皮肤不好的
　　回复第44楼，@幻想症患者　　养尊处优的富家女和阔太太咱就不说了，我觉得普通女人保养首先外在要防晒，涂不涂雅诗兰黛都是其次，内在要吃好，合理膳食。然后多运动。 　　最后，最最最重要的是——老公疼！家庭和谐的女人怎么看都舒服，眉眼都是和谐的！ 　　保养的再好，家庭不幸福也是一脸怨妇相　　--------------------------　　赞　　
　　@会带来好运的ID
10:14:37　　没有人说说正面例子吗？年轻时注意保养的女人现在是什么状态，明显比同龄人显年轻吗？楼主真是帖子毒药哇。这么好的话题没人八。　　-----------------------　　我妈一直就清水洗脸，擦很古老的雅霜，皮肤一直很好　　我自己就用用洗面奶，擦擦面霜，偶尔面膜，皮肤还行，就是夏天一晒就黑没得治
　　同学里有个日本男生，一直以为他27.28左右，同班好久后有次聚餐才知道，72年的，42岁了。。。　　
　　@第一千封情书
23:09:48　　@会带来好运的ID
10:14:37　　没有人说说正面例子吗？年轻时注意保养的女人现在是什么状态，明显比同龄人显年轻吗？楼主真是帖子毒药哇。这么好的话题没人八。　　----...　　-----------------------　　我妈五十多
　　至少我家长辈亲戚的例子来看，没多大区别啊，这里有五六十岁的，也有30来岁的，我觉得精气神很重要，每天精心保养但是心态老了的眼神儿都不一样，皮肤很好但就是显老　　
　　回复第106楼，
@_美驴_　　贡献一个例子吧。有个同事，应该四十岁，其实也不是很美，也看得出有四十，但是皮肤真的像三十左右。我知道我这样描述好怪。但就是那种感觉。　　大家盛传她每年花在保养上的钱约40w。我觉得可能夸张了。不过算谣言，假设打折，花20w在保养也很夸张了。她是我见过的真心觉得好的。其余的女人例如我现在都领导，虽然恭维她保养得好。但实际上她也就那样。但那个同事真的不一样啊。　　--------------------------　　@饼干怪兽喵喵 452楼
21:50:58　　这位是常常打针吧，一年20万，基本是两天一瓶面霜的节奏　　-----------------------------　　那可不一定，女人上美容院多少钱都花得出去
　　回复第42楼，
@全球都知　　我大嫂，快60了，肤色像20，肤质像30。可是人家洗面奶都没用过。遗传是一个原因，她妈妈90了，皮肤雪白，没一点斑点。另外一个原因是心里不装事。喜欢和小孩子玩，有时很多人时会莫名唱起歌。　　--------------------------　　@大黑炭煤球 430楼
17:11:30　　哈哈哈，果然有这样的言论，不经大脑思考吗？　　-----------------------------　　是有这种阿。皮肤白嫩红润，近看皮肤好好阿。。远看哇噻，老人家。脸颊都垂过下巴了，眼袋都耷拉过颧骨了。　　总有些人揪着皮肤皮肤皮肤，好像皮肤一白一嫩就年轻了。我只能和呵呵了。皮肤最最最最重大的问题不是这些小case，是下垂好吧。
　　@姜大衞 461楼
23:24　　回复第106楼，
@_美驴_　　贡献一个例子吧。有个同事，应该四十岁，其实也不是很美，也看得出有四十，但是皮肤真的像三十左右。我知道我这样描述好怪。但就是那种感觉。　　大家盛传她每年花在保养上的钱约40w。我觉得可能夸张了。不过算谣言，假设打折，花20w在保养也很夸张了。她是我见过的真心觉得好的。其余的女人例如我现在都领导，虽然恭维她保养得好。但实际上她也就那样。但那个同事真的不一样啊。　　--------------------------　　@饼干怪兽喵喵 452楼 201……　　-----------------------------　　是啊，美容院一年花几十万的多的是,半天几个项目下来几千上万就没了　　
　　我妈，45岁，我25了都～她现在看上去35，她基础好，皮肤白眼睛大，一直都在保养，美容院去得很少，就是水啊乳啊精华面霜之类的，偶尔面膜，但比较可贵的是她能够坚持一早一晚护肤，化妆品高档和中档混合用，关键是她没有工作压力，睡眠充足，爱臭美，不化妆不出门的那种。。。和她出去逛街叫妈老是引起服务员的惊呼～抛开她早婚早育不说，单看她实际年龄和皮肤状态，还是很牛逼啊～我想说的是即使基础好，也不能懒啊～我妈老大，她有三个妹妹，我姨们都没她年轻～
　　回复第169楼，@猴子摘月亮　　我妈有个比她大十多岁的朋友，特别注重保养，据说每天早上要站在镜子面前结结实实往脸和脖子抹一个小时的那种…… 　　我见到他的时候，怎么讲，鹤发童颜的那种感觉，能感觉到她不年轻，但她的皮肤真的是白里透红油光水滑…… 　　但是其实挺可怕的，因为那个伯伯有些神态有点精精怪怪的，所以让我感觉很不好，我妈说我第一次看到她以后的评价是有点像老妖婆…… 　　--------------------------　　到底男的女的。能休息下“她”“他”区分么！无力吐槽！！　　
　　@六年一班的小组长 105楼
14:43:46　　我28。饮食不规律，作息不规律。每天最早2点睡觉，8点起床，如此很多年了。不爱喝水，喜欢油腻和甜食。脾气不好喜欢生气。但看上去比同龄人年轻几岁。我觉得是基因问题。　　-----------------------------　　+10086 我长期熬夜 吃油腻 甜食辣椒 不吃水果 清水洗脸 看起比同龄人小起码5岁吧 基因问题
　　回复第174楼，@tangtangka22　　我妈天天不怎么出门、因为家就住在店铺楼上、出门还都是晚上有时间了、化妆品都用家里卖的过期的、这两年嫂子孝顺给她买了套雅诗兰黛她才不得已用。我妈17岁的照片就跟大妈一样、年轻时也挺显老、谁知道年纪大了却还那样、还有一点她很白、晒不黑、当然也没几乎晒黑。对了我妈今年50 　　　　--------------------------　　这个 真的显得年轻　　
　　我妈不保养，但看上去超级年轻，因为我爸一直对我妈妈很好，男人的爱是女人最好的护肤品，我阿姨离婚的，没几年就很显老了　　
　　我觉得我自己是，不仅没变老还变美了。每周坚持做一次脸（仪器或补水），身体（包括三到四个部位），工作还比较充实又没压力，虽然才30用的是雅诗兰黛白金系列和海蓝之迷，我过年的时候参加了一次高中聚会，她们一直惊呼比以前美了那么多，我皮肤现在也维持一个很饱满的状态，身材也注意维持的刚好，每天压腿，腿比年轻时候直很多，还去美容院疏通乳腺，胸型也出来了。每天还坚持吃葡萄籽和胶原蛋白。我真的觉得出生的长相就是一个基础分，我三四年前拍的照片贴在办公室的门上新来的同事都表示现在好看多了。　　
　　基因也有原因吧，我妈40以前很显年轻，经常被她的学生夸赞，50绝经后就快速变老了
　　@淡写那些年华 91楼
14:28:04　　@住在树洞的倒霉妞
10:58:27　　我妈不保养~经常不洗脸~看上去比一般年纪的年轻~~~我也不懂为什么~她一直说是因为她不洗脸的原因~宣扬什么不洗脸是最好的保养~　　—————————————　　典型的懒人为自己找借口　　-----------------------------　　说实话，不洗脸还真有可能对皮肤好，如果你的皮肤并不是太油的话。洗脸会破坏皮肤的天然保护层。
　　回复第77楼，
@米香娃娃　　就算保养成妖精又如何？能和人家17.8岁的，20出头的姑娘比嫩吗？比活力？比生育能力吗？人家保养的好，显年轻也正常，人家花了时间，花了金钱的，不保养的人，过的比较率性，比较糙，就算显老也不怕，人家金钱上还省了，兴许是追求其他了，没全交代给那张脸。你说，你本来就长得漂亮，倒是还值得保养的，毕竟太老太丑了落差大，本来就长得不好看，保养不保养的有啥劲。女人，不管你什么样子，心态最重要，家庭美满，老公疼爱比什么保养品都重要。一张皮囊能代表什么。好多女明星，保养的好，长得漂亮，照样老公还是要家暴，要出轨，要离婚。　　--------------------------　　@大黑炭煤球 431楼
17:15:44　　是有多自卑。　　-----------------------------　　是有多差要这样给自己找借口 ，自暴自弃
　　@弥樾 31楼
10:56:33　　这是个警示帖，提醒我要爱惜自己！我30，怀孕前是护肤狂，有时一天三片面膜，现在小孩太小，有时累的顾不上脸，洗完澡什么都不抹又要带娃，有时想起来了就抹抹眼霜精华，前两天大太阳，又没防晒又没带伞就冲出去了。现在活的好糙啊！大妈！　　-----------------------------　　小孩大了就好了。我家一周前我都没有时间弄自己，一周后就好了。
　　这个我有经验，有天碰到一个客户，皮肤黑，有皱纹，下垂，有眼袋，人胖，穿的很宽松的，一看就是六十多岁的人，我恭维她保养的好，她就大谈自己从来不护肤，就清水洗脸，人家都觉得她年轻皮肤好！我晕，人还是不要太自恋了，背后被人笑话！所以人家夸我年轻皮肤好，我都一笑而过，现在谁不会恭维人啊，听听就行了。别放心里去！但是千万不能松懈保养！　　
　　回复第18楼，@会带来好运的ID　　@奇神奇 11楼
10:20:39 　　天生丽质最重要。别以为明星都是保养出来的，一来人家有钱打各种针，二来人底子好 　　----------------------------- 　　原来明星都不保养　　--------------------------　　人家不说了要打针嘛？！难道楼主以为明星们都是化妆品堆起来的？
你以为王菲刘嘉玲刘晓庆天天用护肤品嘛？
其实护肤品只是一个方面，最重要还是手术打针微调起了作用。　　
　　回复第18楼，@会带来好运的ID　　@奇神奇 11楼
10:20:39 　　天生丽质最重要。别以为明星都是保养出来的，一来人家有钱打各种针，二来人底子好 　　----------------------------- 　　原来明星都不保养　　--------------------------　　人家不说了要打针嘛？！难道楼主以为明星们都是化妆品堆起来的？
你以为王菲刘嘉玲刘晓庆天天用护肤品嘛？
其实护肤品只是一个方面，最重要还是手术打针微调起了作用。　　
　　马克　　
　　马克　　
　　马克　　
　　有，学车的时候遇到过两个年纪相同的女人，好像都是35岁，一个就像另一个的妈，毫不夸张　　
　　@饼干怪兽喵喵 475楼
10:27　　基因也有原因吧，我妈40以前很显年轻，经常被她的学生夸赞，50绝经后就快速变老了　　------------------------------　　我妈也是
绝经后一样子老了
身体也比以前差多了
　　感觉还是看底子…还有心态。　　
　　@TY就是麻烦
13:13:00　　每次这种楼总是少不了各种天赋异禀的亲友甚至本人，生活各种粗糙各种不保养还是看起来年轻，但是没一个敢上图，想说有很多大妈觉得自己状态可好了，不怎么保养还没什么皮肤问题，但是那都是自我感觉良好而已 　　—————————————————　　不能同意的更多了，好多60像30的，太夸张了，还不保养，没图顺个p　　
　　两个阿姨，都是幼儿园老师，两个是从幼校开始的闺蜜，两个人都47了都离婚了，一个是我亲姨，一个是她最好闺蜜。闺蜜年轻的时候就美的冒泡，人也好，就是婚姻坎坷，非常注重保养，可惜，现在一脸黄褐斑，加上瘦，非常老。 我亲姨年轻的时候很普通，婚姻是前面顺，后面出现小三，果断离婚，现在女儿也大了，她经常各种郊游爬山露营，心态很好，除了晒黑以外，看起来皮肤紧实，看起来很有活力像35左右的。所以心态好很重要，因为女人的内分泌协调比保养外在更有效。　　
　　@千家万户曈曈日 30楼
10:56:11　　其实皱纹并不可怕，最可怕的是松弛。　　显年轻的原因是1.基因2.生活质量3.心态4.生活压力5.规律作息，适量运动。6不要干瘦　　-----------------------------　　比保养更重要的是运动。　　皮肤再白再没有瑕疵，但是肉松松垮垮的，照样看得出年龄。　　肌肉紧实身材匀称，看上去就年轻有精神
　　回复第42楼，
@全球都知　　我大嫂，快60了，肤色像20，肤质像30。可是人家洗面奶都没用过。遗传是一个原因，她妈妈90了，皮肤雪白，没一点斑点。另外一个原因是心里不装事。喜欢和小孩子玩，有时很多人时会莫名唱起歌。　　--------------------------　　@大黑炭煤球
17:11:30　　哈哈哈，果然有这样的言论，不经大脑思考吗？　　-----------------------------　　@老_虎_老_虎2 462楼
00:18:30　　是有这种阿。皮肤白嫩红润，近看皮肤好好阿。。远看哇噻，老人家。脸颊都垂过下巴了，眼袋都耷拉过颧骨了。　　总有些人揪着皮肤皮肤皮肤，好像皮肤一白一嫩就年轻了。我只能和呵呵了。皮肤最最最最重大的问题不是这些小case，是下垂好吧。　　-----------------------------　　很多老人家皮肤确实好，以前坐公交车上班每天都遇到一个大概四十多岁的阿姨，皮肤那个白没有一点瑕疵，也看不出毛孔什么的，一直以为她有擦粉，知道有一天看到她拿一条白毛巾擦汗才知道没有擦粉，皮肤就是就那么好。　　但是还是看得出年龄，毕竟皮肤紧实度眼神什么的骗不了人。
　　@住在树洞的倒霉妞
10:58:27　　我妈不保养~经常不洗脸~看上去比一般年纪的年轻~~~我也不懂为什么~她一直说是因为她不洗脸的原因~宣扬什么不洗脸是最好的保养~　　—————————————　　张柏芝说是在家不洗脸　　
　　马克　　
　　我觉得心态问题吧!当然保养也是一部分　　
　　我觉得和妇科有关系，认识几个女孩有妇科病的明显皮肤很差，还有口臭。而且脾气差的女人多有妇科病，皮肤也不好　　
　　按时发生地方的广泛的滑雪场V型成本vV刹变成v
　　我比较想知道那些天天化妆，跟完全不化妆的女人年纪大了之后的区别。
　　见过身边阿姨从年轻就包养，化妆啥的，年轻那会真是化妆惊为天人，可惜啊，现在40多了，一旦不化妆那是鬼都能吓跑，她保养很积极，结果还是一样，不化妆见不了人！　　保养也得看怎么保，天生丽质是首要条件，再来尽量少用添加化学品的东西，可惜楼主说的那些都有添加，多少而已，所谓的保养应该从运动，食疗，内服去调养，一味的用一堆东西涂抹在毛孔上，也是适得其反！　　
　　天生基因底子好+身体健康的人应该都比较显年轻，没有这两样，涂什么护肤品都没用
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